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心理治疗师梁医生6月前
抑郁之源——习惯性自我否定（成就篇） 好多小伙伴明明自己很优秀，但是就是不习惯认可自己，为自己感到骄傲。甚至别说为自己感到骄傲了，不自我贬低就谢天谢地了。这种情况就是因为习惯性的否定自己的成就导致的。这个看似小小的认知习惯，实际上却极其容易导致抑郁的产生。大家一定要有所警惕哦。#抑郁 #自我否定 #焦虑 #心理健康
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斯斯文文文女士1月前
《人间失格》|胆小鬼连幸福都害怕。 全书讲的不是堕落，而是一个人因为太怕被讨厌， 而逐渐失去自我的过程。 它把"讨好型人格"和"自我否定"写得太真实， 读完会沉默很久。 #人间失格 #好书推荐 #读书分享 #高敏感人群 #成长
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竹鹤taketsuru1周前
为什么你不敢付出“真正”的努力 #完美主义焦虑型拖延 #自我否定 #自我设限 #自尊水平低 #自我怀疑
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李熙心理说5月前
为什么你总觉得自己不够好？真相藏在你童年的镜子里#自我否定 #原生家庭的伤害 #内在小孩 #自我接纳 #心理疗愈
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金刚舟1周前
今天想和大家分享一下我关于内耗的思考。我发现内耗就是一个自我攻击的过程，所以内耗才消耗能量，让自己陷入虚无，内耗实际上就是自己在不断的否定自己。比如当我跟别人说了一段话，我便开始想，我这么说是否和他的心意呢？我是不是有更好的表达方式呢？在这时，就是此刻的我在攻击上一刻我的做法。当我们这种攻击越来越多时。自我的信心便与日递减，直到陷入虚无。实际上虚无就是灵魂的死亡状态。那我们如何去停止内耗呢？我认为就是允许我们自己所谓的犯错，允许自己的未来有不确定性，允许自己处在一个不和谐的状态下。如果我们自己都不能允许自己爱自己，那指望谁来无条件的允许我们呢？我们终将穿越迷雾，看清真相。#内耗 #心理学
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魏姐姐谈心理4周前
自我否定，自我攻击 #育儿 #情感 #青少年
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叫我兜兜妈妈2周前
从一年前的满心期待到，现在的自我否定，到底要怎么做才能不辜负这一路的坚持🥲🥲#记录生活#宝妈 #日常#自媒体 @抖音小助手
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极限觉醒的阿川1周前
真正拖累你的,从来不是起点太低,而是你反复的自我否定 #思维认知 #心理学 #个人提升
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旺仔🍀6天前
1️⃣2️⃣自我设限 ，自我否定才是最可怕的... 欲望是生命力的一部分 是做一个有血有肉的人的前提 #小宇宙#博客#欲望#生命力#热门
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觉行僧7月前
修行是自我否定的过程#国学智慧#禅悟人生 #人生是一场修行#觉悟 #修行修心
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顾三步3月前
容易自我否定是因为你对自己要求太高了！ 心理学看，容易自我否定是因为在成长过程中，他人/自己对你 定下了高标准高要求。你为了达成这个高标准而压抑了自己开心自由的天性。这就导致你日常是紧绷、容易自我否定的状态。 重要的是，既要相信自己，相信自己的天性性格无需裁剪；也要在行动中展现生命力，释放自己开心自由的部分。 生命力充足，自我信念坚定，自然可以松弛，不会再将否定的尖刀下意识对准自己。 #认知 #智慧人生 #知识分享 #健康科普 #中医
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柏燕谊心理咨询师9月前
讨好别人的背后其实是在自我否定#认知提升 #婚姻经营 #个人成长 #亲密关系
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地球玩家--David1周前
自我否定其实是在追求自我“解脱”？ 《命由心生》播客是一次次周期性的意识学习演变而来，内求自助，命由心生。 #播客 #播客推荐 #创作者中心 #抖音热门 #自我否定
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邢文衣语-心法思维穿搭1月前
衣服要用来遮丑（遮胖显白显瘦），其实是否定自己的过程！ #正能量 #女性独立 #心法思维穿搭 #服饰心理 #中年
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阿杰不坐轮椅（成长版）1月前
真正的爱情需要否定自我 #爱情 #自我 #心理学 #情感共鸣 #爱
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至高谷6月前
INTP | 被自己“拖垮”的天才 本期视频探讨了拉低INTP行动力的四种无意识机制，分别是： 1.永远在准备，从来不登台 2.给自己留无数的退路，用选择麻痹自己 3.在回忆中陷入自证陷阱，导致自我否定 4.否定自己在情感中的可能 #intp #mbti #药水姐 #拖延 #行动决定一切
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小呆。2周前
每个人都有难熬的低谷期，最忌讳的就是全盘自我否定，逆境只是过程，只是人生的一段路，从不是终点，万物皆在动态变化，没有永远的低谷，不必绝望，你这辈子，不过是在处理大脑的想法与情绪，本就活在头脑里，别让这里变成痛苦的牢笼，反之万事亨通时也别得意骄傲，顺境同样是阶段性的风景，往后仍会有波折，要有过程观念，用动态思维看万事万物，万物皆变，周而复始，人生本就是这样起起伏伏。
