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超人也得吃4天前
宿醉之后来碗羊肠子直接满血复活哈哈哈 #宿醉第二天 #羊肠子 #羊宝 #亚洲醋王
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金金（逆袭2.0）2天前
饿着睡觉的好处#减肥逆袭#瘦#饥饿感 #女性#自律
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小菀会养生6月前
一碗下去直接睡了10个小时，一觉到天亮的感觉真好#创作灵感 #食疗小妙招 #养生 #睡觉 #红枣
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几养女性营养膳食坊轻养6月前
黄金不换沉睡汤，一觉到大天亮的秘密，做法很简单！#食疗小妙招 #食疗 #养生 #养生就是养健康 #睡觉
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喵喵大福2周前
一部被禁播过的电影改编#内容过于真实 #我们老百姓有几个能知道这些知识
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一碗饭 一滴油 一杯茶2周前
就这样一周了 收吓 药物调理都用了 他就是害怕 吓得嘴巴发抖 几分钟然后就睡了 第二天醒来他就啥都忘记了。
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安大大有话说4天前
晚睡可致早死 一项针对4万名中国人的研究，直接把“几点睡觉最长寿”计算出来了。#睡眠 #健康科普 #失眠 #玩手机 #生活习惯
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熏悟空的熏（减重版）1周前
分享一下玛仕度肽2小时后到第2天，2小时后开始有饱腹感，肚子里仅存的食物开始胃胀。3-4小时后犯困不到睡觉的时候就睡下了，中途醒来有点恶心很快又睡过去了。然后比较嘴干明显，喝水比较多。对臭味敏感闻到恶心，饭量只有以前的30%-40%每次吃完饭撑得慌，饱腹感特别强现在一天两顿正餐。坚持记录下来，不然自己也会忘！
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内分泌科甘宇主任3周前
晚饭没敢吃饱，第二天早上的空腹血糖反而更高了 #你不知道的健康冷知识 #高血糖 #健康生活方式 #糖尿病
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小吕在减肥3天前
这明天是不是能掉1斤？😆😆#减肥人的两种生活 #减肥日常 #减肥人每一个瞬间 #睡前体重 #废话连篇系列
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杨老师伴学3天前
饿着肚子睡觉有什么好处呢#知识播种计划 #春节新知锦囊#老铁知识百科 #老铁帮帮团
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猫一碗6月前
6.11，现在看还是笑的肚子疼，没想到入碗的第二天就来名场面了😂#猫一碗 #豆花 #猫咪的迷惑行为 #豆式家族 #萌宠出道计划
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峰哥养生真相7月前
早餐没胃口，晚上饿早上却不饿什么原因？不吃早餐能减肥吗？ 临睡前肚子饿得咕咕直叫，可第二天清晨醒来，却对早餐毫无兴致，丝毫没有进食的欲望。这是为什么呢？ 晚上饿，第一个原因，可能你的晚餐吃了不少碳水，大量碳水会刺激胰岛素大量分泌，胰岛素如同一位尽职的“血糖调控员”，它会迅速将血液中的葡萄糖转运到细胞内，致使血糖水平急剧下降，你就饿了！ 血糖低了以后，胰岛素水平开始下降，身体开始分解自身脂肪供能，你睡眠的时候，其实就已经开始燃烧脂肪维持代谢，能量非常充足，早上自然就不饿。 第二个原因，在早上的时候，人体内的皮质醇开始升高，会刺激肝脏释放糖原，为身体补充能量，这也是早上不饿的原因之一。 这种情况，阿峰建议你晚餐可减少碳水摄入，避免刺激胰岛素大量分泌。晚上就不容易饥饿，第二天早上，可适当推迟或直接不吃早餐，延长禁食至20小时左右。 早餐没胃口是什么原因？早晨没食欲怎么办？不吃早餐能减肥吗？ 这种轻断食既能分解更多自身脂肪助你变瘦，又能激活细胞自噬，清除体内垃圾、修复线粒体、降低炎症反应，对慢性疾病防治有益，这也是明星轻断食瘦身冻龄的秘诀。 你get到了吗？#不吃早餐能减肥吗
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中医史华7月前
失眠多梦还易醒，学会一碗“安神汤” #失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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膳待人生3周前
这是一碗失传的“养神粥”。喝它的人，记性回来了，白头发竟然也能转黑。#养脑食谱 #记性不好怎么办 #古人智慧 #养生日常 #食补养生
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拉姆动漫3天前
#儿童游戏 #游戏 #我的世界
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有米短剧4天前
