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爆米花厂牌1周前
寿延清露瓜延寿奇效引争抢，婚约危机中爹病真相揭晓 #下山后，我靠长生针俘获美女芳心 #爆米花厂牌 #好剧推荐
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爆米花厂牌1月前
老头吃了一口黄瓜后头发变黑，人年轻了十岁，小伙说是延寿清露瓜 #因为一个片段看了整部剧 #剧情 #短剧推荐 #短剧 #短剧新番计划
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阿杰聊养生1年前
拉伸手筋！最佳的三个动作，每天坚持，筋长一寸，寿延十年！ #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法
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玄先生易师10月前
麻衣相法-麻衣石室神赋-17 此篇说老人运气和寿延，维生死最难断也。#易学智慧 #原创作品 #风水玄学 #悟人生之道 #相由心生 @抖音小助手 @抖音热点
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方子健身操5年前
“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松
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终南灵沐（陈师兄）4月前
久坐久站这样做，打通经络，越来越好#筋长一寸延寿十年 #小动作大作用
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小明哥🇨🇳1年前
有不有要帮忙吼的😂😂😂#四川方言 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #只有四川人才听得懂的词语
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风平浪静 （山歌爱好者）伍5年前
去修文给亲戚祝
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中医李梦阳3年前
脉通一寸，寿延一年，张仲景独创通脉方，养血温经通脉，建议收藏#经脉 #麻木
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体能测试文刀教练2年前
新人训练万能拉伸，跟练版#拉伸放松肌肉 #减少运动损伤
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近铭洗髓功 运动8月前
命根操男女再懒也要练的动作，动作简单易懂#洗髓功 #道家养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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温州鼓词曲艺场林碎丰4年前
#非物质文化遗产 #温州鼓词 #过好自己的晚年#
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分享音乐2年前
一支榴莲《海底》
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张其成2年前
易道功预备式——筋长一寸，寿延x年？
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🌷心~静🌷3年前
更新戏曲剪辑来了
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吃喝玩乐团购7月前
15分钟全身拉伸跟练｜百练不如多拉伸，俗话说“筋长一寸寿延十年”经常拉伸可以缓解肌肉疲劳，释放压力，促进全身血液循环，提高身体柔韧性，增加关节灵活性，还可以改善不良体态哦～每天花15分钟和我一起打卡这组全身拉伸吧🧘#瑜伽#一起来瑜伽#拉伸#零基础瑜伽入门#体态改善
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丽姐5年前
#爱健身爱生活
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指尖的温柔1年前
等到我56岁，我就会做了😂#养生操
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Chatin20232年前
为什么君子常常败给小人？#人性 #社会 #小人 #现实 #心理
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淡年华🌸4年前
#音乐分享 原版。坠入海底，还影子都会离开你。绝望的无助。😂 少听哦
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古法锻炼洗髓吐纳垂吊7月前
#创作灵感 #传统文化 背薄一寸，寿延十年，每天坚持滚背3分钟。#养生 #国学传统文化 #中华传统文化
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特幺平论员4年前
凤凰传奇走红20年（上）：从海底飞出的凤凰 #凤凰传奇#海底#凤凰传奇海底被人喜欢很有成就感
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黎明了4年前
这首原版的%海底 为什么下架了？是因为它表达了现代年轻人内心深处的那份压抑！
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豫记太极3年前
太极脊背功，每天九遍，神清气爽舒服一整天，好学好用，练起来吧！#太极#脊背功#文化#锻炼 #运动
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温州南微微早操5:40准时直播锻炼4年前
完整版.拉伸.疏通筋脉.俗话说的好.筋长一寸命长十年.喜欢的留下小爱心#跟音乐动起来 健康.点箭头转发
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圆印老师1年前
每天1分钟，筋长1寸，寿延1年！ 大部分人拉筋都做错了，终于有人一次性把拉筋动作讲清楚了，快来跟着圆印老师练习！ #刘圆印 #拉筋 #养生 #小动作大作用 #养生操
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芸儿很ok8月前
百练不如多拉伸！10分钟深度拉伸，练完真的太舒服啦！！筋长一寸  寿延十年，好处多多！也很适合产后的妈妈们的练习♥️#产后恢复 #拉伸 #瘦腿 #宝妈
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小徐3年前
《海底》原唱vs凤凰传奇，你觉得谁的更符合你的耳聆 #你是凭实力刷到的 #自制mv #音乐治愈 #音乐
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耕耘1年前
蒲剧【窦娥冤】选段 著名戏剧表演艺术家 蒲剧泰斗王秀兰大师 演唱#名豪名段#百听不厌 #传承蒲剧艺术 素材来源于∶“晋风蒲剧网”.在此表示衷心的感谢
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健身教练老燕子7月前
中老年拉伸误区，规避运动损伤！#健身 #健体 #居家锻炼
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🌷心~静🌷3年前
宁都采茶戏《寿延记》剪辑
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运动医学陈疾忤4年前
有句话说“筋长一寸，寿长一年”是不是真的？#运动#医院#涨知识
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嘻嘻哈哈领头羊1年前
