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外史杂记8月前
冰岛十大黑暗料理 #挑战美食 #黑暗料理 #奇葩 #挑战 #冰岛
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版3月前
谁敢相信这是减脂餐啊！冰岛黄瓜鸡肉碗🥣好吃到离谱！ #减脂餐#低卡低脂餐#无油炸鸡#鸡胸肉的神仙吃法#青年创作者成长计划
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美白牙膏4月前
今天做了五道菜！#vlog日常 #留学生厨艺大比拼 #vlog #冰岛 #留学
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社会渔夫10月前
冰岛美食，舌尖“噩梦”？#社会#地理 #美食
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爱吃喝的慧慧妈4月前
冰岛黄瓜鸡肉碗｜不像减脂餐的减脂餐！！好吃到过分～简直就是神仙减脂餐！用燕麦代替面包糠，减热量却不减口感，自律也不耽误好好吃饭好好生活#好好吃饭大赛 #无油炸鸡 #低卡减脂餐 #懒人美食 #空气炸锅美食
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桃桃居仔7月前
被惊艳到了，让冰岛的黄瓜卖断货的沙拉配方！ #冰岛黄瓜 #轻食简餐 #健康餐 #夏日凉拌菜 #抖音美食创作人
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199的巨有菜1年前
凭一己之力把整个冰岛黄瓜🥒卖到脱销！这款外网爆款拌黄瓜，味道原来是这样！#冰岛黄瓜
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宇哥吃瘦了3月前
不到400大卡的神仙减脂餐长什么样❓就这个全网爆火的冰岛黄瓜酸奶碗。焦香的鸡排包裹着清爽香甜的黄瓜和鸡柳，一口下去有肉又有菜可太爽了！#今天吃什么 #抖音美食创作者 #冰岛黄瓜鸡排碗 #吃瘦不饿瘦 #神仙吃法
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡沙拉荞麦面 复刻了最近很火的冰岛黄瓜沙拉的做法 再加了荞麦面，用无糖酸奶+黑胡椒+生抽+低卡沙拉酱+奶油奶酪调的酱，居然吃出了黑松露奶油那味儿！#减脂餐 #宿舍减脂餐 #冰岛黄瓜沙拉 #荞麦面 #宿舍美食
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欧不倒3月前
低卡下酒菜【冰岛黄瓜沙拉】#下酒菜#沙拉#微醺#欧不倒#欧不倒的喝酒日记
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小唐的低卡日记（减肥80斤上岸）7月前
让冰岛黄瓜卖断货的沙拉~#懒人美食 #低脂沙拉做法 #低脂低卡 #冰岛黄瓜 #沙拉碗
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阿楠今天吃什么3月前
🔥冰岛网红鸡肉碗！清爽饱腹一口惊艳‼️ 谁懂啊！清爽低卡，蛋白质满满～关键是做法超简单，有手就会！👏🏻#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #在家做美食
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一枝牛儿（减肥版）3月前
减脂期也能吃的冰岛黄瓜鸡肉碗 400卡吃到撑 减脂期吃上一个也太幸福了 健康餐的做法 放纵餐的吃感 减肥也能吃的炸鸡～又香又解腻～ #减脂餐 #每日减脂餐 #减脂期吃什么 #鸡胸肉碗 #冰岛黄瓜
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金肉一1月前
大餐后的救星/冰岛黄瓜沙拉🥒，干净清爽，饱腹低卡，天呐‼️被惊艳到了😍#做法简单又营养 #美食 #神仙吃法 #减脂食谱 #冰岛黄瓜 @抖音小助手
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僮三岁2周前
一分钟就把冰岛黄瓜炫嘴里，快给身体来个大扫除！#邪修美食 #年前减脂 #吃瘦不饿瘦 #冰岛黄瓜 #减脂餐
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GuidetoIceland冰岛指南1年前
冰岛必尝美食 | 揭秘冰岛隐藏菜单——烤羊头！ 烤羊头是一道独特而不寻常的冰岛传统料理，吃起来感觉到底如何呢？赶紧看视频吧！ #冰岛 #冰岛旅行 #冰岛旅行网 #冰岛攻略 #冰岛iceland
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大胆儿的调料罐4天前
