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海洋的健身日记1周前
央妈都推荐了，赶紧试试，3个动作，拉开你“千年老腰”，推荐给久坐的朋友#腰部不适 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腰部放松 #体态纠正
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居家养生崔老师1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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周周的马甲线1周前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松#居家锻炼 #拉伸 #腰椎
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邹老师讲康养2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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天天老师带你运动养生2周前
央妈推荐，久坐上班族、腰不嘚劲的赶紧来试试#三招拉开你的千年老腰 #腰部拉伸 #腰部放松 #居家锻炼
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海洋的健身日记2周前
央妈推荐，三个动作，拉开你的“千年老腰”，推荐给你久坐朋友吧！#腰部不适 #久坐 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腰部放松
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运动康养杨老师2周前
央妈推荐的、#三个动作拉开你的千年老腰 好用、转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐#居家锻炼
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厚德康康复（小何老师）5天前
快过年，赶紧来试试这个央妈都在推荐的活腰动作！#体态矫正 #腰部拉伸 #康复运动
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功教练讲康养6天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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小宅老师讲康复6天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #居家锻炼 #腰肌劳损
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市民张三1年前
千年老腰#一起来锻炼 #锻炼 #居家锻炼 #腰椎 #强身健体
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阿斌哥哥健身（已减56斤）2年前
坐久办公低头玩手机的朋友，空时开一开龙脊，释放你的“千年老腰”，释放腰背空间，舒服极了#居家锻炼 #拉伸 #开龙脊
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艾比的运动日记2周前
央视推荐的，#三个动作 拉开你的千年老腰，转给经常久坐的朋友们 #腰部不适 #腰肌劳损#拉伸#拉伸动作
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小辫yoga6月前
久坐一族|床上躺练🧘‍♀️解除腰酸背痛✨️ 分享一组床上扭转动作，每晚睡前做一做，帮助经常久坐不动的亲们，缓jie腰酸背痛的困扰。快来试试吧💙 #每一次运动都值得记录 #腰酸背痛 #脊柱健康 #居家锻炼 #腰痛
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刘老师讲康养运动5天前
央妈都推荐了你们也快来试试#居家运动#居家健身有新招 #这个动作有点难
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讲养生的薛老师2周前
央妈推荐的，＃三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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泉州医瑞运动复健1周前
三个动作拉开你的“千年老腰” #居家锻炼 #拉伸 #拉伸动作 #腰部拉伸
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功教练讲康养1周前
央妈推荐的，#三个动作打开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧，#居家锻炼#久坐
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陈老师讲康复运动1周前
连央妈都推荐了，三个动作，拉开千年老腰太舒服了#健身打卡
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闻西教练1年前
#居家锻炼 #床上瑜伽 #拉伸 #开龙脊 据说只有百分之一的人能不抽筋做完的动作 看来我就是了
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莹子谈康养2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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康养运动桃子老师2周前
央妈推荐的！#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给你经常久坐的朋友们#腰部不适的快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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宋老师的康养日记2周前
三个动作帮你拉开千年老腰 #运动科普 #健康 #医学科普 #腰部锻炼 #健身
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44岁尹老师的运动康养1周前
央妈推荐的#3个动作拉开千年老腰 转发给久坐不活动的朋友#居家锻练 #腰 #锻炼 #健康
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蔡菜老师居家运动2周前
央妈推荐的，三个动作拉开你的千年老腰，好用、转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 #快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
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李老师讲康养1周前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友家人#居家锻炼 #拉伸
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小樊yoga随心日记7月前
央视都推荐了三个动作，帮你打开“千年老腰” 经常久坐的朋友刷到可以试一下，循序渐进，腰背轻松。#居家锻炼 #拉伸 #瑜伽 #腰部放松#体态纠正
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医学生闺蜜小夫7月前
三个动作，陈年老腰都清爽了#腰酸
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阿凯老师分享运动养生2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
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杰哥讲康养2周前
央妈推荐的，# 三个动作拉开你的千年老腰好用，#居家健身有新招 #拉伸#一起来锻炼 #王小骞 #每个动作都是用汗水换来的
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庞老师聊运动养生2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用 ， 转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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王老师讲康养1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用 转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
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功教练讲康养1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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刘哥讲健身（女性居家锻炼）2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 ，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损 #居家锻炼
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你的雪老师（运动康复）2周前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
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小钟古法健身1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧 #腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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宋老师的康养日记2周前
三个动作拉开你的腰 #知识科普 #医学科普 #健身 #知识科普 #女性
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小海老师运动康养2周前
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功教练讲康养1周前
央妈推荐，#三个动作打开你的千年老腰 ，转给经常久坐的朋友们 #腰部不适 快来打卡吧 #居家锻炼 #久坐
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莹子谈康养2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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庞老师聊运动养生2周前
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小雨居家运动日记2周前
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居家锻炼杨老师1周前
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赵老师讲健康2周前
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运动养生程教练1周前
央妈都推荐的拉伸动作，放松你的老腰！#居家锻炼 #拉伸放松 #腰部拉伸
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胡图图居家康养1周前
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阿让老师讲康养2周前
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邱老师讲运动康复2周前
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运动康养安老师2周前
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禹老师讲运动养生2周前
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阳子爱健身1年前
七秒释放你的老腰，练完才知道真的很舒服，朋友们快收藏起来，试试吧！#开龙脊 #拉伸 #腰部拉伸 #床上瑜伽 #健身
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王老师谈脊柱养生2周前
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居家锻炼史老师2周前
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运动养生的张老师2周前
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刘老师爱运动养生1周前
央妈推荐的＃三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久 坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌芳损# 久坐#居家锻炼
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简介:

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