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倪师大传承2月前
中老年蛋白质排行榜大洗牌！倒数第一名竟是它！鸡汤、羊肉、鸡蛋...這才是真正活的蛋白质！ #传统文化#倪海厦
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肯尼的健康笔记2月前
少吃蛋白真的能活更久吗？冲绳饮食的真相！ #肯尼的精准营养 #蛋白质
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彭大叔2周前
prion蛋白质颗粒 宇宙生命系统漏洞 prion蛋白质变病毒#老彭说
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星链客谷-大攀4周前
太震惊了，AI破解困扰半世纪的蛋白质折叠难题 #ai #大攀 #科技 #人工智能 #蛋白质
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静老师女幸空间6月前
顿顿吃肉蛋白还缺？不是肉不行，是方法错。 顿顿鸡鸭鱼肉，蛋白却依然亮红灯，问题根本不在数量。高温油炸让肉里的蛋白变成 “死蛋白”，身体没法吸收；久炖让蛋白结构断裂，吃进去不过是堆没用的残渣。更糟的是，光吃肉不搭杂粮蔬菜，蛋白吸收没 “帮手”，就像汽车没油开不动。还有人一顿狂炫，身体吸收不了那么多，多余的全被浪费。别再瞎吃肉了！控制火候、搭配全谷物、少量多次吃，才能留住蛋白。不然，肉吃再多也是白搭，身体照样缺蛋白，纯属瞎折腾 #健康管理 #静老师 #蛋白质
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军事里的为什么6天前
这是地球上最致命的东西，但它并不是活的。#科普
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羊羊🐑4月前
今日下雨，91 号 小胖未生火，获取的蛋白质还是活的#老六荒野#七星山#91号#荒野求生#张家界
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丁仪探秘社3周前
如果有一天外星人真来了地球，它们不会吃了你。因为你的蛋白质对它们来说就像塑料，根本消化不了。但坏消息是，它们可能顺手灭掉全人类，然后把地球改造成它们的度假村。一个能跨越星际的文明，根本不需要人类当奴隶，你搬砖的效率，可能还不如它们一个扫地机器人。。#知识前沿派对 #抖音年终知识大赏 #恭喜你又活过了一年 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划@抖音科普
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健身指北7月前
练一身死肌肉有啥用？用处可大了！ 肌肉是健康核心资产：储存蛋白质、调节血糖、预防肌少症。抗阻训练增肌强骨，提升胰岛素敏感性，逆转骨质疏松。练肌肉就是储存身体机能，让年老时有更高的生活质量。#抗阻力训练 #力量训练 #健身干货 #健身知识 #运动健身
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时珍有话说2周前
别再瞎买蛋白粉了！这“活体蛋白”油炸撒盐，补精益气超狠活～#蚕蛹 #蛋白质 #涨知识 #非遗守护人 #科普
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姜姜的英语书屋5月前
从DNA到蛋白质：生命的超级说明书，你了解多少？ 大家好！今天我们要探秘一个隐藏在每个生命里的小秘密——DNA和染色体！✨ DNA的全名是“脱氧核糖核酸”（好长的名字😅），但我们只简单叫它DNA就好啦！DNA就像一本超级重要的说明书，里面有所有让你长大、健康、独一无二的“秘诀”哦！不仅你有DNA，植物、动物也都有，超神奇！🌱🐶 DNA藏在我们身体的小细胞里，每个细胞的“控制中心”叫做细胞核（nucleus）。想象一下，DNA其实拉直后有 2米长，但它超级会打包，折叠成小小螺旋形状，这就是染色体（chromosome）。人类有来自爸爸和妈妈的23对染色体。其中最后一对染色体决定了性别：女孩子是“XX"，男孩子是“XY”，Y 染色体更小，但很特别哦！👦👧 DNA里还有许多“基因”（gene），这些基因发出“指令”，教身体如何制造“蛋白质”（protein），它们可重要啦，比如让肌肉长大，头发光亮，帮助打败细菌！👊💪DNA里的秘密就像一个藏了20,000本书的“大图书馆”！📚想不想了解更多？下次讲给你听！🌟 💡 重点单词： DNA /ˌdiː.enˈeɪ/ n. 脱氧核糖核酸 chromosome /ˈkroʊ.məˌsoʊm/ n. 染色体 nucleus /ˈnuː.kli.əs/ n. 细胞核 gene /dʒiːn/ n. 基因 protein /ˈproʊ.tiːn/ n. 蛋白质 #英文科普 #DNA #人体奥秘 #孩子学英语 #英语跟读