冰岛人自己都不知道的冰岛菜！ 做饭不是跟食材斗，是跟一厨房亲戚斗。 二舅（糖罐）：全程精神指导，嘴没停过 大舅（盐罐）：沉稳补刀专业户 三姨、表姐：在线拆台 最后冰岛人吃没吃到不知道，我先替他们尝了。 #美食泛娱乐 #厨房搞笑 #一人食 #空气炸锅美食 #调料罐家族
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恬恬妹妹甜甜甜～6天前
清爽解腻的冰岛黄瓜，好吃到上头#凉拌菜#冰岛黄瓜 #低脂低卡 #年夜饭 #在家做美食
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张阿小。3月前
谁的脑瓜子这么聪明，发明的这个神仙组合，不开火不油炸的冰岛黄瓜鸡排碗真的绝，好吃到停不下来，关键我做的这个还不到300大卡，你敢信。让你怀疑到你吃的根本不是减脂餐，赶紧去试一试吧。#减脂餐 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #生活化减脂#抖音美食创作人
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ismoli魔力冰5年前
用地道冰岛风味羊排和鹿肉跨过2020吧！#在家做美食 #2020 @DOU+小助手
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长出菜菜菜1月前
挑战吃不到的国外美食————面包碗#纯天然无添加#咖喱面包碗 #花少同款面包碗 #冰岛美食 #面包碗做法
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颖啊好好吃饭6月前
冰岛黄瓜沙拉 大吃大喝后补救，让冰岛🥒卖断货，真的好吃#减肥减脂吃这些 #不开火美食 #冰岛黄瓜 #夏日必备 #邪修做饭有多简单
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熙悦—海博5月前
#美食制作分享 #抖音美食创作者 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #美食教程 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音美食达人助手
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桃桃的QQ厨房4月前
就这……让冰岛🇮🇸的黄瓜卖断货了？#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #邪修成圣
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是阿美啊1年前
姐姐和爸爸的厨艺比拼，恋爱脑菜品给我吃无奈了 #冰岛黄瓜 #日常vlog #搞笑 #姐弟
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老郭说美食1年前
冰岛红极参的家常做法，劲道爽滑营养丰富，大厨分享详细制作技巧 冰岛红极参的家常做法，劲道爽滑营养丰富，大厨分享详细制作技巧#海参的做法 #家常菜 #抖音美食推荐官
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环宇臻行（摩旅亚欧大陆）5月前
［Bill］摩旅亚欧大陆4️⃣2️⃣集，冰岛餐探险 #vlog十亿流量扶持计划 #美食探店 #冰岛美食 #冰岛 #vlog日常
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炜炜的美食日记1月前
🥒冰岛黄瓜沙拉😆超简单低卡做法‼️太绝了 🥱天气太冷了，叮！可做这个冰岛黄瓜沙拉🥒！配搭海苔太绝了，你们一定要试试。 ‼️全程不用开火料理，在家10分钟就能搞定。 🥗 材料： 1. 🥒 黄瓜 1-2条 、2. 🥑 牛油果 1个、3.🦀 蟹柳 、4.🥤希腊酸奶 1个、5. 低卡沙拉酱（1勺）、6. 芥末（一点点）、7. 白芝麻（适量）、8.芥末（可以选择）。 #美食 #低卡低脂餐 #美食视频 #治愈系 #不开火美食
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忧郁女孩在英国（回国版）9月前
被大家讨厌的冰岛菜，我以身试毒后居然…#冰岛美食 #冰岛 #北欧 @抖加上热门
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阿兰的厨房5月前
冰岛沙拉(225卡)+香煎鸡腿(260卡) 热到没胃口？这个味道真的是夏日续命菜。低卡高蛋白，真的谁能想到这是减脂餐？！ #厨房小白适合做的家常菜 #夏日饮食 #懒人美食 #减肥食谱 #抖音美食创作者
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嗯那3年前
海参的100道做法，第二十九道《白灼冰岛红极参》营养丰富，简单方便易学，详细教程建议收藏哦#舌尖上的美食 #好吃又营养 #海参做法大全
