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蔡漫漫Mandy.1月前
vlog | 早起可以干多少事⏰对赖床说“NO”！#vlog日常 #vlog #早起vlog #运动vlog
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蔡漫漫Mandy.1月前
vlog | 早起可以干多少事⏰对赖床说“No”！ #vlog #运动vlog #早起vlog #Vlog日常
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杜杜的自律日记5月前
早起自律vlog｜6:30起床，早起上班前真的可以干很多事 坚持自律的动力到底是什么？#自律 #见人不如健身 #运动 #记录真实生活 #自律遇见更好的自己
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Teatea2周前
欢迎收看行政打工人5点起床可以干多少事～ #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #行政 #早起
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新偶观察室1周前
最有用的人叫醒最没用的人，才惊觉这是今天最没用的事！#万万没想到 #起床 #父母
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酒小七4天前
#起床信号已发出 后来我才明白，很多事情说再多都没有用。就像你拿一杯热水，就算很渴，但烫手，还是会放下。
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知予3天前
成功的路上，没有人会叫你起床。 如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活。成功的路上没有人会叫你起床，也没有人会为你买单，你需要的是自我管理和自我突破。如果想成为从未成为过的人，就必须去做从未做过的事，养成从来没有的习惯。日拱一卒，持续交卷，就能成就一切。#女性成长 #自我提升 #成长 #成事心法
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林二妹6天前
这大过年的，不睡觉，起床到底能干什么呀#夫妻生活日常记录 #夫妻相处之道#婚后生活
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Zeo小宋✨3周前
减肥vlog｜打工人6:50起床可以干多少事？#减肥 #早起运动 #自律 #自律遇见更好的自己 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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丫丫吖4月前
早起真的可以做很多事～记录超充实的一天☀️ #日常vlog #日常分享 #记录真实生活 #我的生活日记 #新手妈妈
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Mia_米娅2周前
6:00am🛏️坚持早睡早起的一天能做多少事？ #vlog #早起 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自律
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阿米达爸爸3月前
小学生早上起床困难拖沓磨蹭怎么办？#早上起不来 #小学生#小学家长 #家长必看
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itsee3天前
🧸凌晨4:30起床可以完成多少事🪞 #asmr #vlog #早起 #晨间日常vlog
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蒋蒋大小蒋4天前
最有用的人叫最没用的人起床，突然发觉自己做了一件最没用的事#过年 #好好玩青年大赏 #青年创作者成长计划#搞笑#父子日常
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凯俐1月前
早起的一天真的可以做很多事##原创作品 #书法#读书 #高能量 #自律
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包子脸能吃吗1月前
早起的一天 原来可以干这么多事情！ #女研究生 #假期不摆烂 #自律vlog
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初心挽风6天前
拖延严重，意志力又不坚定吗 那你别想着“彻底改变”，你只需要学会一招 用拖延症打败拖延症 在《原子习惯》里有个核心方法叫习惯叠加 单个习惯很难坚持，但一连串习惯就会变成系统 比如我早上固定时间起床 起床之后直接穿衣去跑步 跑完步回来录口播 这些不是独立行为，而是一条连续动作 当你完成第一个动作，大脑会自动推动你完成下一个 第二个方法是两分钟原则 当你不想做一件事时，不要想着做完 只做两分钟 我看书的时候经常想放弃 我就告诉自己，只看两分钟 到时间就停 结果很多时候，两分钟之后反而进入状态 然后自然延长 这其实是在利用拖延症 你不是逼自己坚持很久 你只是允许自己“拖延式地多做两分钟” 心理负担很小 但行动已经开始了 真正打败拖延的关键不是意志力 而是降低启动门槛 先动起来 剩下的交给惯性习惯 #原子习惯#拖延症 #行动#读书
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米多多多~4月前
早起真的可以做很多事！ #做饭 #vlog日常 #治愈系美食vlog #原创 #家常菜
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蜡笔小新！1月前
早起能做很多事 #蜡笔小新 #下饭剧 @抖音创作小助手
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娱子酱5天前
家里最有用的把最没用的叫起来发现干了件最没用的事！！！#过年 #搞笑 #娱乐评论大赏
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秋羽姐姐家庭教育工作室1周前
🌷🌷🌷孩子早上不起床、写作业磨洋工、出门拖拖拉拉，越催越慢，越说越犟？别再吼孩子了，磨蹭根本不是态度问题，是方法不对！给大家分享3个真实有效、落地就能用的解决办法，不用打骂、不内耗，轻松改掉孩子磨蹭坏习惯，家长赶紧码住！ #家庭教育 #孩子磨蹭 #亲子教育 #育儿干货 #秋羽姐姐家庭教育课堂
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Mia_米娅3周前
vlog｜5:30起床一天能干多少事？ #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自律 #独居日记
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饼饼7月前
原来早起的一天可以做很多事，充实又快乐#暑假#幸福#大学生#农村生活vlog#做饭
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就叫小葱3月前
当我开始尝试早起，4:00起床可以干多少事#vlog日常 #vlog #农村生活
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岳阳晚报•岳视频5天前
最有用的人把最没用的人喊起来，才猛然发现自己干了一件最没用的事。网友：想了你半天的优点 愣是没想起来一点。#神操作
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了了无聊4天前
#童言童语 #早起打卡 #不想起床 #起床困难户
