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EmmA.G🥕7月前
brunch店漂亮饭 #滑蛋 参与挑战 #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食
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大徐美食5月前
又嫩又好吃的牛奶滑蛋，一看就会！#低卡低脂餐 #美食教程 #做法简单又营养 #懒人美食 #美食vlog
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na辣啦2月前
#在拍一种很新的vlog 宿舍健康餐3来了，超级简单的蛋煎三明治，一口下去口感超级丰富，蛋#美食 #这也太香了吧 #早餐饼 #3分钟营养早餐挑战 皮充满嚼劲，吐司很软，滑蛋也超级嫩。（谁懂超喜欢这个三明治的口感，外面的蛋皮太好吃了）
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是蛮蛮呀4周前
追高“云朵饼”！鸡蛋泡泡饼一口营养蓬起来 身高71.5cm→89cm｜体重16斤→25斤 🍳 为什么叫“泡泡饼”？ ✅ 蛋液经过搅打，煎制时内部充满空气，形成蓬松口感 ✅ 外表微脆，内里湿润柔软，好咀嚼易消化 ✅ 蛋香浓郁，搭配配方奶或蔬菜泥，营养更全面#追重宝宝辅食 #创意早餐 #手指食物 #高蛋白辅食 #宝宝鸡蛋食谱
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今天吃什么-8月前
2.8💰 | 今天吃鸡蛋牛奶吐司🍞 #吐司 #鸡蛋牛奶吐司 #早餐 #宿舍小锅美食 #美食教程
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舌尖上的有机铺4月前
用对鸡蛋真的能让家常菜封神✨ 彩虹星球的有机鸡蛋摊皮太惊艳，蛋白浓稠挂勺，煎出来带着天然蛋香，一点腥味都没有。裹上煎得滋滋冒油的火腿，卷起来一刀切下去，金黄蛋皮软嫩，火腿咸香扎实，每口都吃得到诚意。#抖音美食创作者 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #有机食材 #鸡蛋的神仙吃法
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黄大维（美食）5年前
不会煎蛋皮的朋友看过来。#抖音美食制作人 #美食趣胃计划
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余余要努力7月前
我从120-98经常吃的无淀粉，有手就可以做的低脂燕麦鸡蛋饼 #上热门 #阴山优麦 @阴山优麦官方旗舰店 #帅帅锅 @帅帅厨具旗舰店 #种草激励计划
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啸啸早上好7月前
10分钟get元气早餐，爆浆芝士厚蛋烧，简单又好吃，一口爆浆，快试试吧#早餐吃什么 #小学生早餐 #厚蛋烧 #千岛源山茶油 #千岛源有机山茶油
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家常美食4周前
厨房的烟火气里，一盘鸡蛋包菜悄然出锅，金黄与翠绿在铁盘中交织，像极了生活里最朴素的温柔。热油翻滚间，香气弥漫，是家的味道，也是平凡日子里的诗意栖居。#健康美食亲手制作#素食 #减脂 #家常菜 #包菜
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风味原产地2周前
山东聊城呱嗒：肉蛋‘风搅雪’，酥脆面香馋哭人 #美食 #山东美食 #地方特色美食 #呱嗒 #抖音年味争霸赛
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健康美食小砖家7月前
隐藏的民间美食-禾虫煎蛋 #美食分享 #好吃到停不下来 #昆虫美食 #舌尖上的味道 #地方特色美食
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素素姐美食记11月前
这金黄诱人的蛋扣，是不是已经让你垂涎欲滴了呢？它选用新鲜鸡蛋，经过巧妙的加工与烹饪，最终呈现出独特的口感与风味。#美食分享 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作者
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爱心月嫂李姐4天前
大家一起煎蛋饺#过年做蛋饺 #自己动手做美食
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小李爱做饭🥘5月前