#原创民间故事 村里人都骂她“老不死的”，只有王寡妇端出一碗汤，第二天全村傻眼了！#冷知识科普 #每天分享科普知识
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53岁重新养自己的朱姐6天前
一人养生全家受益，我的感冒一般要全好的话，10天半个月基本上都是这样。这次很意外的第二天就没什么很明显的症状了，除了有一点点清鼻涕，我昨天就吃了一碗馄饨、一碗梨粥，晚上喝了一杯柚子酱，什么片片都没吃。难怪很多人都反对养生，是的，这样子不用去白房子了，也不用去买片片吃了，在家自己就搞定了。惊不惊喜意不意外？这是我自己也没想到的。#张玄化方集#中医养生#女性健康#健康饮食#传统文化
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我的世界小手5天前
每次睡醒画质就会升级！我和电脑能否抗住最终画质？ #我的世界
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婷婷爱分享哇2月前
每天一碗杂粮粥，再晚睡觉，第二天还是元气满满的 #杂粮粥 #杂粮 #女神粥 #五谷杂粮养生粥 #绿豆百合粥
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内分泌科李医生1月前
这7种夜宵，决定你第二天早上血糖高不高#夜宵 #血糖 #烧烤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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《崔博士養生講堂》1月前
#真实生活分享计划 为什么吃太饱会失眠？一碗茶疏通“胃不和”，换来“卧自安”。 “大餐/火锅/宵夜后腹胀睡不着？一杯‘消滞安神茶’，给肠胃做SPA，消积食，防失眠。 ##失眠 #消化不良 #助眠 #积食 消滞安神茶
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少吃一口3周前
挑战液断三天第二天，我剪完视频感觉在家里穿的好恶心哈哈哈哈哈#减肥日常vlog#减肥打卡
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心心很爱美1月前
“延迟一下，准备充分再行动”的感觉，让我觉得既舒服又踏实！#女性成长
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桥上人1周前
对于吃货最可怕的病#每日一读 #过年 #健康 #可怕 #每日一读
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姚瑶说成长2天前
为什么睡够8小时，第二天起来反而很累呢？#涨知识 #足贴
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合阳县任一碗面馆3周前
老人怕浪费，吃隔夜木耳后身亡！米酵菌酸毒素一毫克即刻致命，木耳一定要吃多少泡多少，#合阳同城#合阳任一碗面#合阳天和园小学西门北十字口#木耳中毒#泡发木耳
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易梦玲工作室2天前
洛杉矶vlog｜48h的“美剧式”生活 这次来LA就待两天 为了快速倒时差 一整天没睡觉 阳光太好 放下行李就去酒店顶楼吃早餐 本来应该睡觉的时间 整个人像被阳光唤醒 下午还去逛了中古店 📍The RealReal - 第二天是换上运动装去好莱坞山徒步 沿途风景像跑步机屏幕里的画面照进现实 晚宴的置景很像美剧里 玩的很开心 感谢～ - 回酒店是最放松的时候 大口吃下冒菜和巧克力甜品 冒菜来自外卖 📍ChengDu Hot Pot成都顶尖冒菜 2026的第一场出国差旅顺利结束了 希望接下来的一年都可以阳光明媚☀️ #vlog
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王可可（减肥版）2周前
今日体重80.9斤，复食第二天，加油坚持#你有多自律就有多美 #今天吃什么 #变美变瘦变漂亮 #液断复食
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十亿个为什么3天前
#动画故事推荐 #创作者中心 #创作灵感 #国漫 #女频 无限续面
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坤坤爱吃瓜4天前
请注意这是售后主管
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柠檬柠檬2月前
食物一定要吃熟的 昨天中午一个人在家吃了没熟的泡菜结果中毒了又晕又拉还吐。关键是还是一个人在家还带一个娃不敢去医院撑到第二早上。大家一定要记住了泡菜要泡够时间呀#内容太过真实 #食物中毒 #日常分享
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中医吴健瑜教授1月前
#汕尾 #中医 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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井叔叔聊健康6天前