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十八是米椒3月前
隔日断食🥣一天摄入1000大卡吃什么 成功复刻冰岛鸡肉碗！好吃！ #vlog #vlog日常 #美食vlog #减肥 #当体重管理成为一种生活方式
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馋猫XiaoNao6月前
减脂人一定要试试这个冰岛黄瓜沙拉～好吃还掉秤，做法也巨简单！ #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐 不用开火的夏日掉秤拌菜，妥妥的大餐救星！卡平台期的姐妹可以试试～@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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飞飞的饭饭7月前
厨房小白の福音：冰岛黄瓜沙拉面 手残党：听我说谢谢你因为有你温暖了四季~ #搞笑 #手残党 #好好吃饭大赛 #快手菜 #夏日美食
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cwtrip11月前
冰岛的美食不能错过😍 #美食vlog #抖音看世界 #冰岛
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有点苗4周前
减脂期也能解馋的酸奶黄瓜鸡排碗灵魂搭配 一个才400大卡!又好吃又能解馋，做法简单!!酸奶黄瓜沙拉更是清爽可口配上焦香的鸡排一点都不会腻 #鸡胸肉#希腊酸奶#轻食沙拉#低脂美食#冰岛黄瓜沙拉
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划水美食家天威4月前
15min划水懒饭⏰节后减脂！两员神助攻已就位 解锁15分钟划水懒饭，第十四餐。 听说有一道沙拉火到让冰岛的黄瓜都卖断货，我试了一下确实好吃的很！但是嘛...就有点吃不饱🤪 所以今天分享一个饱腹版的冰岛黄瓜沙拉，一道菜吃饱一顿饭！ 🥒饱腹版冰岛黄瓜沙拉 黄瓜 1根、蟹柳 1袋、牛油果 半个 无糖希腊酸奶 30g、低脂蛋黄酱 10g、芥末一丢丢、生抽 1勺、盐、黑胡椒 1. 黄瓜刨成薄片，蟹柳撕小块，加入半个牛油果 2. 土豆去皮切大块，蒸熟后晾凉，打成颗粒泥状 3. 加入黄瓜片、蟹柳、牛油果，酸奶、蛋黄酱、芥末、生抽、盐、黑胡椒，摇匀 😈王嘉尔邪恶绿汁 西芹 50g、黄瓜 80g、青苹果 半个、姜 一小块、香菜 一根、姜黄粉 1/2小勺、绿藻粉 1小勺 柠檬汁 60g、椰子水 200g #冰岛黄瓜沙拉 #低卡美食 #减脂期吃什么 #划水学懒饭 #划水美食家天威
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老杨食堂海参菜6年前
葱烧海参 #冰岛红极参 #海参 #红极参
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游爸健康餐5年前
冰岛红极参的超简单做法，领污染的健康营养。#美食
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杨大悦儿呀3月前
减脂人必学超好吃的沙拉鸡排碗！ #减脂餐 #鸡肉碗 #沙拉 #冰岛沙拉 #谁懂这一口的好吃程度
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是艾琳呀3月前
冰岛黄瓜沙拉，低卡高蛋白富含膳食纤维不饱和脂肪酸，做法简单还好吃 #沙拉 #沙拉酱 #黑松露山葵沙拉酱 #山葵酱 #不开火料理
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全有光2年前
抵达冰岛的第一顿晚餐✅ 前菜：奶油野蘑菇汤，加入冰岛野生香草 主菜：咸冰岛鳕鱼配番茄，橄榄和土豆泥 #冰岛 #电子榨菜 #中国国家地理科学考察 #中国国家地理 #冰岛旅行
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瓜里瓜里瓜里9月前
不是，飞了26个小时来冰岛，你就给我吃这？#冰岛 #美食 #北欧 #旅行vlog #旅游攻略
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吃货小萨5月前
冰岛黄瓜沙拉一口就彻底爱上了！看着很普通，做法还很简单，没想到这么好吃鲜美！#懒人美食 #冰岛黄瓜沙拉 #冰岛沙拉 #黄瓜沙拉 #黄芥末酸黄瓜酱
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天津鲜海甄选海鲜2月前
#冰岛红鱼 #红石斑鱼家常做法 #海鲜 #美食 #好吃到爆
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大脸作乐3月前
潮州风格炒花胶，蟹黄菜脯炒花胶，蟹黄膏香，菜脯爽脆，花胶黏牙，来自冰岛北极圈花胶。
