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巧爸来了睡好觉了5月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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财经网科技3年前
张朝阳：每天只睡四小时也不困。@DOU+小助手 #张朝阳
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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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暴躁慈慈4天前
《专家建议睡4小时，我硬撑了3天后……》#打工人#山东人#我一点都不困#当专家遇上打工人#强撑
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展翅的雌鹰2周前
地狱作息 谁一天就睡五六个小时不犯困#高中生 #内容过于真实 #精神状态belike #嘴替 #创作者扶持计划
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皮肤科梅奕洁11月前
每天只睡6小时，身体会有什么变化？#哪吒 #失眠 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康科普行动
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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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睡眠管理专家·刘可智1周前
专家提醒：冬季总犯困？不是懒是季节性嗜睡 #冬季犯困#季节性嗜睡#科学助眠#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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中医邹主任6月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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黄立医生讲失眠7月前
为什么白天总是犯困？ #失眠 #犯困
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我是一个蛋挞3天前
#熬夜对我生活的影响 #早睡 #自律 #熬夜 #睡四个小时
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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大象新闻3天前
看似“睡得快”，可能是身体在“被迫休息”，长期熬夜 每天只睡4到5小时，会出现越睡越累 记忆力下降等问题，躺下5分钟内就入睡，可被视为“秒睡”#大象主播说 @峰仔
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高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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张新庆10月前
孩子老是犯困，睡不醒，是生病了吗？ #抖出健康知识宝藏 #妈咪新风向 #医学科普 #科普一下 #知识点亮她
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爱打球的小黄老师4周前
小黄老师只睡4个小时的高能量一天#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#校园生活
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宋飞传统养生文化3月前
有人熬夜也没事，有人睡八小时还犯困 #宋飞 #养生 #传统文化 #文化传承
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小凉不馋1周前
专家说每天只睡4小时对生活完全没影响#熬夜#自律#健康 #冷知识#小凉不馋
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乌兰巴托的咪3天前
当专家说睡4小时对生活没影响时的我blike：#日常 #猫meme #搞笑 #内容过于真实 #睡眠
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慢老星球0.7（原健康侦探 007）8月前
为什么有的人一天只睡 4 小时也很精神，而你睡 8 小时还困？
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知夏2月前
腰突三个多月加重了，我还怎么办，昨天只睡了4个多小时现在头晕犯困！#真实的样子 #腰突自愈的真实经历 #腰椎间盘突出压迫神经
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严Sir运动说1年前
睡4.5个小时，还能有好状态，怎么回事#睡眠 #精神状态 #严料坊
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初九不爱读书🇨🇳2天前
专家真的是专家吗？#话剧 #独白 #熬夜 #自律#青年创作者成长计划
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懂营养的建筑师3月前
为什么睡够8小时还是犯困、精神不好？#大健康#养生#健康知识#睡眠
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忘年忧9月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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鼾症医生张洁1月前
为什么晚上睡足8小时，还是困？#医学科普 #打呼噜 #困 #白天犯困 #鼾症
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张博校长2天前
学生睡四个小时的精神状态 #学生放寒假#张博校长#睡眠
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Uinnie（自修版）2天前
天生撒切尔基因，每天睡4小时照样精力拉满，这开挂体质谁懂#冷知识科普 #马年一起Prada啪哒 @DOU+上热门
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齐博士的健康日记1月前
为什么睡够8小时还犯困？下载⏬睡好了么测测才知道！#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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渑池小贾2天前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命？ 很多人以为“睡够时长就行”，其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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鼾症医生张继华3天前
为什么打呼噜的人晚上睡了很久，第二天还是总会犯困？#打呼噜 #鼾症 #打鼾 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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儿保李伟医生8月前
宝宝连着睡好几个小时，会不会饿晕了？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿 #宝宝睡眠 #喂奶
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六仔不裤3天前
专家说一天睡四个小时不影响生活#创作者中心 #创作灵感 #抽象 #内容太过真实 #剧情
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营养师栗彤3月前
#昏昏欲睡原因#健康科普 #营养饮食#干货分享
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小余儿不吃鱼🐟2天前
睡了足足4个小时，活力满满#日常 #戏精 #自娱自乐自我调节 #专家建议 #当代年轻人
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心理医生郭馨文主任5月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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80后养生局长2月前
每天睡8、9个小时还困是不是跟脾胃有关系？#脾胃 #气血 #阳气 #脾胃虚弱
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紫薯瞅牛3天前
听专家的没错#搞笑 #熬夜 #自律
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安心星球宇航助手2天前
原来真的有短睡眠者？ 新年好好睡觉#熬夜 #新年好好睡觉 #高精力
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邓百草头皮液3天前
#一天睡4个多小时够吗 #养生小常识
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博科园9月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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王博士微实验室2月前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
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覃敏儿^_^2天前
专家说：每天只睡3-4小时，不会有任何影响#创作者扶持计划 #睡眠不足
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神经内科王玉霞主任1周前
昏昏沉沉总犯困，别忽视脑供血问题 #脑供血不足 #昏昏沉沉 #头晕犯困 #脑部健康
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泌尿外科沈俊文医生3月前
睡觉老是睡不醒，快来看真正原因啦。#睡眠质量 #人生哲学 #生命价值 #犯困乌云
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三合口腔（庆云南街店）3天前
当专家说睡四个小时，对生活完全没有影响，于是我…… #熬夜对我生活的影响
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曲思思非遗合香手串3月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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爱吃火鸡面2天前
精神状态be like#只睡4个小时有影响吗 #精神状态belike
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耶鲁专升本鑫哥（许昌）3天前
专家说睡4个小时，对生活完全没有影响。#专家说 #睡4个小时 #我给老家送年货 #新年 #2026
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小酒窝医森5天前
专家说每天只睡4小时不会对智力有影响
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广东省中医院周红主任2周前
每天睡够8小时依旧犯困？5个方法帮你改善睡眠结构，7天见效！看完记得点赞收藏~#睡眠 #失眠 #中医 #科普 #医者仁心
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楠哥不想老1周前
斯坦福高效睡眠法教你睡出高质睡眠 #抗衰老 #健康 #睡眠质量 #失眠 #科普
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医生说睡 4 小时不会对生活有影响#米大弟#冷知识 #熬夜 #反转
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简介:

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