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@迪达拉4年前
格里芬动漫人物绿间附体，空接投入空心三分球。#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #黑子的篮球
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陆锋3年前
空接跳投#跳投
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）5月前
找不到跳起空中投篮发力感觉，试一下空接打板训练#跳投 #跳投教学 #投篮技巧 #投篮姿势 #篮球教学
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渔村勇兴品球🏀3月前
这就是我理解的空中接球没有012一说，研究明白了，以后快攻就不会白白浪费了#篮球012脚步#空中接球没有012#篮球规则案例探讨 #走步违例#渔村勇兴品球🏀
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凉宇十三（小李教练）7月前
一个人练习接球投篮的7种实用脚步 #篮球训练 #投篮 #投篮训练 #篮球教学 #篮球干货
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皮卡丘的游戏10月前
失传已久的兰蝶划云游身步，再现球场#街球艺术 #街球艺术手游
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郝运爱篮球8月前
这条视频上演的是我让高中哥给我示范一个空中接力投篮。 #空接投篮#空中接力绝杀 #高中生#打篮球的女生
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大饼哥🏀1年前
傅浩明一次“麦迪式”进攻，打板回弹后空中接力投篮打中，确实帅！@傅浩明_ #精彩进球 #创造力 #大饼哥🏀 #滞空投篮 #傅浩明
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潇洒哥(游戏在橱窗)1周前
用一条视频教会你使用空中接力#nba2k26手游 #nba2k #nba2k26
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youaiyundong4年前
打篮球空中投篮技巧#篮球教学 #投篮训练 #运动防护 #护膝
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凯里奇ChasingTheOne6年前
球场中二病⚠️空接投篮！这招杀伤力太大了，敌友无差别攻击#中二病 #还有这种操作
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刘傲Chr1s（训练师版）1月前
接球投篮又快又稳！三种接球投篮脚步！ 让你升级成为球场顶级投篮手！#投篮 #三分球 #投篮姿势 #篮球教学 #刘傲
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裁判的捷径4天前
走步知识分享：为什么空中接球没有012脚步？ #知识分享#篮球规则解释 #012步教学 #走步#干货分享
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投篮训练师-阿豪11月前
#投篮教学 #投篮姿势 #投篮 投篮出手后在空中后旋
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花hua世界5年前
#黑子的篮球 空接三分，库里要是练成了，岂不是无敌#水花兄弟
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篮球记录师2年前
#抖音创作者激励计划 黑队24号空中接到球后做了投篮假动作，吸引对手起跳后再出手投篮，但这个有创意的动作却被裁判吹走步，裁判吹对了吗？
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裁判的捷径1周前
争议判罚：空中接球有没有012？走步还是不走步？ #争议判罚#走步违例#绝杀时刻#篮球规则案例探讨 #篮球裁判案例
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🌊不迟到3月前
得分是一个人开心，但助攻一定是两个人的快乐🥳 子婷你帅🆒#王思雨#唐子婷 #🏀篮球 #空中接力投篮
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一田一练🏀3周前
如何投出强力后旋，解决两个问题 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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郝运爱篮球7月前
这条视频上演的是黑皮体校生要空接耍帅。 #空中接力投篮#体校生#耍帅#初中生#打篮球的女生
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🥥皓6月前
广东省体育统考篮球专项不一样的投篮与启动，不一样的技术，找到自己最稳定的方式，稳稳拿下篮球专项，个人见解，有不足之处希望大家多多指教#广东体考#运动 #状元 #篮球🏀 #飞跃体育 @广东飞跃体育
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篮球DNA1月前
投篮后，还不忘在空中拉拽对手，这有第二人么？#狄龙#米切尔#犯规#对抗#硬汉
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野球帝🏀逗师傅1周前
逗记球场鉴定“空中接球落地只有两步”“判断阻挡犯规需要执裁防守”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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安仔1年前
