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开运堂2月前
拍打膝盖后窝，打通淤堵 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量2月前
倪海廈：膝盖疼痛上下楼难？每天拍打膝窝，打通淤堵，让你的关节多用20年。#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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聊养生3周前
300年的护膝老方法，坚持使用效果显著#倪海厦 #养生 #中医传承 #中医 #每日分享
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终南筑基3年前
膝五针可以处理一切膝盖问题 #针灸 #倪海厦 #膝盖疼
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华夏正能量2月前
倪海廈：膝蓋疼痛上下樓難？拍打膝蓋後窩，打通淤堵，雙腿有力像裝了彈簧！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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米汤的扶阳健身坊3月前
想变美，胆经要常拍#拍胆经 #经络疏通 #健康养生 #气血循环 #倪海厦老师
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爱之菩3月前
倪师演示膝盖五穴四针治疗膝盖问题，商丘透丘墟治疗脚踝关节扭伤，加强委中穴，补法治疗膀胱经久痛。#倪海厦#针灸调理 #自学中医
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倪师说中医1月前
#膝盖疼 倪师说中医，膝盖疼痛上下楼难？倪师告诉你：每天拍打膝窝，打通淤堵，让你的关节多用20年。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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素问雅集2月前
倪海厦讲中医:膝盖磨损#中医 #养生 #倪海厦 #膝盖 #膝盖保护
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健康大讲堂4周前
倪海廈：膝蓋痛、上下樓困難？失傳已久的拍膝法，每天100下，通經絡去寒毒，90歲依然雙腿有力走路帶風！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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閑遊1月前
倪海厦《膝盖》#传递正能量#倪海厦#玩帝养生
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米汤的扶阳健身坊3月前
拍八虚：拍打身体八个最容易藏污纳垢的虚弱之处，每个地方用空心掌拍100—200下，可清理身体的毒素，使气血通畅。#拍八虚 #健康养生 #古法养生 #小动作大作用 #倪海厦老师
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江东小鱼3月前
倪师讲中医，痰湿开关。#倪海厦 #痰湿 #中式养生 #按摩 #穴位
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杏林新声1月前
针灸如何治疗一切腿疼，风湿关节炎，膝盖疼！#中医 #倪海厦 #针灸调理
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倪师聊养生1月前
#倪海厦 #腿#养生 #保健 #
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华夏正能量2周前
立春膝盖反而痛？倪海厦：这是肝在求救！公开“保膝全套方案”外 #华夏正能量
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骨科刘劲松3年前
膝盖经常凉，可以试试这样做！！！#膝盖凉
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经典国学典藏3周前
倪师分享-膝蓋僵、腿抽筋、半夜疼醒？今天教你兩個救命動作，一学就会 #倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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杏花沾2年前
#倪海厦 #传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医 #知识分享 #科普
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健康养生2月前
倪海厦教你一招如何吃黑豆，头发变黑，三招，招招猛#黑豆#头发变黑#健康养生#养肾#男性养生
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华夏正能量1周前
这几天是「清扫关节」的黄金期。倪海厦：「三招」助阳气一臂之力 #华夏正能量
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西酉3年前
倪海厦提到的“敲一敲”，就是拍打原理。传播传统文化，传承传统拍打。#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #健康 #养生 #传承中医文化
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大家说3周前
倪海厦教授：怎么保养好我们的膝盖 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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国粹大讲堂2月前
倪海厦：膝盖痛，别只会贴膏药！那是治标不治本！一个动作疏通瘀血，才能从根上解决膝盖痛！#创作者中心 #倪海厦 #健康养生 #中医养生 #黄帝内经
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吉祥姐2月前
#膝盖疼怎么办 #倪海厦 #中医养生 #正能量
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林子2年前
中医方法针灸、艾灸、中药#倪海厦 #曾仕强教授 #张其成 #徐文兵 #国学智慧
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探秘中医2月前
中医对膝盖的看法#人生哲理 #一代人的回忆 #感悟人生道理 #人生哲理感悟 膝关节
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夏寄依清流3月前
一般性风湿，膝盖痛风湿以及类风湿性关节炎的经方方剂#涨知识 #倪海厦 #每天学习一点点 #风湿
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大家说1月前
倪海厦教授：如何养护你的膝盖 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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大夏学堂1月前
膝蓋痛到走不動？倪海厦：每天喝「這碗湯」，竟把膝蓋積水排乾淨，比止痛藥強百倍！
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航航3年前
#中医 #风湿性膝盖疼痛#倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者1月前
