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😼1周前
大道理我都懂，但克制情绪却很难，生气时，什么话都脱口而出。所以我需要努力的去学会如何克制自己，克制克制再克制，克制不住就保持沉默，沉默再沉默#正能量 #情绪管理 #克制自己 #情感
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Yanice然4天前
从愤怒、嫉妒、焦虑中解放自己吧！如果你总是情绪失控，这条视频或许可以帮到你❤️ 希望给看到这条视频的你，提供一种重新认识不良情绪，和面对它们时的心态和思路，缓解那积压在你心底的怒气、怨气、不甘、焦灼等等，这些或许正在控制着你，并成为让你对自己感到不满，且你又想摆脱的思绪。与大家共勉。祝愿我们都能获得内心的平静。#情绪管理 #愤怒 #嫉妒 #焦虑 #心理健康
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归舟内在觉醒8月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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赵不错2月前
为什么你总是控制不住情绪 #情绪管理 #女性成长
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犟老王的重生路2周前
我能控制我的情感 #情绪自主#停止内耗#成年人的情绪管理#做自己情绪的主人#人生翻盘的底层逻辑
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娅娅读书会7月前
如果你动不动就生气，不懂得如何控制自己的情绪，那请做到以下三点：不跟婚姻过不去，不跟孩子过不去，不跟朋友过不去，或许对你有很大帮助，点赞收藏慢慢看！#情绪 #情感 #婚姻 #朋友 #娅娅读书会
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暖青木🌿情感日记3周前
你会管理自己的情绪吗？你是如何管理情绪的#情绪 #性格分析 #情感#家庭关系
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露遥心理2月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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乐柠🍋FM4天前
情绪控制#情感 #FM
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亿宸观书5天前
《情绪控制》能控制情绪的人，才能掌控自己的人生，你的脾气里，藏着你的福气和运气，别让一时的情绪，毁掉你积累的一切 #控制情绪 #好书分享 #好书推荐 #读书 #文字的力量
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ERoslon4天前
我想要你的控制欲和占有欲 只想听你说你爱我 能不能对我生气啊？能不能为了我吃醋啊？能不能因为我情绪不稳定啊？快说你需要我。快说你好想我啊。快说你没有我不行啊。为什么总是怎么平静，能不能在心里也为我掀起一点点波澜，能不能告诉我你其实也很在意我，我视奸你很累所以亲爱的你能自觉跟我说今天和谁聊天了吗和谁聊天了说了什么话有没有想我想了多少次我都要知道在我之前你认识的谁和谁聊过我也要知道信息里的是谁，男的还是女的什么关系关系好吗怎么认识的，什么时候认识的，联系的时间多吗，有你和我联系的时间多吗，最近在聊天吗，没和我聊天的时候有和她聊吗，除了她还有谁，我很没趣吗，明明和我一个人聊就行了，男生女生你都应该保持距离，一切的一切最好的以我为中心，除了我怎么可能还有对你更上心的人，所有无关紧要的人死活都应该跟我们没关系，你属于我，知道吗，如果你在别人身上花费时间，视线在别人身上多做停留，我会疯的，亲爱的，亲爱的，乖乖的待在我的身边好吗，只听我的可以吗。
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生活智慧馆4天前
《不生气的智慧》第124集：少唠叨，平息你的控制欲 #唠叨 #控制欲
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迷茫的人3天前
今天分享的是《情绪控制方法》 作者:融智 在问题出现的那瞬间，你一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，要懂得忍耐。你要知道百病气中生，生气就是在消耗自己。每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。凡事想开、看淡，控制好了情绪，你的人生就赢了一大半。学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，你由内而外生发出的淡定和勇气，自能让前路繁花盛开 #读书#看书#日常读书 #自我成长#阅读
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恋爱脑清醒剂4天前
我们总是习惯区别对待，却喜欢用情绪做借口。成年人要学会控制自己的情绪，而不是借由情绪去伤害对方。#陶白白#情感共鸣#情绪管理 #男女情感问题 #创作者中心
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吉星康财🔥训练营3天前
别让情绪失控！3招教你觉察和控制情绪 #觉醒开悟 #修行修心 #国学智慧 #训练营 #吉星
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lucky-张颖-魔法双语阅读3天前
情绪上头，三秒冷静 “情绪上来的时候，我们常常说出让自己后悔的话。这三步是我自己一直在用的方法，简单、有效。收藏下来，下次生气前看一眼。” #情绪管理 #个人成长 #沟通技巧 #心理自助#科学育儿知识 #情感共鸣 #干货分享 @姜胡说 师兄笔记打磨中
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老周胡扯4月前
控制不住说气话，教你一招，让你更懂爱#恋爱#亲密关系
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鹏鹏札记1月前
#每天学习一点半 学会这几招，告别情绪内耗与人际交往困局！
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往事随风，未来随缘自在3天前
今天分享的是《情绪控制方法》 作者:融智 在问题出现的那瞬间，你一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，要懂得忍耐。你要知道百病气中生，生气就是在消耗自己。每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。凡事想开、看淡，控制好了情绪，你的人生就赢了一大半。学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，你由内而外生发出的淡定和勇气，自能让前路繁花盛开 #读书#看书##情绪#日常读书 #自我成长