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萌白影視1月前
第5集丨人类最大的恶源自于人性，当他被激发时...#甜蜜家园#宋江#李到晛#2025影娱年终大赏 #2025年度好片精讲
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达芬奇爱上孔雀鱼3周前
第42集 养鱼先养水 新水开缸第二阶段 惊了！鱼缸放鱼1天以后就清透了。意外又惊喜！ 核心原因：水中蛋白质被分解后，氨化细菌、真菌死得极快（生长&死亡周期仅1-2小时），水自然透亮～ 正常操作是不会在这个时候放试水鱼的，这次是为测试水体毒性。凑近看看，小鱼游得还很欢快。 重点来了！开缸第二阶段关键操作 擦净缸内壁+缸底菌膜，后续每天擦一次清除附着物即可！ 这些“垃圾”会被菌群降解，产物再被硝化细菌利用，形成动态平衡。菌群各司其职分解蛋白质，小鱼住得超安心～ ❌ 关于“空气缸”的误区 很多人追的“空气缸”，只是水清澈，不代表水质好！ 好水质的关键：氨、亚硝酸盐、硝酸盐全超低！蛋白质最终降解成硝酸盐。 ✨ 硝酸盐“消失术” 反硝化作用会把硝酸盐变成氮气，通过曝气头直接排到空气里，完美解决！ ⚠️重点，养菌核心：千万别频繁洗水妖精！ 水妖精的凹槽会形成不透水区域，这是反硝化细菌的“家”！ 完整降解流程：蛋白质→氨→亚硝酸盐→硝酸盐→（反硝化）→氮气，一步都不能少！ 只要水妖精还冒泡，再脏也别猛洗！用吸水管轻轻吹掉表面垃圾就行，过度清洗会让硝化+反硝化系统崩塌！ 总结：完善硝化系统=硝化+反硝化，记住“不瞎洗水妖精”“维持动态平衡”，新手也能养出好水质！ 有用就收藏+关注！后续更养鱼技巧，评论区答疑～❤️ #我的养鱼日记 #创作者中心 #创作灵感 #养鱼先养水
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川肿放疗王奇峰1周前
炎症性细胞是怎么死亡的？ 细胞界的福尔摩斯揭示了一个离奇的悬案：一种神秘的杀手隐藏在炎症背后，导致细胞走向死亡。研究发现，Sting蛋白在细胞内巡逻，发现异常DNA后触发炎症反应。在Savi病患者体内，Sting通路过于活跃，导致全身炎症。实验表明，切断Sting通路可治愈Savi病，为治疗这种罕见遗传病带来希望。
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鲍大仙（象山薄肌天花板）3周前
真的干货马上就用的到 肌肉不是“死”的蛋白质块，而是一个充满活力、时刻进行着合成与分解代谢的“动态建筑”。理解它的成分，是理解如何有效建造、维护肌肉的第一步。#一般人不告诉他 #健身#鲍大仙
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蒋介钢11月前
喝蛋白粉练出的都是死肌肉？ #增肌#健身#蛋白粉
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Rocky减肥日记4周前
家畜里最棒的蛋白质是？ #减肥#减肥补剂#减肥知识#抽象#整活
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夹芯曲麒8月前
蛋白粉的谣言能有多离谱？#肌肉科技蛋白粉 #高品质蛋白 #无论几岁健康万岁 #肌肉科技官方旗舰店
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云姐重生日记4周前
#早餐吃什么 茧蛹是活的、新鲜的，最简单的做法就是水煮8-10分钟，什么也不放，把里面的黑芯拿出来扔掉，扒皮吃。茧蛹到手是活的，放冰箱冷藏保存15天内吃完！简蛹含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质对我们很友好，每天早餐吃3到6个，全家人都可以吃，选择很重要，坚持样重要 ！#茧蛹 #蝉蛹#蛋白质 #我们的早餐
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鹤轩今天吃什么3周前
高蛋白，吃不胖#活珠子#鹤轩今天吃什么#鹤轩#高蛋白食物 #健身
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浙江生物潘老师6月前