超帅！空中飞人投篮！ #篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #篮球校园爆燃时刻 #唯有篮球不可辜负
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郝运爱篮球6月前
这条视频上演的是187高中哥空中接力投篮之后连帽四。 视频拼接剧情 #打篮球的女生 #高中生#187大帅哥 #盖帽
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布卡（代拍剪）1周前
案例分析讨论！不同情况下(原地接球/行进间接球/空中接球)不运球直接上篮/投篮的违例情况#走步 #规则 #赴战4
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33号张皓1月前
全场基本功—接球姿态&进攻脚步 #篮球干货 #篮球全场 #投篮姿势 #投篮教学
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见证人性1年前
全是无法想象中的顶级高手。这世界上真的是有内功的，但是需要有极高天赋，还需要从小苦练数十年。
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33号张皓9月前
接球投篮技巧-下沉伴随下蹲 #投篮 #内容启发搜索 #投篮教学 #投篮发力
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十三先生꧔ꦿ໌້ᮨ₅₂₀¹³¹⁴11月前
#我的抖音生活日记 #感受极限运动下的自由美 #玩的就是心跳 #惊险刺激 #高手在民间
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阿龙纳斯投篮课8月前
接球投篮发力#投篮教学 #一段式投篮 #三分球训练
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David谭弘毅5天前
五个动作让你拥有稳定跳投 1. Pogo Jump跳投 2. 分腿跳投篮 3. 空中转体投篮 4. 爬姿接两步急停跳投 5. 自由运球组合跳投 #篮球教学 #练球日常 #跳投技巧 #篮球训练日记 #篮球需要沉淀
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卖辣鸡翅4年前
空接中投怎么样
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阿龙纳斯11月前
分享一个投篮力量训练 #投篮教学 #投篮训练
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打球三天哥1月前
【篮球小妙招】起跳接球假投篮，落地运球真上篮 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #抖音生活观察计划
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昆明训练师 万仔7月前
当你不会搓球时 你的接球投篮还在飘忽不定嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #接球投篮 #zoneid
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飞翔的瘦子9月前
接球投篮的三种脚步 #篮球教学 #
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COCO奶茶7月前
90秒接球投篮，24中22球。#篮球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮 #篮球训练
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迈克尔🏀肖丹3周前
是否走步球，你能看出几个？ #转身南斯拉夫步 #空中接球落地为1 #接球012 #走步违例
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冰美式薄荷糖6天前
出手点低、容易被帽⁉️一段式真有这么不堪吗🤔 大部分人都把一段式误解了👀一段式是通过下肢的快速蹬伸完成投篮，在空中打一个细小的时间差，从而避免被冒。而且一段式不是非常需要身体素质，非常适合普通人#投篮姿势 #一段式投篮 #一段式 #投篮训练 #库里
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明达10月前
中距离投篮全攻略 | 科比、乔丹的得分秘诀 本期视频带你深入解析中距离投篮的核心技巧，助你成为全面的得分手。从“晚收球”到“空中转身”，再到“控制后仰”，每个动作都经过实战验证，适合初学者和进阶球员快速掌握。通过练习这5个关键技巧——流畅出手、角度进攻、隐藏球路等，你将大幅提升中距离投篮的命中率和稳定性。别忘了点赞订阅，并分享你的练习心得！#中距离投篮 #科比投篮技巧 #篮球教学 #得分技巧 #篮球基本功 #投篮训练 #全面得分手 #篮球进阶 #防守破解 #篮球技巧
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郝运爱篮球9月前
这条视频上演的是他们四个排队，我扔球他们进行空中接力投篮，简称空接。这条视频拍了14分钟，才中间无失误的每人空接进一球。空中接力投篮也需要核心力量。 #打篮球的女生 #空中接力投篮#小学生#空接#核心力量
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一田一练🏀2月前
练好合球接投篮，命中率提升50% #篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #一田一练 #安踏篮球
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生活需要激情5天前
#篮球教学 #库里 #投篮 #投篮教学 学会各种投篮技能并熟练掌握
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爱运动的青椒1周前
