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许多乒乓球1年前
柳承敏教你传统直板单面反手扣杀—直板反手攻 在业余选手中直板单面打法占比很高，不足之处在于反手位进攻性稍差，加力推配合本视频的反手攻成为直板单面选手反手位进攻技术的选择。 仍然是这样，直板反手扣杀中柳承敏还是强调身体的重要性，用身体去控制球，手部放松，接力打力，不得不感叹老柳对身体的运用确实登峰造极。 这项技术许某本人在刚接触乒乓球时也学过，废腰，不过确实帅………由于腰不好直接练了横打，现在也是直板双反打法…… 腰间盘突出的球友慎重！ 肩周炎的球友必学！ #业余乒乓球 #创作者中心 #创作灵感 #柳承敏 #直拍
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王开乒乓赛事（寒假训练营）6月前
王开教你打反手！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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硬核乒坛论8月前
雨果反手冲教学，重炮出击，威力巨大！#雨果卡尔德拉诺 #乒乓球 #教学视频 #反手爆冲
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ping-pong Life1年前
王楚钦反手进攻教学，喜欢实操的爱好者耐心看完视频绝对有帮助#王楚钦回北京队训练 #王楚钦人机感 #王楚钦乒乓球视频
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乒乓耶耶叶11月前
学会了你反手就无敌了！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #反手教学 #乒乓球反手技术
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老龚教乒乓🏓9月前
🔥救命！接发球总被爆冲成筛子？这招「0 基础救场王」直接封神！3 秒学会，反手教对手做人！#乒乓球干货 #球场逆袭指南#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球
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乒乓王子玮🏓1月前
三步带你提高反手能力 让大家都可以学会“将军拔剑”#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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孙浩泓4天前
从蓄力到发力 国手带你学会由内向外的反手上旋抽#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球训练#国乒
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炫乒乒乓球俱乐部(沙坪坝万达店)2月前
乒乓球反手攻球教学#冬日打球季#炫乒
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战教练5天前
反手攻球不要向前怼着用力 #乒乓球教学 #反手
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陈康宁乒乓1年前
挺拔小课堂：反手进攻体系 #抖音体育 #乒乓球教学
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熙熙在学乒乓球5月前
#快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 反手攻球教学
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港城综合运动中心官方号1月前
#乒乓 反手攻球
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小孙乒乓2年前
#乒乓球教学 分享几个乒乓球实战反手位进攻手段，好好练反手，得反手者得天下
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悦运动悦健康1周前
林诗栋反手攻球暴力的秘诀，看懂你也能涨球！ #乒乓球 #林诗栋 #暴力反手攻球 #先进反手攻球技术
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永帅乒乓5月前
反手爆冲的技巧 学会比赛都一板过 #乒乓球@刘大锤🏓
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TeemoCCC7月前
乒乓球日式直拍怎么进攻？#乒乓球 #日式直拍 #长胶 #国乒 #柳承敏
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小文的乒乓教练1周前
记录每天训练日常#乒乓球
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芳姐看体育1周前
王楚钦反手拧拉，速度快且旋转，是他的进攻手段之一#乒乓球#国乒#王楚钦#体育精神
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张指导乒乓6天前
反手上旋相持对抗中选择侧身主动进攻的时机和意识#乒乓球 #教学 #张继科 #张指导乒乓
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何教练说乒乓2周前
反手相持的转攻弹 #何教练说乒乓 #乒乓球教学#乒乓球训练
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pingpong怪1周前
龙队如何打爱拧拉的反手怪呢----正手短 喜欢记得点赞关注哦#乒乓球 #马龙 #张继科 #樊振东 #小胖
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刘楠乒乓🏓技术分享6天前
