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羊羊吃不胖4月前
只要2️⃣种材料❗自制低卡西葫芦虾滑饼，qq弹弹，鲜嫩多汁超好吃#低卡低脂餐 #虾滑 #西葫芦 #早餐吃什么
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野生肥咪11月前
靠吃瘦了30斤！每次做西葫芦虾滑饼都忍不住边做边吃，快乐减脂原来这么简单~ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑的神仙吃法 #我的厨房日记
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八肚妖妖10月前
宝宝辅食#我的厨房日记 #西葫芦新吃法 #西葫芦酿虾滑
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小姚爱逛吃eat1月前
鲜弹爆汁! 西葫芦虾滑汉堡，挑食的娃看了眼睛都发亮～ #虾滑 #汉堡 #创意美食 #西葫芦新吃法
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西葫芦虾滑 蒸饺#减脂餐 #虾滑 #水晶蒸饺 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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豆花小食光1周前
新年开运美食｜开口笑虾滑素锅贴，西葫芦清甜解腻、红萝卜鲜爽提色，搭配鸡蛋与鲜掉魂的虾滑，鲜度直接拉满，香而不腻超入味。开口见喜，寓意福气满满！#满级吃商指南 #抖音年味争霸赛 #终于轮到我晒年夜饭了 #锅贴 #西葫芦新吃法
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小李爱做饭🥘8月前
男人会做饭，家财又万贯（女友版） 今日菜系丨西葫芦虾滑饼#爱做饭的男人#二人食#美食创作人计划#虾滑的神仙吃法 #健康减脂
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滋滋yummy🥨1月前
西葫芦虾滑饼🦐 #西葫芦虾滑饼 #西葫芦虾饼 #虾饼 #虾滑饼 #做法简单又营养
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喵柒柒7月前
三伏天吃瘦10斤懒人减脂餐，低卡低脂的西葫芦胡萝卜虾滑饼，软嫩Q弹，减脂期做饭就是这么简单#低卡低脂餐 #懒人美食 #生活化减脂 #减脂期吃什么 #邪修做饭有多简单
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大钟7月前
低卡无油西葫芦虾滑饼#早餐 #减脂餐
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喜多今天吃什么10月前
每次做这个西葫芦虾滑饼都忍不住边做边吃 每次做这个西葫芦虾滑饼都忍不住边做边吃，虾滑Q弹，西葫芦丝爽口～关键是低卡好吃还不腻，搭配点番茄酱真的无敌好吃～#好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐 #一个人也要好好吃饭
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蓝番茄Bluetomato10月前
越吃越瘦的健康减脂餐-287大卡 西葫芦虾滑饼 #减脂食谱 #减脂餐 #解压视频 #西葫芦虾滑饼 #西葫芦鸡蛋饼
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芹菜包y3月前
西葫芦炒虾滑✅#一日一食一记 #治愈系美食 #vlog日常 #沉浸式做饭 #做饭
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山奈会做饭🍉2月前
别吃外卖了，我给你做 西葫芦口蘑焖虾滑#低脂低卡 #快手菜 #懒人美食 #水油焖菜 #跟着抖音做美食
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多肉霜（减脂版）4月前
低卡低脂虾滑西葫芦蒸蛋！#减脂餐教程 #减脂餐 #每日减脂餐 #减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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等一朵花开🌸1年前
学做减脂餐～西葫芦虾滑饼 已经给大家试过了做法简单又好吃，快去试试吧～ #我的厨房日记 #跟抖音学做菜 #减脂餐 #好好吃饭 #美食分享
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叽叽喳喳吃吃吃11月前
听着像犯罪！低卡煎饼神仙吃法，好吃哭😭 #轻食简餐 #低脂餐 #轻食减脂 #美食推荐 #低脂营养
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晏晏的低卡美食4年前
#减脂餐 虾滑弹牙，西葫芦清甜，好吃好吃——西葫芦酿虾滑
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钟钟吃吃吃。10月前