假期训练计划 一个人高效投篮训练 热身 上线投篮 底线投篮 从篮下开始投中后退两步直至三分线 两侧打板：找自己适中的距离，两侧跑动投，共进10个 技巧 接球急停跳投：10个/组*️⃣2 假传真投：10个/组*️⃣2 探步投篮：10个/组*️⃣2（选不同的两个点） 转身后撤步投篮：6个/组*️⃣3 半转身投篮：6个/组*️⃣3 瞄篮探步转身投篮：6个/组*️⃣3 强度： V字投篮（8个/组*️⃣3）这里根据自己情况来安排，组间休息5分钟 5点投篮 完成5组（组间休息3分钟） 快攻追身投篮，3点一组 完成5组，组间休息5分钟 罚篮 30个 投不进一个半场折返，连续两个不进，减掉一个投中个数 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #投篮姿势
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郝运爱篮球7月前
这条视频主要以空接投篮为主，空中接力投篮的最大好处就是没等对方反应过来，这球直接进了，想盖帽的现跑过来都不赶趟。 #打篮球的女生 #空接#不赶趟#篮球比赛#省时间
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NBA Shooting Coach3天前
托拜厄斯·哈里斯三分专项训练，接球即投，起跳干净利落#托拜厄斯哈里斯 #投篮技巧 #投篮训练 #抖音球风挑战赛
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】空接三分又空接扣篮算几分？#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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张三分投篮特训营2周前
接球投篮不稳定怎么办？学会这招你也能百发百中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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郝运爱篮球6月前
这条视频上演的是187高中生空接进球。 #打篮球的女生 #空中接力投篮 #高中生#187大帅哥
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美职篮全明星（唐贝尔）6月前
奥多姆不值一个亿？#美职篮全明星 #2K手游紫金王朝 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K帧烧
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爱打篮球的波波老师🏀1月前
省级一等奖，篮球优质课《篮球空中接球加变向运球投篮》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，内容新颖，值得老师们借鉴#体育优质课#篮球优质课#篮球公开课#篮球课#体育老师
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柯言Ky🏀1月前
接球投篮｜让你的投篮更快更稳#篮球教学 #投篮
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球场巫师5月前
接球投篮｜ 5个常用的接球投篮训练#篮球教学 #篮球技巧 #投篮
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篮球陆聪睿2周前
13岁女孩解锁库里一段式投篮，接球就投全部空心。#打篮球的女孩子 #自由球风#勾手女孩#篮球日记#投篮训练
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潮州-SDY2周前
【0.4秒空中接力】谁懂作为教练 一次临场布置的战术 队员们能打出来有多爽#篮球 #篮球🏀 #空中接力#维动
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）4周前
跳起投篮，由于被防守干扰封盖，空中砸防守人拿起球在投篮，这样违例吗？#篮球规则 #篮球裁判 #篮球 #实战篮球 #DOU➕热门
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嘴炮训练师_32月前
如果在篮球里选一项最重要的技术 那一定是接球投篮#篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #接球投篮
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
网友提问：空中接球不稳但完成投篮是走步？🏀✌️✌️#篮球 #篮球技术 #篮球规则
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伊善飞篮球特训1周前
模拟实战：最基础的无球跑动接球投篮，拒绝无效脚步。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #伊善飞篮球特训#球风冬训计划
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新闻速览2年前
雨中男生将沾满花瓣的篮球投篮，在空中投出一条繁花轨迹，“这小子是懂浪漫的”。#校园 #篮球 #浪漫
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努力变库1周前
这球你会怎么吹#篮球规则
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黄家小伙6月前
训练球球空心入网，一到比赛就变 “铁王”？别骂了别骂了！4 个投篮细节训练，让你从训练神射手变身赛场大杀器！#每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球干货
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简介:

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