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赵燕邦8月前
#腰肌劳损 #肌肉锻炼
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运动康复姜Dora5月前
腰肌劳勋反复好不了❗️ 那是因为你的这些无意识动作还在反复刺激劳损它……腰肌劳损恢复，你一定要停止这几个行为#运动康复 #放松肌肉 #居家健身有新招 #打工人也能坚持的养生习惯 #日常生活
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姜幺郎11月前
腰肌劳损，很多都是长期工作久坐造成的，腰有酸痛感，我们可以每天这样练！#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损
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脊柱外科杨益宏医生8月前
腰肌劳损怎么治？#腰肌劳损 #腰肌劳损怎么办 #医学科普知识 #脊柱健康
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央视新闻8月前
长期工作久坐造成腰肌劳损，腰有酸痛感。医生教你一个动作改善，快转给身边的人~#家人要知道 @疼痛科姜幺郎
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骨关节康复朱医生1年前
腰肌劳损锻炼好方法！ 总重度腰肌劳损和筋膜炎如何去训练？教你几个锻炼好方法可以帮你解决！ #腰肌劳损 #腰痛 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动 #腰肌劳损训练方法
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运动康复姜Dora6月前
腰肌劳损居家锻炼指南！腰部肌肉不舒服的赶紧 get… #居家锻炼 #体态纠正 #功能训练 #居家锻炼有新招 #保持健康的好习惯
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姜幺郎9月前
长期工作久坐造成腰肌劳损，腰有酸痛感，我们可以每天这样练！#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #腰痛
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李科医生10月前
治腰肌劳损，忽悠劲最大 #医学科普 #腰疼 #腰肌劳损 #骨科
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骨科高绪仁主任医师1周前
腰肌劳损能彻底治好吗 #腰肌劳损能彻底治好吗#腰肌劳损#创作灵感#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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康复科罗主任7月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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北大运动医学Garry博士3月前
#医学科普 #涨知识 #健康 #教你一招 #腰肌劳损训练方法 跟着郭医生锻炼起来吧！！！
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夏冬冬博士1年前
一个视频讲清楚腰肌劳损 #腰肌劳损 #腰痛 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #2025健康许愿池
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骨科湛医生9月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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葛秋玲教功能手法5月前
腰肌劳损不要摁腰葛老师教你练这个 #腰肌劳损 #腰椎 #手法训练 #手法教学 #精专康复
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夏冬冬博士3月前
一个视频和您讲清楚腰肌劳损！ #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刀刻特Yao8月前
颠覆腰肌劳损 其实根本没有腰肌劳损 这么拉只会让问题更糟 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #刀刻特Yao#铁板桥
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开心的军哥7月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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子逸1周前
#腰 #腰疼#腰肌劳损
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小曹在养腰1周前
#腰肌劳损#腰肌劳损怎么办
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骨科王珏2月前
肌劳损不要怕，教你1个方法不花钱 #医学科普 #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #涨知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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齐鲁骨科李玉华医生11月前
腰背肌筋膜炎，也就是腰肌劳损，应该如何治疗？ #腰肌劳损 ##抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #医学科普
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资深患者康复3月前
#运动康复 #科学锻炼 #健康科普 #腰肌劳损 #腰痛
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腱鞘炎专家艾昌淼1周前
腰肌劳损需要注意什么 #腰肌劳损 #腰疼 #骨科 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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蜡笔小赵的康复空间3月前
#腰肌劳损 #康复训练 #按摩软膏
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资深患者康复1月前
#体态纠正 #运动康复 #康复 #功能训练 #腰肌劳损
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康复小黄师6天前
腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出急性发作，常规方法没有效果，试试邪修方法，或许可以缓解（注意：严重情况请及时线下就医，理性观看）#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康科普不基础 #腰肌劳损
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你的腰椎教练（刘）2月前
腰肌劳损反复痛 看看你有没有这些行为 #腰肌劳损 #腰痛 #腰肌劳损腰疼 #腰痛改善 #腰痛缓解
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中医郑阳1月前
五种腰痛对症调 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #肝肾不足
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体态评估找嘉伽2周前
