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小江7月前
曾经一年多，中西结合，都没有治好的失眠，豁出去上班，睡眠反而恢复了，想起第一天上班的时候，只睡三个小时，后面坚持了四天，睡眠时间竟然恢复到了六七个小时，虽然症状还在，但是，一切都在变好的路上了！如果，你觉得这些方法有效果，可以试试哦！#焦虑抑郁
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好香媛媛1年前
震惊！！！只睡两个小时是真的不行啊宝宝 “你是又把自己关在房子里面这样真的不行啊” 经过本人认证得狮子座嘴硬 宝宝不要给自己太大的压力了要好好休息照顾好自己啊🥹🥹#严浩翔 #物料 #纪录片 #好好睡觉 #照顾好自己的身体 @DOU+小助手
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長8月前
只睡两个小时 全靠吃？请勿模仿 剧情演绎#无不良引导 #高中生#艺考生#励志上岸 #不破不立
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困妮babe4月前
提问:只睡了两个小时的人可以做些什么🙃 （可以在第二天十一点就能睡着#vlog #日常分享 #电子榨菜 #研究牲 #看到最后
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双双动画1月前
弃夫带崽跑 #年代 #重生 #短剧
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中医睡眠专家吴教授8月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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康小卷2月前
熬夜后第二天快速补救的三种方法#医生日常 #夜班生活 #女性智慧 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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長1月前
高中生一天只睡2个小时如何熬过在学校的一天#高中生 #校园生活 #高中生活
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奇怪知识bot5年前
睡两个小时，但是可以精神一天的方法 #冷知识 视频来源：西瓜视频 创作者@Hi科普啦
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阿敏敏2周前
测试这条视频到底哪里违规！再发最后一次#vlog
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杨单3月前
你们要的章若楠小白花妆，大揭秘啦✨ #章若楠 #化妆师杨单 #流光妆#肉桂味的风也吹到了流光届#潮妆研究所
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想自在1周前
#到底还是去医院了，果然还是专业的治疗好得快。#记录独居生活
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娱乐刷不停10月前
高负荷工作下每天只睡两小时，真的心疼露思了... #赵露思 #小小的勇气 #治愈 #综艺 #赵露思曾经每天只睡两小时
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嘉茗正念睡眠1月前
失眠怎么办#失眠 #助眠#睡眠#睡不着#嘉茗正念睡眠
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彭小苒2月前
在热爱的生活里前行，忙碌之余也有在好好护肤哦～ #星动纪念日 #快乐会传苒呀
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酱酱的老抽3周前
《反应》#这是个真实的事情 #这手艺如今很少见了快失传了 #真实还原
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兜钱钱6天前
#东纶 #有种生物叫大叔 二编：呃妹子们我情报错误了，那个手势舞不是当天发的，那手势舞25年7月才火起来，sorry
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云善睡眠疗愈笔记5天前
如何两小时睡够七小时#失眠#睡眠#焦虑#睡不着#睡眠质量
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亚洲最面歌手1月前
高效睡眠法#睡眠质量 #高效睡眠 #生活技巧 #用抖音记录人生 @DOU+小助手
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鎏鎏大顺4天前
《为了多睡两个小时，我选择攻略皇帝》秋橘 《为了多睡两个小时我选择攻略皇帝后续全文》秋橘后续#为了多睡两个小时我选择攻略皇帝 #秋橘 《为了多睡两个小时我选择攻略皇帝小说大结局》秋橘大结局 秋橘死了。 死前冒着熊熊大火救出了九个小孩，失去意识前她就想：真好，她这种无父无母无亲缘关系的，烈士陵园应该进得去了，不然以她的存款，还真买不起墓地和一条龙火葬场服务。 然后她就发现她没死干净—— 【您好，对于您这种因为濒临死亡而灵魂出窍、且寿元未尽、身具功德的人类，我们提供以下几个方案—— 一、提供本世界地府的普通阴差职位，只需工作九十九年，加上您积攒的功德，下一世可以选择在本世界继续投胎为人类（注意：阴差有绩效考核要求，如果没考核通过，将会相应地增加工作年限）； 二、遣送您回到您原本的躯壳里，在此之前会为您滋养灵魂，杜绝灵魂出窍对身体的影响，您可以活到寿终正寝（注意：火灾中吸入过多一氧化碳造成的呼吸道损伤、以及被火焰烧伤的皮肤等伤残情况无法复原）； 三、您可以选择穿越平行世界，开启另一段人生（注意：平行世界随机，如果您很倒霉地随机到了末日世界，您请自求多福，我们不提供返回本世界的时空车票。特别提醒：如您选择此条，您将会获得专属系统作为助手）； 秋橘女士，请选择。】
