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夕梦杨文化6月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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姜幺郎7月前
长期失眠的危害比你想象的还大！ #失眠 #睡不着 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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陈勇主任聊失眠7月前
失眠不是小事，它真的是种病#失眠 #睡眠 #科普
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郑博隆医生8月前
凌晨2点大脑被“吃掉”？头痛失眠的朋友，你的身体正在崩溃预警 #头痛 #疼痛 #失眠
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麻醉睡眠医生郭玉娜3天前
顽固性失眠 现在失眠患者，很多都是顽固性，长期失眠，您知道这种失眠，对人的影响有多大吗？#麻醉治疗失眠 #宣武医院郭玉娜 #顽固性失眠 #医学科普
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Incredible8月前
很多弟弟妹妹都会有一个疑惑🤔 高考前睡不着有影响吗？ 通过我的个人经历，似乎好像没有什么影响，放轻松就好了，你的身体会帮助你清醒地度过每一个重要的时刻！ #高考 #焦虑 #失眠 #北京大学 #高考大吉
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失眠专家高洁6月前
心里稍微有点事，晚上就失眠睡不着。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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睡眠心理专家洪霞1年前
晚上睡的晚 但是能睡够7到8个小时 对身体有影响吗 #失眠症 #早醒 #健康科普 #睡眠健康
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神经外科冯金周主任11月前
你是开灯睡觉还是关灯睡觉？开灯睡觉的危害你知道吗？#睡眠 #神经外科 #四川 #健康 #脑肿瘤
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中医神内李洋医生8月前
睡前心悸、凌晨惊醒？你的身体在抗议：该和焦虑性失眠和解了！ #失眠 #中医 #医学科普
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睡眠专家褚田明7月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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失眠治疗张新建主任8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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老许复利8月前
手机辐射会影响睡眠吗 #改善睡眠 #失眠
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桂雅星医生8月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛9月前
午睡睡多久才不会影响晚上的休息呢 #医学科普 #失眠 #安眠药
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徐老讲失眠7月前
肝火旺易失眠，胃火旺睡不好，心火旺爱做梦。 #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#睡眠
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离羽心理FM4天前
睡前听点心理学，心理疗愈电台——白天焦虑晚上失眠来试试这个心理学方法 #心理学知识 #失眠 #焦虑 #实用冷知识 #焦虑情绪
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科普航4周前
晚上睡不着，早上睡不醒，能不能怪地磁暴？ 地磁场再次突发异常！有没有最近头晕失眠、情绪低落的朋友？科普航发现，1月19日，太阳上的小黑子正对地球爆发了一个最高等级的X耀斑，爆发产生的太阳风高能粒子已经抵达地球。这两天晚上睡不着，早上睡不醒是不是因为特大地磁暴？#地磁暴 #极光 #天文 #地磁暴对人有何影响 #知识前沿派对
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许博士健康在线8月前
睡不好，可能是因为“它”不够！ 你是不是每天都在和“睡觉”死磕？数羊数到天亮，脑子还在开会？其实，睡不好可能不是你太焦虑，而是身体真的缺了点“料”。本期聊聊4种悄悄影响你睡眠状态的小成分：镁、南非醉茄、花菱草、维生素B6，看看有没有你忽略的那一位！#睡不好 #失眠 #睡觉 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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协和烟雨医生3月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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龙华叶青10月前
总犯困别大意，嗜睡型抑郁，需关注 #医学科普 #中医 #叶青 #失眠 #日常
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钟鹏谈失眠8月前
早睡竟然比晚睡更伤身体 #失眠 #晚睡 #麻醉治疗失眠
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小西班长6天前
短剧：学校开设了睡觉课，还有豪华睡眠套餐，抽奖即可获得！
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孙妈1周前
【长期失眠对怀孕有影响吗】跟着孙妈科普课堂，学习更多知识[玫瑰]
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衣洋健康1周前
失眠整晚睡不着，常按手上“睡眠穴”，快速入睡到天亮
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苏丁医生7月前
长期失眠对身体有什么影响？#医学科普 #失眠 #焦虑 #抑郁 #健康
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成都精神心理科杨凌1周前
白天补觉，是失眠的救星吗？其实，这不仅打乱了生物钟，还扰乱了人的睡眠需求。该如何调整睡眠呢#医学科普 #睡眠
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浩翰妈妈（持证育儿师）1周前
怀孕后失眠会影响到宝宝吗？ #孕妇 #怀孕 #孕期 #孕妈 #真实生活分享计划
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诚明健康1周前
经常失眠的人:尽量少吃5种食物,否则或会影响睡眠!
