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九州正能量4周前
冬天香蕉蒸一蒸就是最好的大补 #热点#养生#保健#倪海厦#倪师 #香蕉
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倪师千古传承3周前
家里的香蕉别生吃#知识科普 #香蕉 #健康 #养生#倪海厦
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顿和暖传承1月前
冬天蒸香蕉就对了#倪师
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康丽莱3周前
冬天蒸香蕉是大补#中医智慧#倪海厦
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倪师的养生语录1月前
#倪海厦 #便秘 #健康养生
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琳子阿姨3周前
亲测有效 倪海厦医师便秘食疗方，一根香蕉的智慧#健康养生
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喜乐2月前
蒸香蕉又润又通#每日分享
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九州正能量2天前
冬天香蕉蒸一蒸就是最好的大补 #热点 #养生 #保健 #倪海厦 #倪师
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妞妈爱养生9月前
蒸香蕉，又润又通每一天#食疗养生 #在家做美食 #便秘小妙招 #中医养生
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大潘10月前
蒸香蕉，一次拉出五斤💩 蒸香蕉，一次拉出五斤💩
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倪师讲堂谈健康4周前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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轩哥的游戏世界2月前
香蕉通便的秘密，加热后吃才是效果最好的吃法-倪海厦 #养生#健康#科普#中医 #医疗科普
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上砚心灵成长9月前
春天吃好这碗蒸香蕉 老朋友见了都羡慕
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用户67906421017752周前
倪海厦:香蕉加它一起煮，是肠道的【推粪机】，排出3斤宿便
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开运堂3周前
蒸苹果煮苹果实操 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍姐8894周前
香蕉上锅蒸一蒸是大补，老人小孩都管用！#传统文化 #古人的智慧 #养生就是养健康 #倪海厦 #好好爱自已❤❤
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同发祥2周前
#倪师#倪海厦 #冬天蒸香蕉是大补
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倪学分享2天前
冬天香蕉蒸一蒸就是最好的大补 #热点 #养生 #保健 #倪海厦 #倪师
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正见（自主健康）1月前
倪海廈揭密：你是不是便秘3天、5天不解？原來錯在香蕉吃法！加熱後食用才是最強通便藥！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #便秘
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开运堂3周前
蒸苹果，煮苹果【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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妞妈爱养生11月前
香油蒸香蕉 老中医推荐：想要身体更干净，香油蒸香蕉一定要多吃#食疗小妙招 ##中医养生 #便秘困扰 #会吃才会瘦
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棠趣食匣8月前
我怎么没早点发现这么管用！便秘党连夜收藏✨️ 香蕉＋芝麻＋麻油＋枸杞，蒸一蒸更软糯，做法简单，快来试一试！#便秘小妙招 #创作者激励计划 #中式养生
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一真禅舞传承者3月前
倪海厦推荐：香蕉陈皮水，适合脾胃功能弱，肠道蠕动慢，怕寒凉，不开心的人群#倪海厦 #食疗小妙招 #美食分享 #养生食谱 #食疗
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梓朔1周前
冬天蒸吃香蕉是大补#舌尖上的美味 #倪海厦 #养生就是养健康
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吉星高照5天前
借花献佛： 肚子存货太多，来一碗蒸香蕉#每天跟我涨知识 #养生 #倪海厦 #传承文化
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蓝仲灯养生记2周前
你身体有多干净尝试这个就知道了#香蕉的神仙吃法 #养生健康 #香蕉#香油蒸香蕉
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蓝仲灯养生记1月前
秋冬干燥来一碗香油蒸香蕉，软糯香甜，又润又通，真的好舒服#小妙招大作用 #蒸香蕉#香油蒸香蕉#炖盅#香蕉的神仙吃法
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倪师讲堂经典2周前
#倪海厦 #dou+小助手
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康叔煲靓汤7月前
蒸香蕉 #广东靓汤 #为你煲汤 #煲汤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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招财小福星2周前
“便秘”最怕10道菜！倪海厦：通便效果比香蕉强10倍，家里经常吃
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一壶老酒2周前
