Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
可可牛奶对身体有益吗
才八点你睡什么睡
155 135斤怎么减肥
喝酒真的不知道自己会干什么吗
蒙着被子睡觉的好处
脂包肌小腿饿瘦可以吗
喝雪碧应该注意什么
看电子产品戴眼镜可以保护眼睛
不中了我这时候咋这么胖
烤火会怎么样
招宝在自律
5月前
你的胖就是吃多了,少吃点就能行 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日记vlog #减肥日常
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
慧心-饮食生活
10月前
晚上适当少吃 这件事呢,也不是别人劝你的事儿,你就主动吧,为了健康都要了,所以这次你一定要坚持,加油。#身材管理 #健康 #健康美 #合理饮食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
351
阿狸要自律
6月前
少吃点、吃慢点、吃好点 少吃点就能瘦。其实道理你都懂。为什么就是做不到呢?#减肥 #自律 #管住嘴迈开腿 #别偷吃 #变瘦
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1009
露姐(已瘦20没钱花饿的)
9月前
姐妹们减肥真的不用花钱,还省钱,你们试试就知道了,一定要坚持,不要少吃一顿,一天,又吃多了,这样肯定不行,每天每顿都少吃真的能瘦,习惯了你吃多了都不舒服……我也是一年到头减肥的人,减了十几年,也花了不少冤枉钱,每次都是反弹回去,后来自己清醒了发现无论买啥都要少吃,不然根本没有用,买的时候卖家都说不用饿,吃饱不吃撑,其实都是骗人的,吃饱了根本不会瘦……#减肥我是认真的
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3607
小贾没吃饱
9月前
少吃,就可以瘦下来吗?是的,但你要持续少吃才可以——陪你自律的35天 #减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #小贾没吃饱
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1022
杨公主在减肥
4月前
前天吃的有点多了,今天我们少吃一点,看看明天能不能掉一斤吧#让我们吃出好身材 #掉秤 #体重管理
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
阿阿牛.要自律
9月前
早餐少吃+午餐少吃+晚餐少吃或不吃=掉称 啥也不忌口+啥也少吃=掉称 早餐正常+午餐正常+晚餐少吃或不吃=维持当前,不掉称 忌油忌糖+其他正常吃=不掉称 运动不掉称 因人而异,不绝对 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
刘得住(好身材)
2天前
尽量少吃一点#减脂 #春节减肥 #减肥#饮食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
胖妞
3天前
但也不是放开肚子吃啊,我也会尽量少吃,我也会每天在这里给大家报告我的体重#真实生活分享计划 #减肥 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
我要屈减肥(胃肠外科屈兵)
6月前
减肥就记住两句话,想不瘦都难,不该吃别吃,该吃的少吃 #减肥 #减重 #湖北省人民医院
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
李想(减肥骂醒)
7月前
减肥怎么少吃,怎么挨饿#减肥小妙招 #变瘦变美变好看 #体重管理 #少吃
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3542
西安柠柠妈
1周前
减衣增福,减食增寿。#减肥 #少吃 #少吃点 #管住嘴迈开腿 #瘦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
214
160的大脑门
2月前
前期一定要严格控制,一口都别吃,不然又白干了。#减肥 #食欲 #少吃 #女大学生 #减肥小知识
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
惶惶
1周前
2026 最新增肌减脂科学:别再少吃多跑!