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小刘的碎碎念（每日直播）1月前
喜欢和人比较？？然后就开始否定自己，怎么办。。#女性智慧课堂 #口播 #情感共鸣 #认知
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迪西迷你7月前
经前的自我否定，比痛经更可怕 #经前综合症 #女性安全 #女性健康 #激素
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晓咏同学4周前
一个人如果长期被打压否定，会变傻 #情感共鸣#内耗#压力释放#自我成长
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宝宝姐的人类图1月前
为什么我们总是容易否定自己？#成长 #自我价值感 #人类图 #沈阳人类图
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唐墨3周前
08. 对错 1.成长就是不停否定自己的过程 2.自尊心是成长的最大阻碍 3.我唯一知道的，就是我一无所知 #成长 #人际交往 #读书 #自我成长 #人际关系
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山清3周前
自我否定是一把锋利的刀，而忽略过程是给未来筑起的高墙。#成长力计划 #改变自己改变生活
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逃离南京的盐水鸭1周前
Day 2｜什么是“自卑”？为什么人人都有？ 讲什么： ● 自卑是成长动力 ● 自卑 ≠ 自我否定 ● 自卑 → 补偿 → 成长
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笑甲堂·司南6天前
人生就是从自我否定走向自我接纳 #传统文化 #正能量 #每日分享 #笑甲堂文化 #司南文化
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阿莉姐和孩儿们7月前
孩子是怎么被养废的，盯着孩子的“错误”不放。 孩子并非天生“懒、笨、暴躁”，而是家长一次次否定，掐灭了他们尝试与探索的动力，摧毁了自我价值。最终要么畏缩怯懦，要么暴躁无能。#家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #教育方法 #养娃不易
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林昕（成长版）3周前
如果你不转身离开，而是调整自己的全部节奏去适应他，结果将会是异常缓慢的充满自我否定的精神自杀，这不再是爱情，而是一场你主动参与的对自我价值的凌迟。#文字#回避型人格
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胡茶｜职业规划咨询8月前
如何三步毁掉一个人 #心理 #心理学 #内容过于真实 #认知 #女性
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韦珊心理8月前
摆脱自我否定，提高自信攻略 #自我否定#提高自信 #自我成长 #自我提升
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依然造就5天前
从头到尾，核心都是不允许感受存在——童年是被父母否定，成年是被这类言论裹挟着自我否定，本质都是复刻了那份“我的真实体验不值得被看见、被接纳”的童年创伤，甚至让我们下意识地把这种否定内化成了对自己的要求。 而最扎心的是，我们甚至会像当年父母对待自己那样，用这些话苛责那个有情绪、有感受的自己，活成了曾经最让自己委屈的“评判者”。
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王不语（零基础考雅思）4月前
零基础！零成本！死磕英语！Day 19 自我否定！ #自学英语 #零基础自学英语 #绝望主妇 #影子跟读 #成人英语
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心理师小田1周前
不自信、自我怀疑、自我否定的来访者在成长过程中的艰难与困苦#自卑 #用抖音记录人生 #怀疑人生 #自信
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德元~营销修行2周前
你是不是也在等、怕、自我否定…今天一条视频让你，识别并跳出你的“业力舒适区”？#个人成长 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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王成：育陪教育9月前
他的错误无需你来承担 女人不要轻易否定自己#女性智慧
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重活一回的赵地主1周前
你是经常自我否定？#经验分享 #精神内耗的调整方法
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邂漫漫6月前
人啊！一生都在探寻"自我"，探索肯定自我与否定自我的过程，拉扯中或痛苦或开心，它来的时候正确应对就行了，面对并接受它！#自我成长 #成长 #内容过于真实 #遇见更美的自己 #dou+小助手
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美玉心理（高敏人觉醒课）2月前
自我怀疑容易持续性的焦虑，最后导致自我否定#高敏感人
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骨子里的天慧1月前