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手感麦舒6天前
14%—其实一天如果你从七点起床可以干很多事 下一期年三十见#卡米然 #手感麦舒
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赵老湿2周前
趴在被窝里不醒，也叫不起的人#赖床 #搞笑 #大学生放假后的现状 #这是个真实的事情 #创作者扶持计划
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下一个路口记得拐个弯5天前
老公叫我可以睡自然醒，一个人在家什么事都要做哪有自然醒
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糊涂图o2周前
一个人在家也可以干很多事 #vlog #日常 #沉浸式 #治愈 #我的生活日记
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请叫我娱乐酱1周前
最有用的人把最没用的人喊起来，才发现自己干了一件最没用的事#娱乐评论大赏
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老杨的下半场1周前
过了40才明白有些事，慢慢来反而比较快。 第二天醒来，除了发呆，只干了一件事：活着。 很多人问我一个人怕不怕？其实根本顾不上。 看着蛋挞晒太阳，吃着大铁盘烤肉，我突然觉得，在北京这13年，我好像从来没敢这么奢侈地浪费过一上午。生病前，总觉得人生得快，得拼。 生病后才明白，偶尔被强制按个暂停键，也没啥大不了。 终于决定准备撤离北京了，是该换个活法了。有些事情，慢慢做，反而比较快。 Day 2 结束，一碗打卤面，敬还没走的自己。#冬季露营 #治愈系#中年危机 #换个活法 #老杨的下半场
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牛牛八老师2月前
要不怎么说 早起改变人生呢#早起打卡 #拖延症 #计划表 #自我成长 #自我提升
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羽薇4天前
#不想起床 #生活百态 生活嘛，适合自己就是最好的！不多想就少了烦恼，不多要就多了自在，不比较就少了焦虑，不强求就多了坦然，知止而有得，守拙而归真！脚步放慢，风景自现！心事清空，天地便宽！ 早安！
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青铜葵花3天前
新年快乐！大家！还有很多想说的话不知道该不该说，不知道在网络上表达多少算合适，也不知道我表达的意思有没有误差，总之我尽力了，谢谢大家的喜欢，非常感谢，希望你们在新的一年里也一切都好.#新年快乐
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是暖暖呀4天前
vlog｜置办年货咯！年味越来越浓了#vlog日常 #vlog #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小小爱跑步5天前
50岁周迅分享健康作息,晚上十点睡觉早上五点半起床运动,精神状态特别好.为了健康的身体,跟着周迅的健康作息时间,一起运动起来吧#跑步#运动#好习惯的养成#坚持锻炼给自己一个好身体 #周迅 @幸福浙江
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4天前
温馨提示 前方到站 家🏠 #vlog日常 #夫妻日常 #奶爸 #过年 #记录真实生活
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Eliza小马多读书1周前
旅行出发倒计时（库存版）✈️干了好多事的一天🥱 #vlog #vlog日常 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #onmax小帆船
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超基米粒！1月前
“不够自律怎么办？” #girlstalk #自律 #成长 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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差一点财务自由4周前
很多事情发生了，但又好像什么都没发生过一样#励志演讲 #部队 #思考 #vlog十亿流量扶持计划 #创业者共勉
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小树＾2周前
第二期还是乱糟糟的#高中生#寒假#vlog日常
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白白bye1月前
#vlog #英国vlog #留学生vlog#留学生 #留学生活
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喵喵剧场1周前
极寒末世我在东北猫冬 #奇幻脑洞 #复仇 #重生 #末日
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小宸💫5天前
#网络体育生#vlog
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硬核小羊🐑4天前
30+独居Vlog：愿新年胜旧年#vlog日常 #独居日记 #养生
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🌈 Alex_GL（限流ing😭）4天前
#叶芷妤 完整版？4分鐘，好短啊🙁#叶芷妤jane #janeeyeh #janekao
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椰糕994天前
采访完整版 #叶芷妤
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丹道文化4月前
早上三个动作，到老不练了子女#锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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鼠鼠大王🐭4天前
#日常vlog #回家过年 #00年已婚 #乡下生活 #新春快乐
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蒋介钢3天前
日常vlog #乌鸦哥日常vlog #胸肩训练
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华侨村长6天前
我感觉一天能当三天用 发完视频睡觉了
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Nancy小奶昔的一家2周前
10后初中生寒假高能量vlog #10后 #亲子 #vlog #初中生 #国际生
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@拉拉1周前
升级可以在评论区发语音！#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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爱吃大米饭🍳1周前
你欠我一个吻#talkmaker #捡手机文学 #bg#年上 #恋爱
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文达3天前
#每日一读 #书摘 #中华文化知识讲解
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邱勇，梦想当豪哥老冯1周前
邱勇的一天#vlog
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