“听少华话语激切情意真，声声犹催夫妻认”，越剧《孟丽君》书房会选段，王文娟演唱，#越剧 #孟丽君 #王文娟 #青年戏曲传播者 #领头羊戏曲频道
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笑谈人生2年前
#赣剧《满堂福》祝大家 的孩子节日愉快
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孟勇医生8月前
“筋长一寸，寿延十年”！拉伸对健康的好处可能被我们低估了 拉伸，作为一种简单易行的身体活动，其好处可能被我们低估了。#抖出健康知识宝藏 #拉伸 #医学科普 #养生 #涨知识
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艺坛明珠3年前
河津市蒲剧团 牛爽！👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻 窦娥冤#弘扬戏曲文化 #表演我是认真的
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会英门3年前
蹲式抻筋，寿延十年#养生 #健康 @抖音小助手
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94岁吴胜明美丽人生6月前
偷偷跟大家分享，93 岁吴妈妈养生的秘密，一般人真学不会，如果觉得有用，赶紧收藏起来！
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燕山燕子1年前
拉筋打卡，练习前屈抻拉腿部，腰部，臀部的经络，我有严重的腰脱，经过一年多的拉伸，前驱也顺利的能做下去了，腰部和臀部拉伸以后，对腰间盘恢复健康起了很大作用，只有坚持，才会有收获#腿部拉伸 #打通全身淤堵的穴位 #经常拉伸腿有什么好处
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冬日暖阳3年前
#河北梆子《窦娥冤》😃😜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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汉熙全域3年前
#美容院#皮肤管理#美业人#干货分享 #腿部经络疏通 腿部经络疏通手法教程
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阿三先生4年前
新居落成，抛梁大吉。满满的回忆。#民俗#方言#四言八句 #上热门 #感谢抖音平台 @抖音小助手
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高八度℃3年前
#弘扬戏曲文化
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田园瑜伽维秘塑形4年前
每天坚持拉拉筋，排毒素、通经络、强健肾脏，身体年轻健康！##瑜伽
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〖遇见曳舞〗贺贺4年前
筋长一寸，寿延十年😛今天你拉伸了吗《山水之间》中国风健身舞蹈，拉伸也可以美美哒 #拉伸 @DOU+小助手
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杨宁医生4年前
瑜伽等拉伸运动对身体有哪些好处？医生来给你解答！@抖音健康 @抖音创作者学习中心 #瑜伽 #科普健康知识
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爆米花厂牌2周前
林凡遭朱家羞辱，叶国霆力挺，寿延清露瓜惊艳全场 #下山后，我靠长生针俘获美女芳心 #爆米花厂牌 #抖音热门短剧
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站桩导引施老师2周前
筋长一寸寿延十年，分享一个拉筋小动作 #拉伸 #居家锻炼 #通经络 #养生运动 #拉筋
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康熙的康6天前
老祖宗说的“筋长一寸，寿延十年”是真的藏着养生大智慧！#筋长一寸延寿十年 #拉筋 ##轻量养生
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雨下一整晚1年前
#伤感音乐#音乐#海底完整版原唱
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倪师国学·健康智慧1周前
揭秘菜市场里三位被你忽视的 “救命恩人”。 本期视频，我将揭秘菜市场里三位被你忽视的 “救命恩人”。它们不是普通的菜，它们是能振奋心阳、疏泄肝毒、搜风入骨的 “纯阳之药”。特别是最后一种，不晒太阳千万别吃！听懂这堂课，扔掉你手里的化学合成片，这是在给你的阳寿充值。 📌 视频重点 (Time Stamps)： 00:00 为什么你吃的保健品都是 “石头”？中医眼里的癌症真相。 02:15 第一位救命恩人：“地里的青霉素”。大蒜为什么是肺金的守护神？ 04:30 大蒜的隐藏吃法：捣碎氧化与 “大蒜酒” 的制作秘籍（专治手脚冰凉）。 07:10 第二位救命恩人：“蔬菜皇冠”。西兰花如何疏通肝脏与微血管？ 09:50 切记！西兰花千万不能水煮，教你锁住抗 A 成分的正确做法。 11:20 第三位救命恩人：“入肾仙丹”。为什么香菇必须要吃晒干的？ 14:15 饮食误区大批判：为什么我劝你把手里的牛奶扔掉？（含湿重、生痰饮）。 16:40 真实医案：癌症复发患者如何靠 “补硒三宝” 重获新生？ 20:50 懒人救命法：自制天然味精 “香菇粉”，给五脏六腑穿上防弹衣。 ⚠️ 免责声明：本频道内容仅供中医文化交流与养生参考，不构成任何医疗建议。所有内容基于传统中医典籍及养生理论，具体疾病诊疗请务必咨询专业医师。切勿盲目停药或替代正规医疗。
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老马带您识百草(二)4天前
跟着倪海夏学习玄学知识，立马行动起来吧，如果您家里有身体不好的，几毛钱的事儿。
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三韵纪1周前
养脾胃的金银饭#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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钱多多2周前
行善不见善，前世有亏欠。作恶不见恶，前世有余德
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凝筠好剧3周前
这部短剧太爽了，尤其是第三集，太过瘾，看了几百遍还想看
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刘框框4天前
俗话说”筋长一寸，寿延十年”经常练习站立前屈能够伸展腿筋小腿和臀部，膝盖窝的后侧是藏污纳垢的地方多做腿部拉伸可改善Xue液循环，腿脚也更有劲，在练习的时候手臂尽量靠近耳朵伸直肩周不太好的姐妹可以循序渐进的做，经常练习会有意想不到的效果#拉伸动作 #通劲活络锻炼方法#站立前屈#让身体越来越年轻
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油点小饼1周前
不知道 姐的皮肤很曼妙#护肤小知识 #变白#冷知识#学生党必备
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梨花医生1周前
学到了#正能量 #学到了 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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61岁的仙女姐姐元润滋养6天前
她61岁怎么保养的皮肤？#61岁 #老年少女 #抗衰 #年轻态
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