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陶白白Sensei5月前
控制不了自己情绪的朋友，我教你一招 #陶白白把我骂醒了 #情感
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叮咚传讯_被拉黑删除_也能连……3周前
我们和好吧，虽然我总是惹你生气，总是控制不好情绪，但我只爱你，没想过离开你，我可以错过任何人，但是我真的不想错过你，我也舍不得。#感情复合 #分手挽回 #情感心理 #情感共鸣 #失恋挽回
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晴书1周前
永远不要因为生气而说刻薄的话–《情绪控制方法》#情感心理学 #书摘语录 #一本好书
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艾瑞老师2天前
为什么没人早点告诉我，还能这样控制情绪？ 生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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让心灵去旅行1周前
《情绪控制方法》永远不要因为生气而说刻薄的话。你的怒气会过去？而你的刻薄化，会伤人一生。#文字的力量#情绪控制方法#好书推荐 #好书分享 #情感共鸣
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琦琦老师3天前
控制不住脾气不是你的错，是没方法。学会暂停，比强行忍耐更有效。#情绪控制 #父母成长 #家庭教育 #扶持新人计划
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鄧不萌3天前
大家学会如何控制生气的女朋友了吗？ #情侣日常搞笑 #结局万万没想到 #情侣日常的正确打开方式
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96年宝妈（离婚中）2天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了...#记录真实生活 #情感共鸣 #婚姻
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迷失的旅人2天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗。我也想停下来，可我控制不了自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人假装迈过很多坎，可有些坎在心里很难迈过去，步步是遗憾!看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜。夜深人静，一个人把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍的活着!
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星星读书2周前
《情绪控制方法》永远不要因生气而说刻薄的话#情感心理 #情感寄托 #情感扎心语录 #科普冷知识
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芷宁聊育儿6天前
一定要远离那些让你脾气暴躁还指责你情绪有问题的人#家庭教育 #家长系列#情感#创作者计划
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向阳（倾听师）1月前
为什么你总是控制不住自己的情绪？#女性成长
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宁姐心理成长笔记4天前
npd.总是喜欢激怒你，刺激你，让你发火。他看着你上蹿下跳，歇斯底里，他就很兴分就来劲，给你闹得更起劲，别理他，不要回应他。他不喜欢你在乎他。他不喜欢你对他好。#心理学#宁姐心理成长顾问#童年缺爱#原生家庭不幸福
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锦涵2周前
为了防止你生气时说狠话《情绪控制方法》秘籍走起
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师妹小花1月前
用中医的思路告诉你：为什么你总控制不住想发火？ #情绪 #身体堵 #男人必看 #道家养生 #失控
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江山1周前
今天分享的是:《情绪控制方法》，永远不要因为生气而说刻薄的话。你的怒气会过去？而你的刻薄化，会伤人一生。#好书推荐 #好书分享 #文字的力量#情感共鸣 #情绪控制方法
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吉祥的女性力量3月前
永远不要因为生气，而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你的话会伤人一生。成年人要学会控制自己的情绪，要么好好说话，要么保持沉默#人生感悟#内容过于真实#控制情绪是一种修炼
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直面心理咨询1月前
为什么总是控制不住的爱发脾气？#发火#情绪失控
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玲玲悦读3天前
生气的时候很难控制情绪 为什么人在生气的时侯很难控制自己的情绪， 那是因为你把愤怒指向了人而不是问题 如果你把你的经历放在寻求解决方案上 而不是寻找借口，那你的情绪就会减少一半，你认同吗？
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算了3周前
我骄纵的性格 三天一小吵五天一大吵 甚至最严重的时候整整一个月每天都吵架 你总是哄哄我认真的跟我解决问题温柔的提醒我好好说话不要故意说那些伤人的话引导我一步一步走出以前的困境我很想和你说句对不起总是生气胡思乱想说呛人的话但我是真的很想对你说好多谢谢 谢谢你总是包容我我的孩子气 谢谢你愿意在分开后回来找我然后和好 第一次意识到 原来有一个人 可以无论我的性格多么恶劣 喜欢无缘无故耍脾气 都愿意妥协陪伴我左右
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羊三讲人生1周前
你是不是也总是控制不住脾气，总是想哭想发脾气#情绪#女人情绪#情绪低落#反内耗
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遗憾1周前
学会控制情绪，不要在生气的时候恶语伤人！ #上热搜 #助手抖音 #这话没毛病