反手拧拉可能都会，但拧完就站死、被顶、衔接不上？ 今天一招，让你拧拉之后全台随便攻，实战直接升级！#乒乓球 #你有多久没打球了 #国球乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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侯哥乒乓（专注成人教学）7月前
提升反手进攻质量#乒乓球教学 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球零基础教学
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济宁青少年乒乓球训练基地单招组3月前
济宁青训反手急长下旋的处理和技战术#乒乓球 #乒乓球教学 #济宁青训乒乓球训练基地
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刘楠乒乓🏓技术分享2月前
还在愁接发球总被动？一个反手拧拉，直接把对手的发球变成你的进攻机会！#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球接发球 #国球乒乓 #中国乒乓球
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正良乒乓教练董10月前
反手弹击 二、三点细节❤️#乒乓教练董 #正良国球 #乒乓球 #乒乓 #教练董乒乓教学
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我要乒乓味的李子园🏓1年前
步伐:最先进的反手位进攻，越靠近小三角越要上右脚 #张继科 #乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球步伐
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手感流选手1周前
反手位奔球接不好，可以试试这么练 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球接发球
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南部县乒搏乒乓球训练中心2周前
反手不弱，进攻才有底气；日复一日，把基础练到极致。乒搏反手攻球训练日常——汗水不白流，每一拍都在变强！#乒乓球 #乒乓球训练
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国球乒乓学习11月前
#乒乓球教学#反手攻球肘和前臂怎么动@刘教练爱乒乓
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天津教乒乓球张教练2月前
乒乓球技术-反手攻球#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球培训#反手攻球#天津
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珠海唯斯乒乓2月前
🏓 反手别再“瞎抡”了！这招让你防守变进攻！ 💥 家人们！是不是反手只会挡来挡去？ 一遇到机会球反而不会打了？😫 今天教你反手攻球核心技巧 学会直接让你的反手从小透明变身得分利器！✨ ✨ 反手攻球三大核心要点 1️⃣ 准备姿势要紧凑 ▫️身体离台30-40厘米 ▫️双脚平行或左脚稍前 ▫️拍子引至腹部前方 ▫️肘部微微前顶作为支点 👉 记住：姿势要像压缩的弹簧！🧭 2️⃣ 击球瞬间爆发 ✅ 击球点： 一定要在身体前方！ ✅ 前臂发力： 以肘为轴向前上方挥出 ✅ 手腕运用： 触球瞬间手腕向前轻轻一顶 ✅ 身体配合： 腰部微微转动助力 👉 感觉：像出拳一样短促有力！👊 3️⃣ 还原比出手更重要 ▫️击球后迅速收回至准备位置 ▫️手腕回到放松状态 ▫️重心保持稳定 👉 秘诀：出手果断，还原更快！⚡ 💡 独家进阶秘籍 压拍秘诀： 拍形前倾70度左右 发力技巧： 70%前臂 + 20%手腕 + 10%腰 落点控制： 通过调节拍面角度控制方向 节奏变化： 快慢结合让对手措手不及 🚫 必须避开的坑 ❌ 大臂乱甩——动作散漫没质量 ❌ 只用手腕——力量不足易受伤 ❌ 站着不动——无法连续进攻 ❌ 抬肘过高——动作变形失误多 🌟 速成练习方案 对墙练习：找手感练动作 多球训练：固定动作定型 实战应用：大胆使用别怕失误 反手攻球练好了真的超级帅！💃 从此告别被动挨打，主动出击超痛快！ 想要更多反手技巧？评论区告诉我！ 关注我，每天一个涨球小技巧！🌟 #乒乓球教学 #反手攻球 #乒乓球技巧 #dou来运动吧 #同城教育
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冬咏怪鸽1年前
#反手攻球发力方向#乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈康宁乒乓9月前
康宁小课堂：正反手拉球教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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老龚教乒乓🏓8月前
🏓反手拧拉三字经！3 字口诀 + 发力秘籍，让你从搓球党变进攻王者！# 乒乓球教学 #球场必杀技#乒乓球基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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与东上乒乓（张煜东教学版）11月前
国手张煜东告诉你反手撕的精髓所在，让你事半功倍！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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品味人生快乐乒乓4月前
反手核心#乒乓球
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苗苗乒乓直播教学号10月前
反手攻球1.打高点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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虎子爸爸4周前
