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vc小秋声控4月前
喜欢玉米须咀嚼音的来啦😀💥【专治心乱】心烦意乱？让玉米须的撕裂音给你的大脑🧠“格式化”！唰啦唰啦……每一声都像在清理你的情绪垃圾。✅点收藏，你的随身解压包！#解压 #助眠 #声音疗愈 #沉浸式
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王宝英8月前
我怎么没想到玉米还能这样煮，真是好棒的方法，刚好这几天吃了很多冰的，湿气重，夏天喝更好#厚皮橙#生活小妙招#煮玉米#除湿#红豆薏米茶
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雯歌1周前
每天称重三次却越减越焦虑？体重秤上的数字正在偷走你的减脂信心。其实短期波动大多是水分变化，真正该关注的是代谢调节。前三天用早餐2个水煮蛋唤醒代谢，午餐红薯玉米提供饱腹感，晚餐西红柿补充纤维。三天后启动211饮食法则，每餐两拳绿叶菜打底，一拳糙米补充碳水，一拳鱼肉豆腐维持肌肉量。这种阶梯式设计经实验证明，既能突破平台期又能防止肌肉流失。数据显示每周称重一次的人群，减脂成功率比每天称重者高出47%，记住持续向下的曲线才是真正的胜利。#健康饮食 #减脂干货分享 #科学减脂 #211饮食法 #减肥不掉秤
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果子KAKO酱3月前
每个月总有些情绪波动大的时候 怎样调节让才能让自己快乐起来呢？ 一点小方法⬆️🤔 #dou上热门#日语口语 #调节心态 #情绪波动 #日语vlog
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Lie2周前
听完得玉米症了#混音 #还是会想你 #h3r3 #情绪
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中医王振亮1周前
类风湿患者，关节疼痛难忍，心情崩溃不想活了，教授:你这不算重，调整情况，我帮你解决疼痛！#类风湿 #类风湿关节炎 #健康科普 #医学科普 #中医王振亮
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晓晓在厦门（创业版）2周前
昨天视频里的评论我都看到了，感谢姐妹们分享的经验和关心，我自己查了一下大概是熬夜和饮食，还有情绪不稳定这些原因，目前已经在调整作息和饮食了，但是情绪这个东西真的好难控制，大家有什么好办法吗？#vlog十亿流量扶持计划 #随手发一个小日常 #记录真实生活 #日常vlog
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粮贸帮（畅禾信息）1年前
玉米情绪起来了 玉米情绪起来了、一涨再涨、是卖是留呢？#新农人计划2023 #抖音助农 #三农 #粮食人 #玉米价格
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嘉桐陪你重养精力1周前
重养自己其实很简单吧，别搞复杂了，就是把自己当孩子重养一遍#重养自己#精力管理#情绪管理 #女性成长#营养饮食
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宸桐日月-海力读书屋3周前
圣多纳释放法黄金六步骤，帮你摆脱坏情绪的同时，获得深层次人生智慧。
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是李成长啦2月前
#真实生活分享计划 减肥进入平台期？情绪崩溃，焦虑绝望？别急，教你三招走出情绪内耗，顺利度过平台期#减肥 #女性成长 #女性力量 #看到最后
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多多儿玉米七🎓5月前
邪修！一个方法走出抑郁！ #抑郁情绪 #抑郁焦虑 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划
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丹人行1月前
为什么你越“想”解开情绪，却陷得越深？ #情绪 #思维 #格局 #内耗 #睡眠
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高维博士专注心理疏导2月前
看透这一点 焦率瞬间消失 #心理疏导 #高维 #焦虑情绪
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老谈1月前
食物调整情绪#修行#觉醒#内耗
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懂点心理学8月前
#调整心情的方法 #抖音心理学 #懂点心理学 #自救#心情要好生活要嗨
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老岳说感统3周前
情绪大、动来动去，五谷洗浴＋力气活 #感统训练 #孩子 #情绪 #五谷杂粮
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一冰食养日记2月前
压力大睡不好？一篇教会你释放情绪！ #食养 #药食同源 #养生 #中医 #养生知识的分享
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蓓盈纤4月前
情绪化进食怎么办？？？ #每天跟我涨知识 #干货 #减肥 #减脂 #情绪
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芳芳～2周前
第6集｜重焦重抑反复？跳过内耗，按下启动按钮就对了#焦虑抑郁自救 #情绪内耗 #心理疗愈 #精神内耗的自救方法 #抑郁症康复日记
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大力老师|心灵成长疗愈2月前
别被念头折磨！一个转念，让你轻松过日子。压力大？不是事情难，是你想法太“重”了。#情绪管理#心态调整#停止内耗#心灵成长
