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小y早点睡！2月前
2个多月瘦30斤💭邪修半液断就是快！4个减肥大忌！ #减肥经验分享 #减肥一天吃什么 #vlog日常 #vlog #变瘦变美变健康
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丁阿姨又瘦啦1月前
130-108/避雷10个减肥天坑，2026过年前瘦下来装波大的！！！ #减肥 #避雷 #过年就要美美哒 #减脂 #减肥就是整容
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棘致匠心沙棘辟谷指导静静11月前
影响掉秤的六点#辟谷方法 #掉秤 #棘致匠心沙棘辟谷 #沙棘清断食辟谷##减肥
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减重医生尹雯雯6月前
徐州夜市小吃红黑榜揭秘！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#徐州夜市 #减肥 #减脂
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脂肪整形及修复医生王东6月前
过量取脂是吸脂手术一大忌，吸脂本来就不是越多越好，而是要让脂肪去到它该去的地方，从而达到塑形改善的目的！#腰腹环吸 #脂肪医生王东 #王东脂肪 #塑形 #脂肪填充
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王字旁的珂1月前
减肥路上这四条大忌，踩中一条都瘦不下来！ #减脂期 #減肥 #健身饮食 #内容太过真实
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欣欣超努力5月前
#减肥 千万不要有这十个行为，不然就离反弹不远了！#减肥小知识 #瘦下来遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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猫妈自律又嘴馋11月前
减肥大忌第一名！别让旁人知道你在减肥！做到这点我成功瘦37斤 #减肥 #闷声干大事 #真实记录 #瘦 #变瘦变美变好看
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一只游1月前
减肥思维D17：减肥八个大忌 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #健身 #内容过于真实 #减肥前后对比图
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方脸蛋总（减肥版）7月前
168 | 122➡️100减肥一定要知道的四个大忌❗️为什么就你瘦不下来❓❗️#减肥#减肥经验分享 #三伏天减肥 #减肥避雷#变瘦变美变好看
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小李飞刀1周前
#健康生活#抖出健康宝藏知识#减肥科普#热量炸弹#减肥不能吃哪些
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上进的阿静7月前
减脂期千万不要有这10种想法#减肥 #减肥误区#减肥心得 #瘦身 #暴食
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阿陶「带你瘦」（1on1咨询）3月前
想成功减掉肥肉，别脱离生活习惯太多 否则物极必反#减肥 #坚持 #知识分享
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北京减重专家廉东波7月前
夏天减肥的大忌，你是不是也是这样 #减肥 #肥胖 #夜市的诱惑没人能拒绝 #减重医生廉东波 #美食
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是霄妹妹吖6月前
如果你在减肥、这10种禁忌你一定要知道#正能量 #减肥 #每日分享 #体重管理
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嘉奇运动有氧健身（早8：25晚6：25）1月前
运动第一大忌就是熬夜#熬夜 #健康 #干货分享
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张左左6月前
#减脂期 10个大忌#减肥误区 #变瘦 #科学减肥
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160斤楠楠不怕困难（现200斤）3年前
我还就不信了……#大码女装 #大码搭配 #显瘦穿搭 #175斤 #牛仔裤 @抖音小助手
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Jay 爱你的朋友3年前
喜欢吃自助餐的来，揭阳酒店TOP1！128元享「迎宾馆」门市价198元单人晚餐自助！海鲜/中餐/日料/甜品...100+道硬核尖货无限量壕吃！大胃王福音，品类全味道好，开启舌尖诱惑！#多鲸生活 #探星计划#团购达人 #跟着抖音去探店 #上热门 #热门推荐 #我们永远记得你 #热门 #揭阳 #揭阳美食 #好店推荐 #强烈推荐 #回头客超多 #生活vlog #超实惠 #治愈系美食 #聚会好去处 #日常vlog #好物推荐🔥 #我的探店日记 #美食探店
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Top1A9月前
你们都好奇啥牌子沐浴露了吧？ #Top1A #东北说唱 #说唱 #瘦 #减肥
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邓玉杰医生1月前