如果感觉选错了伴侣，最可怕的不是离开，而是深深的自我否定和怀疑。怎样才能从痛苦中抽身而出，这三个阶段也许就是答案。 #选错伴侣 #自我成长 #情感困境 #本自具足#国学智慧
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悠然生活E4周前
人生卡点形成过程解析 卡点形成五步： 1. 生理预警：身体紧绷、憋闷、注意力涣散，出现无明确原因的生理不适 2. 情绪爆发：焦虑、自我否定、迷茫等负面情绪占据主观感受 3. 认知混乱：陷入认知扭曲，思维钻牛角尖、脱离客观现实，持续内耗 4. 行动停滞：拖延、逃避、犹豫不决，行动力完全瘫痪 5. 循环升级：陷入情绪-认知-行动的负向循环，卡点反复出现或向多领域、深层蔓延。 #内耗#人生卡点#卡点形成过程#自我调节焦虑的有效方法
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巨海成杰6月前
否定自我才是真正成长自我的开始，懂得破掉自己的人，才能立起来 #强者思维 #成长自己 #不破不立 #认知提升
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考研徐校长3周前
考研复试过程中，很多学生没法表达自己的闪光点，甚至自我否定#考研复试 #考研面试 #导师 #考研日迹 #高情商说话技巧 @抖音小助手 @言
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青岛正阳心理咨询中心1周前
忧郁的根源是对自己的过度否定 #好习惯 #心理疏导情感疗愈 #青岛心理咨询 #情绪逃跑计划 #忧郁
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依然玉华1周前
自我否定困扰者 三步量表停止精神内耗 自我否定困扰者 三步量表停止精神内耗#停止精神内耗 #认知行为疗法 #情绪管理技巧 #自我接纳指南 #心理急救工具
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冠宇在进化6月前
#自我成长 #成长感悟 #蜕变过程 #自我否定自我怀疑 #完美主义
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吴小二1月前
不要因为暂时的结果，否定所有的过程，否定自己的努力#经验分享 #首播筹备中 #停播原因 #聊天主播经验分享
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竖了个三1周前
如何看出一个人，是不是从小就在打压环境里长大的。 #家庭 #教育 #自我成长
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治愈说1月前
自我否定是自卑的一个重要原因 #自信 #心理学
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暴躁的阿昌2月前
习惯性自我否定的人，后果是很严重的#认知成长 #知识科普 #认知觉醒 #认知分享
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雪1月前
不接受外在价值评判，全然认知时自己 如果只是经历，而不去复盘，就无法做到“通透”。虽然复盘的过程蕴含着自我否定，会很痛苦，但却是成长的必经之路。#自我成长 #认知升级 #智慧人生 #共情能力
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白菜姐姐🥬1月前
成长是自我否定的过程#成长充电站 #低谷期一定要默默的熬过去
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樊登读书情绪馆1月前
真正消耗你的，是那些反复的自我否定 和自己好好说话，日子才会慢慢好起来。#说话技巧 #自我否定 #好好爱自已❤❤ #沟通 #老己
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心身科周雯医生5天前
孩子总是否定自我，代表有抑郁倾向吗？ #抑郁症患者 #抑郁 #医学科普
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彤心•女性成长4月前
#创作灵感 #人生哲学 #纳兰女性成长 觉醒就是一个自我否定的过程，谁痛苦，谁觉醒#情感生活 @抖加小助理 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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博哥的认知小屋1周前
别太早否定自己 别用一瞬间的失误，定义你整个人。判断只是压缩，不是你的本质。不着急给自己下结论，状态自然会归位。#认知 #自我接纳的重要性 #停止内耗 #情绪稳定
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TED学习英语1月前
"总是自我否定，反而会内耗自己"#学英语 #英语学习 #英语口语天天练
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是的，可以叫我彦祖3月前
不回头看，也不批判当时的自己 停止自我霸凌，好好对待自己 #认知觉醒 #认知成长 #人不可能每一步都正确 #不回头看也不批判当时的自己 #蜕变过程
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沈公子2月前
#原创视频 #热点 #每日分享 #情感表达 #原创 昨天很有感触，成长的过程就是不断自我否定的过程，想起这首歌，路过人间录一个，我们都是路过人间的精灵🧚，谁都想抓住可谁都抓不住！原来我们真的有无可奈何的时候！
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虚空济1年前
为什么容易自我否定？@虚空济文化 #人生哲学
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