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小牛不会哞（心理版）2月前
你会不敢表达自己的需求吗？#心理#心理学#自我关怀指南
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格格心理成长3月前
不敢表达自己的真实需求是小时候太能忍了#心理学 #内容过于真实 #每天跟我涨知识 #涨知识 #知识分享
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觉心正念减压中心场馆号4天前
别急！焦虑改不了？或许是你方法错了！ #太原 #觉心正念太原减压中心 #觉心正念
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苏倩在这里5月前
哪怕是日常的基础需求，都不愿意回应，这种人心里到底怎么想的？#恋爱技巧 #两性情感 #亲密关系 #婚姻修复 #心理
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江金霏5月前
除了自己，没有人能为自己的需求负责和买单。 #自我成长 #心理 #自我需求#满足感 #主体性
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笨笨老师带娃（寒假带娃中）3年前
#创作灵感 一定要教会孩子表达自己的需求，因为不会表达需求容易被忽视，很吃亏。#育儿#家庭教育#父母课堂#亲子#表达
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不不Mina1月前
不敢表达感受和需求，袒露脆弱本身就是一种强大 愿你拥有情绪自由～ #表达感受 #脆弱 #表达情绪 #心理学 #女性智慧
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论心馆1年前
性格内向不敢表达自己的需求怎么办？4个要素，让你勇敢表达自己 #个人成长 #表达需求 #内向
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邹城教街舞的mark老师7月前
一定要教会自己的孩子表达需求，因为不会表达需求的很容易被忽视，很吃亏#养孩子的意义是什么 #家庭教育#孩子表达需求 #亲子教育#养孩子的意义
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应徐翔的心理空间2天前
保持裂变的一致性，是深度疗愈关系的前提 我们常常不敢表达真实需求、拒绝与不满，这些感受不会消失，只会积压后突然爆发，让伴侣困惑，也让关系变成假性关系，活成假性自我。根源是早年成长中感受不被尊重，习惯压抑自己、迎合他人。 打破模式要由内而外：先做自己感受的承接者，通过自我觉察看见需求，接纳无法被完全满足的现实，做到内在自洽。再大胆向他人表达真实想法，接受他人的选择，在自恰与他恰间找到平衡。在亲密关系里，不必担心表达会失去对方，能接住真实的你的关系，才会真正升温。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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晋城铭馨心理3月前
孩子不敢表达需求，怎么办？#心理健康 #晋城心理咨询师 #晋城心理#青少年心理
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奋奋日记2月前
表达自己的需求其实是一项技能，需要带孩子刻意地练习#育儿经验分享
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鸟之书4天前
如何维护好一段感情？第4集“需求羞耻”表达需求，不是索取，不是添麻烦，不是 needy 表达需求，只是你在告诉对方：我想让你走进我的世界 #情感心理 #恋爱技巧 #情绪共鸣
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阿塔尼斯｜心理机制解读1月前
亲密关系里，说不出口的需求在发生什么#亲密关系#情感关系#心理机制#依恋关系#关系中的需求
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吴么西1月前
女性不主动谈X需求的真相 今天这条视频彻底讲透女性不主动谈X需求的心理，教你一招精准拿捏，赶紧码住!#情感共鸣 #两性相处 #高情商沟通 #女生心思
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李树根讲心理5月前
为什么有些人在社交中总显得怯懦、不敢表达自己的需求？ #心理学 #心理咨询 #dou来学心理
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小南知行2月前
有需求但不表达，怎么教开口？ #提要求 #开口说话 #特殊教育#星宝 #特教
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高能量女孩李洋洋5天前
对方没有分享欲怎么办？#恋爱#情感#分享欲 #李洋洋
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一盏温柔的灯1月前
女性在情感关系中，合理的坦言自己的需求 更容易获得对方的尊重#情感心理#男女情感#两性情感#自我提升 @DOU+小助手 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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Xixi西一西（求关注版）2周前
多少人因为不会表达而让自己无比的痛苦啊，学会表达情绪和需求是比口才好更重要的事#自我成长 #自我提升 #表达能力 #girlstalk #回避型依恋人格
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艺哥聊回避（可支招）3月前
回避型为什么不表达自己的需求 #情感修复 #回避型依恋人格 #亲密关系 #和好如初 #复合