直拍横打反手处理上旋球，进攻和防守分别有哪些技术？ #乒乓球直拍 #乒乓球训练 #77会点乒乓球 #韩韩聊点乒乓球#反手锁直 @韩韩聊点乒乓球
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周周乒乓4周前
横板长胶反手拨弹下旋球的技术要领#横板长胶的进攻技术#长胶#长胶进攻 #长胶技术分享#乒乓球
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乒豹·乒乓球私教馆1周前
乒乓球反手撕技术#乒乓球 #乒乓球教学 #反手撕 #乒乓球比赛
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乒乓国球汇-guoqiuhui1月前
比拧拉更实用更易上手的近台技术，反手翻挑！#乒乓球 #翻挑 #泰德发球机 YT12
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手感流选手1月前
打乒乓球，业余球友反手练好，优势更大#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手
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边家小少爷1月前
乒乓球技巧反手拧拉的得分技巧#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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手感流选手3月前
加强反手能力，按照这个顺序来练习 #乒乓球理论 #乒乓球教学 #乒乓球反手
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号6月前
反手攻球—手腕细节 #乒乓球教学 #日常训练 #乒乓球发球
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何志文体育张教练1月前
一分钟教会你反手拧拉#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学
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世界冠军谢超杰4周前
🏓直拍反手攻没劲儿、拧拉总失误？世界冠军谢超杰教你核心技巧。#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音小助手 #我要上热门🔥
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乒豹·乒乓球私教馆(华腾新天地店)1月前
一个人如何练习反手攻球#乒乓球教学视频 #乒乓球教学
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墨动乒乓3周前
反手撕是速度与旋转的结合，是防守转进攻的衔接技术。关键在于借力中发力，在来球的上升期主动迎击，是现代乒乓球不可或缺的进阶技术，它代表着主动、速度和衔接。#墨动乒乓
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山风体坛5天前
莎头巴黎战韩国：极限进攻+反手得分，太燃了！ #孙颖莎王楚钦 #莎头组合 #乒乓球 #体育精神
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边家小少爷3月前
乒乓球提升反手攻球如何一个月变进攻利器#传递正能量 #乒乓球 #反手攻球 #上热门 #打球技巧
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上海乒乓球🏓教练:董教练2月前
反手攻球最大的秘诀就是以肘为轴，你经常打乒乓球🏓但是你的反手动作标准吗？感觉自己反手动作不标准的可以跟着视频练#乒乓 #乒乓球 #乒乓球比赛 #快乐乒乓球🏓 #上海
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乒豹·乒乓球私教馆7月前
乒乓球反手攻球标准动作#乒乓球 #乒乓球教学 #反手攻球 #乒乓球训练
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乒乓网4月前
乒乓球反手前冲弧圈球：实战教学 反手前冲弧圈球教学，授站位发力助实战 #乒乓球 #反手前冲弧圈 #前冲弧圈教学 #反手弧圈 #弧圈技术
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袁义兴乒乓1周前
乒乓球反手位上旋球进攻发力方式是什么？运用技巧有哪些？ #袁义兴乒乓#锋檀底板#龘套胶
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金满贯-黄晨乒乓球教学d14月前
反手攻球详细教学 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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南部县乒搏乒乓球训练中心3周前
#乒乓球#乒搏训练日常｜反手攻球核心：站位侧身不偏移，击球瞬间快收臂，细节做好，反手更丝滑～
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小妍乒乓直播教学号6月前
反手攻球[3]#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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逍遥哥哥6天前
东哥绝技之反手凶变直线大破正手大力弧圈#樊振东#国乒#喜欢上樊振东一点也不难#乒乓球奥运冠军#萨尔布吕肯俱乐部
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武汉卓悦乒乓7月前
王农指导训练干货：反手生胶进攻战术培养 #乒乓球 #高水平运动员 #单招 #特长生
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