倪海厦：60歲腿腳還像年輕人一樣靈活！秘訣竟然是它，每天拍打膝蓋窩50下，打通經絡，老寒腿再也不犯了！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪師國學健康養生2周前
#养生知识 倪海厦：痛风、膝盖积水？教你根治！外敷+内饮5味“救腿茶”，通阳气彻底救回你的腿#中医养生 #倪海夏 #正能量
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明天会更好3年前
倪海厦大师讲足三里
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健康大讲堂1周前
倪海廈：膝蓋痛別急著換關節！每天坐著勾勾腳，修復半月板，讓雙腿強壯如鋼鐵，爬樓梯再也不疼了#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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开运堂6天前
金鸡独立【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量2天前
膝盖痛不用换关节！ 倪海厦：一味药材敷膝盖，软骨再生，爬山都不喘#华夏正能量
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阳光正能量4天前
倪海廈：膝蓋內“酸痛”最兇險！一痛起，暗示肝腎虧損，趕快養肝腎！
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珍养-正能量2周前
#倪海厦#膝盖疼的不敢动？改掉这 五个坏习惯，远离轮椅#AI创作浪潮计划
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中华医易道1周前
洋葱、土豆、西洋参，轻松赶跑腿抽筋、膝盖痛！ 五十岁后要”养骨“！洋葱、土豆、西洋参，打通血管、强壮肌肉、补足肾气，让你告别腿脚抽筋、膝盖冷痛、骨质疏松！#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #中医 #传统文化
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：日行萬步是在「磨損壽命」！老人運動只需一招「金雞獨立」，陽氣瞬間回流，百病不生！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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葛凤麟9月前
#医学科普 #膝关节疼痛 #中医手法治疗 #葛氏捏筋拍打疗法
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健康大讲堂2周前
倪海廈：痛風、膝蓋積水？教你斷根治！外敷+內飲5味「救腿茶」，通陽氣徹底救回你的腿！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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锦颐正能量1月前
倪海厦：老花不是病，每天拍打头顶一分钟。#倪海厦 #中医 #国学文化 #老花眼 #锦颐正能量
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华夏正能量3月前
《皮膚不乾、關節不卡！倪師用《傷寒論》智慧，啟動身體自帶「膠原蛋白」》#华夏正能量 #倪海厦 #脸干 #关节疼痛
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TCM.Kuncheng2天前
倪师《文式易筋经》，全网最精纯版本#倪海厦 #易筋经 #中医健身 @岐黄圣贤智慧 @岐黄智慧 @岐黄圣贤智慧 @上热门🔥🔥🔥
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华夏正能量1周前
膝盖痛、风湿重？倪海厦：茶里加点「料」，药力直钻骨缝！把硬膝 膝盖痛、风湿重？倪海厦：茶里加点「料」，药力直钻骨缝！把硬膝盖「泡」软，比止痛药强百倍！ （家有老人快存）#华夏正能量
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开心晨芳8月前
#上热门 膝关节疼痛怎么调？5个穴位告别老寒腿，照着倪海厦膝五针艾灸，半个月后舒服多了，经络养生 自学中医后我是这么调理的！#膝关节 #自学中医 #健康养生#调理身体 @DOU+小助手
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朝陽樓老三2月前
風寒濕痺，關節卡卡？倪師一招「經方排寒」，老寒腿、五十肩，非常有效！ #倪海厦 #黄帝内经 #老寒腿 #五十肩
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龙龙（和你一起看世界）4天前
哪怕膝盖已经废了，这五招“椅子操”也能救你，不花一分钱，每天15分钟“坐着动”让双腿重回20岁#健康管理 #倪师视频集 #倪海厦中医奇才 #养生知识
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🌹心藏正能量🌹3月前
【倪海廈】：人老腿先衰，別等腿廢了才後悔！重啟命門壯骨功！每天10分鐘，喚醒沉睡的腎氣與陽氣！#倪海廈 #健康 #中醫 #養生 #老年健康
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迦楠五行10月前
#纯手法 #道家养生 五蕴拍打操做完真轻松。#坚持锻炼给自己一个好身体
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养生了耐耐9月前
女人很重要的一条经络，10女9堵，爱生气晚上睡不好的，睡前拍打5一10分钟。倪海厦老师也曾建议，睡前空手拍打大腿内侧，养好我们的肝宝宝，有助于晚上休息#经络疏通 #中医养生 #女性保养
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健康大讲堂3周前
倪海廈：膝蓋腫脹不是「老了」，是骨頭在「餓死」！60歲後若不吃這8種膠原蛋白食物，你的關節將面臨永久性報廢！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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阿金「常养生」🍵7月前
跟着倪海厦老师学习有效去湿气💦#倪海厦 #中医养生知识 #养健康养出好身体 #祛湿 #小动作大作用 @DOU+小助手
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健康大讲堂4周前
膝蓋骨頭卡卡的、上樓梯就痛？相傳藥王孫思邈的養生撇步：每天原地踏步5分鐘，把陽氣引到腳底，強健筋骨，讓你90歲依然走路有風，免開刀！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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健康大讲堂5天前
倪師：腿軟腿疼不是老，是肝脾腎虧空！每天這3個動作做10分鐘，氣血直衝腳底，70歲雙腿有力像小夥，遠離輪椅！#倪海厦 #黄帝内经 #科普 #中医 #养生 @抖音小助手
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黄帝养生2天前
#风湿 #伤寒论 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医
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华夏正能量2周前
穷人的燕窝，老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛 #华夏正能量 #倪海厦
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