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格威6年前
拳击手都会的跳绳技巧——左右摇绳讲解#拳击训练
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HBW欧式泰拳-格斗3天前
高级沙袋教学：直直摆腿节奏与变化运用 #韩博惟 #HBW格斗装备 #泰拳 #踢拳 #打沙袋
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勾摆小王子🥊早午餐4月前
当他习惯左右变向时，别给距离#拳击 #格斗#自由搏击 #拳击步伐 #散打
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温拿格斗训练日常3年前
左右摆拳格挡反击教学细节。#格挡反击 #拳击技术
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Boxing~颜教9月前
拳击手每天必练的七个动作 #打拳 #拳击 #干货分享
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穆斯-拳击教练（备战）4月前
拳击教学篇：左右变向出拳练习#拳击#拳击训练 #拳击教练 #拳击教学
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牛牛-零基础搏击4年前
左右摆拳的教学，一分半钟的细节讲解，请耐心看完，可以站起来边看边学，希望你能给你带来收获#搏击 #教学 #格斗 #干货 #摆拳
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一拳康康10月前
#防身术 #格斗 #拳击 #一招制敌 #居家锻炼
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拳击小洋，日常分享6月前
拳击手每天必练的七个动作！ #拳击🥊 #零基础学格斗 #拳击步伐 #自由空击 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手
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勾摆小王子🥊早午餐3月前
摆拳慢？因为你前摇太长！你兄弟偷偷卷的“侧闪取消”丝滑小连招，学会直接让对手懵圈。#拳击教学 #格斗 #拳击 #打拳
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城城教练6月前
七个动作提升身体协调能力。#拳击 #运动 #零基础#格斗 #搏击
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温拿格斗训练基地4年前
左右摆拳，身体核心力量发力教学细节。#教学
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勾摆小王子🥊早午餐4周前
你只是左右晃，他却换了对方半个身位#拳击教学 #打拳 #拳击 #格斗
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凯昇（不凡）4年前
万登赛搏击俱乐部零基础教学：（左右摆拳）#搏击 #泰拳 #自由搏击 #燃脂 #海南网红拳击馆
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拳击淋淋3月前
一看就会，一学就……#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击格斗 #运动
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硬汉天堂5天前
美国裸拳BKFC硬核对决！ 硬汉对战，拳拳到肉！#硬汉天堂 #小北格斗 #BKFC
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剑豪拳击3年前
二十年的绝学 左右变架摆拳加直拳 #拳击教学 #拳击进阶训练 #拳击课程
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热爱搏击的小石3月前
#拳击教学 #拳击训练 #空击 组合拳带节奏：直拳开路勾拳跟，摆拳补位打空档，轻重交替让对手难预判
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王志敏拳击职业俱乐部7月前
今天教大家左右两侧的变向。#拳击步伐 #王志敏 #王志敏 #拳击训练 #职业拳击
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@小波拳击（10w粉送拳击手套和鞋）1年前
拳击手必须掌握的、步伐跳步左右换架#拳击🥊 #自律 #实战 #变强 #教学拳击
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邹卫军4年前
@闪亮一生：左勾右摆拳！打拳最干净！泰森是拳坛一个传奇！巅峰时期没有对手！没有十二回合！就是击倒为止！泰森之后
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功夫東10月前
#拳击 #防身术 #日常训练 #功夫
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小陈不会打拳10月前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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雷熊运动官方号3年前
左右摆拳就是王道 1、收好你的下巴2、摇闪近身或跳步近身3、弯腰收腹左右抡摆4、打出甩鞭般的摆拳 KO#少儿搏击散打 #强身健体保护自己 #少儿体能训练 #战斗力爆表 #精彩瞬间
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《帥》1年前
业余拳击手帥左右摇摆起来😸😸😸😸😸
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拳击娜娜9月前
快来练拳击手的协调性❗️❗️#拳击 #体能训练 #身体协调性 #拳击步伐 #元气跳动拳击搏击
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Super旦旦🥊3周前
十大全能手脚协调训练#拳击教学 #初学者 #super旦旦 #花旦拳击手 #协调性训练
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这个拳手不太冷【拳王版】2周前
拳击手必练协调动作#拳击#拳击教学 #运动型人格指南 #热门#真实生活分享官
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城城教练2月前
拳击手每天必练的七个动作#拳击#搏击#协调性 #固戍拳击#固戍健身
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国际神龙俱乐部6年前
金腰带得主杨森教你，自由搏击基础教程之-左右摆拳，@抖音小助手 #搏击教学#泰拳散打教学
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路遥爱打拳不爱健身5月前