今日菜系丨番茄鸡蛋饼 番茄鸡蛋新做法❗要在放入蛋液之前喷油哦！！！让吃饭变得有意思，小火两面煎，蛋液流出来了也不要慌，不讲究好看就直接煎，要做的好看把它揪掉就行啦~#美食创作人计划#番茄鸡蛋 #饼 #秋天美食 #吃瘦不饿瘦
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我叫甜久1周前
我的菜是有机蛋。@一种山Nature @关耳 土里土气，在地被看见。
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爱做饭的龙凤胎妈咪1月前
流汁煎鸡蛋的做法 #流汁煎鸡蛋的做法 #鸡蛋的神仙吃法
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方方爱美食5月前
香蕉厚蛋烧！早起五分钟搞定！软糯香甜，简单好吃又有营养，家里有宝宝的一定要试试#早餐 #早餐吃什么 #儿童美食 #厚蛋烧 #营养早餐
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何艳营养师（9年肾友路）6月前
肾友午餐菜谱分享！有机猪油煎的鸡蛋。调料就喜马拉雅粉盐，苹果醋，连酱油都没有倒，主要是今天这个颜色本身很鲜艳,上色了不好看。简单洁净营养价值高的食物是我们的首选。#合理饮食营养均衡 #肾友饮食 #肾移植 #美食
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北京王致和食品有限公司6月前
家常美味“摊鸡蛋”升级吃法，用王致和有机白腐乳调味，非遗发酵的天然咸鲜，让味蕾解锁不一样的口感，赶快来试试！ #王致和 #创意美食 #王致和腐乳 #抖音美食推荐官
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皓皓妈早餐日记1月前
今日份早餐，有机豆浆➕三明治🥪，美好的一天从早餐开始！ #美味的早餐 #小学生早餐 #营养早餐 #在家做美食
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孙东面食3周前
蛋黄锅烙的制作教程，他来了！#孙东面食 #莱州
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富富美食（粤菜）8月前
又大又圆的《葱花煎蛋》教程来啦~想轻松煎出又大又圆鸡蛋的小伙伴快来看看吧~#美食 #美食教程 #美食分享#葱花煎蛋 #煎蛋
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干将会玩1周前
阿嬷手作的有机蛋系列！我冬天真的超级爱喝！ #测评 #奶茶 #阿嬷手作
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勇哥的记事本1周前
煎鸡蛋饺子的详细教程，它来了！快快收藏起来认真看，然后开评论区交个作业！#鸡蛋饺子 #鸡蛋饺子家常做法 #在家做美食 #美食教程 #过年菜 @DOU+上热门
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糖宝咕噜噜1月前
吃瘦17斤‼️简简单单的生菜蛋堡，好吃掉秤！ #真实生活分享计划 #果然减肥的人最会做饭 #减脂晚餐搭配指南 #我的美食日记 #每日减脂餐
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小王是大王啊啊呀8月前
香菜真的是无法抗拒 当香菜裹蛋液煎香，一口鲜脆唤醒味蕾 是一种什么感觉#香菜的神仙吃法 #热门 @抖音小助手
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辰辰妈妈做辅食3天前
强推这个胡萝卜厚蛋烧，外皮焦香，内里嫩嫩的，清新爽口！一口下去有菜有蛋又营养，软嫩好咀嚼，还能锻炼宝宝的抓握能力，宝宝不会拒绝 1岁以上宝宝可以加适量盐调味 一定要中小火慢煎，底部定型表面微微凝固再开始卷，避免散开哦～#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #小月龄辅食 #胡萝卜厚蛋烧
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我爱做美食10月前
鸡蛋新吃法#鸡蛋新吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大大胖胖糖🎈（爱美食）4月前
#早餐 不知道给孩子吃什么的，就做这个简单又营养的鸡蛋饼吧。#鸡蛋饼面糊 #早餐吃什么 #鸡蛋饼 #营养早餐 @DOU+小助手
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甜甜小妹教美食3周前