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麦苗倾诉•心灵屋2周前
为什么你总是控制不住的发脾气？ #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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郑茂永医生3周前
永远不要在生气的时候说狠话，你的怒气会过去，而你的话会伤人一生，成年人要学会控制情绪，如果不能好好说话，那就学会保持沉默。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生 #成长教育#我的年度健康总结
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文潇心理空间4月前
总是控制不住发脾气？可能是这个思维在作怪 #情绪管理 #自我提升 #心理学知识 #个人成长 #修心
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名叫瑞瑞2周前
不要以爱的名义来控制我#内容过于真实 #控制欲
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北纬零下十度4天前
怪我总是让你生气让你烦 也许对我宽容的确有点难 我又不是非要清楚的计算 在每段在每一个夜晚#无感 #江辰 #江辰巡演 #现场版live
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解忧书社4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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候鸟1周前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了...一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人假装迈过了很多坎，可有些坎在心里很难迈过去，步步是遗憾，看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，夜深人静，一个人把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍的活着
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安钟鸣心理3天前
今日话题：情绪控制#心理学
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大🌲2周前
愿我们都能学会掌控情绪，做情绪的主人，不被情绪所左右，情绪稳了，人生自然就顺了#情绪控制 #每日分享 #成长
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快乐随心2天前
我知道我正在经历一场前所未有的内耗。我也想停下来，可我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法解释。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。 在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过了很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。 活着就要逢山开路遇水搭桥，自渡是能力，渡人是格局。
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心理陈老师🌟1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #原生家庭 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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树根心理来帮你3月前
为什么总是控制不住发脾气 #心理学#心理咨询#人际关系#自我提升#亲密关系
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新帅陈帅伟2周前
不要在生气的时候说难听话，因为怒气会过去，而说出去的话会让人记住，所以别在情绪上头的那会儿忘记对方所有的好，成年人要学着控制自己的情绪，如果不能好好说话，那就学会保持沉默 #内容过于真实 #直播录屏分享 #情绪管理
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塰3天前
和我相处久了会很累 你说得对 我的性格就是这样总是无缘无故生气 没办法在气头上和你好好说话也不会在气消后和你低头道歉 我就是这么一个倔强的人 要多么冷静才可以成为一个平静的人 我总是有很多小情绪经常需要别人哄 需要别人低头我没办法做到很大度 也没办法情绪很稳定的面对你 你一定也很怪我吧 总是无缘无故对你发脾气这不让你做那不让你做 时不时还要装作试探你让你身边只能有我 真的是太为难你了 很多时候我们俩吵架都不在一个话题上 有时候感觉真的特别累 我是一个拧巴的人 我不知道该怎么表达我心里的想法 怕说出来你会不开心所以我总是隐藏我心里的想法不和你讲你总说你能接受我的所有 最后接受不了的也是你 我想以后一定不会有这么多的小脾气 我也会照顾自己 不断的成长 再成熟一点 我不会依赖任何人#相处模式
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凶你*3天前
#热门 怪我总是让你生气让你烦#江辰 #无感
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冰炎冰语2月前
生气的时候总是忍不住说狠话怎么办？ #冰炎冰语 #共鸣 #情感 #人间真实
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金鱼姐姐心理话1周前
每次吵架男友说要理智要冷静 #情侣吵架 #情绪 #心理学 #心理咨询 @DOU+小助手
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大爽吖2天前
永远不要再生气的时候说狠话，你的怒气会过去，嗯的话会伤了一生。成年人要学会固执情绪，如果不能好好说话，那就学会保持沉默。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生 #人生感悟
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茉莉吖2天前
真正厉害的人，不是没脾气，而是能收住脾气。控制好情绪，生活自然顺。#情绪稳定 #人生感悟 #好好说话 #治愈 #正能量
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