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2515
翔仔日记
3周前
晚上少吃day打卡第一天 #晚上少吃点
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
郭小姐(苏州)
1周前
#就想说点大实话 #减肥 #体重管理 其实减肥就那么几句话,只要你记住就可以了,不该吃的不吃,该吃的少吃,那些零食,饮料,奶茶,外卖这些高热量的食物,能不吃坚决不吃。那该吃的也要尽量少吃,要注意控制一日三餐的总摄入量,细嚼慢咽,吃到78分饱就就可以了
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
淼淼在发光
2周前
女人只要开始减肥,那么他这一辈子都在减肥! 就得一辈子都要少吃,再也不能像以前一样那么快乐了!本来胖得好好的,为什么要减肥,好不容易瘦了,减肥那么辛苦,只要稍微多吃一点,又会被打回原形,没意思啊,没意思啊, 这还没过年呢,就要过年了,可咋整?#创作灵感 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
小李不吃🐷
2月前
先少吃低碳快速瘦一些,在好好吃饭慢慢减可以吗?非常可以! #减肥知识 #健身 #减重 #健身干货 #减肥
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7762
暴食自救吴老师
5月前
今天吃多了,明天少吃点不就行了吗?#暴食症 #减肥 #减肥管住嘴 #控制饮食 #涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
刘刘(掉了70斤)
3周前
三顿都要少吃,馋了,稍稍吃点解解馋,不能多吃哈,坚持到最后,绝对可以瘦的#少吃真的会瘦 #健康减肥 #变瘦变美变好看 #加油
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
阿啦余
3周前
这次坚持住一定能瘦下来
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1266
山西减重代谢外科任崇仁
7月前
减肥记住7句话,瘦身就像开了挂! #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
风湿病科赵剑锋主任
1月前
让你每顿少吃,不是少吃一顿 #节食减肥 #不吃晚饭 #少吃点 #胃不舒服
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2648
张左左
4月前
#小基数减肥打卡 第71天,少吃到目标以后怎么维持,建议再继续少吃10天,然后吃吃减减维持20天,我就是到目标以后碰上中秋马上大吃大喝松懈了,反回来一点,真的很后悔,因为最后这点太不容易了,又要准备冲刺了,一起加油姐妹们#小基数减脂 #大基数减肥
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
食品营养小吴哥
1周前
减脂期这也不能吃那也不能吃,还有啥能吃?#体重管理 #减脂 #真实生活分享计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
麦穗陪你自律
4天前
少吃是最好的养生 #减肥 #少吃 #变瘦变美
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
672
小吴爱吃饭🥕
3周前
减肥日记|今天少吃点.礼拜五有一顿火锅等着我#减肥日记vlog #减肥打卡
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
🥨玉槿🍓
3天前
#减肥 体重有些下降了,继续晚餐少吃,加上蛋白质的摄入
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
陪你自律的啊茂
2周前
你少吃也不要体重话,不要着急#饥饿感 #减肥过程 #自律 #身材管理 #真实生活分享官
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
韩堡包(减脂版)
1周前
体重卡住不掉了,你以为再少吃点,再多动点,它就能掉了?#减肥平台期 #健身小白必看经验 #代谢下降
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
彩色回归线
1周前
少吃点,吃好点,吃慢点#一天吃什么 #我的美食日记 #vlog #戒暴食#年前减肥
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
我叫王大水
2月前
【减肥大纲③】不忌口!不加练!不硬扛!这次减肥终于不怕反弹了,秘诀就3个字:不痛苦!#减肥 #减肥挑战 #减肥逆袭 #大基数减肥
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
小唐的后花园
2周前
Day4|在减肥之前我就会一直很纠结我少吃会不会是掉的水分,必须要运动才能真正瘦下来,最后在我坚持了一段时间 之后并不是这样子的,只要少吃也能瘦下来,一定要相信自己! #减肥日常vlog #相信自己加油 #正在减肥的路上 #丰盛的午餐
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
辣椒公主
6天前
下午收拾完东西没忍住,点了外卖,本来今天不吃就可以掉秤的!!!!!#死嘴 #快别吃了 #减肥
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
茵福妈妈
3月前
为什么少吃也不瘦,先看看你是不是真的少吃了! 然后再去研究为啥少吃不瘦! ! 前一段时间骂人嘴坏了,嘴好了我又开始疯狂输出了! 少吃不瘦原因太多了,下一期会出五个原因! 还在努力制作中……#減肥 #少吃不瘦 #减肥小知识
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2129
松弛的鑫崽
3月前
我悟了!减肥最狠的招,不是买装备,而是“啥也不买”!就靠晚上少吃点,一个月轻松掉秤10斤。这泼天的富贵,终于轮到我了!#减肥日常 #晚上少吃点 #生活小技巧 #健康生活 #掉秤
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
董董
1月前
今天少了膳食纤维,多吃了点碳水,明天给补回来应该也行吧,哈哈哈哈哈哈 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
豆豆我呀开饭啦(张无忧)
6月前
反复节食 暴食 真是伤身又伤心 主食法就是两头少吃,午餐按照主食(干净的主食)比例大于菜肉的原则,吃饱不吃撑。这样可以正常的吃饭,主食吃够,慢慢食欲也会越来越稳定,偶尔少吃或者冲刺一下也不会觉得压抑。#减肥 #减肥日常vlog #主食减肥法 #银耳 #奇亚籽
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
彬哥没睡醒
3周前