日式拳击勾摆拳，很多人学错了。个人总结出日式拳击7大特点，没有什么传说中的“肩胛骨”发力。第7期是关于他们的勾摆拳发力重心，他们会把勾摆拳的重心压在前脚，利用右边身体反向旋转提供动能。这和我们传统拳击里的勾摆发力不太一样。当然这没有优劣之分，源于整体的拳击体系和逻辑。不过值得提醒，很多朋友压了前脚重心却又旋转了前脚，就会造成困扰，变成四不像。 #日式拳击 #拳击 #拳击教学 #勾拳 #摆拳
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郴州楚翔搏击馆2周前
跟我学挙击私教课单手连击勾摆组合拳 #拳击#拳击教学#郴州拳击#组合拳#私教课
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运河区飓风搏击体育休闲店4年前
#我要上热门 #搏击 #空击 #日常训练 左右摆拳【下】步法与拳的同步，核心力量的发力，攻守兼备。喜欢的点个赞吧😉
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鹏辉搏击3年前
#我要上热门 #泰拳自由搏击 拳击:左右摆拳动作讲解。
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穆斯-拳击教练（备战）5月前
拳击教学篇：俄式摆拳#拳击 #拳击教学 #拳击教练
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王兴华2年前
左右摆拳打沙包，对打对攻，还是强度快速组合训练，都要注意左手速度，小幅度，左轻右重快速出拳#拳击#拳击教学#格斗摆拳@DOU+小助手
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格斗大世界5天前
第2集：搏击教练vs少林武僧，擂台打急眼爆发大规模肢体冲突 #体育#格斗
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）2年前
#拳击跳绳 步伐教程-拳击左右摆跳，越跳越轻盈~#花式跳绳#tsai跳绳同款
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魔顽王胡子4周前
大货拳击手BAKI搞定！没有失望，全是精彩！ #国模之光 #温暖新春 #抖音ACG新春会 #和模线拳击手 #和模线
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小北爱打拳6月前
拳击初学者组合拳 拳击初学者基础组合练习#拳击教学 #拳击🥊 #基本功 #格斗 #拳击训练
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Coach Saqi4年前
如何打连续的几个左摆拳？#拳击教学 #dou出真功夫
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拳力阿帅2月前
拳击手每天必练的6个动作#拳击#格斗#拳击教学#拳力至尚光环店
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）2月前
拳击手的死亡耐力训练，30秒连续左右直拳，30秒连续左右摆拳，30秒连续左右勾拳（强化心肺耐力和肌肉耐力）#拳击#文武双全的于教#郑州拳馆#拳击训练#职业拳击
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文2月前
拳击训练-近战训练 摇摆 左勾拳 下重拳 左摆#绝对压制 拳 拳击不仅锻炼了肌肉，更锤炼了意志，让每一个拳击手都成为生活的强者。#动漫动画
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广西羿武搏击官方账号5年前
@文案—搏击 唐#居家防身术 #左右摆拳
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穆斯-拳击教练（备战）5月前
拳击教学篇：左右步伐沙袋训练#拳击#拳击教学#拳击教练#拳击训练
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杭州拳毅-丁教练11月前
拳击手必练的“直/勾/摆”组合拳练习#零基础学格斗 #拳击教学 #拳击女孩
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成都怪兽熊喵格斗6月前
拳击手每必练的四个动作，你学会了吗！#拳击 #格斗 #拳击训练
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小陈不会打拳8月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学
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穆斯-拳击教练（备战）4月前
拳击教学篇：直拳躲闪摆拳组合#拳击#拳击教学 #拳击教练
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乐扬搏击—宋家乐10月前
六种摆拳打法学会了吗？#乐扬武术搏击 #樟木头搏击 #拳击🥊
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小陈不会打拳1年前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击教学 #零基础学格斗 #拳击 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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拳击🥊小敏4月前
打拳不协调，出拳比较僵硬，没有节奏感的练起来#一起锻炼 #拳击#拳击训练 #高效燃脂
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海门灵魂拳击手6月前
摆拳如何打威力最大#拳击#海门#同城#健身房
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教打拳的阿张1月前
拳击基础训练🥊六种基础组合打法 超级高效实用！快点一起学起来吧！#拳击 #拳击教学 #日常训练 #零基础学格斗 #格斗
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培林搏击5年前
左右直十前摆击打沙袋教学#自由搏击 ，拳击，散打。
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王志敏拳击职业俱乐部8月前
30s教你在家也可以练的拳击基本功——摇闪#拳击训练 #拳击教学 #拳王 #王志敏 #职业拳手
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勾摆小王子🥊早午餐6月前
别傻练了！摆拳想变重？学你兄弟‘左右跨步’发力法！#拳击🥊 #自由搏击 #格斗 #拳击训练 #拳击教学
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田丹BOXING5年前
本周作业：左右手的摆拳练习🥊
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广州泰拳俱乐部6年前
泰拳左右直拳加左摆拳技巧，赶紧练起来吧#泰拳 #健身 #减肥 #搏击 #拳击
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鹿漫慢蔓6月前
法修散打（可旅游转场版） #打拳变装 #法修散打 #手势舞教程 #旅游转场 #夏日穿搭
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