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刘威搏击10月前
拳击里的抖肩到底是什么意思？#拳击 #格斗 #干货分享 #威格斗
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郭天燚的燚1年前
拳击勾拳抖肩的保姆级教学来咯#拳击 #格斗 #搏击#拳击教学
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拳击淋淋6月前
拳击抖肩是提升出拳速度、爆发力及放松协调性的重要训练动作，核心在于通过肩部快速收缩与放松，结合身体协调性完成发力。#拳击训练 #拳击🥊 #拳击 #拳击教学 #专项训练
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李析哲1周前
果然是初始倍镜外观，飞翔的荷兰人最终版，抖动测试加实战#使命召唤手游 #李析哲 #CODM
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武术世界频道1年前
俄式爆炸大摆拳，隔着屏幕都让人感到害怕#功夫 #搏击 #拳击
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格斗老王-短视频代拍2周前
格斗招术街头防身从夯到拉 #格斗 #防身术 #从夯到拉 #拳击 #泰拳
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存元超会拍3周前
质感拳击短片怎么拍！2分钟让你轻松学会？！ #宣传片拍摄 #拍摄技巧 #分镜#自由搏击 #富威德P6XL
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Boxing~峻Mark8月前
手腕力量训练是每个拳手必练之一，可提高手腕安全性和有效击打！#拳击🥊 #拳击教学#拳击训练 #手腕训练 #拳击技术
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筱墨9月前
最近特别火的局部抖动效果如何制作？30秒学会 #李老师教剪辑 #剪辑入门教程 #筱墨 #幻术 #从零开始学剪辑
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爆辣米米8月前
超强拳击燃脂操｜一遍暴汗｜瘦太快❗️ 每次不掉秤我就会跳这个，连跳4遍！刷脂效果太牛了 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥操 #居家锻炼 #瘦全身
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李析哲1周前
飞翔的荷兰人专属1.5倍镜外加三种悬浮机瞄抖动对比#使命召唤手游 #李析哲 #抖音acg新春会 #年味满满 #和我一起看acg新春会
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剪辑小哥2周前
邪修大法之抖动运镜#剪辑教程 #学剪辑 #视频剪辑 #手机剪辑教学 #视频剪辑教程
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Billzc79月前
【PR教程】黑边抖动击杀 #pr #剪辑教程 #视频剪辑
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童童(手机摄影)4周前
砂锅大的拳头见过没有，让你尝尝拳击手的厉害！ #手机摄影 #创意摄影 #摄影教学 #摄影技巧 #教你拍视频
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沈阳拳击6天前
练拳击半年的空击效果 #拳击空击 #日本拳击 #拳击训练
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厦门稳步康复1年前
腹部发力身子抖动是控制问题，就算力量再强还斗，也会影响运动表现，训练脊髓小脑效果更好#运动康复 #厦门康复 #脊髓小脑 #体育生 #厦门脑功能
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江文（邪✂️）9月前
一分钟用剪映教会你卡点抖动效果#剪辑教程#三角洲行动#剪映#邪门#三角洲行动攻略
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电疗科杨主任1周前
1分钟让你的神力科莎画面感受更加真实 视角设置中的“锁定地平线”与“移动”可以让你的画面产生上下抖动，左右侧倾，更加贴近于现实，效果和iracing差不多，有利于控车#悬挂 #神力科莎 #赛车 #赛车游戏 #赛车模拟器
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悦色拳击主题酒吧1周前
悦色拳击主题酒吧#试营业#开门大吉#主题酒吧#拳击主题
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自律沸羊羊1年前
提升出拳爆发力一定要有专项力量练习 ，做完力量再去打拳感受爆发力，效果更佳#拳击 #干货分享 #打拳 #力量#拳击专项力量
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LLJ176天前
Alight Motion 终极弹跳缩放抖动效果 作品翻译官:@IDCB.edit #alightmotion #转场教程 #Shake #剪辑教程 #新手教程 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音玩法合伙人 @抖音精选的鲸
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SLAVA斯拉瓦8月前
【拳击实用训练】 步伐不够灵活应该怎么练?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #步伐训练
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奶油剪刀手1月前
零基础教程|半调网点抖动倒放转场 #金玟庭 #舞台混剪#零基础学剪辑#青年创作者扶持计划 #转场
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古今健身1年前
头戴式拳击速度反应球和悬挂式拳击速度反应球，这两种方式练习对比，你认为那种好练，那种方式训练效果好？#拳击 #运动健身 #拳击训练 #拳击速度反应球#格斗
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熊政奇11月前
直拳刚性训练 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #直拳 #居家锻炼
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LLJ171周前
Alight Motion 终极教程：强力抖动旋转缩放效果 教程翻译官:@IDCB.edit #alightmotion #剪辑教程 #新手教程#转场教程@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音玩法合伙人 @抖音精选的鲸
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David王1月前
大疆 RS3 稳定器设置 # 从抖动到超级流畅的影像效果！
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（承浩学长）杭州顽牛搏击主理人2周前
新手必看～如何让你的勾摆打出KO效果👊#杭州运动 #杭州拳击馆 #上城区拳击 #七堡拳击 #勾摆拳
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双雷交火4周前
Blender『肉体抖动』Q弹脂肪Duang！（无需插件） #Blender#肉体抖动 #肌肉模拟 #布料模拟 #肉体抖动
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深圳Nick教练（白俄）6月前
拳击爆发力训练，简单又高效！ 想提升出拳的速度和力量?这一组训练专注于爆 发力的提升,动作简单但效果惊人。适合所有水 平的拳手,基础不等于弱小,真正的力量就藏在 这些基础动作中。 #拳击训练 #爆发力训练 #出拳速度 #力量提升 #格斗技巧
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林卡学剪辑6天前
学习99种剪辑手法:抖动转场#剪辑 #剪辑教程 #剪辑视频 #剪映 #剪映视频制作
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木木车行1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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中国体育报4周前
#冬训进行时 国家拳击队正在国家奥体中心展开冬训。此次冬训中，国家队创新性地引入了视觉训练等科技助力手段，通过使用频闪眼镜等训练工具，为队伍训练保障提质增效。 记者：苏畅
