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杨小龙（摔跤）1月前
二十大摔跤小技巧、基础技术动作教学 摔跤技巧、二十大摔跤基础动作教学 2⃣️夹紧背摔 夹紧背摔详细讲解、 1、左手主动去抓住对手的右大臂。 2、右手上把和小臂一起握住对手的脖子、头稍微往前贴一点贴到对手的耳朵。 3、右腿往前上步上到对手的右脚正前方前面一点点、左腿往对手的左腿上步背步、背步的时候左腿脚尖垫起来方便转体的时候两个腿脚尖垫起来好旋转。 4、转体的时候右手顺势往前搓用右手大臂搓到对手的后脑勺的位置右手小臂抱对手侧面脖子的位置、转体的时候两个脚尖垫起来转体、如果不用垫脚转的话转不动、屁股要甩出来挡住对手的右大腿的位置挡住对手腿部。往下摔的时候一定要变脸、头部往左上方看。 这几个点同时一气呵成往下摔。 重点‼️来了：在上步背步转体这些过程中整个人得身体和驱赶都是低重心膝盖始终是稍微弯曲的状态。这样才能有足够的力量把腿打直往下摔。 ‼️新手学习的时候一定要找软垫子慢慢做、做好保护措施。不能心急、慢慢学一口气吃不成大胖子。#摔跤 #摔跤教学 #摔跤技巧 #摔跤运动 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音创作小助手
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拜合迪亚尔🇨🇳2月前
#上热门 #摔跤技巧 赶紧收藏慢慢练🤼
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吕政（正一）MMA1周前
快来围观实用摔跤技术，实战里用出来无敌了 #每个动作都是用汗水换来的 #高难度动作 #民间绝活 #摔跤 #巴西柔术
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小熊🐻还能摔（教学生版）5月前
以小博大的理念与技巧 教您如何“以小博大”#摔跤 #中国式摔跤 #以小博大 #南京 #干货教学
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推土机王涛（郑州小伙）1月前
一起观赏观赏摔跤动作吧！#摔跤 #摔跤运动员 #格斗 #生活服务热点中心 #民间摔跤
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水花灯功夫平道8月前
这是中国式摔跤的绝招 #武术 #摔跤 #中华武术博大精深
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子轩7月前
#创作者中心#中国式摔跤里手豁和甩鞭的技术教学#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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MMA-会长2月前
每日一练 ✅ 简单实用 你学会了吗？？？ #摔跤#下潜抱摔 #综合格斗 #抱双腿摔 #摔跤教学
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杨小龙（摔跤）5月前
摔跤的几种暴力摔法、街头禁止使用哦！#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤教学 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小熊🐻还能摔（教学生版）5月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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汤丰会摔跤🇨🇳1年前
零基础也能学的摔跤技巧，你们试试看#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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摔角集4天前
越南民间男女混合摔跤 #摔跤
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小熊🐻还能摔（教学生版）3周前
中国式摔跤技术教学——拆手技巧 宁输跤，不输手！拆手时的小技巧，大家可以练起来！ #小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #开拍即新年 #在拍一种很新的vlog
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温文俊朗4天前
🔥大年初一燃爆全场！毛洋洋摔跤现场，郑州小伙推土机王涛车轮战精彩续集，2月17日下午，平顶山郏县塔林坡新村毛洋洋摔跤场，精彩对决第二场，硬核开摔！#毛洋洋摔跤 #推土机王涛 #民间摔跤 #摔跤 #真实生活分享计划
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万钧摔跤格斗俱乐部4月前
摔跤技术教学-勾接别子 #摔跤#摔跤运动员#摔跤技巧教程 #格斗
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杨小龙（摔跤）2月前
