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中医专家张莹雯4年前
人是铁饭是钢，生病了更要好好吃饭 #医学科普 #中医 #健康养生
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星伯1月前
养好脾胃，吃好主食#美食#推荐#张玄化
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旺哥3周前
好好吃饭，保护好自己的脾胃
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英姐要重生1月前
得了癌症就是个享福的病，好好吃饭，好好睡觉，保持好心情，也许老天爷就是看我们上半生太辛苦了，所以下半生就是让我们来享受生活的。以后开开心心过好余生自己怎么开心怎么来。#乳腺癌化疗#白细胞一直很正常
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胡双双 · 康再生生命科技1周前
半生忙碌，别因一场病归零。好好吃饭，按时睡觉，少点逞强，多点爱惜。健康在，一切才有意义#生活的意义#健康的重要性#健康第一#健康管理
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倩倩养生日常❤️1月前
好好吃饭，养脾胃#脾胃 #吃主食 #倩倩养生
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昭昭U.146月前
vlog|第一次深夜肠胃炎 成功一个人去看病 吃了一晚上苦头但也收获很大！更加重视健康问题，原来现在看病流程这么方便呀~ 独居女生家里常备药物分享 一个人去🏥看病全流程 肠胃炎特征及恢复期注意事项 接下来一定会更加好好吃饭！好好生活！ 大家也要保护好自己的身体噢~ #日常vlog #vlog #生活vlog #独居日记 #肠胃炎
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义乌小清1月前
很多人都知道要好好吃饭，可真正能做到好好吃饭，营养均衡的人少。气血来源于食物，所以要好好吃饭，做到营养均衡。#营养均衡 #同城优先推荐
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小谢陪婆婆渡难关6天前
婆婆病了，我们没有明说，现在只希望她好好吃饭，每天开开心心的，好好过好这个年#肺癌 #癌症 #抗癌日记 #战胜病魔
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貌似寒5月前
#白塞病 #白塞如何调理 好好吃饭，好好睡觉，好好生活，做到这三点，我们将一生无病无灾❗️ 后台私信太多我就不一一回复了，希望你们可以认真把我说的看完，该去医院治疗就去治疗，该调理就去调理，无需焦虑，人这一辈子遇到的事情很多，我们去积极面对，事情就会有转机，而不是盯着一个面无限放大，让自己陷入一个死循环，加油吧！#心态好一切都好
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老墨夜谈5月前
养生的尽头就是好好吃饭 养生的尽头就是好好吃饭#养生 #中式养生 #中医食疗 #好好吃饭好好生活 #食补 是针对所有人！ 包括每天吃膳食，你也可以给自己编个故事，行膳积德 不是说吃膳食就不生病了，每个人都有命格病 要真生病了，起码有存款，还能治 不然就是砸锅卖铁可能也没戏了 但是这个胃气并不是简单的所谓补脾胃的事情什么健脾养胃 比如我现在胃气虚，受纳不行，相对一碗饭，两碗饭就是药 这里主要指一气周流的元气，五脏之本防祸于先而不致于后伤情。知而慎行，君子不立于危墙之下，焉可等闲视之 莫非命也，顺受其正，是故知命者不立乎岩墙之下。尽其道而死者，正命也；桎梏死者，非正命也 都是相对的 包括每个人自己定义的清淡饮食，都是一种局部的改善和进步，也有意义，但是可能不够，相对于自己的身体来说，还在“乱吃药”有句老话，有根在，有胃气在都还有活得可能。 相对于粥，米饭也是药 中医饮食营养学中，有一条很重要的理念："五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充"。 五谷者，植物之种子也;种子者，植物之精华也。最精华的东西，都含在种子里，当你把种子里面的这些物质能量，转化成自己的精气神，所消耗的自身能量是最低的。从中医饮食营养学的意义上来说，吃饭实际上应该是吃种子，而其他的东西只是下饭的，五谷必须要吃，而且还要重点吃。 中医的饮食观，最终强调的是元气与谷气的和。食物是无穷无尽的，但我们的元气却是有限的。道家说人这一辈子吃的饭是有数的，要慢慢吃、悠着点吃。还有切记：不要“浪费食物”。吃的时间长一点儿，活的时间就可以久一点儿。如果大口地吃、狠狠地吃，还吃奇怪的东西，活的时间就会比较短，看封面就是我家平时吃饭就吃得很清淡。不吃新奇特的食物！ 在吃饭这件事上，更应该相信人的本能，感和觉比后天的意识重要得多。中医营养学是以人为本，西方营养学是以食物为本，任何食物都有营养，但不是任何食物都适合每个人吃。饮食的关键是让你觉得吃得舒服，如果吃了很多营养很丰富的东西，但吃完之后浑身难受，就不如不吃。现在很多人是意识压制本能，感和觉的能力也越来越差了。建议大家每天能站站桩、静静心，恢复一下本我，恢复一下本能。
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善举寻医记1月前
情志病 为什么说医生也是一味“良药”？那些藏在叮嘱里的关怀，搭配运动与规律作息，好好吃饭，好好睡觉💤才是治愈#情感障碍 的底气！#抑郁症 #双向情感障碍 #焦虑症
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小琪日常2月前
一家四口都感冒咳嗽，人在生病的时候健康是最重要的，健康是身体的本钱，生病也要好好做饭好好吃饭#我的日常生活 #家常饭菜
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郑州大学第一附属医院肿瘤科李斌医生2月前
对于肿瘤患者来说，能好好吃饭吃好饭，比啥都强。#肿瘤患者 #肿瘤科普 #郑大一附院李斌 #医患关系 #医患故事
