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知意🫧点唱音乐/新厅待冠3天前
痛！实在是太痛啦！#日常vlog #二选一 #俄罗斯meme #春节快乐的n种方式
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公羊会急救侠8月前
抽筋3秒快速自救！#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋，太疼了，赶快学起来！
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非遗叩击传承人董芝言8月前
睡觉时不小心落了枕，脖子不能转动，特痛苦的快来！！ #落枕 #脖子酸痛 #非遗技法
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郑博士聊疼痛5月前
阿姨翻身睡觉疼,困扰多年竟然是... #骨质疏松 #压缩骨折 #疼痛科郑拥军 #门诊 #微创手术
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BodyUp3年前
睡姿小技巧，缓解你肩膀疼痛的问题，只需一个枕头 #睡姿 #肩膀疼痛 #体态健康 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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肥不了2周前
前期怕白天影响走路就晚上睡觉的时候垫，循序渐进，前面肯定痛不欲生，忍的住，疼到麻木，能睡着，指甲长出来就好了#甲沟炎#一般人不知道这是什么 #实用小技巧
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李泽成医生1月前
#肩周炎 #自我康复训练 #医学科普
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残肢不残4月前
你们都是怎么缓解幻肢痛的呢？#术后恢复注意事项分享 #创作者中心 #创作灵感 #幻肢痛 #截肢男孩
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脊柱外科胡炜医生5月前
【腰椎间盘突出睡觉姿势攻略，这3点千万注意！】 腰突的朋友是不是总在纠结“怎么躺才不疼”？其实选对姿势比选床垫更重要！ ❌ 别蜷成虾：侧卧时膝盖别太弯，垫个枕头在腿间，让腰部不悬空 ❌ 别趴着睡：脖子扭着腰也受力，晨起准犯疼 ✅ 推荐仰卧：膝下垫个薄枕，让腰部自然贴合床面，压力直接减一半 记住：床垫别太软也别太硬，能撑住腰的才是好床垫～ 试试这些小技巧，今晚睡个好觉！ #腰椎间盘突出 #健康睡觉 #养生小知识
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时洋医生3月前
睡觉时小腿抽筋，做好这个方法能缓解 #小腿抽筋 #睡觉腿抽筋 #睡觉腿难受怎么缓解 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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恒硕康复刘博士3月前
肩袖损伤睡觉疼康复改善方法 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤疼痛 #重庆康复 #健康新星创作营
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小曾医生6年前
#颈椎 很多人都有颈椎不舒服的问题，遇到睡觉痛的更是受到折磨，教你一招！@南方健康 @抖音小助手
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女伢六六1周前
半夜也疼怎么办？#牙疼 #牙痛 #牙痛不是病痛起来要命 #涨知识 #健康科普
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苏州疼痛科专家陈洁梅5月前
晚上睡觉还因为肩周炎疼痛睡不着，不妨试试这三个科学睡姿#苏州疼痛科陈洁梅#苏州疼痛科专家#疼痛缓解#科学睡姿#肩膀疼
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骨关节医生程桯1月前
肩关节炎最喜欢的睡觉姿势，跟着程医生一起学起来 #肩关节炎 #骨科 #热点 #肩膀 #肩袖损伤
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神经内科刘久玲医生10月前
偏头痛睡后还是痛？试下这方法 #脑肠轴老年痴呆 #偏头痛 #偏头痛患者 #科普 #曲普坦鼻喷雾剂
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疼痛科杨旺敏3周前
睡了一觉起来腰反而更疼了？#腰疼 #护腰小妙招 #医学科普 #疼痛科杨旺敏
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惠州关节运医黄医生3周前
半夜腿抽筋疼到哭？别硬掰！1招秒缓解 #腿抽筋了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腿抽筋什么原因 #冷知识科普
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风湿免疫李伟念医生11月前
痛风夜间疼痛更厉害？3个防疼绝招 痛风夜间疼痛更厉害？3个防疼绝招#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #痛风
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神经外科迟医生11月前
睡觉巧用一物，缓解三叉神经痛！ #脸疼 #三叉神经 #牙疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心内科任宇超医生8月前
3 个睡姿让你的心脏年轻 10 岁！ #医学科普 #医生#心内科 #睡觉姿势 #心脏健康
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骨科李永革主任6月前
肩周炎疼的厉害，教你三个动作缓解疼痛 #医学科普 #科普一下 #科普 #肩周炎 #肩膀疼
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中医耿向东4月前
腰痛睡不着，试试这两个睡姿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #腰椎间盘突出 #骨科 #腰痛
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脊柱科李路广2周前
睡觉的时候只需要一个东西就能帮助缓解腰疼 #腰椎间盘突出 #腰疼
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蒋瑜5月前
我们睡觉用的枕头，要放在颈部，维持颈椎的正常生理曲度，枕头的高矮，平卧时枕头的高度大约是一个拳头的长度，侧睡区的高度大约是一个半拳头的长度，软硬要适中。#颈椎病 #颈椎疼怎么缓解 #睡觉枕头怎么放对颈椎好