倪海厦：便秘最怕的一種菜，通便效果比香蕉強10倍
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阳光正能量2周前
倪海廈：香蕉加它拌水吃，比生吃養生益處加倍，補鉀、降壓、改善心情！
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倪师讲堂（直播中）5天前
#倪海厦 #中医文化 #倪海厦老师 #古人智慧 #文化传承
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健康大讲堂1周前
苹果「蒸着吃」养脾胃神器，「煮着吃」反而加重湿气？顺序错了，脾虚湿重更难好！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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彩儿🪷1周前
便秘/肠道菌群 #倪海厦老师讲中医#养生#健康#传播正能量
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🌹心藏正能量🌹3月前
倪海廈：蔬菜中的「通便王」，香蕉、按穴位都靠邊站，記住老祖宗留下的這個土方法，吃對了比瀉藥還管用！輕松排光10年宿便！#倪海廈#倪師#養生#健康#倪海廈精講課
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倪师文化（视频同款直播中）3周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：大便拉不出來？千萬別用力擠！這是中風前兆。教你「提壺揭蓋法」，3分鐘宿便像洪水排空。#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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九州正能量2周前
倪海廈：大便乾燥不是飲食問題，是腸陰虧虛！兩種果這樣蒸，潤腸通便！#倪海廈#倪師#養生
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健康大讲堂3周前
蒸蘋果和煮蘋果，原來差別這麼大，一個「補」一個「泄」，可惜太多人不知道#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师聊养生5天前
倪海厦#热点话题 #万万没想到 #科普 #健康 #涨知识
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倪师聊养生5天前
倪海厦#热点话题 #正能量 #养生 #涨知识 #热点
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九州正能量6天前
倪海廈：便秘就是「腸道在吸毒」！別光吃香蕉，按這個“排污開關”，宿便排得乾乾淨淨
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九州正能量6天前
倪海廈：便秘千萬別吃香蕉！它是「陰寒之物」，越吃腸子越死！換成它，宿便像溜滑梯一樣排空！#倪海廈 #便祕 #大腸癌 #增液行舟
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倪师说中医3周前
#蒸苹果 倪师说中医，蒸苹果补阳，煮苹果生湿！一个救命一个伤身，两者功效天壤之别，看完全家人都不敢乱煮了！ #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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李师说养（感恩李老）3周前
#健康科普#养生#养身之道#倪海厦
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倪师谈养生5天前
便秘根源在于肺！ #倪海厦 #正能量 #国学文化 #涨知识 #健康科普
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阳光正能量1周前
苹果蒸着吃，养胃神器，煮着吃反而加重湿气，顺序错了，脾胃湿重更难好！#倪师 #养生 #健康 #科普 #涨知识
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杏林笔记1周前
#倪海厦 #中医养生
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国学智慧4周前
倪海廈：早上空腹吃水果？大錯特錯！這樣做才養胃護肝，腸道幹凈壽命延長10年！#倪海廈 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #抖加小助手
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九州正能量5天前
一周三次蒸苹果养好你的脾胃 #倪师#倪海厦#热点#养生#中医
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倪师笔记6天前
#倪海厦 #中医养生
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倪师讲堂-弘扬传统文化1周前
倪海厦:便秘老是好不了？根源帮你找到了，另附解决方法！#倪海厦 #中医 #养生 #传统文化 #便秘
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蓝仲灯养生记1月前
身体有多干净试试这个就知道了#香蕉的神仙吃法 #养生健康 #香蕉#香油蒸香蕉
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一周三次蒸苹果养好你的脾胃 #热点#养生#保健#倪海厦#倪师
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小阮姐的厨房3月前
轻松拉出5斤💩，感谢这根香蕉🍌身体干净清爽的感觉这么简单#养生 #便秘 #蒸香蕉 #早餐 #养生日常
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倪师文化2周前
倪师课堂#健康养生#养生之道#倪海厦
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倪师健康传承（正在直播）4周前
打嗝最怕什么？#倪海厦#中老年人#养生
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阳光正能量2周前
倪海廈：便秘“剋星”找到了！不是香蕉，而是它，早晚吃一勺，腸道暢通了！
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