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小豆糕点4月前
项博士深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠专用神器男士女士绒感冰丝舒适#重力眼罩 #睡眠神器 #绒感冰丝 #遮光好物 #助眠产品
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米度狗官方旗舰店5月前
发现一个睡觉特别香的办法，睡一个小时顶你两个小时#重力眼罩
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康村亚历山大1月前
失眠了，第二天要怎么补救？#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#失眠
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璐璐远嫁澳洲3周前
和家人告别，我们先下广州了，送别的时候妈妈突然改口给我惊喜#记录真实生活 #回家vlog
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Ykmat🦅5天前
检测煤气泄露的好方法！#内容太过真实
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夏鹏3年前
高手都是怎么突破职场天花板的？ 连续10天只睡2小时，新东方是怎么培养顶级人才的？ #新东方 #职场智慧 #职场
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xxokate11月前
为什么会这样啊？明明睡得那么少，却又那么亢奋 #内容过于真实 #万万没想到 #人间真实 #精神状态belike #真实事件
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药师莉莉5月前
睡不着怎么办？ #医学科普 #科普 #科普一下 #失眠
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叔德8月前
只睡两个小时的报应
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30年老厂·厂二代周先生5天前
昨晚只睡了两个小时，困到极点还是坚持开播。 刚刚有人问我，累不累。 其实真的累，但播着播着就撑下来了。 无人扶我青云志，我自踏雪至山巅。 人的潜力真的无穷无尽，我自己都没想到，我能做成这样。 感谢所有人的付出，感谢所有人的支持，感谢所有人的陪伴。 2026，继续往前冲，不负每一份信任 #创业记录 #直播日常 #真实感悟 #努力成为更好的自己 #2026加油
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温阳名中医王凌8月前
每天只睡2小时，濒临崩溃，老中医“临危受命” ，带来希望#失眠 #中医
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生生不息2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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开心郭姐姐2月前
失眠以后补救的方法 失眠以后补救的小方法 1第二天中午吃过饭以后，找一个舒服的椅子或沙发（躺床上睡不着），然后休息二三十分钟。 2当天睡觉的时候，前半个小时不要耍手机，不要听让脑子兴奋的小说，找一本书看一会#失眠##关注我 #上热门
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長1周前
高三文科生力竭的一天只睡2个小时！#高中生#校园生活 #高中生活#高中#校园
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祁思慕想10月前
#赵露思 #每天只睡两小时 #一天当两天用
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百变小颖（人机小张）2月前
独居女性生存日记1️⃣ #懒人必备 #看到最后 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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酒窝2周前
做了妈妈后就在不断挑战自己 今天我又创新高了😮‍💨#二胎宝妈#一个人带娃去医院 #一拖二宝妈 #真实生活分享计划@DOU+小助手
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苏北顾家家居睡眠中心1周前
日通勤两个小时😭全靠这张床垫续命 180天试睡太香了 顾家这张真的顶✨ #顾家家居睡眠中心
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思洋中老年好眠7月前
睡不着？打坐20分钟顶睡2小时！#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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博富臻选～好物推荐2月前
没遇到它之前我从来没想到，有一天我会倒头就睡！#重力眼罩 #睡觉的最高境界 #秒睡 #安睡一整晚 #好物推荐🔥
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大总聊房1月前
二环边上 观景国贸 还能看到西山 你心动了吗#朝阳二手房 #二手房 #北京二手房 #好房风向标 #选房难题我在行