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风风影视23周前
男人半夜睡觉被钢针扎出血，竟是女儿故意这样做的 #影视解说 #影视剪辑 #好剧不私藏《幸福攻略》
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黄思华医生7月前
睡姿不对，最伤颈椎！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人 #颈椎病 #睡姿 @黄思华医生
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丹丹讲中医1月前
经常被落枕困扰，试试这个穴位帮你缓解 #养生 #科普 #医学科普 #科普一下
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疼痛科林主任2周前
腰椎间盘突出，睡觉时脖子垫多高？#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰椎间盘突出健康科普 #疼痛科林建
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疼痛科李多多主任3月前
为什么有人夜里疼醒 有人下午才疼？腰痛时间告诉你病因 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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北京腰椎微创李冬月4月前
睡觉时只需要一样东西，就能够帮助你，缓解腰椎间盘突出#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰痛
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酱油白米饭【纯享版】2周前
#酱油白米饭 #搞笑#搞笑视频#看完不笑算我输 #一定要看到最后@DOU+小助手
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董黎明三部正骨法1周前
产后腰闪 健身劳损 椎间盘突出，睡觉时右侧肩胛痛#肩胛骨缝痛 #中医 #健身 #正骨 #闪腰
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颈腰椎微创陈丹医生1月前
腰椎间盘突出症，找对睡姿比吃药管用！#腰椎间盘突出 #睡觉姿势 #健康科普
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康健动运练教单5月前
针对久坐睡觉洗脸时腰疼骶髂疼脊柱侧弯剃刀背矫正 #运动康复 #脊柱侧弯 #剃刀背#骨盆前倾#腰疼
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客客红了2天前
为了治病也是煞费苦心
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鱼翅粥（魔丸版）2天前
你们睡醒之后会全身疼吗？#睡姿 #睡觉不老实 #故事会
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站在悬崖看风景。1周前
搞笑视频合集
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飞爵一家4天前
谁懂啊！喊老公睡觉比喊孩子还费劲##夫妻日常 #搞笑夫妻 #老公的统一行为 #孩子不在家的快乐 #夫妻搞笑日常
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周姐睡眠社2月前
为什么侧睡老是很难受 一条视频告诉你#床 #睡觉 #床垫 #涨知识 #知识科普
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热爱碳水的小张5天前
看一遍，笑一遍。#万万没想到 #搞笑
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周四养生3月前
腰突的人 这样睡 比吃药还能缓解疼痛#养生科普#健康知识 #抖音创作者中心 @DOU+上热门
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辽源孙振兴筋骨养护2周前
一觉醒来脖子疼，问题全在枕头上，30秒教你不遭罪 #辽源孙振兴筋骨养护#辽源#同城
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胡说老王·论见2周前
胡说老王自用颈椎枕，颈椎不舒服的一定要试试这个，很舒服，很好用#颈椎按摩 #颈椎#胡说老王#好物推荐🔥 #好物推荐
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冯明利2周前
落枕别自己瞎揉了，教你三招搞定#落枕 #脖子疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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苦淑芬2天前
大年初二跟我回娘家就被灌倒了，还要丈母娘哄他睡觉#闽南人 #大年初二回娘家 #闽南生活 #丈母娘疼女婿
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苏梓安1周前
人类的搞笑视频#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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市民张三3周前
据说睡觉不打扰别人的音响怎么样#南北差异 #男友求生欲 #葵花点穴手 #指压板 #神奇脑洞回收站
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疼痛医生方海博7月前
教你几个睡觉缓解腰突疼痛的妙招！#腰突 #疼痛
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泌尿男科 吴博士2周前
世上最疼的病，肾绞痛排第二名 #肾脏健康 #肾绞痛#男人#结石 #健康科普
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骨科崔奕医生3周前
睡觉起来发现脖子歪了 #热门 #落枕#脖子歪了#脖子痛#缓解睡觉后脖子痛小妙招@抖音小助手 @创作者流量扶持 @
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襄阳市第一人民医院2周前
《第1健康》第367期：空腹疼、饭后疼、半夜疼？不同胃痛的 “密码”，统统解密！
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后盾博士2天前
睡觉落枕肩疼难忍？后盾博士针灸手法立马缓解 #落枕 #颈椎病 #脖子疼 #睡觉姿势 #针灸
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