170+⬇️120+,竟然不知不觉瘦了快50斤了,少吃饿瘦不节食不暴食必须要明白的三件事#减肥 #管住嘴 #饥饿感 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
慧瘦吴金良
5月前
减肥有欲望少吃点不是很正常吗? #暴食 #减肥 #控制饮食 #认知觉醒 #涨知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
乙竞辟谷
2月前
天天都说少吃少吃,那对于少吃的好吃,你又了解多少呢亲?#辟谷 #饮食 #养生 #乙竞老师 #减肥
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
BigMing铭【AI智能体定制】
5天前
今天我少吃了一块糖 今天我克制住了自己,少吃了一块糖!成年人的快乐,竟然是这个!#空腹 #少吃 #少吃点 #减肥 #管住嘴迈开腿
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
罗衡桂医生
2天前
少吃一顿饭的减肥方式可取吗? #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
李多惠
1月前
分享我的减肥思路~只有我一个实验品,实验出来的减肥经验~可以参考尝试调整成适合自己的减肥办法!!!#减脂期 #晚饭吃什么 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦 #减肥
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
泽来怪瘦
7月前
如果你想减肥成功,想瘦下去,不饿就别吃任何东西了,因为只有少吃,才会让你自己变瘦#减肥经验 #减肥知识 #健康减肥 #自律遇见更好的自己 #今天你体重管理了吗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
237
自强不息归来
2周前
减肥不求快 观察记录微调,疲劳的时候单纯以消耗为目的的运动不如适度合理少吃两口。状态决定一切
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2863
光头良聊减脂
2周前
你今天的肥是不是又白减了? #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为更好的自己
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
猪小屁
4天前
你可以少吃点啦,减肥吧!#可爱到爆炸💥
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
489
小李不吃🐷
4月前
少吃了,每天都饿,但是还是不瘦,原因基本是这个 #減肥 #健康 #健身 #变瘦 #健身
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是新疆大脸圆圆啊
6月前
减肥期间能吃火锅吗?吃完不长称的吃法来了!这么吃好吃一点也不会吃胖,记得二次加工的食材要少吃,更多的是吃原食材和牛肉!我要开始减肥啦!#火锅 #串串#好吃不胖健康餐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
壮丁不壮
2月前
第21天打卡|今天少吃一点啦~晚安!#vlog日常 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #壮丁不壮
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
中医减肥专家范丹
1周前
减肥最难的不是吃多了,而是一味地少吃 #肥胖#减肥#中医#科普#健康
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
小杨要自律!
2月前
大餐后的第二天少吃点真挺舒服的,有时候感觉身体不需要那么多食物,是情绪需要。#我的减肥日记 #记录饮食
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
一生不烦
2天前
#今天开始要减肥了。今天一定要控制少吃点
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
大于的小号
6月前
减肥饿的抓心挠肝睡不着又反弹?3个点给你讲清楚怎么正确少吃!#减肥经验分享 #身材管理 #产后减肥 #减肥大实话
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
800
瘦到一百一十斤的淼淼
10月前
少吃高热量真的会改变饮食习惯!下次不买猪蹄也不信水果店老板了🙃下班!#16+8轻断食 #抖音小助手dou上热门 #起号 #热量指南 #减肥
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
夢回天漢
2周前
少吃点好处多多 #瘦身 #减肥 #减肥逆袭 #智慧人生 #传统文化
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4161
涛涛有氧健身操
5月前
为什么你 “少吃” 却不掉秤?老师告诉你原因! 错误的 “少吃”= 伤代谢 + 反弹,正确打开方式,老师告诉你 #反弹正确打开 #少吃 #健康减脂 #健康养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2962
招宝在自律
8月前
减肥需不需要少吃,想想为什么会胖就明白了 #减肥 #体重管理 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥经验分享
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
胖妞逆袭(已瘦80斤)
4月前
只要少吃就可以瘦么,对 持续的少吃,就可以瘦。 #体重管理 #体重自律 #我的减肥日记
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
简介:
您在查找“
减肥这次少吃点下次又不是不可以吃了
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-19 06:57
最新推荐:
奶凶小女孩现在多大了
love仙女棒教程
谁是卧底怎么形容土豆
王者祈愿是每天给一个积分吗
张靓颖做医美了吗
赛伊德任务在八个时用脑机在哪里
是这俩车吗
春晚歌曲别来无恙简谱
一直爆尸龙战斧不给出镰刀怎么办
王者零宝怎么换
相关推荐:
我是理财小能手书法怎么写
外太空寄生虫寄生女主
支付宝万福奥怎么扫
鞠婧祎什么时候开粉丝见面会
妈咪贝贝后怎么唱
有没有突然笑一下
喵伊萨喵阿里嘎多是什么手势舞
三角洲赛伊德速通方法
兹因是什么意思借款
你明天想对我说什么
热门推荐:
肛周脓肿脓液臭吗
才八点你睡什么睡
155 135斤怎么减肥
熬夜熬多了心有点刺痛怎么办
我尿床怎么了郑
住院喊医生输液怎么叫
蒙着被子睡觉的好处
脂包肌小腿饿瘦可以吗
看电子产品戴眼镜可以保护眼睛
3翻一般是刚满3个月就会翻身吗