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蚂蚁（全息解读）3月前
你为什么不敢提出自己的需求？#心理学 #健康 #冥想
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单眼皮班班3月前
需求得不到满足，到底是哪里的问题？ #女性成长 #情感需求 #恋爱 #男女情感 #情感共鸣
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弱弱的大壮2周前
结婚后不好表达自己的真实需求怎么办？#婚姻家庭 #情感共鸣 #夫妻日常 #女性智慧 #认知
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蝎先森婷姐说3月前
感情中不敢表达诉求？试试这招#天蝎男#天蝎座#两性关系 #星座 #情感
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晚晚解回避2月前
回避讨厌的不是你的需求，而是你的表达方式 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱技巧 #内容过于真实 #亲密关系
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知悦说回避2周前
回避型讨厌你的不是需求而是你说话的方式 #创作者中心 #创作灵感 #回避型依恋人格 #恋爱 #亲密关系
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昆成宜兴博爱家园孤独症儿童成长中心3月前
娃不会说“要不要”？4步教会表达需求❗️ 家长们是不是总被娃“指手画脚+哭闹”搞崩溃😤？ 想要东西不说话，不想要就撒泼，猜心思真的累！ 博爱小课堂平老师干货来了✅ 4步搞定“要不要”表达： 1️⃣ 找准动机：选娃真想要的（不是你觉得他想要的！） 2️⃣ 示范请求：直接说“我要XX”，不提问只引导 3️⃣ 口头选择：AB选项设干扰，教会“不要XX+我要XX” 4️⃣ 有问有答：娃熟练后插问句，“要不要XX”自然回应 每个小表达都是成长大进步🌟 跟着练，娃再也不做“沉默小霸王”～ #育儿干货 #宝宝语言发育 #表达需求 #亲子教育 #语迟
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荀先生2月前
#创作者中心 #创作灵感 孩子不敢表达自己想法的原因分析
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班班便利贴2天前
提需求不丢人，方法对了，爱才不会内耗！ #班班情感 #提需求 #情感内耗 #恋爱技巧 #情感
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是楚楚呀8月前
该怎么正确表达自己的需求呢？#日常vlog #恋爱 #女性成长 #两性情感
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欧阳解读情感3周前
和回避表达需求，不被理解咋处理？ #回避型#回避型与焦虑型#回避型依恋#情感#婚姻
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催眠师马承宁4月前
成年人必备的基础能力是合理表达自己的需求 #人际关系 #表达需求 #合理表达 #平等尊重 #人际交往
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跟上脚步3周前
话语藏着你的底层思维，自卑的人，连爱都不敢表达自己的需求#亲密关系 #自卑 #大数据推荐给有需要的人 #提要求
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李萌的思考1月前
90%的关系内耗，源于需求掩盖型攻击 需求掩盖型攻击，就是他不表达自己的需求，而是指责你干的另外一件事，他希望你能够从他的指责当中，猜出他的真正需求，然后满足他。#婚姻 #亲密关系 #沟通 #情感
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小埋的小岛屿1月前
谈恋爱最基础的能力是懂得清楚地表达自己的需求 #女性成长蜕变 #创作者中心 #创作灵感 #恋爱技巧 #亲密关系
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阿杰不坐轮椅（成长版）7月前
如何正确的表达感受与需求？#非暴力沟通 #沟通 #沟通技巧 #个人成长 #人际关系
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粒米心理Vivian2周前
拿捏回避型就这么简单，这七句话让他瞬间破防！ #恋爱心理学#情感#留学#回避型依恋人格#真实分享计划
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美昕学姐3周前
怎样表达需求他才听得进？说“要”不如会“要”。#女性#情感共鸣#健康恋爱心态#恋爱避雷指南#正确表达需求
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知否2月前
不会表达需求，是经营不好亲密关系的。#亲密关系 #表达需求 #自我成长
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单眼皮班班2周前
感情中需求得不到满足，哪里的问题？ #情感 #沟通 #表达需求 #女性智慧 #班班情感
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万万聊回避1月前
回避型讨厌的不是你的需求，而是你的说话方式#焦虑型依恋人格 #女生必看 #亲密关系 #挽回 #回避型依恋人格
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高敏感养育指南1月前
高敏感孩子为什么不爱表达自己想法 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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你身边的面包专家🥕3天前
