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马欣教授1年前
又是聪明伶俐但是失眠的一天，活着太累才是主因。 #失眠 #大脑皮层 #病因 #健康 #养生
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中医傅杰英教授3年前
你为什么失眠，可能是这几点原因#失眠
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甘肃睡眠惠培林11月前
28岁年纪轻轻，就已经患有严重睡眠障碍 且伴有抑郁焦虑症状。这些行为严重影响睡眠，千万别再做了，正确认知很重要#睡眠 #失眠 #健康 #睡眠障碍 #熬夜
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小璐医生聊失眠10月前
单身更容易失眠？来听听这是为什么! #失眠 #单身 #睡眠 #科普一下
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夕梦杨文化1年前
你相信身体自己会睡觉吗？ #失眠 #焦虑 #修行 #睡眠 #夕梦杨文化
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酱油白米饭6月前
大家失眠了会怎么办呢？！ #搞笑日常 #一定要看到最后 #酱油白米饭
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小头爸爸聊失眠1年前
明明知道自己做梦了，却总是记不起来，是怎么回事？#为什么睡觉总做梦 #失眠
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中医神内李洋医生1年前
抑郁症不可怕，可怕的是彻夜无眠！ #中医 #抑郁症
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蒋讲失眠8月前
诗词里的失眠，历史总有惊人的相似。#失眠 #解压 #睡眠质量 #认知行为疗法
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睡眠医学于妈9月前
时醒时睡算失眠吗？对我们有什么伤害？#失眠 #焦虑症 #抑郁 #睡眠 #睡眠医生
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灵引师姐6月前
失眠睡不着的真相原来是这个#养生 #中医养生 #dou来学中医
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痞悟2年前
如何彻底告别失眠？ #失眠 #修行 #冥想 #训练营
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晴天影视1年前
中式恐怖之失眠 #电影推荐
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Meredith | 失眠训练官8月前
什么样的人群更容易失眠？ #ADHD #失眠 #健康 #EGUOO #EGUOO睡眠片 关注Meredithlouden，解锁更多助眠教程~
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老韩茶馆6月前
为什么明明很困却睡不着呢？ #失眠 #焦虑 #中医养生
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徐文军主任说失眠1年前
失眠焦虑症为什么这么难治疗呢？#失眠 #焦虑 #医学科普
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中医李丽娜教授10月前
#失眠 #中医 #科普 #知识分享 #生活
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影儿6月前
#失眠#健康科普 #如有不适请及时线下就医
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失眠专家高洁1年前
为什么经常上夜班更容易失眠？#失眠专家高洁教授 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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失眠医生张建平6月前
那有什么失眠，你只不过太把人家当人了 #医学科普 #失眠 #睡眠障碍
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徐文军主任说失眠8月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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好人的睡眠6月前
睡眠膏测评2!#失眠#抑郁 #失眠患者如何入睡
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亚健康科高傲11月前
长期吃凉的对睡眠也会有影响？#中医 #中医养生 #失眠 #睡眠 #健康科普
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睡眠专科杨少明1年前
#焦虑症 #医学科普 #焦虑 #失眠
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康养居2周前
#失眠多梦 #心悸 #心慌 《一病一讲轻松学》呕心沥血之作，很不错的一本书，中医爱好者值得一看#好书分享
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是静静呀5天前
当博主被粉丝催更，简直不要太搞笑~哈哈哈
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强悍老芭比4天前
为啥大脑总是在半夜复盘白天的事，真的是因为压力太大吗#冷知识科普 #失眠 #疗愈减压 #大脑复盘
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@不要方1月前
经常熬夜失眠，作息不规律，是很多护士内耗的原因之一#护士 #护士懂护士 #失眠 #内耗
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中医杨志宏1周前
失眠又不是绝症，你怕它干什么? #失眠
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金子2天前
#涨知识#上热门#张玄化#日常分享#dou+小助手
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全国名老中医·刘泰3天前
#刘泰 #医者仁心 #失眠 #上热门上热门 #全国名中医
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栩泽FM4天前
关于我为什么这么晚还没有呼的原因#失眠的夜
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许博士健康在线2月前
