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胡万斤1月前
第一视角女生800米体测满分全过程教学#户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #女生800米 #体测 #第一视角
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田径齐导5月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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胡万斤10月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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胡万斤10月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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赵嘉宁9月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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田径齐导5月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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田径齐导8月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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北体汤老师1周前
800米沉浸式教学！ #800米 #800米教学 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪心流跑鞋
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北体汤老师2周前
体测800/1000米总是后半程掉速？ 掌握这三步训练法，助你轻松拿捏体考体测#贵人鸟体考上分鞋 #贵人鸟风翼体考鞋
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
800米、1000米跑步最后冲刺小技巧，学会你也能拿高分#800米技巧 #1000米跑步技巧 #800米训练计划 #中考体育800米 #中考体育1000米跑步技巧
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北体汤老师6月前
800米想要跑的好！战术很重要！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #中考体育 #沃兰迪熊猫跑鞋
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伯乐体育唐教8月前
800米不是纯耐力项目，而是速度与耐力的结合。想跑好800米，必须具备优秀的基础速度。400米跑得越快，800米的上限就越高。速度决定你的起跑是否占优，前程是否顺畅，也决定了你在最后200米还能不能“顶得住”。没有速度，耐力再强也跑不出好成绩。#铂乐训练营 #800m
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网络体育生5天前
#体育竞技 #800米 八百米怎么跑
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阿布教练4月前
800米高水平运动员的必练的三种训练方法#800米 #高水平运动员 #中长跑
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大迫ZHONG10月前
中考体育1000m详细教学！ 跟着这个视频学起来你一定能跑满分！ #中考体育 #1000M #中考1000米跑步技巧 #中考
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800/1000米后程不掉速（干货） 想要800米1000米后程不掉速，核心要抓乳酸耐受能力训练和节奏把控两大关键点。 咱们这主要针对乳酸耐受力训练，让你腿酸腿软还能冲起来。认准会飞的王教练#800米 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #1000米#跑步
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洋杨1周前
体测800米满分详细教程
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教体育的季老师1周前
体测800米满分太简单‼️7天跟练满分稳了🔥 #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #暖冬运动场
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赵嘉宁2月前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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爱运动的晴公主6月前
#跑步打卡 沉浸式800米，你也能跑赢初中男生！#体育中考 #田径 #短跑 #运动女孩
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淮北乐威中考体育-李教练3周前
800/1000米最后100米冲刺技巧，跟着练你也能拿满分#800米技巧 #1000米技巧 #800米体测 #淮北体能训练 #淮北中考体育训练
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天津中考体育 王教练6月前
中考体育800米 满分无痛攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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田径齐导10月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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宝玉的体能馆4月前
中考体育800米/1000米注意事项满分技巧讲解，起跑抢道，途中跑，呼吸节奏，摆臂姿势，体能分配，冲刺摆臂 #中考体育 #包头市中考体育#中考体育1000米/800米
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青岛辰星中长跑训练营🎗️7月前
800米比赛后程降速、跑不动怎么练？ #体育生 #800米 #中长跑 #800米训练计划 #中长跑训练
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@跑不动的糖好1月前
沉浸式带你们体验第三人称800米两分整放松跑#沉浸式 #八百米 #跑步 #第三人称
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王教练Wang10月前
800米1000米考前三天速成❗️真的有腿就行🔥#中考体育 #800米 #体测 #1000米 #天津中考体育
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南宁益学体育小韦教练6月前
800/1000米如何快速提升，这四个动作让你突破满分#800米 #1000米#南宁中考体育 #益学中考体育 #中考体育
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益学体育小林老师5月前
跑步最后 的100 米腿软？练这下肢爆发，冲线快过对手！ 1000米/800 米最后 的100 米腿软？练这下肢爆发，冲线快过对手！#跑步 #中考体育 #益学体育 #南宁中考体育 #下肢爆发力训练
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田径11路1年前
什么才是800米，最装X战术跑法，最后100米连超10人绝杀 #田径800米 #体育的魅力 #绝杀 #冲刺屠夫
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胡椒老师跑步课堂3月前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800 #800米技巧 #体测 #800米体测 #体测技巧
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王教练Wang10月前