用香蕉给孩子做的营养早餐，软糯香甜，真的好吃，早上不知道给孩子吃什么？一定要试一试，孩子吃一口就爱上#早餐 #小学生早餐 #厚蛋烧 #儿童美食 #营养早餐
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山野上善堂（农场）1周前
有机鸡蛋的一百咱做法（威海版），今天特意请大厨出山，来用我们的有机鲜鸡蛋，做两道美食，第一道美食呢，是为了还原鸡蛋的鲜嫩，做了一道鸡蛋羹，第二道美食呢，充分激发有机蛋的潜力，融合色香味，做了一道虎皮鸡蛋。 过年鲜鸡蛋的朋友们，快快囤上吧~！
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英桃爱美食1月前
如果早餐不知吃什么，只吃两勺燕麦。就能轻松做出营养早餐。#美食分享#早餐#鸡蛋燕麦饼@DOU+小助手
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护肤品老板的美食记（ 小号）3周前
苹果鸡蛋饼 #美食 #苹果鸡蛋饼
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欣妈教做菜3周前
#鸡蛋吃法#美食#家常菜#美食教程#抖音美食推荐官
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空气炸锅美食1月前
家里有牛奶和鸡蛋就能做#焦糖布丁 太好吃了，快收藏做起来吧#空气炸锅美食 #自制甜品
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老饕先森3月前
葱花鸡蛋饼，制作简单，营养健康，天天吃都不腻！！！#家常菜 #美食教程 #食谱分享 #小吃 #葱花鸡蛋饼
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可乐妈咪吖5天前
过年了，给小宝宝安排上福气满满的小蛋饺，又有鸡蛋又有肉，一口一个，鲜嫩多汁营养丰富还好吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝贝年味企划 #妈咪新风向 #宝宝辅食跟我学
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王寅妈妈5天前
年夜饭必不可少的一道菜，蒸煮煎炸都好吃#黄金肉蛋卷 #特色小吃 #过年回家 #家常美食
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马姐的有机生活1周前
这个有机鸡蛋真的很好吃😋#美食 #圣牧有机 #有机鸡蛋
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有机鲜饺坊2周前
鸡蛋韭菜，原味儿的诱惑#有机韭菜#黄天鹅可生食鸡蛋#有机健康食材
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卓哥开饭了1周前
又要好吃还有营养，一定得试试这个牛奶鸡蛋饼，简单方便还好吃#跟着抖音做美食 #鸡蛋饼 #牛奶鸡蛋饼 #空气炸锅美食 #味道好极了你们想吃吗
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@张曲奇5天前
脆韧恰巴塔 ，气孔超绝 虾仁Q弹鲜甜，青红辣椒一炒， 鲜香辣味层次拉满，香气爆棚 低脂高蛋白，早餐减脂餐都适配。 #恰巴塔神仙吃法 #抖音年味争霸巅峰赛#早餐吃什么 #懒人一锅出 #万物皆可恰巴塔
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阿乔健康美食3周前
管理期早餐不知道吃什么，试试这个燕麦鸡蛋，软软嫩嫩，美味又低卡#减脂控糖#低卡低脂餐 #粗粮 #燕麦
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糖爸早餐不重样7月前
真的好好吃呀～香蕉燕麦球真的简单又省事！太惊艳了，快去试试吧！#燕麦的神仙吃法 #早餐 #在家做美食
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泡沫沫4周前
10分钟给神兽做个早餐，今天就故意做个蒜香的收拾一下不吃大蒜的娃，哈哈哈哈哈哈哈#自制早餐 #快手菜 #咖啡日常 #新希望牛奶 #健康美食亲手制作
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大惠不迷糊4月前
生菜厚蛋烧 简简单单的早餐，今日用到的食材，圣牧有机奶，2️⃣个鸭蛋，2️⃣个鸡蛋，一小颗生菜。#与辉同行 #牛奶 #鸡蛋 #营养早餐 #日常分享
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疆普有机连锁超市克拉玛依（天阳）店4月前