同样喝咖啡，为啥你失眠他能秒睡？ 同样一杯咖啡，有人能打游戏到天亮，有人喝完直接打呼噜？其实这不是心理暗示，而是写在你DNA里的真差距！咖啡因（Caffeine）提神靠的是抢占腺苷（Adenosine）的“困觉座位”，而你的肝脏代谢速度（CYP1A2基因）和受体敏感度（ADORA2A基因）决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净，慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰，而是分子战争！你是“快代谢型咖啡战士”，还是“慢代谢型觉神体质”？评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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阿夏桑3天前
#睡觉 #失眠 #脑神经科学 #脑科学 #科普 用脑卫生第三集
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小头爸爸聊失眠3周前
星状神经节阻滞没效果？可能是你用错了方法 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胡哦2天前
#失眠#睡眠#睡觉#睡眠质量#睡觉
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李擎大夫的养生桩2天前
心火旺失眠的救星！两个小动作搞定 翻来覆去睡不着，心口烦热还多梦？ 多半是心火旺扰了心神！ 不用熬药不用慌，两个简单小动作，睡前练5分钟，一觉睡到天亮 1️⃣ 轻叩牙齿：上下齿轻叩36次，安神降火，疏通经络 2️⃣ 绕舌吞津：舌尖绕齿周顺时针、逆时针各12圈，攒满口津液分3次咽下，滋阴润燥，清心火#失眠#八段锦养生操 #徐州市中心医院
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李亚峰话失眠2月前
失眠为什么开喹硫平？不是精神病药那么简单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#我的年度健康盘点@南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手 评论群有朋友让我讲讲喹硫平，那就讲一下吧
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夕梦杨文化2天前
为何修心能恢复睡眠？ #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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哈哈与爸2天前
#失眠 #睡不着#肝血#肝血不足 #心血 为什么会失眠？
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楚材笔记2天前
优质睡眠 睡眠不是简单的闭眼休息，它是咱们身体和大脑的修复黄金期#自我提升#认知#认知思维#认知觉醒#人生领悟道理
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情情医生1周前
女性夜里睡不着，多半是心血不足，记好一味药煮水喝。#失眠 #睡不着 #夜里睡不着 #抖音健康知识宝藏
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李亚峰话失眠1周前
不再害怕失眠！ 李医生科普：“临床上常见严重失眠患者一到晚上就害怕，原因是夜晚已经和失眠强绑定在一起了，使得患者非常痛苦，同时也增加治疗难度，那治疗结束后怎么判断效果好坏及后期是否会复发呢？听患者说是我失眠好了？还是我再也不害怕失眠/夜晚了#南昌市洪都中医院睡眠中心 #李亚峰 #麻醉睡眠专病门诊 @南昌市洪都中医院 @CCTV生活圈 #失眠 #睡眠障碍
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中医田中华1周前
找准根源，让耳鸣悄悄消失不反复 #耳鸣 #耳鸣耳聋 #听力下降 #中医田中华 #失眠
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高宇老师讲智慧1月前
睡不好觉的原因到底是什么？ #高宇老师 #身心智慧 #女性智慧 #东方智慧 #认知
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张涛涛健美运动员3月前
99％的人假性失眠！#睡眠 #睡眠不好 #健康减脂 #
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半夏先生～倪派传承2周前
老中医教你解决失眠 #中医 #中医文化 #中医传承 #调理身体 #老百姓关心的话题
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠3月前
失眠了20年才悟透的真相#失眠#失眠怎么办 #失眠怎么调理
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丰丰太爱养生了2月前
焦虑型失眠的朋友，必看 #黄帝内经#老祖宗的智慧 #中医养生 #传统文化 #失眠
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武汉市精神卫生中心1周前
失眠“偷”走的，远不止睡眠！ 很多人被睡眠问题折腾得难受，却不愿去医院就诊，这是为什么呢？ #失眠 #睡眠障碍 #心理科普 #健康 #武汉市精神卫生中心
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耳鸣专家席主任2天前
2.7 耳鸣，其实是“好事儿”？听我告诉您为什么 #耳鸣 #耳鼻喉席选印 #神经性耳鸣
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净海1周前
解决失眠问题第一步，先从认知行为上面入手 《佛说睡眠三部曲（一）》
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Meredith | 失眠训练官4月前
大脑晚上反而很清醒？ #EGUOO睡眠片 #睡眠 #失眠 #科普 #外国人 关注Meredith，解锁更多睡眠知识~
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海棠树下2天前
中翳邹振华：为什么睡着后，还是会反复惊醒。 #在贵阳看心理#贵阳精神科邹振华#贵阳正宇铁路医院#贵阳看抑郁的中医#贵阳中医看失眠的地方
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彭同学3天前
邹振华老师：为什么一到深夜，脑子就停不下来。 #在贵阳看心理 #焦虑失眠 #贵阳正宇铁路医院 #贵阳看抑郁的中医#贵阳中医看失眠的地方
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袁高明1周前
失眠也是优势 #袁高明 #中医 #失眠 #失眠的影响
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重症医学陈霞不重症6月前
安眠药的真相与安全使用指南 #失眠 #安眠药 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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宸妈生活化养生2天前
立春后失眠，真是要“走大运”了吗？从养生视角聊一聊#立春 #立春失眠 #失眠 #立春养生 #立春养肝
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