摔跤技巧、 二十大摔跤基础教学1⃣️过肩摔 过肩摔详细讲解、 1、当对手的手臂搭在自己的肩膀上的时候顺时搭上对手的手臂上，最好搭在对手的手关节的位置可以弯曲。 2、塔上手臂之后右手去抓住对手的大臂、抓紧贴在自己的胸口上，右脚上在对手的右脚前面一点、不可以❌上的太往前超过对手的脚、也不可以⬆️到对手得档下面太靠近、太靠近的话转身的时候不好转、重要‼️点来了以上上手抱大臂和右脚⬆️步这一步最好合成一步、也就是手脚同步。 3、手脚同步进去过后自己的左腿背步进去上在对手的左脚前面一点的位置、背步的左脚上进去一定要脚尖垫起来、转身的时候左脚和右脚用前脚掌垫起来去转身、转身的时候重要‼️点来了、屁股一定要转出来挡住对手、屁股不转出来挡住对手的右腿大腿的话对手容易往右转就顺时脱开。 4、转过去过后左腿撑起控制稳定、右腿跪腿、一定要抬头挺胸、然后手臂夹在自己胸口上、挺胸、抬头、收腹、几个点一起合成。往下摔。 #摔跤 #摔跤教学 #摔跤基础训练 #摔跤技巧 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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金彝哥（连赞拉黑）4天前
云南春节民间传统摔跤赛#危险动作请勿模仿 #摔跤
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中国跤-谭新泉7月前
中国跤摔跤技巧 跳蹦子初级应用 #运动无处不在 #中国跤 #健身无处不在强身健体正能量 #创作者中心 #创作灵感
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杰森格斗 李佳辉1周前
#摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 #防身术教学 #摔跤技巧教程 3步学会过肩摔🤼
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软糖6天前
摔跤#民间实拍 #民间绝活 #农村生活 #民间艺术表演 #演出现场拍摄
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格斗—陶仁刚1月前
街头被人欺负 你就用这两个方法把他放倒 #摔跤 #一招制敌 #dou出真功夫 #青年创作者成长计划 #实战
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国跤 杨东1月前
中国式摔跤技巧25-耙拿~26-扣腿：这两个动作区别不大因此放一起！都属于抱腿~对脸动作：双方顺架，前手偏门，后手抓小袖或手腕，上步同时下拉对方，对方抬头时后腿上步耙对方同名脚腕，同时后手松开抓对方脚腕，脚式镰刀向斜后方耙同时后手配合，前手向前方捅。扣腿只是没有腿耙，其它与耙拿相同。#中国式摔跤#体育#运动健身#格斗
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鬼跤姚红刚（收徒中）3周前
中国摔跤五大招式,你更喜欢哪一招#摔跤 #姚红刚 #防身术
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格斗兄弟摔跤李教练2周前
#中国式摔跤 #竞技体育 #身体发力技巧#常年招生
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高粱红4天前
平顶山女子小于挑战陈娜#毛洋洋摔跤 #民间摔跤 #d0u十抖音小助手
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君莫笑〥1周前
@毛洋洋@杰师兄#摔跤 #民间实拍
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小熊🐻还能摔（教学生版）3周前
中国式摔跤技术教学——实战抢手技巧 抢手无非就是看谁快、狠、准。往往也在细微处见真章，养成3个好习惯，让你抢手不吃亏！#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤
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汤丰会摔跤🇨🇳11月前
零基础也能学的摔跤技巧，你学会了吗#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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教武术的王教练1月前
不知道怎么摔，来找我😎#摔跤 #拳击 #百姓擂台 #武陟方言 #远征搏击俱乐部
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升哥（接线上线下）1月前
如果你喜欢掰手腕，想一直进步不受伤，那么请你学习正确的发力技巧，并且了解这项竞技运动的规则！你的手臂和身体是个整体，不要再被孤立发力的“民间掰法”给带偏了！ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #手臂摔跤 #健身科普
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天津市昭瑞体育发展有限公司1月前
孟式摔跤技法 天津市河北区非遗文化项目
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民间摔跤晓光3周前
#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #摔跤现场实拍#同城热点
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神都利剑1周前
南阳小伙过肩摔小白龙！#民间摔跤 #专业动作请勿模仿
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鬼跤姚红刚（收徒中）4周前
双方摔跤时,使用这一招轻松可以将对方放倒 #摔跤 #姚红刚 #防身术
