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我和我的猫一样懒3天前
射箭拉弓的瞬间真的很爽，有种我是后羿转世的感觉 #射箭 #体育竞技 #寒假 #亲子互动 #射箭射箭了解一下
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廊坊市射箭队2周前
教练唠唠叨叨，好坏都照听！拉弓哪有不歪的，坚持练准没错#廊坊 #射箭 #运动 #廊坊市射箭队
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75%的人生1月前
#传统弓 #弓箭#传统弓瞄准 #男人的玩具 #热门 三点一线原理！眼睛👁️箭杆→箭头→目标物，适当左右偏移！传统弓的瞄准得在射架稳定（射箭姿势）的前提下练习！如果射架不稳定的话就算瞄准了也没用！前手一动后手一扰都容易影响准度！个人见解！如有高手指点迷津不甚感激！🐶
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JH射箭运动器材(教学号)1年前
复合弓新手应该怎么去拉弓？两用弓新手拉不开弓怎么办#复合弓新手拉弓技巧#怎么才能拉开复合弓#拉开复合弓的正确方法
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文俊弓箭11月前
从力学讲一下怎么拉弓吧 让我们有请新角色——物理老师！来给我们讲一下后手的发力#传统弓 #射箭 #弓箭
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歌从黄河来5年前
弓箭手告诉你，拉弓射箭没你想的那么简单！
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带着幸福修行3年前
你是怎么拉弓的呢？ #射箭
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檀健次工作室3年前
新技能蓄力🎯找准角度，帅气拉弓，进组前的射箭练习也在认真进行中！#檀健次
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西安猫头鹰射箭俱乐部1周前
射箭总打臂，除了护臂，这三个动作必须改❗️❗️❗️ 反曲弓转臂：稳箭、护臂、提分的核心细节，反曲弓射箭，转臂是被新手忽略、高手必抠的关键动作。持弓臂适度内旋，让肘关节归位、小臂与弓身平行，既是防打臂、护安全的第一道防线，更能把力量从肌肉发力转为骨骼支撑、直线用力，稳定推弓、沉肩锁位，让撒放更干净、箭着点更集中。不转臂易耸肩、晃弓、弦打手臂；做好转臂，姿态正、发力顺、成绩稳，是从入门到进阶的必练基本功。#反曲弓打臂#反曲弓 #西安反曲弓 #西安射箭#射箭
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炎黄•野人5月前
射箭小白必看！解锁户外弓箭正确姿势，秒变丛林大神！🌲 你以为拉弓就射？NoNoNo！ 安全+技巧+帅气=满分箭手✨ 👇干货来袭，赶紧码住！#户外运动 #射箭技巧 #冷兵器魅力#射箭干货#户外射箭
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不好老师说弓箭4月前
想玩射箭，不知道拉距？这种简单的事，这条视频教会你，最最简单实用的小技巧 #炎字射箭星势力 #炎字弓坊 #射箭 #美猎弓 #传统弓
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万谷射箭V-ARCHERY5月前
沉浸式射箭动作展示👀 V-Archery用5个动作为你打好射箭基础👏 #VVArchery #射箭 #射箭教学 #vvpark #运动
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陕西～大圣体育1周前
🌟【大圣射箭Vlog②｜漳州训练日常🔥】 🌞清晨的漳州，微风拂面，学员们早已在训练场列队备战。站姿、搭箭、拉弓、瞄准、放箭，每一个动作都反复打磨，力求精准。🎯✨在日复一日的坚持中，看见进步，也遇见更强大的自己。这不仅是射箭技能的提升，更是意志力的淬炼。🏹💪记录这群热血青年的追梦日常，一起感受专注与热爱的力量！ #射箭日常 #训练营Vlog #大圣出击 #福建漳州
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冠军联盟射箭2月前
皮条训练；拉弓训练；射箭训练都应该使用同一个技术动作，时刻认真对待每趟训练课。#射箭
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意在博物弓道1周前
速射技术详解，一步一步拆解给你看 #传统弓 #传统弓箭 #箭在弦上 #射箭 #弓箭
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静奢射箭1周前
海南冬训Day8 / 时光向前，箭技向上，每一次拉弓都是进阶#静奢射箭 #射箭 #青少年射箭 #青少年射箭培训 #反曲弓
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爱射箭的小黄鱼3周前
前肩控制｜提升射箭精度🏹 核心聚焦前肩（推弓侧肩膀）姿态控制，这一技巧对使用背加力撒放器的射手尤为关键，直接决定射击难易度与动作稳定性，是实现轻松意外击发的物理基础。 【1. 核心原则：前肩精准定位】 前肩姿态的核心是垂直对齐与稳定锁死。首先需保证前肩直接位于前脚正上方，髋部同步处于肩膀正下方，形成垂直力学结构；严禁“顶髋”动作，很多射手因拉力过重习惯顶出髋部，导致髋部超前肩，破坏整体平衡。同时前肩需保持“下沉且向前”状态，杜绝耸肩靠近脖子、缩肩贴向脊柱，避免力学传导受阻。 【2. 射击姿态：Shoot Proud（自豪地射击）】 Dudley提出的“Shoot Proud”是核心姿态理念，要求射手站姿挺拔如军人军姿，保持身体舒展。与之相反的“Shooting Small”（肩膀塌陷、身体蜷缩）会削弱杠杆作用，让拉弓变得费力，还会引发后续动作连锁变形，尤其对背加力撒放器的使用影响极大。 【3. 