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沪漂的小纪3周前
最近失眠越来越严重，已经深深影响了我的工作和生活。今天去看了医生，建哥说不去苏州了，要留下来守着我和孩子。回到家，走进屋里，看见公公正在包饺子，这情景让我忽然想起去年手术出院那天——回到家，公公也是这样低着头，安安静静地擀着皮、包着馅。不管什么时候，最需要人守在身边的时刻，永远是家人陪着我。#记录真实生活 #抑郁 #日常vlog
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温阳名中医王凌6天前
上半夜不睡，下半夜易醒，是阴阳失调#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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深度睡眠实验室4天前
停止“控制”睡眠，开始“滋养”身脑系统 #睡眠质量
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杨振健身(线上1v1私教)2周前
健身失眠怎么办？#健身
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悦心空间—英华1周前
失眠的本质是恐惧睡眠本身！试试这样做！#生活心理学 #失眠 #情绪管理 #心理暗示 #积极心理学
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李子师兄3月前
你害怕失眠吗？面对失眠我们的心态才是重中之重。#失眠 #睡不着
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承泽心理学1周前
失眠就用这招#焦虑 #抑郁 #焦虑怎么办？@抖音创作者大会
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心内科姜雅秋教授1周前
失眼一定要吃药吗？哪种药？副作用？成瘾性？我是如何面对的！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #失眠 #药 #副作用
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心内科孙彦琴4天前
晚上不要吃太饱！睡不好，还会有早搏！ #早搏 #心律失常 #失眠 #饮食 #健康科普
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王震说麻醉睡眠5月前
中午午睡会影响晚上的睡眠吗？#午睡 #失眠 #失眠的夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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营养师大明3周前
我的抗失眠经历 #治疗失眠 #失眠怎么办
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老实巴交5天前
睡不好是老了吗？错！这些食物让你夜夜安眠，白天精神满满 #失眠 #食物
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蒋栋医生2周前
“缺觉可补，熬夜难救”—#熬夜和缺觉到底谁在悄悄“掏空”你的身体？” #睡眠 #失眠 #睡眠冷知识#熬夜 健康养生
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与星辰共眠4天前
外面的烟花声对你们的睡眠有影响吗#失眠#睡不着#我的抖音日记
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周圆（抑郁焦虑失眠）5天前
失眠抑郁突然停药很危险#上海周圆医生 #周圆医生失眠抑郁 #抑郁 #焦虑 #失眠
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中医皮璐讲情志4天前
#失眠 #失眠焦虑 #中医情志科皮璐 #中医中药 #焦虑症
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粤岭有香阁2周前
失眠的人可以不可以用香？科学总结 #粤岭有香 #云台香插 #失眠 #线香 #天然线香
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心内科姜雅秋教授4月前
女性长期失眠，这3种情况要注意#睡得香香甜#失眠#女性健康#睡眠障碍#健康科普不基础
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凌云夜话·且听风铃3周前
情感内耗引发失眠困扰∥听他人故事 想自己人生 #情感 #家庭 #生活 #凌云夜话
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可可袋4天前
春节期间如何避免失#失眠 #春晚 #热门 #科普#春节
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宝姐营养说3周前
全周期好眠方案 饮食、环境、仪式三重助力，告别失眠 #睡眠#失眠#助眠
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关欣心理1月前
失眠突然消失，全靠这句话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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丁荣晶-心脏康复3周前
长期睡眠不足6小时，对心脏有哪些危害 #医学科普 #失眠 #心脏 #健康 #抖出健康知识宝藏
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信医生聊健康1周前
记住这3点，睡个安稳觉，精神过大年 #自然睡眠 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#莱博雷生
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华西医院孙元锋1月前
安眠药减量的途中发现失眠又加重了该怎么办？ #睡眠 #科普 #失眠 #创作者中心 #创作灵感
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
失眠太难受了怎么办？这几种失眠看看您是哪一个#徐文斌医生 #失眠 #睡眠障碍 #失眠用药 #抖出健康知识宝藏
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岐轩圣元堂—周圣媛3天前
过年放假突然失眠？#传统文化 #春节 #过年 #失眠 #睡不着根本睡不着
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好孕方舟1月前
失眠可能是血太少了#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#宝妈
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华能从心好睡眠5天前
睡不着？不要紧。躺着就是休息。#睡不着 #睡觉 #睡眠 #助眠 #失眠
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柏宁是个编导1周前
慢下来反思复盘分析一下才能跑的更快#深度思考 #短视频运营
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北大旺仔8月前
考前失眠真的只是一件小事！#100个关于高考的故事 #2025高考 #2025高考必胜 #高考守护者 @抖音热点 #高考生的精选
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肾病科医生何志仁4天前
失眠其实就是心血不足，不用过度治疗，记好一个土办法 #健康科普 #失眠 #养生 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识
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