高中生物知识快问快答——方法篇，看看10道题你能答对几道呢？#涨知识 #高中生物知识 #快问快答#浙江高考#生物选考
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土豆哥2年前
喝蛋白粉是死肌肉？#六星蛋白粉 #健身 #撸铁 #运动
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双子天行天戈6年前
健身先健脑。蛋白粉是“药”，里面都是“激素”，吃出来的都是“死肌肉”🙄#健身健身 @抖音小助手
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Alex律师4月前
自然状态肌肉合成代谢的真相！ 深入拆解肌肉细胞适应性反应，蛋白质代谢的调控。 纯干货预警！ #增肌理论 #肌肉增长原理 #蛋白质合成 #健身干货 #dou来运动吧
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万象科普7月前
如果薛定谔的猫既死又活，那我们的宇宙是不是也处在叠加态？ #探索宇宙 #知识科普 #物理学 #量子力学 #抖音精选
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杜院长谈抗炎生活3周前
我们活的更长了，但也病的更久了！为什么你要充足补蛋白质？#蛋白质 #纯净生活 #蛋白粉精力汤 #健康养生 #抗炎饮食
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合张影📷2周前
活珠子初体验 好吃的 热量也不高，活珠子蛋白质、矿物质丰富，但胆固醇、嘌呤不低，还是少吃#活珠子 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #味道好极了你们想吃吗
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欣逸说营养7月前
#上热门 #蛋白质 #老人 #骨折 #营养 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高考加油站4周前
生物方法篇又来啦！看看你能答对几道呢#高中生 #高中生物 #高中生精神状态 #校园生活
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七点动物世界3周前
肥美的原驼肉富含超高热量，一口下去满嘴流油 蛋白质是牛肉好几倍！对饿到眼冒绿光的美洲狮来说，这不是普通的猎物，是能续命的“热量炸弹”，更是百年难遇的饕餮盛宴。在南美巴塔哥尼亚的荒原上，能啃上一口原驼肉，堪比中了百万彩票——而这，正是单身妈妈小美活下去的唯一指望。#美洲狮 #狮子 #动物科普 #万物可爱计划
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牛油果🥑拌饭（减脂版）3月前
#减肥 #减脂期 #变瘦变美变健康 #减肥干货分享 遵从自己身体的感受，善于倾听身体的信号，了解自己的身体，那你就能健康手下来。不过这个确实有难度。本期视频干货满满！
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七点动物世界2周前
9岁猎豹奶奶带3娃冲3倍体重角马，能活过旱季吗？ 鲜美的角马肉，一口下去滋滋冒油，满满的果腹感瞬间爆棚，蛋白质是牛肉的好几倍。 她叫小丽，是赞比亚柳瓦平原的"孤独女王"。在猎豹的世界里，雌性从生下来就注定独行：巡视领地、捕猎觅食、养育后代，全程一个人扛，而雄性呢？交配完就溜之大吉，连孩子长啥样都不知道，妥妥的"草原渣男"！ #非洲草原 #猎豹 #母爱 #动物科普 #生存挑战
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顾博士中老年营养2月前
70岁以后，该为自己活了 #顾文涛#蛋白质#全基营养粉#营养#健康
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Hot Rule狂热派官方旗舰店6月前
难道喝蛋白粉长的都是死肌肉？ #hot蛋白粉 #健身 #运动 #撸铁
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张博士抗老4月前
激活长寿蛋白的11种微量元素 #抗衰老 #抗衰
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肾癌全程管理董培医生10月前
肾癌患者做了手术还能活多久#医学科普 #鸡蛋含多少蛋白质 #肾癌#肾癌全程管理#董培