常见错误与自我诊断方法】 ① 给与取（Giving and Taking）：前肩未锁死塌陷时，拉弓过程中前肩会同步后缩，出现“一边拉一边送”的问题，导致难以触发撒放器或拉响响片；② 脖子紧张：瞄准时推弓侧脖子有张力，多为肩膀塌陷或耸肩所致；③ 拉力过重预警：若无法维持正确前肩姿态，大概率是设定的拉力超出自身能力，需及时下调拉力。 【4. 实操练习步骤与动作要点】 第一步预设肩膀：举弓前有意识将前肩轻微下沉，提前锁定姿态；第二步举弓开弓：将弓举向目标，后续动作以“拉弦向脸部”为主，而非推送弓身；第三步取消坏射：若开弓后感觉肩膀向脖子移动、向后挤压脊柱，立即放弃射击（Let down），切勿在拉满状态下强行修正，避免养成坏习惯。 【核心总结】本周训练需在巩固前期站姿、握把技巧的基础上，重点将前肩锁死在“下沉向前”位置，始终对齐前脚正上方。稳定的前肩姿态能优化力学传导，降低拉弓难度，是实现意外击发、提升射击一致性的关键，适合使用背加力撒放器的各阶段射手针对性练习。 你在拉弓时是否存在前肩塌陷、顶髋等问题？欢迎在评论区交流矫正心得～ #射箭 #JohnDudley #SchoolOfNock #前肩姿态控制 #射箭技巧 #背加力撒放器 #射箭教学 #射箭训练 #射箭姿势矫正 #运动干货
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大鱼师姐9月前
第一次去箭馆，射箭真的太适合一个人玩了！ #在拍一种很新的vlog #运动 #射箭 #射箭馆 #一个人的生活
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虎哥就是我1月前
弓开如满月，箭去似流星✨ 传统弓花式射法，在箭馆把冷兵器的帅玩到极致！#射箭 @鸿呈弓社官方号
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卖弓鬻箭1年前
正确的射箭手法 箭尾卡在弦上，三个手，指肚拉弓，射出的箭又准，威力又大。#射箭 #弓箭 #冷兵器 #武器#自制玩具
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灵冉·止屿弓道私塾1月前
99%的人都不知道，传统弓的悬臂长啥样！新手入门必须进来！高效还便捷（该条视频适合传统弓竞技射准打发）。#射箭小姐姐 #射箭 #传统弓 #技巧
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复合弓射箭教学：陈策（弓箭邪修宗宗主)9月前
克里斯蒂亚诺也来拉弓挑战？！一定要看到最后.. #陈策射箭教学 #挑战 #AGS两用弓 #射箭 #健身
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陈不了_射士8月前
传统弓大拉距学废｜第7课 平行于眼睛或略高开弓利于沉肩 #射箭 #传统弓
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TripleX 吕良5月前
51磅还是有点拉不动，练练基础拉弓，顺便聊聊开弓靠位#射箭 #竞技反曲弓
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小彬教练1周前
射箭前手稳定性这样练#射箭
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中国青年报5年前
高校开仿古射箭课！学生穿汉服帅气拉弓。#射箭 #帅气
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TNT体育大鹏9月前
新手兄弟刚玩复合弓会开弓吗？仔细看完，顺利上手#弹弓爱好者 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #男人简单的快乐 #射箭运动 #爱好
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观德射箭咸鱼陛下8月前
针对女生和力量比较小的新手，练习射箭的时候可以做这个动作#新手射箭避坑指南
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红石弓易7月前
(77) 如何更好地拉弓 #复合弓 #射箭 #户外 如何更好地拉弓，保持肩部正确稳定。
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打弓人熊师傅1年前
是不是一拉开弓，箭就会掉下来，两招解决 #射箭 #射箭新手教学
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成昌杰（追风射箭）1周前
射箭常见问题。#射箭 #射箭教学 #拍摄现场直击 #每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业
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芳华射艺10月前
#射箭 #传统弓 开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力量将弓拉开，持弓臂对准目标直推、拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。举弓稳定以后，利用两肩带肌的力量，采用前撑后拉的方法，沿最短距离将弓拉开。
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观德射箭咸鱼陛下7月前
#新手射箭避坑指南 #复合弓 #穿搭 新手玩复合弓绝对不可以这样做！
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静奢射箭1周前
海南冬训Day6 / 今日拉弓专注！射箭路上，情谊与箭技共成长#静奢射箭#青岛射箭#青少年射箭#射箭冬训#反曲弓
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芳华射艺6月前