孩子的睡眠就像是手机在充电，腺样体肥大就会导致充电接口接触不良，一直断电反反复复，充再长时间电量也充不满！#睡眠 #腺样体肥大 #腺样体面容 #儿童成长 #医疗科普
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万万爱记录1周前
乱吃乱喝的后果：饿着#小学生#内容太过真实 #小学生日常#vlog日常 #亲子互动
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阿狸的狸3月前
少吃饭就瘦，一直主食就反弹怎么回事？吃了一碗米饭第二天重了两三斤。#减肥知识 #知识分享 #体重管理
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八月初先生的养生频道2月前
湿气退退退！这碗汤让身体重归清爽～ 白天闷热得难受，晚上还睡不着， 身上黏黏腻腻超不舒服…… 第二天醒来更是浑身乏力没精神？！ 今天就给大家分享一款超棒的—— 【鲜茯苓赤小豆炖龙骨汤】 食材：鲜茯苓、赤小豆、猪龙骨、枸杞、桂圆、薏米 快去喝起来吧！#鲜茯苓 #秋冬一碗汤 #食疗养生 #食谱 #在拍一种很新的vlog
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强哥好物分享4周前
#湛江 #雷州 #雷州方言
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健康私享家2天前
#真实生活分享计划 #养生#健康#知识分享#空腹@DOU+小助手
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宇宙研究室1周前
梦里的你才是真自我？科学揭秘潜意识真相#科普 #梦境 ##涨知识 #科学 #知识科普
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小城大安。3天前
感谢大家的支持与厚爱，我会尽快减下来恢复日更！#吃货 #妈呀太香了 #凯里美食 #感谢大家的支持和关注 #抖音美食推荐官
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中医季大夫3天前
女性夜尿多 试试一碗果子水 隔天一次减少起夜 #中医 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察#夜尿多
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奇趣1周前
过年各省孩子的噩梦，你都吃过哪个？ #科普 #涨知识 #过年 #年夜饭
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王凤岐医生3天前
#鸡蛋 #医学科普 #科普 #养生
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关关加油呀4天前
关关的回村过年vlog｜回家第二天 吃上了妈妈做的臊子面！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #回村后的我 #独居日记
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暄梓爱生活3周前
今天去了深圳，吃了一碗“特别的炒粉”，老人家每天通宵不睡觉的坚持，为单亲的孙子撑起了一片天，这可能就是爱情最好的样子.......#记录真实生活 #深圳老爷爷炒粉
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阳光正能量3周前
倪海廈：失眠翻來覆去不是神經衰弱，是心火旺！一碗湯這樣煮，助眠安神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食
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槑肉肉（已瘦 20 斤）3月前
实测！只要做好这2件事，第二天体重必降！ #减肥干货 #睡眠减肥 #减肥日常 #减肥小知识 #掉秤
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小曹日记📔9月前
饿的睡不着觉 第二天早上吃了半根油条两个蒸饺一个茶蛋一碗汤好香#液断一天体重有什么变化 #日常vlog
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梅子5天前
感觉这医生说的有道理……
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晨沐-辉辉剧场4天前
《三餐四季》精彩后续大结局，完整版
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）2周前
第二天，还是没馋没饿，体重没变，难道是酸奶出了问题 #减肥 #我的减肥日记 #白菜汤 #阴阳白菜汤 #吃瘦不饿瘦
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川夏Incandesce1月前
vlog☕️生活不就是一边吃胖一边减肥的过程吗#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #探店 #vlog
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