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第一次熬夜熬穿了会怎么样
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笑容加刷牙全过程
particle
6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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健康总裁Open哥
9月前
每天凌晨睡,下午起床,到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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@蓝桉
6天前
又熬了一个通宵,有点顶不住了!48小时睡了不到3小时!
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汉方嘉绵阳王老师
1周前
通宵熬夜后的回血指南#养生 #健康科普
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失眠医生张建平
10月前
晚上失眠 白天要不要补觉呢 #睡眠障碍 #失眠
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初饮健康说
6月前
[机智]上回说透了:规律睡,哪怕睡得晚也不算熬,今天直接上“黄金公式”💡,简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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兆明养生桌
3月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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xxokate
1年前
熬夜之后不管睡多久好像永远都睡不醒 #有被真实到 #内容过于真实 #熬夜 #嗜睡症 #真实还原
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半痴半傻半疯巅
5天前
怎么回事呢!熬了一个通宵的夜,才睡了两个小时就没睡意了,到底是哪个环节出问题了呀
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失眠治疗张新建主任
6月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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睡眠与疼痛 戈医生
6月前
熬夜到什么程度会猝死?这些信号你需要注意! #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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王叔和飞哥
4周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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迷人的叶
1周前
睡了16个小时活过来了#网咖 #vlog #抖音记录美好生活
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苏阳的中医笔记
4周前
熬夜通宵白天补觉可以么?#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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超超医生
9月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中国蓝新闻
6月前
放暑假通宵打游戏到凌晨,每天仅睡4-5小时,16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地,医生:暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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尤优冷知识
6月前
通宵后生物钟紊乱?一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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失眠治疗张新建主任
8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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儿保科梁德懿医生
10月前
宝宝睡得晚 睡不久?医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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博科园
10月前
熬夜的危害到底有多大?凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时,哪个更伤身?答案惊掉下巴! ❌“你每天凌晨2点睡,但睡够8小时,真的比早睡早起危害更大吗?” 🔥哈佛医学博士揭秘:长期缺觉的人,大脑竟会“吃”掉自己? ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决!结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注:个人观点,仅供参考
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🌿海燕聊健康
6天前
#健康 #健康科普 守岁熬夜后补觉有讲究 #新年第一觉怎么睡#熬夜补觉别睡太久
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清柠🍋是我
7月前
通宵熬夜后你一般要睡多久?#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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康哟喂
5月前
我跟女网管一起上夜班,看看凌晨2点的网吧都什么人 这期是重庆网管小姐姐的一天,下下一期日本男演员结城结弦的一天,还在剪辑中!(对不起大家片场是真的拍不到,拍了也发不了啊!目前去了童帝家里,拍了他的饮食 健身 采访了有关工作的一切)#在拍一种很新的vlog #无畏契约嘉年华 #无畏契约 #网吧
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许说
1年前
休息一下会怎样! #热点 #睡眠 #年轻人 #中年人 #焦虑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老白看心病
6月前
熬夜到什么程度会猝死?记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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饿狼健身
2周前
熬夜=💪🏻粉碎机#健身干货#熬夜#睡眠
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孙玉华
1月前
#睡眠科普#
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小米然的生活
4天前
昨晚上通宵到天亮,一夜没睡,天亮就睡了两三个小时,起来人影都不得个,就我两个,现在才来煮饭吃😂😂
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四川明润
3周前
基本上每天凌晨四五点睡💤,第二天下午一两点醒 前天晚上熬了个通宵,昨晚21点睡,今天下午2点过醒,你们都几点醒呢,晚上睡的着吗?#骨折 #股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #上热门 #四川
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夏冬树
4周前
18岁后第一次跌破100斤 戒色+早睡早起+健身+读书 2月1号开始打卡100天 苦海无涯,唯有自渡 一起加油吧 #通宵 #熬夜 #抑郁 #暴瘦 #自救
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宇宙舰长
2周前
晚睡补觉和早睡少觉,身体到底更怕哪一个? #科普一下#睡眠 #涨知识 #科普一下
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syuu
5天前
下午睡了两个小时,晚上出来逛逛
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細胞小助手
1周前
还在熬夜?看完这些数据立马放下手机! 长期少睡 1-2 小时显老 2-3 岁,熬夜让细胞修复受阻、端粒缩短加速老化,通宵还会让全因死亡率风险飙升!别让熬夜消耗细胞活力,好好睡觉才是最低成本抗衰!你平时几点睡?评论区说说 #熬夜 #细胞 #抗衰 #国卫锚定生物 #锚定生物
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我的梦梦ii
3月前
终于可以下班了#网约车女司机 #通宵 #网约车日常
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小王唠家常
6月前
失眠通宵后做点啥?#干货分享 #涨知识 #强烈推荐 #熬夜 #失眠的夜
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土家人(曾姐)
1周前
脑出血后遗症都是白天睡不醒,晚上睡不着吗?白天可以睡十多个小时,晚上通宵都不睡,他还让白大褂给他治失眠的问题、#真实生活分享官
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周宗源Kevin
5天前
训练不能停。最近时差导致晚上只睡4小时,2点睡6点起然后下午发困自动关机再睡4小时。 #训练 #周宗源 #弹跳
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向姐
2月前
当代年轻人的“散装养生” #内容过于真实 #当代年轻人的精神状态 #养生
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杨阳羊医生
3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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神外老杨
1年前
上不完的夜班,熬不完的夜,为什么要延迟退休?而不是提前退休? 你们喜欢熬夜吗?#抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事 #熬夜 #夜班 #神经外科
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阿林同学.