别让减重针白打！两件事和打针同等重要 #减重针 #打针减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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医路薇笑6月前
减肥的大忌，就是光减脂不增肌~ #减肥 #减脂塑形 #抖出健康知识宝藏 ##就想说点大实话
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大熊🐻（已减80）1月前
改掉这一点，减肥成功率会高很多#变美逆袭 #大基数减肥
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薯条大亨🍟10月前
已瘦40斤 | 我在协和营养科减重之减肥大忌第二弹 分享我在协和营养科get到的，减肥中坚决不能做的事，给大家做个参考。##减肥经验分享 #体重管理 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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佳爷陪你出圈2月前
新手搞流量，千万不要这样拍口播短视频 #个人ip #短视频运营 #实体店引流 #ip孵化 #创始人ip@DOU+小助手
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陈石（营养，挨揍，撸铁）2月前
揭示睡不好是如何让你“变胖”的 循证科学，睡眠💤与肥胖的关系
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不想起名字2天前
#视频观看总结解释不清了
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学长说考公1年前
既然决定考公要记住这些大忌一定不要碰 1.想清楚再考公，不要盲目跟风 2.不要把 ipad + pencil 定义考公标配 3.不要暑期在家复习，留校，市图书馆，自习室都是学习的好去处 4.不要在备考期间节食减肥。身体健康永远是第一位的，好好吃饭才能保证你每天拥有充沛的学习精力 5.复习时不要只顾进度,基础不牢地动山摇 6.好好选岗，选择比努力更重要 7.考公基础要打好、真题要多刷几遍 8.切忌用力过猛，不做考公无疾而终的炮灰 9.经验贴必须刷，但是别瞎刷和过渡刷，所有让你感受焦虑的帖子都不看，眼不见心不烦 10.何不要等到临考才开始背申论模板 11.行测和申论同时学习，不存在谁先谁后。学完一个模块就做思维导图 12.买个定时器，掐表来做题，整理出一套属于自己的做题顺序，建议是：资料>判断>言语>数量>常识 13.要想上岸，最起码做到 1W+ 的题目数量，每周末参加模拟考试，这样方便检验学习情况，了解自身状态，坚持下来就能看到效果 14.每天晨读20分钟,申论范文/素材/申论小题，还可以是时评，RM日报的新闻，也可以是自己总结的成语释义 15.申论复习的时候一定要重点关注小题，学会如果在限定时间里找到关键词，并且合理扩充，得到适宜的答案 16.做题时，千万不要胡思乱想和独断，一切要看材料提示，不要为了凑字数而胡乱作答 17.言语+判断一定要多多练习题目，锻炼自己的语感，资料分析+数量关系一定要熟记公式和基本词汇，每道题目都会有主旨和关键句，结合选项进行对比可以加快做题速度 18.改掉犹豫不决的毛病，懂得取舍，不要浪费时间，每个模块都是有时间要求的，特别是言语和图推。 #考公之路 #考公大忌 #公务员
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有求必应2周前
#那些年那些人 #减肥大忌 #那些年追过的剧
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李新宝1月前
减肥大忌！ 滴油不沾最伤身 难怪你的肠道直接“罢工” #营养 #科普一下 #先跑再说 #dou来运动吧 #减脂
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珍彪靓3周前
总是有歹人阻止我减肥成功！
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柒半夏1月前
一个曾经喝水都胖的人，学了中医之后才知道自己做错了5件事#中医养生 #减肥 #瘦身 #中医健康
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摸娱大掌柜4月前
怪不得减肥不能碰糖油混合物呢… #万万没想到 #糖油混合物 #月饼 #中秋 #离谱
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上海仁济医院5月前
体重管理健康医嘱 | 减肥早餐吃什么#体重管理年 #减肥早餐吃什么 #早餐营养搭配 #科学减重食谱 #健康科普
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DewDay4年前
「黑巧克力说明书」+三个黑巧食谱
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健身钉子户3年前
#健身 #减肥 #身材
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冠军华哥～健身塑形1月前
咱们一起来给”睡不好是怎么让你变胖的”这件事找点科学依据！ #减脂 #睡眠 #减肥 #睡不好长胖 #健康 @抖音小助手
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掉肉大总裁9月前
减脂人必看的六个减肥大忌 #减肥 #喝水 #少吃
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