长期腰肌劳损、久坐，站立背部腰部已经发酸发麻，甚至开始疼痛的人群一定要注意了，严重会影响到我们无法走路，甚至影响睡眠，接下来的这些动作方法，一定要尝试练习，效果立竿见影#腰肌劳损#竖脊肌劳损#背部疼痛#体态纠正 #健身
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骨科张东升医生3周前
腰肌劳损导致的腰部不适，一个视频教你缓解 #腰肌劳损 #腰痛 #腰痛改善 #医疗健康创作训练营
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骨筋中外孙医生10月前
腰疼/腰肌劳损，教你三个方法迅速缓解 #腰肌劳损 #腰疼 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科姚军医生7月前
腰部扭伤时腰方肌最容易受损，造成长时间的腰痛，治疗可以采用内热针和针刀松解治疗#腰扭伤#腰方肌#疼痛科
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修腰子的王医生1周前
腰肌劳损的朋友，可以尝试理疗，老王的腰啊！#腰痛 #腰肌劳损 #腰断了 #腰痛康复 #肾衰竭
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骨科李智勇医生8月前
腰疼千万别过度治疗，真的很容易瘫痪 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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冯明利1月前
反复被腰痛折磨，医生告诉你该怎么应对#腰痛 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普
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中医专家徐佳音7月前
揭秘腰肌劳损，真相与解决办法！ 收藏转发 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #腰疼腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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周辉医生7月前
久坐腰肌劳损的人千万别拖，睡前练这4个动作，狠狠的把腰养回来 #腰肌劳损 #腰痛 #腰间盘突出 #医学科普
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骨科龚医生11月前
腰肌劳损怎么办？#医学科普
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肉肉丸子1月前
有效修复慢性腰痛的训练动作 #健身 #锻炼 #体态纠正 #腰肌劳损 #居家锻炼
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骨科医生高军胜7月前
腰肌劳损：被忽略的腰痛原因#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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小曹在养腰1月前
#腰#腰肌劳损
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赵琦2周前
腰肌劳损记住这3点，缓解疼痛并不难 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #健康科普
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脊柱外科郭亮7月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚！ #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘药师话用药7月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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姜辉说健康6月前
再厉害的腰疼，做好这3点，一天比一天好！#腰疼 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏 #止痛科
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中医全科杨育同主任9月前
一个动作帮你改善腰肌劳损#中医 #腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #腰痛
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疼痛科马柯主任6月前
腰肌劳损老犯愁，教你几招挺管用 #腰肌劳损#腰疼#腰肌劳损怎么办 #疼痛科#抖出健康知识宝藏
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衣洋健康7月前
腰肌劳损的自我拯救，每天5分钟，锻炼靠自己！
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协和骨科陈木匠6月前
腰椎间盘突出和腰肌劳损治疗原则不一样 #腰突 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #医学科普
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彪哥运动康复1月前
腰最喜欢的三个动作 #运动康复 #腰部不适 #居家锻炼 #腰肌劳损
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心血管王医生3月前
腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰痛、腿麻、坐骨神经痛的保守治疗#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腿麻 #腰痛 #医生科普
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脊柱健康罗平博士1月前
#罗平医生说脊柱#腰椎健康科普 #腰肌劳损怎么办#长沙健康 #知识科普
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疼痛科李思锦医生7月前
3个动作缓解你的腰痛、腰间盘突出、腰肌劳损 #腰痛 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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吕主任说健康6月前
腰痛反反复复，3个方法教你自救 #腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#止痛科普
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郭医生聊健康6月前
腰疼总反复，想要好转，记好2个实用办法 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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信医生聊健康6月前
腰酸、腰疼怎么办？做到这3点，缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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江老师形体纠正3月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #居家练习
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康复医生吴吉生6月前
腰肌劳损，记住这个小办法 #腰肌劳损 #康复运动 #小知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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