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谷阳谋财经2周前
玉米主力合约下行！调整中期市场情绪转空？#热点 #期货 #玉米 #玉米期货 #玉米行情
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粮小花1月前
看涨情绪再现 玉米大范围上涨 看涨情绪再现 玉米大范围上涨 #玉米价格 #小麦价格 #心系三农服务三农 #服务三农支持三农 #新农人计划2025
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枕云山房1周前
停止内耗的最好方式，是给心松绑，三个简化法则帮我走出情绪内耗。 #停止内耗 #治愈 #女性成长 #茶系生活 #女性智慧
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新疆卫视维吾尔语6天前
为什么内心强大的人，情绪都很松弛？ #经典诵读
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娜谁在成长4周前
练习口才打卡 情绪价值
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多多儿玉米七🎓1月前
为什么委屈感会让你变弱？三个戒掉委屈感的强者法则 #个人成长 #强者思维 #女生必看 #戒掉委屈感
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养家心法(情绪流)4周前
大佬们面对亏损是如何快速调整心态的。#陈小群 #涅槃重升 #交割单 #游资心法
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快乐杜姐1周前
压力大就想吃？合理搭配晚餐三步法助力健康管理 下班后疯狂想吃零食？这可能不是馋而是情绪暴食。研究发现刻意断食反而加剧失控，今晚教你用科学晚餐公式切断暴食链。先吃80克糙米饭配120克鸡胸肉，150克西藍花補足碳水蛋白，穩住血糖才能控制食欲，餐後立即收拾餐具切斷繼續進食的可能。前三天嘴饞時喝100毫升椰子水，既能緩解飢餓還能加速脂肪代谢。這套方法特别適合工作壓力大的上班族，測試組7天平均減重3斤，記住暴食不可怕，用對方法才是關鍵。
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夸夸瘦（减肥行为干预）1周前
焦虑暴食一年胖30多斤的减肥思路#减肥 #减肥经验分享 #情绪化进食 #压力肥 #瘦
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书间长物2周前
你是否也常感到莫名的“心累”？明明没干重活，下班却像被掏空？其实，你不是身体累，而是陷入了内耗。 本视频深度拆解FBI心理专家大卫·利伯曼的著作《与自己和解》。揭秘情绪崩溃的底层逻辑：愤怒其实是伪装的无能感。带你通过“全景思维”重塑认知，学会拒绝他人的“情绪垃圾”，放下掌控世界的执念。 别再在头脑的战场里自我攻击了，与自己达成从容的契约。承认局限，拥抱真实，这才是通往内心自由与强大的唯一路径！#与自己和解 #心理学 #情绪管理 #拒绝内耗 #好书分享
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刘佳导师解焦虑1月前
想要摆脱焦虑，要经历这5个阶段 #焦虑 #干货分享 #情绪认知
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健康阅3月前
思虑重的女生，怎么调情绪才不伤脾气血？ #健康阅 #健康科普 #气血
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小马的养生生活1月前
内耗型必看｜4️⃣招找回你的行动力#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #情绪内耗 #调理脾胃
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小瑞8月前
情绪对身体健康到底有多重要.再也不要生气啦#养生健康#玉米松饼#早饭吃什么#远嫁#宝妈日常
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多多儿玉米七🎓2周前
4个动作释放积压的情绪创伤 #女生必看 #情绪创伤 #释放压力 #girlstalk
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多多儿玉米七🎓1月前
心里没有委屈感的时候，人是无敌的。宁可明明白白拒绝 也别稀里糊涂付出。 #女生必看 #女性成长正能量 #自律遇见更好的自己 #戒掉委屈感 #实现情绪主权
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北方成长笔记2月前
《状态比能力更重要》中的精神调整: 1、缓解紧张，转移注意力 2、将烦心事锁上 3、意识到压力是自己给自己制造的，记录压力。 4、不对他人抱期待。 5、事先决定不生气。
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热爱生活的乐姐1周前
情绪崩溃自救指南 3招找回内心平静 情绪崩溃自救指南 3招找回内心平静#女性成长 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #成年人的崩溃瞬间 #情绪崩溃自救
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香蕉太郎🐺9月前
离开家后的戒断反应大家都是如何克服的 #记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #日常生活 #糯玉米
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满满5月前