#射箭#传统弓 开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力量将弓拉开，持弓臂对准目标直推、拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。 基本要求:举弓稳定以后，利用两肩带肌的力量，采用前撑后拉的方法，沿最短距离将弓拉开。
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抱石射箭馆3月前
攻防箭偷袭技巧分享#射箭 #攻防箭 #攻防箭团建
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小彬教练3月前
拉弓，定弓，你做过多少#射箭教学 #弓箭 #反曲弓 #射箭馆 #射箭比赛
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新乡泓羽射箭CLUB宠粉号4月前
#一起来锻炼 #青少年射箭 就找陈昊教练！新乡市青少年儿童活动中心，#射箭 课程有陈教练！
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芳华射艺4天前
#射箭 #传统弓 #长沙射箭馆 闭眼练习射箭的好处，大家是不是忽悠了。
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厦门教射箭的豹哥2月前
学习射箭需要的哑铃练习#射箭 #弓箭 #原创视频 #射箭教学 #厦门教射箭的豹哥
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铂赛斯射箭俱乐部3周前
新手射箭小技巧#廊坊 #射箭 #运动
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厦门教射箭的豹哥2月前
青少年射箭提升力量的训练方法#射箭 #弓箭 #射箭教学 #厦门教射箭的豹哥#原创作品
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梦想家dream3年前
这次的弓箭教程最好结合上一期的弓箭教程来看，这一期主要说明秒拉弓#dreadhunger #dreadhunger教学#大航海狼人杀 @风软妹妹 @33来吃
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火焰飞箭10月前
新手必看，两分钟快速掌握反曲弓 #奥运会 #射箭 #反曲弓 #美女 #体育
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抱石射箭馆1周前
靠臂力免费射箭#射箭 #射箭馆 #复合弓 #力量 #力量挑战
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小闫教射箭3月前
有苗不愁长，未来可期#射箭 #反曲弓 #青少年
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悠悠肝游戏8月前
《燕云射箭流》加入箭宗的注意事项，百步穿杨的知识点都在这里 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #燕云十六声攻略 #燕云武侠群像 #燕云凉州摄影太出片
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观德射箭咸鱼陛下7月前
#新手射箭避坑指南 #复合弓 #射箭 #淄博
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杨氏心意六合拳9月前
拉弓射箭慢动作分解#心意拳 #心意六合拳 #杨氏心意六合拳
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电子达芬奇2月前
#超新星运动会 #赵露思 #明星运动会 #3步解锁射箭小技巧
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射箭小姐姐青涵1月前
新手小白射箭入门教学，必学点，撒放 #炎字弓坊 #炎字射箭星势力 #射箭 #射箭小姐姐 #射箭教学
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弓战狼4天前
#复合弓#射箭 #用抖音记录人生
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有灵魂的火柴man2年前
火柴人拉弓射箭教程#火柴人
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文俊弓箭4月前
简单讲一下让箭的原理#传统弓 #射箭 #清弓#非遗 #射箭小姐姐
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金三角体育器材3月前
#射箭#弓箭#复合弓#合法体育器材#金三角体育 玩复合弓该如何靠位？
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东哥的射箭馆4月前
射箭首先要学会站位和呼吸 #射箭 #射箭馆 #东哥的射箭馆
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光弓修士11月前
详解背加力肩胛骨收缩全程#射箭
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弓箭-巩青8月前
前年拍的视频，今年才剪辑发布。左手毒液，我居然还有库存。#复合弓#弓箭 #射箭#管家调弓
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观德射箭咸鱼陛下1月前
#真实生活分享计划 #咸鱼陛下 #淄博射箭
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搞点没用的1月前
“游侠射箭指南”#武器#冷兵器
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涛哥教动画1年前
拉弓射箭动画 #涛哥动画教程
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