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阿芯的治愈日记1年前
晚餐vlog做非遗美食石锅拌饭+冰岛黄瓜沙拉#舌尖上的非遗美食 #此时此刻召集全国的广东胃
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达尔锡3月前
喂你一口高蛋白“私房菜” 冰岛沙拉真的太简单了，还非常好吃，建议大家都做☀️ #创作灵感 #这些食品谣言你中招了吗 #体育生 #黑皮 #健身饮食 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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米其林西餐大师Chef M4年前
#My Chef M#米其林 #冰岛鳕鱼#healthy #cod #healthy #宝宝餐 享受纯净的北欧美食，冰岛鳕鱼唤醒内心的天真烂漫，米其林大师Chef M 带来小朋友都爱吃的美食🐟
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严选联盟5月前
冰岛黄瓜沙拉一口就彻底爱上了！看着很普通，做法还很简单，没想到这么好吃鲜美！#懒人美食 #冰岛黄瓜沙拉 #冰岛沙拉 #黄瓜沙拉 #黄芥末酸黄瓜酱
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Lee1月前
#我的厨房日记 在冰岛为了能吃上正宗火锅也是拼了，熬制火锅底料，自己做鱼豆腐等等
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昆哥9月前
白人饭基本上只能吃少数几个通货！大多数都很难吃！！#冰岛 #炒饭 #五一小众目的地种草指南 #为了一个镜头向世界出发 #万物皆可种草搜
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厨师去哪儿1周前
在冰岛最受欢迎的中国菜是什么？ #厨师 #厨师日常 #厨师签证 #厨师出国 #出国打工
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石建同行6月前
酱油炒饭食材不多，操作简单，是一道美味佳肴，如果您想到怎么做好吃，请跟我来看视频，保你做出来比饭店还好吃信不信由你…… #酱油炒饭#酱油炒饭菜 #清凉茶 #外星人海边运动会 #冰岛老寨茶王地
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永康美食小分队9月前
永康网红小冰岛那边的农家私厨，今天和姐妹一起去聚餐啦～ #永康同城 #永康美食 #永康小冰岛 #永康网红打卡地 #永康话
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壹泉百货3天前
我家每周都会做几次这个韭菜鸡蛋炒磷虾，鲜香美味大人孩子都爱吃 #磷虾 #南极磷虾 #磷虾做法 #家常菜 #下饭菜
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632399268553年前
冰岛红极参挑战经典鲁菜；葱片海参，一口气干光一盘菜！#美食 #五分钟懒人美食挑战
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溪亭严选5月前
冰岛黄瓜沙拉一口就彻底爱上了！看着很普通，做法还很简单，没想到这么好吃鲜美！#懒人美食 #冰岛黄瓜沙拉 #冰岛沙拉 #黄瓜沙拉 #黄芥末酸黄瓜酱
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是艾琳呀5月前
今日推荐冰岛黄瓜沙拉，低卡高蛋白富含膳食纤维不饱和脂肪酸，做法简单还好吃 #沙拉 #沙拉酱 #黑松露山葵沙拉酱 #不开火料理 #好好吃饭大赛
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向北2月前
减脂期最爱的晚餐分享，快来get这个恰巴塔的做法吧#减脂餐 #厚皮橙 #每日减脂餐 #跟着抖音学做菜 #恰巴塔
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冰岛蓝莓10月前
30岁独居vlog｜没有宏大叙事，只有平凡的小日子 #独居日记 #记录真实生活 #下班后的日常
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✈️【再来壹瓶】1周前
#美食分享 #美食探索 #美食诱惑 #新年第一赞给老己 冰岛茶餐厅
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爱点蓝星空3月前
冰岛黄瓜沙拉，营养健康，做法简单还好吃 #沙拉 #沙拉酱 #黑松露山葵沙拉酱 #山葵酱 #不开火料理
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