习惯用一些自己都不理解的行为去表达自己的需求 只是为了绕开或者躲避有可能受到的伤害 别人看来就成了拧巴
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小清心理成长1月前
不会表达需求，总在关系中吃亏，是内在受伤小孩保护自己的方式！#个人成长 #女性成长 #焦虑 #自卑
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程崽1天前
儿子3岁时语言迟缓 不会表达需求、也没有主动语言 长时间仿说、不能说完整的句子 坚持带他练这套日常生活主动语言 认知明显提升 会表达需求了 主动语言也越来越多了#宝宝学说话 #认知 #主动语言 #儿童语言训练 #语言发育迟缓
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在大陆闯荡的台湾小施8月前
如何有效去跟一个男人表达自己的需求呢？ #情感 #沟通 #两性交往
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树声易心7月前
说话总是没重点，没法表达自己的需求，也许是你内心从未被真实照见过。#情感共鸣 #女性成长 #心理学 #看见即疗愈
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小玛姐姐sub1月前
不敢提需求-我怕一不小心就越界...... #情感 #故事分享 #心理学 #小玛姐姐 #玛友会 @小玛姐姐小助理
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晦涩.8月前
我讨厌自己拧巴的性格，但我就是一个矛盾体，我大概永远也学不会如何赤裸裸的表达自己的需求和感情#曼波配音 #情感 #爱自己 #爱与被爱
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kiki聊回避1月前
回避型讨厌的不是你的需求，而是你的说话方式！#回避型人格 #回避型依恋 #女生必看 #焦虑型人格
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温言读人生1月前
别怕提需求、别怕被拒绝，大方说“我想要”，别再因“不好意思”亏欠自己！#停止内耗 #自我成长 #讨好型人格
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表达学堂6月前
当代人沟通的最大问题，不会表达需求 #黄执中 #沟通 #提需求 #表达 #主体性
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朱梓橦1周前
试试这样说话，你的需求会被看见。#朱梓橦 #情绪管理 #星动营业中
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王多多🔥🔥。3月前
#金牛座 金牛座不表达自己的需求，哪怕很喜欢也不说。你不说我怎么知道呢？#内容太过真实
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学会不拧巴3月前
正确表达需求和感受是维系长久关系的关键 记住这个公式：事实描述➕表达感受➕原因➕需求➕期望 #需求 #戒掉拧巴 #正确表达需求
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左右【星羽文化】8月前
#主播培训 释放情绪需求，而非表达物质欲望
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赵阳阳nice4月前
如何表达恋爱想法，才不会被前任反驳和拒绝？ #情感共鸣 #失恋 #分手
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温州设计师笑笑2周前
装修秘诀❗️如何让设计师快速get到设计需求 嗨👋大家好～我是笑笑，经常碰到有很多业主在跟设计师沟通、交流的时候，不知道怎么去和设计师表达自己的需求，笑笑今天一个☝️视频告诉你，如何可以更高效的把需求给到我们的设计师，让设计师做出最符合你家的设计哦～ - 💰预算方向 装修预算一定要明确告诉设计师，最终想要多少钱去完成，设计师就能根据你的预算去定设计，这样才能和设计师站在同频的路上 📝电器规划 装修中最坑的就是电器的规划没有提前说清楚！后期插座留错、尺寸卡壳、动线别扭、改起来又费钱又费工！所以一定要提前想好，预制动作和设计师沟通 🏠居住需求 别让设计师猜！提前和设计师一次性说清，常住人数、是否有老人 / 小孩 / 宠物、偶尔同住的家人、日常作息，最好的设计一定是贴合你的生活实际的❗️ ✨风格选择 不用太焦虑🙅‍♀️光说风格没有用，用你喜欢的风格照片给到设计师，是最高效的方式！ 其实想搞定装修，真的没那么难！ - 笑笑在2026年㊗️大家新年快乐！马年吉祥 事事如意🤗 #温州装修 #温州设计师 #装修干货 #设计师与业主 #装修知识
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薇薇的日记薄6月前
表达需求没有那么难，一次两次三次就会变得熟练啦！不要难为情，你的人生没有那么多观众～#日常唠嗑 #思维认知 #情感表达 #表达能力 #废话连篇系列
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正念魏大仙1月前
直接表达感受和需求，是最高效省力的沟通模式 #沟通方式 #表达感受 #人际关系 #真实自我
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阿珍～恒心会练口才5天前
沟通万能公式，事实加感受加需求加请求。#沟通技巧 #高情商沟通 #口才 #表达能力提升 #恒心会 @DOU+小助手
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卡皮不巴拉2周前
第6集：为什么你害怕表达真实需求#情感 人生感悟
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简介:

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