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老蔫哥哥1周前
扛不住了 #减脂期
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宁浩-兴动动呗肽健康4月前
有没有人告诉你，老人这里“松”了，是危险信号 发动机缺油会熄火，身体缺了优质蛋白，肌肉就会流失。肌肉是生命的发动机，决定你的生存质量和生命长度！#动呗小分子蛋白肽 #肌肉流失 #健康科普 #老年健康 #补充蛋白质
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Alexxa（健身版）2周前
健身博主打假中医短视频 中医的“蛋白质摄入理论”，是一套 以“水谷精微”化生“气血精液”为核心，以“血肉有情之品”和“五谷”为主要来源，以“脾胃运化”为关键环节，并严格遵循“三因制宜”（因人、因地、因时）个性化原则的完整体系。 将传统观念极端化、玄学化，因为这些制造焦虑的短视频而不敢吃肉！ 你家里有这样的老人吗？评论区告诉我，想听听你们遇到这样的情况会怎么做#健身营养知识 #健身与年龄无关 #中老年营养补充 #健身养生之道 #蛋白质的重要性
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威威狗（原考文垂唐牛，狗屎大厨版）3天前
挨打要立正，我就是个死猪头，平时吃得比谁都开心 主要还是国内吃饭便宜，几百一千块钱吃的跟皇帝一样，谁忍得住呢#健身房#年夜饭 #健身餐#减脂餐
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琥洼三6月前
🔥 新冠只是病毒世界的1%？！显微镜下的真相颠覆认知！ 🤔 病毒是活的？都致病？=细菌？错错错！ 🧬 它只有DNA/RNA+蛋白质壳，离开细胞就是“死程序”！ 🦠 入侵细胞秒变“黑客”，劫持工厂疯狂复制！ 🌍 科学家：别争活不活了！它才是地球生命的“隐形大佬”！无处不在，塑造万物！ #病毒 #科普 #琥洼三消毒剂 #杀灭病毒 #病毒快走开
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胡尔希别克·Y3周前
#健康观念#蛋白质
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9是帥7月前
#健身 #毫无训练痕迹 #健身vlog #健身知识 #健身小白必看经验 沉浸式体验
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酷炫生物大拿6月前
蛋白质的作用和结构#高中生物 #新高一 #必考考点 #酷炫生物
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胡杨1年前
蛋白质的消化吸收利用 活了一辈子不会吃饭，不知道我们摄入的食物是什么物质，对身体有什么样的作用，你们感觉搞笑不？#科学减肥 #健身饮食 #蛋白质 #养生 #减脂
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瘦龙抗衰2月前
蛋白质吃太多，老的快？吃太少，却又死得早？ #抗衰老 #蛋白质 #干货分享 #健康科普 #控糖
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陈石（营养，挨揍，撸铁）2月前
不要只算“肉蛋奶”中的蛋白质！ 重视植物蛋白！既健康又划算！
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星秘空间2月前
最新研究揭示，这种蛋白质可能蕴藏着长寿的秘密 现在科学家关心的，已经不只是活多久。 更重要的是，能不能在更长时间里，保持健康和独立。 最新研究发现，线粒体的能量效率，可能会影响我们衰老的速度。 在小鼠实验中，提高线粒体功能，不仅寿命变长，健康状态也更好。 #健康寿命 #衰老研究 #线粒体 #生命科学 #医学科普
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穿马甲的冯博士2月前
昆虫蛋白质是牛肉的6倍？ 昆虫蛋白质真的是牛肉的6倍？原来贝爷也有错的时候#贝爷 #野外生存 #荒野求生 #营养 #蛋白质
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烧毁一切就是美2周前
食堂油大？蛋白质不够？健身人该怎么活？ #健身 #食堂 #减脂 #减脂餐 #烧毁一切就是美
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杨杨生物1月前