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61的透析日记5月前
生病过后学会了知足常乐，好好吃饭，粗茶淡饭也是生活。#vlog日常 #尿毒症晚期
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一厘书栈3周前
同样是吃饭，为什么有人越吃越健康？答案都在这本《抗炎食物》里。好好吃饭才是最低成本的养生！《抗炎食物》让每一顿饭都成为身体的 “修复剂”#抗炎 #抗炎食物
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妇科内分泌郭雪桃医生5月前
病毒没有什么药管用的，还是要靠自己的抵抗力，好好吃饭睡觉运动 #病毒感染
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皓姐姐3周前
抗癌到晚期，好好吃饭就是最硬核的底气，这份软烂、好吸收的营养食谱，亲测实用，不追求精致，只在乎身体舒服、营养够数，把每一口饭吃进心里，把力量攒在身上，战友们，好好吃饭，我们慢慢赢💪#癌症晚期#抗癌日记 #营养餐
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营养好时光1月前
病中食补，肉汤的营养价值高吗？#食补 #营养 #肉汤 #排骨汤
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嘚瑟的勇“叔”（重生）1月前
好好吃饭，养好身体，就可以赚钱咯😎😜😜😜#原创视频#好好吃饭#记录生活 #支持原创 #钱财乃身外之物 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哒玲PFC饮食7月前
改变饮食习惯，好好吃饭#摆脱疾病从抗炎做起 #健康科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #健康
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菜菜要活着（抗ai版）9月前
这回好了，再也不用减肥了，好好吃饭健健康康才是最重要的！！！#胃癌 #好好吃饭 #不要节食 #胃肠健康
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李在超2月前
疾病的根源在哪里？今天聊聊这个话题！情绪非常重要，保持好心态，适当的锻炼，好好的吃饭，合理的睡眠，身体内环境也就平衡了！#健康科普#中医脾胃病#盘山县中医院李在超
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杏林文化巡讲团2周前
小孩子不好好吃饭，挑食厌食。说明是脾胃虚弱。如何让他的胃强起来？好好吃饭。吃嘛嘛香。上方小黄车入手视频同款书本解决。#挑食 #厌食 #脾胃虚弱 #一病一讲 #自学中医
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李随意说2周前
没生过一场像样的病，你可能不会懂，不要向外求认可 应该向内求自在！好好吃饭，认真睡觉！#生活真相 #自我提升 #女性成长 #生活感悟 #内容过于真实
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安稳谈肺癌5月前
肺癌患者一定要加强营养 #门诊实录 #加强营养 #肺癌患者 #医生日常 #熊安稳
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风雨里养一束光3天前
确诊类风湿的那段日子， 慌过、怕过、四处求医， 总想着快点好、快点正常。 后来才慢慢明白， 有些路不能急，有些病要慢慢来。 不跟身体对抗，不跟焦虑较劲， 好好吃饭，好好休息，好好爱自己。 慢慢来，也是一种勇敢。#类风湿性关节炎 #创作者扶持计划 @抖音小助手
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我是胖迪迪1月前
实践一年，证明了饮食健康好好吃饭有多重要 吃的干净身体就好，气色也好，乱吃乱喝病就来，这一年太有感触了，还是要吃干净自然的饭，少吃乱七八糟的 #饮食健康 #好好吃饭 #干净饮食 #中医养生
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姜小姜在养肾2周前
被一句话点醒，从今天起，靠自己，为未来攒底气#慢性肾病患者的饮食 #慢性肾病治疗中
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省肿瘤宁静医生3周前
健康长寿的秘诀是好好吃饭#癌症 #肿瘤 #医学科普 #医疗创作者培优计划
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王倩医生4月前
高血压饮食只吃水煮菜只会害了你 做好这几步每天吃得好还吃得健康#科普 #高血压饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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益健康慢病管理1周前
糖尿病就不能好好吃饭了吗？#糖尿病#健康科普 #糖尿病患者的日常 #饮食健康 #健康科普 #糖尿病饮食
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8716371308月前
子睿吃了3个月素食 因爸爸病重，子睿发愿吃三个月素食，老爸奇迹般的好了#吃素是福 #正能量 #通迈康 #药食同源 #大健康
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王凌雁医生2月前
不要把心理疾病，当做普通的情绪状态。 #心理健康 #心理疾病 #抑郁症 #狂躁症 #双相情感障碍
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Dr.柚子3周前
好好吃饭呀 一日三餐😘 #医生 #国民健康管理 #外科医生 #好好吃饭 #医学生
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哲思书语1月前