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失眠专家赵国平5月前
整晚只睡2小时，最后把希望寄托在我身上，你放心，遇到我了会尽我所学来帮助你！#失眠专家赵国平 #失眠 #改善睡眠 #中医养生
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小卓子的妈妈5天前
#熬夜成瘾 40几个小时只睡了两个小时，一点都没有困意，这样熬下去会熬毁吗
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萌萌好物分享♧12月前
重力助眠头巾凉感遮光眼罩欧美科技微压力缓解眼疲劳女男午休神器#遮光眼罩 #缓解眼疲劳 #眼罩 #好物推荐🔥
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元气满格中1月前
#热门 #知道自驾 #只休息两个小时#监控摄像头 #万万没想到 @抖音小助手
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脑洞科学5年前
每天只睡两小时的方法，你get了吗？#学霸秘籍#dou出新知#睡眠
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晓雪 ※5天前
#爱就是一起吃好多好多顿饭 #旅行vlog
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舒1周前
晚上睁开眼 我很想打开一个人的聊天框 给他发一大通消息 告诉他我刚刚睡醒了 头很痛 很难受 也很想他 然后安心地睡到第二天查看他的回复 但我没有人可以打扰呀 只能拿起手机录了这段视频
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红色记忆老杨头🐐2周前
【G50被黄蜂打花】 骂不动了，就这么输下去吧#dou来NBA #抖音球评人 #火箭不敌黄蜂 #乌杜卡 #火箭队
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白日梦想家5月前
你们今天吃的什么？ #留学生 #精神状态belike #留学日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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严严杂货铺3月前
项博士深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适#重力眼罩 #重力眼罩推荐 #眼罩 #遮光眼罩 #冰丝眼罩
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臭脸小赵1周前
注意手机音量 猜猜是谁在唱歌，recap f4里 #小心机 #做梦 #道不同不相为谋圈子不同不必强融
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李莫愁莫愁2周前
#带着turbo过大年 #奇行千里让爱团圆 #我给老家送年货 最近真的很累，每天只睡两个小时，本身睡眠质量就不好的我，更是雪上加霜，但是看到很多正能量的朋友，还是挺欣慰的。我的粉宝我自己来宠爱
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杨九九Tina3周前
愧疚式成瘾｜如何破解“一边自责一边放纵”的恶性循环？#心理学 #认知成长#自我和解 #心理干货
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未来可期4天前
#这些年经历了什么 一夜睡了两个小时，醒了以后就不能睡 慢慢煎熬吧等熬到两面金黄
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桃了桃了🍑3周前
#北京旅游攻略 北京vlog剪出来了～
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老周不说的6天前
停止自我感动式学习！3分钟教你高效逆袭#学习方法
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Niuuuu.2月前
减脂暂停 姨妈驾到 周末出行💃🏻#日常vlog #每日分享 #ootd穿搭 #女大学生
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陈勇主任聊失眠6月前
只睡两小时 等于别人睡一整晚？ #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠治疗
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Alone.（龙仔的生活日记）5月前
只睡两个小时人会嘎吗？ 当你的朋友在你面前装X,该如何对付他呢？那当然是帮他实现这个愿望啦#线下单杀 #日出 #十里芳堤 #保持热爱奔赴山海 #趁我们还年轻
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張套锅7月前
上班了，虽然只睡了两个小时，但是有事做，还得去做，每天有收入，就很踏实，你们事这样的吗@莲莲(橱窗营业中) #记录真实生活
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中医王彦华3年前
每天只睡2小时#科普 #中医 #门诊故事 #守护健康 @抖音小助手
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快乐小帆2月前
🍁导游小帆上线｜和朋友玩南京的一天如何度过#日常vlog #南京旅游 #朋友 #酷态科 #酷态科10号充电宝
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