西葫芦虾滑饼还没做好的时候就已经想吃了🤣，好香！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #虾滑的神仙吃法 #减脂晚餐
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一只大贝贝👧🏻1年前
宝宝午餐一锅蒸来啦！营养好吃不上火，今天吃酸甜好喝的西葫芦番茄虾丸汤，嫩滑下饭的肉沫豆腐蒸蛋，搭配上清爽好吃的拌青菜，有肉又有菜，宝宝很爱吃～ 今日食谱： 🍚：蒸饭 35min 🦐：西葫芦番茄虾滑汤40min 🥗：肉沫豆腐蒸蛋 10min 具体做法看视频哦 🌟食材大小 分量 软烂程度根据宝宝咀嚼能力而定#宝宝辅食 #做法简单又营养 #育儿经验分享 #自主进食 #宝妈分享
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柚子一人食记7月前
#我要上热门🔥 @DOU+小助手 一个人吃饭能有多简单——西葫芦鸡蛋虾滑饺子 #美食 #饺子 #家常菜 #营养又健康
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林叨叨（已瘦30斤）6月前
邪修减脂餐～西葫芦粉丝虾滑煲 邪修做菜就是快，懒人一锅出，只需10分钟，有菜有肉有虾，营养又美味，太适合夏天了！#邪修做饭 #减脂期 #低脂低卡 #懒人一锅出#强烈推荐
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大宝烤拉6月前
巨巨巨好吃❗❗求你们去做 西葫芦虾滑蛋饼 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂晚餐 #西葫芦的创意吃法
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香芋牛奶冰7月前
【西葫芦莲藕鸡蛋虾滑水饺】 听说外面买的饺子一个热量都很高，于是自己在家包低卡的素菜馅饺子，减脂期也不能亏待自己的嘴巴！！！里面的馅料都是爱吃的菜，低卡又美味，减脂人天菜😍😍😍#好好吃饭 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #减脂午餐 #一人食记
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王咸咸1周前
低卡又好吃的西葫芦虾滑蛋饼🍤太鲜了!!😋 无油又低卡 一份热量才300+大卡 减脂人快去做🧑🏻‍🍳 #厨房vlog #在家做美食 #低卡低脂餐 #在拍一种很新的vlog #今天吃啥
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大玲子8月前
#早餐 西葫芦虾滑面｜蛋煎吐司#vlog日常 #营养早餐#这就是生活本来的样子
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小熊低卡美食8月前
第83集 我瘦了30斤 忍不住边做边吃的西葫芦虾滑饼 快乐减脂原来如此简单！外焦里嫩 吃一口还爆汁！姐妹们快去做起来吧！#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑的神仙吃法 #我的厨房日记vlog
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西西不嘻嘻6月前
#创作者中心 #创作灵感 【西葫芦虾滑饼｜一口鲜掉眉毛！】🌿🦐 家人们谁懂啊？！西葫芦+虾滑的神仙组合，煎一煎香到邻居来敲门🤣🔥 ⚠️警告：千万别多做！怕你吃到停不下来...#美食教程 #抖音美食 #黑暗料理不黑暗
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VEpiaopiao轻食生活2周前
放假在家做手工了 #西葫芦 #虾滑的神仙吃法 #vepiaopiao #满级吃商指南 #减脂餐
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呆桃蛋1周前
Q弹清甜的西葫芦虾滑饼😋 #美食 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗 #满级吃商指南 #上热门
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七七吃不胖7月前
鲜到跺脚的西葫芦虾滑卷！低卡高蛋白，西葫芦裹着Q弹虾滑，减脂期狂炫无压力！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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夏面条er11月前
你就看这减脂期做个饭能省事成啥样 西葫芦+虾滑+鸡蛋｜全程10分钟搞定不加面粉的鸡蛋饼，老好吃了~虾滑弹牙脆爽脆爽的口感#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #早餐饼 #吃瘦不饿瘦
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喆意西餐培训2周前