800米1000米学会一招分段摆臂技巧❗️考前三天跑快30秒🔥#800米 #体测 #中考体育 #跑步 #天津中考体育
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可乐老师9月前
"800米考试拿满分！90%女生不知道的3个黄金比例" ✅ 步频控制：180步/分钟 ✅ 呼吸节奏：3步一吸/2步一呼 ✅ 弯道倾斜角度：15°-20° #中考倒计时 #体育冲刺 #家长必读 #体育干货
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桐宝快跑2月前
终点逆袭｜教练说这6个动作关键时刻太给力#跑步提速 #跑步逆袭 #校运会 #800米
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淮北乐威体育-李教练3月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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泉州中考体育工作室（提升班招生中）2月前
800米战术分享，学会了快练起来吧！#中考体育 #晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训 #丰泽同城#升学规划
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@上体桑教练1周前
#中考体育 #体育生#800米 跟着我这么练，800米轻松满分。
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平底锅不平2周前
中考体测800/1000这几个关键点#热门#真实生活分享计划 #强烈推荐 #中学生 #太原
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娜姐说体育4天前
天津中考体育800米1000米考试注意事项以及跑步切道问题#天津中考体育#跑步#体育考试#800米1000米#田径
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华梦体育1月前
800米节奏天花板！学会“四段变速跑”，全程掌控力拉满。#田径训练 #800米 #跑步训练 #跑步节奏#体育生
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河北体考训练营-招生中4月前
#八百 #体考满分 #田径 #体育生
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黑龙江中考体育提分5月前
#800米#哈尔滨中考体育#体育中考 800你最后100米，你不是跑不动了，你是不会“骗”自己了！#满分技巧#1000米
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田径齐导7月前
想跑好名次就是跟随跑，跟随的过程中尽可能节省体力，最后几十米全力冲刺#中长跑 #安径体育#田径齐导#沃兰迪
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田径齐导10月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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中考体育提分（体育答疑）2月前
#双鸭山中考体育#1000米#800米 800米总跑最后一名，怎么提速？#训练技巧#满分教学
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枣庄志胜体育@篮球、中考10月前
中考体育800米/1000米起跑现场视频， 起跑抢道时要用70％的速度冲出20~30米否则只会堵在后面，最后一招教给你万一摔倒怎么处理。#志胜中考#中考体育#800米/1000米
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郭教练的移动课堂1月前
厦门初三家长速看！800米百天冲刺满分攻略来了！3个阶段训练计划+呼吸和配速技巧，专治“跑不动、冲不快、最后200米崩盘”💨 收藏起来，百日逆袭体考满分！@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #中考加油 #800米
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教体育的季老师3天前
体测800米速度太慢‼️千万多练这5招🔥 #体测 #800米 #体考 #跑步 #暖冬运动场
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平底锅不平1周前
中考体测800/1000米3个阶段的重点#热门#真实生活分享计划 #强烈推荐 #中学生 #太原
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瑞火体育3周前
中考女生800米测试现场，深度解读800米该如何跑？ #中考体育 #中考800米#800米 #800米体测
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北体汤老师4月前
800米到底怎么跑？！ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（三） #800米 #速耐 #干货分享
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梦想永不设限4月前
800米训练技巧，收藏好！！#体育生 #800 #梦想永不设限
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北京体考指导蔡sir4周前
体测800/1000米跑满分秘籍，让你后程越跑越快 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #800米技巧
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淮北乐威中考体育-李教练2月前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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天津中考体育 王教练4月前
中考体育800米学会分段跑 轻松拿满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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Qc1周前
800米跑步技巧#音速猫逆天3 #田径 #体育生
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卷霸知识库11月前
中考体育800米从垫底到满分的秘籍！ #中考体育#中考 #初中生 #中考生 #卷霸图书
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天津中考体育 王教练10月前
中考体育800米 如何科学配速#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米
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淮北乐威体育-李教练6月前
800米/1000跑步注意事项和技巧-乐威体育 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #800米跑步技巧 #体育中考#乐威体育
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天津中考体育 王教练2周前
中考体测800米 满分保姆级教程#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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邵东军事体育训练3天前
她们不是不想跑快，是缺少一个陪她坚持的人#中考体育#跑步#邵东
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襄阳菜鸟健身中考体育—大伟教练🏅10月前
2025襄城区体考第二天，最后一百米一定要冲刺起来，千万不能双手叉腰跑步#中考体育 #800米体测 #襄阳体考#体考加油
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北梦体育4天前
800米到底怎么跑？#800米 #没事多运动运动 #田径训练 #每一个动作都是用汗水换来的 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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