七上生物——病毒 #初中生物知识点 #生物必考知识点 #病毒
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反派不探险3周前
三角龙#我去不早说#反派不探险#科普#三角龙
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虎哥说健康2周前
老年人护脑不用愁！蛋白质就是咱脑子的 “护身盾”！#阿尔兹海默症 #老年健康 #蛋白质 #预防老年痴呆 #健康科普
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e丁姐的营养生活5月前
45%成年人缺蛋白质！#蛋白质 #营养 #健康 #养生 #食物
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AI明日漫剧场3周前
开局一个亿，末世建堡垒 从极寒末世的绝望中重生，回到天灾降临前的三个月。凭借预知的记忆与丈夫林远秘密建造了一座坚不可摧的地下堡垒。#末日 #重生 #末日生存 #囤货 #末世
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知愈书房5月前
你死得早，不是因为缺蛋白，而是缺纤维！ 95%的人都没吃够，这才是决定寿命的营养真相 年轻人很少因为蛋白质不足出问题， 却普遍死在了——纤维不足。 美国《临床营养学杂志》2023年最新研究指出： 纤维不足，比缺蛋白更致命！ 为什么纤维这么重要？ 它是少数真正能「救命」的营养素。 科学已经证明，纤维有三大功效： ① 降低结肠癌风险 ② 对抗心脏病 ③ 加速脂肪代谢 但问题是——95%的人每天摄入不足。 所以今天给你一份——顶级高纤食物清单： ✅ 奇亚籽：遇水膨胀12倍，延缓饥饿、稳定血糖 ✅ 小扁豆：一杯就有15克纤维+18克蛋白，素食者的黄金组合 ✅ 树莓：每杯8克纤维，还能抑制脂肪细胞生长 ✅ 牛油果：10克纤维+好脂肪，早餐吃可减少全天28%进食量 ✅ 燕麦：富含β-葡聚糖，能吸附胆固醇，堪称肠道清道夫 ✅ 黑豆：高纤+益生菌养料，搭配南瓜绝配 ✅ 苹果：果胶能喂养有益菌，直接关闭大脑饥饿信号 ✅ 藜麦：NASA认定的「宇航员主粮」，纤维+九种必需氨基酸 ✅ 西蓝花：提升雌激素代谢，脂肪燃烧效率+17% ✅ 亚麻籽：必须磨碎吃，每天30克提升菌群多样性19% 真相是： 纤维不是“健康税”，而是你的长寿保险。 每餐先吃纤维，你的肠道会开派对庆祝，你的腰围也会见证奇迹。 记住这条原则——每天吃3种不同颜色的高纤食材， 就能让你的代谢引擎，进入「躺瘦模式」。 想要更多颠覆认知的健康硬核知识，点个关注，我们下期见！#医学科普 #健康 #纤维#膳食纤维 #膳食 #膳食纤维
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绿色小丘3天前
#上热门 #营养知识
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爽爽老师陪你学生物1月前
微生物最好拿分！这条视频一定要看！ #初中生物 #微生物 #考点 #家长必看 #学霸
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苏芷￡乜也2周前
老郑表态 #刑侦电视剧#因为一个片段看了整部剧#无删减版#好剧推荐-重案六组
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LuCKy2月前
#营养健康 #合理饮食 #食品安全 #情感共呜#健康生活 活 健康加油站-蛋白质 蛋白质是人体肌肉、血液、皮肤和各种身体器官的重要组成部分，参与生命活动的全过程；是构成白血球和淋巴细胞的主要成分，可增强免疫功能，是对抗病原体感染的关键物质；是制造血红蛋白的原料，为机体输送氧并转化为葡萄糖，为肌肉提供能量来源、消除疲劳；可以调节人体内的水分平衡，维持体液正常渗透压。 能给人类提供蛋白质的食物中，豆类是人体优质蛋白的主要来源，而在所有的豆类中，大豆是唯一能提取出“完全蛋白质”的植物来源。完全蛋白质不仅能提供8种人体必需氨基酸，而且这些氨基酸还处于良好的平衡状态。 1985年，联合国粮农组织（FAO）及世界卫生组织（WHO）的人类实验结果表明，大豆蛋白必需氨基酸组成较适合人体需要，对于2岁以上的人，大豆蛋白的生物效价为100，与鸡蛋、牛奶蛋白相同；用新的人体实验评价方法来评估蛋白质的质量，大豆蛋白与鸡蛋蛋清蛋白几乎相同，比牛肉的质量还好。 要不要我帮你整理一份这篇内容的核心要点总结？
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