我一定会克服情绪性暴食的！一定！#减肥 #vlog日常 #暴食 #生活 #日常vlog
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清醒西梅4天前
如何应对他的情绪惩罚 #婚姻情感
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闪闪（80保持中）7月前
重油重盐之后就要靠它了#养生茶 #喝水 #大餐后如何补救
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秋刀于yu4月前
如何走出焦虑？分享4点亲身心得…#焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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精神科医生张彦华2月前
焦虑抑郁的人应该多吃什么食物 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科医生
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李辉（爱的使者）4周前
#健康 #嘴馋救星#倾听身体发出的信号#感受身体情绪
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脾胃教授何婉婉3周前
下腹又胀又响，要学会调节心情 #情绪 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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小昭2月前
化解嗔心，让你不生气的三个心法#嗔心 #嗔心能烧功德林 #生气的对治 #认知觉醒 #忍辱智慧
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玉米爸1周前
#读书分享 #非暴力沟通 #沟通技巧 #亲密关系 #情绪稳定
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老余说玉米7月前
玉米锈病易爆发，怎么防治最有效？具体选哪些药剂呢？#玉米锈病 #南方锈病#抗锈病玉米品种巡天193#玉米种植#玉米田间管理#农业#农民#农村生活#抖音助农 #黄淮海玉米种子 #高产玉米品种#玉米技术#玉米高产#三农玉米#新农人玉米种植 #玉米高产秘籍#科学种田#增产增收#种玉米的日子#农民不容易种地很辛苦#三农#新农人计划2025年 #玉米种植技术 #农业种植#老余说玉米#巡天农业 #昊玉为粮
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李开心 （dayday）1月前
双相情感障碍-第四章 双相缓解小妙招 #双相情感障碍 #心理学 #青少年心理 #青年创作者成长计划
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中医王玉民教授1周前
#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #王玉民教授预约 #王玉民
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来自宇宙的力量3天前
情绪失控困扰职场人？3个心法21天重获平静 情绪失控困扰职场人？3个心法21天重获平静#心理健康科普 #心理疗愈 #职场心理学 #焦虑自救指南 #情绪管理
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中医初学者1周前
跟着倪师学草本 09. 心情不好想吃辣？这是肝脏在“自救” #中医 #养生 #倪海厦 #神农本草经 #中医养生
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中医睡眠专家彭晓奇3天前
抑郁的3个信号与3个自救法 #中医 #情绪 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑
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玉米爸1周前
#读书分享 #把自己重养一遍 #自我疗愈 #原生家庭 #反内耗
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老岳讲感统3周前
情绪失控+注意力差？每天20分钟五谷洗浴 #感统训练 #孩子 #育儿 #注意力差
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拜托啦栗子5月前
Crush说晚安，这么回关系直接上高速 #栗子请接招 #恋爱 #聊天 #女生必看 #女性成长
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苗翌关系学·暖情社5天前
疲惫型分手修复全流程 #高情商生存指南 #亲密关系 #情感 #恋爱心理学 #情感共鸣
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楠哥说回避1月前
回避型吃软不吃硬，这样去拿捏他 #情感共鸣 #回避型依恋人格 #亲密关系 #回避型人格 #回避型依恋
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麦子不长肉2月前
压力大 高皮质醇 多吃这5类食物 #肥胖 #减肥 #压力 #解压 #皮质醇
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怒火小赛（已➖25斤2月前
今天来教点有用的！！ #消肿 #小妙招 #放纵餐 #减肥#喝
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玲言玲语3周前
不要被情感操控 #情感 #认知提升 #女性智慧 #基层女性 #Npd
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