5月前
猴子,聊起和老猪认识过程 最难熬的上网只上后半夜,#陈伯全能王 #黑夜国服计时王 @黑夜(国服计时王)
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人生哲理
6天前
#初一 #新春快乐 下午睡4小时,晚上接着睡😄
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泉州蔡虚坤(弼元堂)
1月前
提醒大家,熬夜出现4种情况,必须赶紧休息 #科普 #涨知识 #养生 #健康
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才哥谈心
1周前
春节心脏“防爆”攻略,速速收好! @人民好医生
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少林侠客(正义大队)
4周前
转发提醒!千万别再长期超强度熬夜了!#珍爱生命 #守护健康 #支持抖音传播正能量
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乳腺外科王建军
3月前
来自人民日报, 熬夜到什么程度会发生猝死,出现以下4种情况, 必须立刻休息。 1.连续3天以上,每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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一头小橘子
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傅菁在连续10几天路演、前一晚通宵彩排只睡2小时,以及生理期加成的情况下,诞生出“省电版月亮👮练习室”。姐整个人大写的累,面无表情甚至要睡着了,动作轻描淡写还能都踩在点上,正说明姐对这首歌百分之百烂熟于心啊!帅到心趴上了!#气场全开 #傅菁 #又美又飒
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老𝓚
4天前
#网友热评 #神级现场
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逆趋
7月前
超累上班族回家,如何避免凌晨入睡? #上班族 #运动 #健康 #独立思考 #认知
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叛逆的中年少女
4天前
连续很多天没睡好,下午睡了两个小时感觉像是眨眼之间😄😄#赖床不是我的错 #记录自己的点点滴滴 #有没有一样的 #感觉累了就放空自己 #养精蓄锐
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大参考
6天前
春节守岁熬通宵,记得中午用半个小时“还债”,古人用的补救措施:子时熬夜午时补,可以“无损”熬夜,对我们心脏保护很好!
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郏县妇幼王医生
1月前
今天告诉你,熬夜会不会猝死! #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#养生就是养健康#熬夜 #熬夜猝死
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贤者必达⁶⁰⁸
5天前
#华为手表 #睡眠质量 #睡眠时间 #睡觉 #上热搜 一年到头,能像今天这么睡觉的天日真难得! 22:16-6:28下午又睡两个小时。一共睡了11小时!
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二马冯·在学习
3月前
#健康知识分享#干货分享#成长计划#读书分享#每日分享
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协和脑血管病赵沃华主任
3月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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巧爸来了睡好觉了
5月前
科学方法帮助降低#熬夜#通宵 工作带来的伤害
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减压助眠张慧芳
1月前
#睡眠医生张慧芳#睡眠剥夺是什么#睡眠冷知识#有趣的睡眠#睡眠很重要
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今日湖北
2年前
#长时间熬夜容易变笨 有研究表明,不论是连续两周每天减少睡眠2小时,还是连续48小时不睡觉,都会降低大脑的认知功能#睡眠 #健康科普
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小关不吃饭
2月前
尽量别选夜班工作吧 通宵,特别是长夜班,十几个小时那种 我们这工作都算好点,不是每个夜班都长夜班有时候还能睡觉 但是还是着不住着不住 #dou上热门 #医护夜班 #原创视频 #夜班模式开启
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最新发布时间:2026-02-20 05:26
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