#在家做美食 #vlog日常 #美食视频 #动手做美食 #有机鸡蛋
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柚子吃不胖4天前
年30的自律早餐：滑蛋嫩、蟹柳鲜、恰巴塔外脆内软，三重口感太绝#低脂低卡#减脂餐 #早餐吃什么 #恰巴塔 #减脂早餐
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简罡的私房美食3月前
早晨5点半起床，只为给孩子做份健康营养又美味的迷你西多士早餐 #早餐 #早餐吃什么 #西多士 #初中生早餐
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干饭小螃蟹7月前
跟厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭!今天早上用帅帅不粘锅来做个午餐肉滑蛋恰巴塔，减脂期吃这个很满足，吃完半天都不饿!#跟着厚皮橙学做饭#3分钟营养早餐挑战#减脂期做饭有多简单#好好吃饭大赛#幸福有很多种有人做饭是一种
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懒人聪明饭（减脂版）💃2周前
芝麻盐煎蛋🍳吐司🍞太好吃了！早餐无敌#格简顿 #芝麻盐 #早餐
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小糊涂妈4月前
不早起不费妈，只要10分钟，轻松搞定小学生营养早餐！ 营养又美味的抱蛋煎饺，一口一个，太好吃啦！#在家做美食 #早餐吃什么 #美食教程 #跟着抖音做美食 #煎饺抱蛋 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音【上热门】🔥
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面包老师3月前
鸡蛋变身之谜：科学解析“不可逆”的蛋白质热变性！ 煮鸡蛋为什么煮熟了就再也变不回生蛋液？面包老师带你深入微观世界，揭秘鸡蛋清从清澈液体到Q弹固体的神奇转变。这不是普通的烹饪，而是由热量驱动的分子工程。我们将看到加热如何彻底破坏蛋白质的氢键和疏水键，使其从精巧的折叠结构展开成毛线团，并最终通过重新交联，形成一个锁住水分子的稳定三维凝胶网络。理解这一过程，你就能掌握从厨房到生物体的普遍科学原理 #蛋白质热变性 #不可逆反应 #凝胶结构 #分子工程
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小婷（家常美食）8月前
鸡蛋变花样！每日不重样创意食谱，解锁鸡蛋美味吃法。#美食 #美食教程 #下饭菜 #美食推荐 #鸡蛋的神仙吃法
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芸姐的饭8月前
东北烧烤店特色烤实蛋，估计你们都没吃过吧，用#不粘锅，在家就可以做！#东北烧烤 #烧烤食材 #在家做美食 #美食官推荐
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自律且自由9月前
#控糖 #低卡低脂餐 洋葱燕麦鸡蛋饼！#燕麦麸皮 可以搭配很多蔬菜都是好吃又营养丰富#减脂餐#抖音美食推荐官
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生态农人阿良6月前
朋友们，你们还有没有其他鸡蛋另类吃法，一起交流交流烹饪经验#知识分享 #安全食品推荐官 #生态养殖 #有机农业 #生食蛋
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柚子吃不胖2月前
减脂期的轻食早餐：软乎乎的恰巴塔，夹满Q弹虾仁+嫩滑鸡蛋，高蛋白扛饿一上午，热量低到没负担，吃它幸福感直接拉满～#每日减脂餐 #低脂低卡 #早餐吃什么 #恰巴塔 #减脂早餐
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司司的食谱9月前
韭菜鸡蛋饺子 #有机韭菜 #自制美食
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野炉子（宝石公园店）6天前
野炉子有机新品菜☘️ 野胡葱炒山鸡蛋🥚 还原食材本真，一口自然鲜香♨️ #野炉子#有机食材
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做饭Mr王。4周前
20秒解锁鸡蛋新吃法，绝对超级下饭～#醋炒蛋 #家常菜 #在家就能做的醋炒蛋 #美食教程 #下饭菜
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