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术教学——扣腿技巧（头腿位置） 您品！您细品！动作变化的多样性，往往决定成功效率。#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #干货分享 #青年创作者成长计划
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后街老夏3周前
摔跤教练王同庆师弟示范推手中脚步用法！#摔跤 #原创视频 #高手在民间 #武术 @
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中华跤武门摔跤俱乐部3周前
手快不如脚快，力猛不如劲巧#民间绝活 #摔跤 #每个动作都是用汗水换来的 #高手在民间
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万钧摔跤格斗俱乐部1周前
每日一个赔钱小技巧 #摔跤#防身术#运动员
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亮子-老李爱练武5月前
摔跤基本功 中国跤是一种集竞技，健身，娱乐为一体的体育运动，不单单比的是力量，更是技巧的运用。#健身运动 #摔跤基本功 #中国式摔跤
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万水千山家4天前
当代花木兰之大侠陈娜👍👍👍#民间绝技表演 #真功夫表演 #摔跤 #陈娜摔跤 #高手在民间
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天中利哥（团队招人）1周前
摔跤要技巧不知道我说的对不对
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张磊（农村滴）6天前
大郎绝招都用出来了#民间实拍 #全民健身 #摔跤 #毛洋洋 #武大郎摔跤
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民间摔跤晓光3周前
#摔跤实战#摔跤实战技巧#同城趣事 #民间大舞台#非遗传承
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江山酒暖5月前
#中国跤实战技术 #摔跤教学 小背动作的破解
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静心4周前
襄县小伙对战VS铁拳 两位巅峰高手对决 太精彩了 谁更有摔跤技巧呢 精彩回放不容错过 毛洋洋摔跤场 #上热搜 #摔跤 #强烈推荐 #快来围观 #户外
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河南虎帝6天前
民间摔跤摔跤现场
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温文俊朗6天前
毛洋洋摔跤现场，开封小伙肖肖车轮战一战成名，国家运动健将实力真不错，2月8日库存，平顶山郏县安良镇塔林坡新村毛洋洋摔跤场#热门 #真实生活分享计划 #毛洋洋 #民间摔跤 #摔跤场
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闲聊北京2月前
中国摔跤秒杀日本柔道，这五个字是精髓，非遗传承人分享技巧 #中国跤 #日本柔道 #非遗传承
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@明5天前
#民间摔跤绝活 #场面壮观 #每个动作都是用汗水换来的记得收藏，点赞👍
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山东儒学1周前
#民间实拍 #传统文化 #中国式摔跤 #聊城
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(摔不服)🐉牵🐲挂🐉6天前
#民间实拍 #每个动作都是用汗水换来的 危险动作请勿模仿，关注看更多精彩
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国跤 杨东1月前
中国式摔跤技巧27-别子：别子是长用大动作变化很多，手法小袖，前手直门，大领，抱臂：跳步打入背对着对方这里简要说明了跳步与盖步的打入，别子是别对方的两条腿，打入后前腿横别对方同名腿，长腰横腿，紧后手变脸，使对方向前倒下。训练从无捷径，坚持下去，就会看见自己的蜕变！#中国式摔跤#摔跤#体育#运动健身#格斗
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戴维【N】2周前
花花抱摔和过肩摔用的到位！对手也不弱才可以使用的！精彩！ #民间摔跤 #老百姓自己的乐子#毛洋洋摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）3月前
中国式摔跤5大摔跤技巧 中国式摔跤5大摔跤技巧，你喜欢哪个？#中国跤#摔跤#格斗#鬼跤姚#姚红刚
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国跤 杨东1月前
中国式摔跤技巧16式：徒手基本功16式，接上回作品8式。#中国式摔跤#摔跤#体育#健身运动#格斗
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小夕4周前
摔跤训练讲技巧，水根准备展真本事！
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格斗兄弟摔跤李教练3周前
#中国式摔跤 #技巧 #火热招生
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