从今天起，好好吃饭。救命的战场，就在你家的炒锅里 这本全球顶级专家的救命指南，请一定带回家读三遍。#别让慢病找上你
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好好吃饭君(康复版)2月前
生病后另一半离开了吗？？#真实生活分享官 #白血病患者#造血干细胞移植#另一半#分手@DOU+小助手
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向阳花（重生）3周前
得了癌症又怎样？生病了又怎样？我们更要好好的，大大方方的，没心没肺的好好的活着。生一场病本就很难了，千万不要再在那些没有意义的事情上去耗费精力！#醒悟 #就想说点大实话 #记录真实生活 #癌症患者日记
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中原新闻网1月前
安徽一男子住院怕90岁母亲担心 “骗”她去学习了，忍病回家只为让她好好吃饭！这一幕令千万网友破防，子欲养而亲不待，你有多久没陪妈妈好好吃过饭了？#母爱 #孝顺父母趁现在
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结直肠外科侯生槐2周前
侯生槐医生肺腑之言 侯生槐医生肺腑之言，希望能帮助到更多的人#医学科普#身心健康#生态系统#肠癌#结直肠外科侯生槐
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杜院长纯净生活｜口腔｜养发｜4月前
用纯净生活方式好好吃饭回归健康饮食，是解决疾病最安全的方法！#纯净生活方式 #健康饮食 #慢性疾病 #抗炎自救 #健康养生
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宰明玲1周前
就是这一刻，这一秒，这就叫当下 #人生感悟 #正能量 #内容太过真实
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甲状腺专家乐飞主任3月前
桥本为什么不能治愈？得了桥本后饮食需要注意什么？ #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#乐飞医生#抖出健康知识宝藏#桥本氏甲状腺炎
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普外科阿基医生1周前
胃不舒服查不出毛病？可能是这种“都市病”——功能性消化不良。它主要和三个因素有关，要注意饮食、运动、情绪三个方面。关爱肠胃，从了解开始。 #功能性消化不良 #胃肠镜 #医学科普 #知识分享 #胃肠外科
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医灵精怪-2周前
好好吃饭，一日三餐！#医务工作者 #我的白大褂 #健康 #真实生活分享计划 #抖音创作者
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芸芸呼呼3天前
如果你有自身免疫问题，却不知道该如何吃饭 #自身免疫 #饮食搭配 #好好吃饭 #亚健康 #注册营养师
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誉姐的好好吃饭生活馆2周前
#黄帝内经四季养生 #创作者中心 #创作灵感
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李李荟3月前
养生先从嘴开始，管好嘴巴，好好吃饭，适度的饥饿感，一定养出好身体，张老师讲饥饿感的好处及细节#养生就是养健康 #张玄华 #饥饿感#七分饱
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扶阳中医褚月虎5天前
身体是我们自己，健康也是自己的，要自己注意自己保护自己才行#褚月虎 #中医 #传承中医文化
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大荔中医雷宏斌5月前
#医生日常 #健康
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Qolpan-ayyy2周前
医生Vlog｜病号大夫的碎片周记🤧#vlog10亿流量扶持计划 #氛围感穿搭 #医生日常 #生活碎片记录
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秦文.秦老太1月前
心疼姐妹们，铁娘子也不能忘了健康！只有好身体，才能面对生活中的不确定！#好好吃饭 #健康 #爱自己
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雯雯呀2月前
小孩子的问题基本都是喂养的问题，不要乱吃乱喝，好好吃饭是关键。#孩子喂养 #孩子喂养问题 #养好脾胃不生病 #忌口 #养生
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营养师毕蕾3天前
#科普 #营养师#营养#健康#新春快乐
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脾胃病科王新月教授5天前
脾胃虚弱湿气重，需要狠狠地饿 #中医 #脾胃 #胃疼胃胀 #反酸烧心
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福姐～财富觉醒1月前
饥饿就是健康，如果我们每天都能做到那我们就是牛人#饥饿 #健康养生 #适当饥饿的好处和作用 #适当饥饿有益健康
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向日葵（抗癌版）1周前
病后重生｜学会爱自己，珍惜自己的身体才会走的长远 #肿瘤患者#肿瘤日记#肿瘤vlog#年轻人得肿瘤#病后重生
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养生小百科3天前
#健康#每日分享#养生小知识
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