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简尚阁1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击 #拳击训练球 #弹力拳击球 #速度球 #速度球训练 #健身日常
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海棠的衣橱2周前
拳击速度球立式不倒翁健身训练器材成人家用沙袋减压
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LLJ176天前
Alight Motion 流行抖动转场 作品翻译官:@IDCB.edit #alightmotion #Shake #转场教程 #剪辑教程 #新手教程@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音玩法合伙人 @抖音精选的鲸
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𝙘𝙖𝙩𝙠𝙞𝙣4天前
剪映震动闪黑开场教学 零基础小白必备 本期依旧超煎蛋 学不会的来拔我腿毛#剪映教学#游戏剪辑教程#无畏契约剪辑教程#零基础学剪辑
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妙妙子学剪辑（接🥚）1周前
重发：建筑抖动效果 #建筑抖动效果 #剪辑视频 #剪映教学 #邪修出片指南 #挑战100天成为剪辑高手
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逾難.2周前
这个简单的切割 抖动教程｜#blurrr#教程
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云汐☁️2周前
#刘宪华热舞视频 #搏击 #拳击 #颤抖吧,狂龙出狱#张艺兴跳街舞视频
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倾情好物分享2周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击#体能训练 #体能训练 #拳击反应速度球 #立式拳击速度球 #弹力拳击球
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中数星图甄选3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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云鹤剪辑Baek1周前
给我一分钟，教你剪映超简单的震动模糊效果 #剪映教学 #剪辑#剪辑教学#剪映#青年创作者成长计划
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许个愿3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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新乡市红旗区忙饶百货店（个体工商户）6天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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海棠的衣橱1周前
拳击速度球立式不倒翁健身训练器材成人家用沙袋减压
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风车菊🍁3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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小苏苏2周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击#视频同款 #
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午马推荐2周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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媚儿好物推荐2周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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风车菊🍁3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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媚儿好物推荐1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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又见优质杂货铺3周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶 #健身拳击 #运动器械 #沙袋 #居家锻炼
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半眠学姐3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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天祥日用百货1周前
拳击速度球立式不倒翁健身训练器材成人家用沙袋减压
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三峡融媒3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击#拳击球 #拳击训练
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川宇百货店2周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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宝藏小铺1周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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泉州市丰泽区娉娉百货商行2周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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小柒好运2周前
这拳击速度球太解压！回弹快还耐打，高度能调、静音不吵，亲子互动或自练都合适，猛打也不倒#拳击速度球 #解压神器 #居家健身 #亲子互动玩具 #室内运动器材
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小猫唱片3周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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拳击中手2月前
小个子福音！摇避摆拳反击技巧，让对手不敢出摆拳 拳友们！小个子必学摇避摆拳反击术，躲拳的同时就能反击，威力超顶！ 核心做法：对手出摆拳时，小个子可灵活摇避 + 潜身，顺势衔接反击拳！ 迎击效果最佳 —— 比如对手打后手摆拳，你摇避时身体侧转，左手举过头顶扬出曲线摆拳，与对手进攻方向对冲，威力拉满易 KO； 同侧反击虽威力稍减，但同样有效，能精准命中空档。 关键技巧：摇避时别浪费躲拳机会，每一次摇避都本能带拳出去！ 反复练习形成肌肉记忆后，对手会因忌惮反击，不敢轻易用摆拳攻你～ 这个动作灵活且实用性强，特别适配小个子的身体优势，实战中既能躲开摆拳，又能转守为攻，赶紧找搭子练起来，拿捏摆拳型对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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我是吉吉4月前
分享我们家 “挂”拳击沙袋的经验 希望对大家有帮助 这种沙袋因为是晃动的 针对吉吉移动出拳的训练会更有效果 但是十分占空间 如果是刚开始学拳的小朋友我建议可以先从立式沙袋入手 安装简单还比较安全 #拳击沙袋 #拳击沙袋推荐 #少儿搏击 #拳击🥊 #我是吉吉
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盐系好物分享3周前
拳击速度球反应球成人儿童反应力训练解压拳击靶家用沙袋击打立式#拳击训练 #拳击球 #拳击速度球 #拳击靶 #健身器材
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