低卡减脂✅教你做虾滑蔬菜汉堡🍔 · 🥒西葫芦虾滑汉堡是一道融合了海洋鲜味与田园清香的创意西餐主菜。新鲜西葫芦中间夹入细腻弹牙的手打虾滑、清甜胡萝卜以及融化后奶香浓郁的芝士片。盐和黑胡椒的调味，完美衬托出食材的本真风味。外皮微焦香脆，内里多层湿润鲜嫩，呈现出金黄与嫩粉交织的诱人色泽。搭配轻盈的沙拉或烤蔬菜，是一道兼顾视觉美感与健康理念的现代西式料理🥗。 ： #融合料理教学 #创作者中心 #创作灵感 #虾滑蔬菜汉堡 #喆意西餐培训 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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老面馒头（低卡版）4月前
大人小孩都爱吃的西葫芦虾滑饼#减脂 #美食 #虾滑 #生活化减脂 #低脂低卡@抖音Dou+上热门
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做轻食餐的熊9月前
今日自律晚餐打卡，西葫芦虾滑饼，做减脂餐就是省事#低卡低脂餐 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥不减气血
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丸子的健康厨房7月前
10分钟健康餐 | 🍤西葫芦虾滑饼#减脂食谱 #美食 #在家做美食 #低卡减脂餐 #轻食减脂
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🍗张瘦瘦超自律（低卡餐）2周前
这样吃真的巨低卡好吃又营养！每次做这个西葫芦虾滑饼都忍不住边做边吃！低脂低卡高蛋白膳食纤维丰富！做法超简单！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #西葫芦 #虾滑
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月嫂赵姐1月前
月子餐之金玉满堂，好看又好吃#金玉满堂 #西葫芦新吃法 #虾滑 #月子餐 #坐月子
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小云宝成长记（辅食）1年前
今日辅食 西葫芦虾滑汤｜大虾不知道怎么做给宝宝吃的，快来试试这个西葫芦虾滑汤，虾滑Q弹滑嫩 蔬菜爽口 汤汁鲜美，暖心又暖胃#宝宝辅食 #学会快去试试吧🔥 #宝宝美食来啦 #宝宝爱吃 #妈呀太香了
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我很馋1年前
西葫芦虾滑#学会快去试试吧🔥 #虾滑的花式吃法 #真材实料才能做出好味道 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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福袋爱吃饭2月前
秋冬营养辅食一锅出 香甜软糯的玉米奶酪饭 还有清爽解腻的蒜蓉西葫芦搭配虾滑豌豆苗 宝宝吃上根本停不下来#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #美食教程 #宝宝辅食跟我学 #一锅出
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妙味食光2月前
低卡掉称王❗️西葫芦虾滑蒸蛋✨好吃到舔盘还不胖😋 高蛋白解馋，简单到新手零翻车✨减脂期吃它绝绝子‼️ #创作灵感 #减脂餐 #懒人美食 #西葫芦蒸蛋 #虾滑
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羊羊吃不胖2月前
低卡汉堡届卷王❗西葫芦虾滑堡 鲜嫩多汁巨好吃#西葫芦 #虾滑 #汉堡 #低卡低脂餐 #青年创作者成长计划
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木木小厨娘3月前
哦吼～又发现一个减脂期的快乐密码！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #西葫芦 #虾滑的神仙吃法 #减肥减脂吃这些 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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SaHye家四季三餐1月前
酥脆外皮+软嫩内馅=西葫芦虾滑饼#西葫芦新吃法 #西葫芦虾滑饼 #在家做饭
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牛马后厨1年前
西葫芦虾滑鸡蛋汤 减脂绝配！！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)6月前
减脂期晚上吃什么，吃这个西葫芦虾滑鸡蛋饼，低卡低脂高蛋白，减脂期晚上这样吃，嘎嘎掉秤#减脂餐做法 #低卡低脂餐 #轻食减脂餐 #减脂餐食谱一日三餐 #生活化减脂
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小小雨么（好好生活版）4月前
#减脂餐 #早餐吃什么 #自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 健康饮食 不知道吃什么系列 那就吃西葫芦虾滑鸡蛋饼吧，没有怪味道 ，又嫩又好吃😋 分分钟解决吃什么
