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如果一个人出生于底层,ta大概率逻辑是混乱的,身体是亚健康的,有可能全家认知都不高、内耗大,没有主体性,没有边界,内部人际关系常年陷入胜负局,也没有强健的身体去坚定执行一些想法,整个家庭磁场都是混乱的。 不等别人来拯救,不靠规则来保护,不做受害者,如果一个人想改变自己的人生体验,做一个创造者,第一步可以修身:建设自己,更新硬件和软件。 身体是硬件。 在恐惧和愧疚中长大的孩子,肾气不足,执行力差,记忆力差,没有志向,容易恐惧,不敢拒绝、不敢筛选,对一些低级娱乐产生的多巴胺上瘾,无法自治自律,心思散乱,无法专注,没有耐心,情绪容易失控。 这样的孩子过了一定年龄就会很明显的亚健康,比如手脚冰凉,过于肥胖,便秘腹泻或尿频,月经不调,不孕或痛经,失眠多梦,各种结节囊肿,等等。 建设思路: 找一个养生功法坚持练习,比如易筋经、八部金刚长寿功、站桩等,一门深入,疏通经络,释放掉身体中淤堵的负面情绪,提升精气神。 认知是软件。 在家长权威或溺爱下长大的孩子,只有听话照做,不会独立思考,不会辩证看待,不会换位思考,没有边界感,心神总是容易被外界评价或环境扰乱,以自我为中心,不能实事求是,我执很重,有或轻或重的受害者剧情幻想。 建设思路: 阅读历史、心理学、哲学、人物传记、科学类书籍,比如:《道德经》《金刚经》《心经》《黄帝内经》《毛选》等。 这个世界没有真相,只有视角,“读万卷书,行万里路,阅人无数”,甚至是刷一万条不同类目的抖音,宗旨都在于借众生的视角看世界,看得越多越没有立场,视角越客观,我执也会越淡。 对照中医、心理学深度研究自己,看懂了自己就看懂了所有人,也就对权威名人祛魅了,也有了自知之明,知道自己的性格特点、能力圈、道德能量水平。 将自己当一个物件儿那样去建设、去打磨,也是一个好玩的人间游戏。 是这样吗? 故事里什么都有,随便听听不当真。#女性成长 #向内求 #修身 #养生 #八部长寿功
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