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圣火芝士酱er5天前
穆祉丞在忘本这条赛路上越走越远
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Lumen-6天前
恩仔你是说经常熬夜打csgo的人九点多困了是吗?!#橹穆 #lm #穆祉丞 #王橹杰 #新音
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中医博导俞若熙（熙太医）2月前
你知道熬夜损伤身体的中医原理吗？你平时几点睡？ #熬夜 #熬夜党 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵4月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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绵绵敖🩵🩷5天前
穆祉丞你是说你熬夜打csgo到两点的人，结果九点就困了吗 #上热门🔥 @DOU+小助手
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今天少吃点6天前
熬夜困得不行，闭眼躺床上一小时睡不着，早上醒了躺了半小时还是睡不着；身体的痛苦就像单曲循环一样不停的折磨我，对不起我，今晚九点半就睡。 #不要熬夜 #失眠 苦
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鸣语良言7月前
为什么你总是习惯性熬夜？其实是你的情绪没有被满足#习惯性熬夜 #情绪未被满足 #情感咨询
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小Tan观影4天前
除夕熬夜大赛 #除夕快乐 #熬夜冠军 #过年熬夜大赛
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齐博士的健康日记1月前
熬夜党必看：不要错过睡眠黄金期！#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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zEuisR342周前
#熬夜性价比打法
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零零发4天前
除夕熬夜大赛开始啦，你们都熬到几点呢？我困我先睡🥱#除夕快乐 #除夕 #熬夜
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娱乐炫瓜姬1周前
熬夜背梗都比不过这个天赋型选手！
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橘子不是唯一的水果4天前
嗯，本来要早睡的#为什么要熬夜 #困 #男神争霸赛
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丘卓3周前
为什么越想早睡越容易熬夜？ 熬夜的对手从来不是手机，而是那些我们不敢面对的焦虑。 #个人成长 #少有人走的路 #熬夜 #焦虑 #延迟满足
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庸医小方1月前
陪大家聊一聊熬夜 #脱口秀 #熬夜 #心理学 #中医文化 #庸医
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友在这里4天前
#熬夜冠军选手 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜#除夕快乐
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困困魚.4天前
熬夜大赛开始了#熬夜冠军 #熬夜党 #热门
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克里斯小Z1周前
“玩游戏这么开心的事怎么可能会困呢？！” #童年 #游戏 #玩家 #怀旧 #成年人的世界
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清醒女孩进化论（医学版）3天前
#睡眠障碍#养生#我的健康生活#睡眠#抖音
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中年打工喵1周前
我家现役熬夜选手 #熬夜 #生活 #真实经历
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万卡罗（找自己3月前
连续30天一到10点就自动困啦！ #早睡 #熬夜 #低能量自救 #冥想 #认知提升
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路可心理学8月前
为什么拼了命的熬夜？ 为什么拼了命的熬夜？#心理咨询 #心理学 #心理
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刘仁心小号6月前
为什么熬夜的人越来越多？老祖宗早就给出了答案！#养生之道 #dou来学中医
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路可心理学10月前
为什么总是熬夜？ 为什么总是熬夜？#心理咨询 #心理学 #心理
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不是本人4天前
#网友热评 #搞笑视频 #抖音粉条助我上热门
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别叫我马大哈-2周前
我这个“外人”有点多余了 #家庭日常生活 #丈母娘疼女婿
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斯涂源——化学观察6月前
熬夜喝咖啡越喝越困，难道是你过敏了？过敏没过敏不知道，但是再熬就要猝死了！ #咖啡 #化学 #熬夜 #身体健康 @DOU+小助手
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唐年亚1月前
熬夜后越补觉越困 这些东西你错的离谱！收藏好这条视频就知道 #健康 #养生 #彦胖 #南阳中医 #熬夜
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倆宝妈养生说3周前
熬夜入睡困难？补7️⃣🩸才是助眠关键！月干🩸足，心神安，沾床就睡不折腾 #熬夜失眠 #补气血助眠 #补气血 #入睡困难 #好好睡觉
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南飞的燕子1年前
南方人为啥都那么能熬夜？我在东北九点多就上床了 #南北差异 #闽南 #东北人 #爱笑的人运气不会差 #治愈系笑容
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浮世录5天前
舍不得睡的真相 深度解析-报复性熬夜 为什么明明眼睛睁不开了，手指还在刷手机？📱 因为一睡着，今天就结束了。而今天，你一分钟都没为自己活过。 你用无意义的熬夜，去报复无意义的白天，最后陷入向下的螺旋。 深度解析：如何打破报复性熬夜的死循环？ 不是强迫自己早睡，而是让明天变得值得醒来。 试着给明天找一个“锚点”，救救深夜的自己。 #熬夜 #心理学 #焦虑 #自我救赎 #治愈
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墨铭4周前
冷知识知多少？#热门 #困意怎么来？ #爱 #时间 #AI视频创作
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疼痛麻醉张雷光1月前
#医学科普 当疯狂补觉，却越睡越困……#熬夜 #睡眠障碍
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人体研究所6天前
《为什么越熬夜越清醒》 #健康 #科普 #健康科普 #知识分享 #热点
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心理师胡晓Tiira4月前
你熬的不是夜，是没被满足的自己 #心理 #重庆心理咨询胡晓 #熬夜的原因 #失眠