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开心树4月前
🧑🏻‍🍳产后调理，既要营养又怕油腻？ 试试这道【西葫芦酿虾滑】吧！🥒🍤 翠绿的西葫芦圈，嵌入饱满手打虾滑，清蒸后汁水丰盈，口感鲜嫩无比~🥗 产后饮食贵在清淡与营养兼得：💁‍♀️ 西葫芦清热利水，自制虾滑优质蛋白满满，助力恢复元气与母乳质量，而且好吃不怕胖！ 科学月子餐，就是要吃得又满足又健康。 美味与恢复，我们全都要！🧑🏻‍🍳🫶🏻 #宝月汇月子餐 #产后营养 #科学坐月子 #宝妈福音
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吃瘦的薯饼8月前
瘦了20斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 挑战100天减脂餐不重样，今天吃西葫芦虾滑饼 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #减脂期 #减肥 #低卡低脂餐
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自律阿光（50天已瘦22斤）1周前
40天靠吃瘦了20斤｜今日分享虾滑西葫芦鸡蛋饼｜营养均衡低热量，快乐减脂还健康#低脂低卡减脂餐 #减脂餐#会吃才会瘦 #虾滑的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
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何人可🌻🌞8月前
#创作者中心 今天是关于虾的美食分享，营养美味又不长肉肉#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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习嘻嘻8月前
Day14 | 弹牙鲜甜的懒人版蔬菜虾饺，减脂期当主食完全没负担，低卡又饱腹~#减脂餐#抖音美食推荐官 #抖音美食 #夏天拒绝不了的美食 #三四钢雪平锅
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奶酪博士奶酪直播间3年前
给小外甥做饭的第五天，西葫芦虾滑蛋饼，一分钟就能学会，赶紧动手吧！#跟着抖音学做菜 #宝宝辅食 #奶酪
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减肥的葱8月前
今天晚上的减脂餐是50克的虾滑，150克的番茄炒鸡蛋，150克的西葫芦炒鸡蛋和一碗150克的米饭#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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一只蚊子7月前
《懒人减肥法》，跟着卫健委做减脂餐——西葫芦虾滑蒸饺#减肥餐 #轻食简餐 #卫健委减肥食谱2024东北 #懒人减肥食谱
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良德源生鲜旗舰店3月前
一口爆汁‼西葫芦虾滑汉堡減脂期也能炫！ 当西葫芦遇上虾滑，这个汉堡🍔组合太惊艳啦！清爽多汁，低卡又美味，一口下去超满足～ #汉堡 #减脂 #低卡 #良德源
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芹菜（轻食日记)5月前
一人食减脂早餐～ 吃干净饮食真的会瘦，我从110到86⬇️24个，一直保持干净饮食不反弹#早餐吃什么 #西葫芦虾滑饼 #低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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瘦瘦的朋友5月前
自律晚餐：西葫芦虾滑蛋饼，凉拌秋葵。#每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐 #西葫芦虾滑饼
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瘦瘦的朋友3月前
#我的减脂日记 ｜西葫芦虾滑饼，搭配低卡辣椒酱或者蜂蜜芥末酱都很好吃。低脂低卡，适合体重管理期。#每日减脂餐 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么会瘦 #西葫芦虾滑饼
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不吃葱蒜的➕1⃣2月前
《小瓜虾滑🥕煎饼》我们云南小瓜就是西葫芦 这个做法真的香喷喷 干净饮食健康好吃😋#减脂餐 #美食教程 #今天吃什么 #挑战1000天吃不重样 #西葫芦煎饼
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椰子酱1月前
早八人赶早减脂早餐：西葫芦虾滑无油煎蛋恰巴塔，鲜香嫩滑，饱腹感满满#低卡低脂餐 #减脂餐#早餐吃什么#营养早餐#抖音生活观察计划
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