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中医博士李硕3月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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冰姐说健康6月前
困到睁不开眼？身体喊你补营养 + 早睡 + 动起来！ 特困生总是困，为啥？#健康养生 #健康科普 #健康管理 #营养师 #健康知识
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成成说剧5天前
除夕熬夜大赛 #除夕 #除夕夜 #影娱年味不打烊 #混剪产粮团 #青年创作者成长计划
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帅气的非主流《冲500粉》1000粉露脸4天前
这歌有力气#搞笑#梗图#有力气
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刘仁心3月前
下午三点犯困？不是熬夜惹的祸，是“脾”在喊救命！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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丹宁姐3周前
熬夜翻来覆去？试试这招！身体躺稳别乱动，注意力放呼吸上，跟着节奏慢慢呼、慢慢吸，不知不觉就困了～#失眠自救 #有趣的知识又增长了 #呼吸助眠 #冷知识科普 #丹宁说茶
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忧郁王子4天前
#优秀创作者扶持计划 #忧郁极品男神#忧郁王子 #梗图
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谭伟超医生6月前
熬夜不是看几点睡，而是看身体的睡眠需求 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @抖音医疗健康小助手
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茉莉蜜茶4天前
因为长期晚睡 第一批受害者出现了…… #熬夜#内容过于真实 #看到最后#女生必看
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疼痛麻醉张雷光1月前
当疯狂补觉却越来越困……#睡眠质量
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小虫博士2月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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雷鸣师兄3月前
#熬夜 #养生 #健康 #养肝
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付晓红医生1月前
长期熬夜、睡不够6小时，你以为只是困？ ✅ 睡眠时，大脑在偷偷做的三件“保命大事” ✅ 从“犯困”到“脑出血”，身体经历了哪四个阶段？ ✅ 一个真实病例的警示：夜间抢修队的“罢工”后果 （尤其是高血压的朋友一定要看完） #高血压 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #脑梗
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隐秘的兔仙1周前
蛋仔派对：熬夜的危害，南瓜最困的一集 #蛋仔派对 #我在抖音聊蛋仔 #蛋仔马年马力全开#蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔高玩小课堂
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心内科王医生3年前
熬夜容易发困疲劳，根本原因你想不到！#医学科普 #健康科普 #熬夜 #疲劳 @抖音小助手
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心理守门人-倪珂主任5天前
春节守岁后，科学补觉才是“回血”关键！别让错误补觉毁了假期 #倪珂医生#生活习惯#睡个好觉#春节#春节守护计划
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爆笑脱口秀日常2周前
经典爆笑脱口秀 #爆笑 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频
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紫竹思维3月前
明知熬夜伤身，为何却停不下来？这不仅是自律问题，更是"情绪化熬夜"这种心理代偿在作祟。本期从心理学角度揭示其根源，并提供一个基于「仪式感效应」的「睡眠启动仪式」，帮你从行为层面夺回睡眠主动权。#情绪化熬夜 #内耗 #睡眠 #心理学 #个人成长
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马路9255月前
为什么晚上没有熬夜、下午还是犯困呢！#记录真实生活 #电子榨菜 #美妆百万新星计划 #打工人 #vlog十亿流量扶持计划
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望京晓腰医生4周前
当医生开始反向科普 #反向科普 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Ci吖英语笔记1周前
明明困得不行却舍不得睡？你可能在“报复性熬夜” 🔵关于熬夜的真相： "The sooner that they sleep, the sooner tomorrow arrives, and then they have to go back to doing all the stuff that they're trying to avoid." (睡得越早，明天来得越快，你就得回去面对那些你想逃避的事。) 🔵关于自我慈悲： "Practice self-acceptance for all that you are and don't judge." (练习接纳完整的自己，且不作评判。) 🔵关于设立边界： "Consciously reclaim control by saying no to others and yes to you." (通过对别人说“不”，对自己说“是”，来有意识地夺回掌控权。) 🔵关于行动力： "If you don't do it, no one else will." (如果你不爱惜自己，没人会替你做。) #英语学习 #英语口语 #焦虑 #内耗 #报复性熬夜
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红瘦2周前
#早睡早起 #熬夜
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退休妇科孙大夫1月前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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阳皮范4天前
我一定能熬住啊.#创作者中心 #创作灵感 #除夕夜 #过年 #熬夜
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平姐熬夜自救2周前
以前总觉得熬夜就是困点、有黑眼圈，直到体重从100斤掉到93斤，慌了。 查了一圈指标都正常，医生问：你熬夜吗？我说熬了18年夜班。 医生严肃说：再熬，损伤补不回来。 熬夜第二天：脑子浆糊、狂想吃重口、冲动消费，白天完全没自主力。 别等身体报警才后悔，现在就放下手机睡觉。 #熬夜自救 #熬夜的危害 #夜班族 #失眠 #健康生活
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哆啦八梦4天前
#脱口秀 #爆笑 #微醺时刻
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戴漂亮姐姐8月前
失眠自救指南：4招让你到点就困！倒头就睡！ #熬夜党 #失眠自救 #快速入睡法 #睡眠好物 #失眠的人连做梦的机会都没有
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小能软糖（己有贵）4天前
你总是说我很忧郁，其实我是熬夜困的睁不开眼
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