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Ms.田6天前
为什么有的女生痛经，有的却一点都不疼？究竟哪种更健康？ #科普 #痛经 #青年创作者计划 #抖音独家
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好孕医生刘金勇6天前
痛经的元凶可能是这个因素
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邹丽莎医生4年前
耻骨痛是什么妇科炎症@震洋健康 #医学科普 #科普
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医姐牛翁翁1周前
这个几乎所有女生都会经历的痛经，到底是怎么回事？ #女性必看 #痛经 #生理期 #月经 #冷知识科普
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王随天医生3月前
你为什么会痛经？带你一个视频搞懂痛经真相 #痛经 #月经 #女生必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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乔小妹2月前
🕹️耻骨疼是什么感觉？ 通常是在小腹下方、大腿根部交界处，有酸痛、胀痛或刺痛感，像被压住或拉扯一样。 用手按一按、走路久、久坐、上下楼梯时会更明显，严重时甚至影响正常行走。 ～ 常见原因有这些 1️⃣孕期：宝宝大了、骨盆受压，或者韧带松弛（尤其 是生完娃后没恢复好） 22️⃣姿势不当：长时间站着、蹲着、搬重物，加重耻骨负担 3️⃣外伤或运动损伤：比如摔倒、剧烈运动导致耻骨联合受伤 4️⃣局部炎症：如耻骨关节炎、筋膜炎，可能伴随肿胀或压痛 5️⃣盆腔器官问题：膀胱、子宫或附件的疾病也可能牵连到耻骨区疼痛 💡小建议： •避免久站久坐，多休息 • 穿宽松舒适的衣服，别穿高跟鞋 • 可适当做些轻柔的骨盆稳定性训练 •如果疼得厉害、持续不缓解，或伴有尿频、异常出血等，一定要去医院检查，别自己硬扛！ #孕期 #耻骨痛 #孕晚期 #孕晚期耻骨痛到怀疑人生 #耻骨痛怎么缓解
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Joy蛋卷儿1年前
瑜伽、普拉提老师4个动作轻松缓解耻骨疼痛 孕期耻骨痛，是因为在松弛素的作用下 耻骨联合周围韧带组织松弛，耻骨联合发生分离，导致的疼痛。尤其孕晚期宝宝入盆，疼痛明显加重惁要缓解耻骨痛 1.练习分享的四个动作 2.控制宝宝体重 3.孕期补钙#孕晚期 #孕期耻骨疼 #孕期瑜伽 #孕期知识 #孕期练习
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小娴（月子中）5月前
有一种痛叫耻骨痛，真的好难受，突然起来一下子，一动都不敢动了！😭其实他和盆底肌有很大关联，盆底肌功能不行，导致耻骨耐受力也差，所以不能太胖，怀孕的姐妹控制要体重，特别是想顺产的姐妹要提前锻炼一下，因为顺产后盆底肌会受损，需要恢复他的功能，需要运动和时间，一起加油吧！#dou上热门 #耻骨痛#怀孕 #孕期 #耻骨痛到怀疑人生
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阳明说骨盆7月前
耻骨肌与髋不舒服#骨盆#健身#广州#耻骨疼
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Dr.Yumeng5天前
痛经总不好，是因为吃凉引起的吗？#医疗健康创作训练营 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #春节世界观察
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛3年前
都说耻骨痛，耻骨究竟在哪个位置？#关爱女性健康 #关爱女性 #产后 #妇产科疼痛康复王小榕
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刘铭医生2年前
第几周会出现耻骨痛？耻骨痛的孕妈要关注好了！#耻骨痛 #耻骨疼 #怀孕那些事 #医学科普 #孕期知识
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妇产科朱性华7月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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妇产科敏敏医生8月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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昱霖的爹妈（带娃中）11月前
4招缓解耻骨痛，耻骨痛应该是大部分孕妈妈难受的问题了 耻骨痛是真的痛啊！孕期耻骨痛应该怎么缓解 耻骨痛应该是大部分孕妈妈难受的问题了 4招缓解耻骨痛 第3动作记得叫上老公 #怀孕 #怀孕日记 #耻骨痛 #孕晚期
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）7月前
同房疼痛、排卵期疼痛、痛经、可能是你的盆底筋膜出现了问题#医学科普 #痛经 #盆底肌 #抖出健康知识宝藏
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泽泽来啦9月前
郁晚期出现耻骨疼尾椎骨疼怎么办？#孕期 #备孕 #产检一路绿灯 #一个身体两个心跳 #孕期知识
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友友二胎孕期日记4年前
耻骨痛？耻骨在哪里呀，俗话说得好：“肚子痛不是病，里面有个小生命”#孕妇 #孕期记录 #耻骨痛
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妇科医生张丹丹2天前
痛经，千万不要忍！！#月经#月经失调#张丹丹医生#痛经怎么办 #月经调理
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橙小晨C6月前
孕期耻骨疼必练❗️4个动作轻松缓解耻骨痛 久站或走着走着突然耻骨附近“被电了一下”的感觉⚡️像是刺一下、抽一下，有点像宝宝踢你下面？😭 这是Z宫韧带在拉扯，尤其是宝宝长得飞快的孕中晚期很多孕妈妈都会遇到，不用担心哦～ 我们可以通过4动作来缓解 一起收藏打卡吧～#孕期耻骨疼怎么办 #孕期耻骨疼 #孕晚期运动 #孕期瑜伽#怀孕那些事
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医点通5天前
健康过春节｜痛经不是忍忍就过，这情况一定要就医 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #痛经
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芳玲吖（孕中期）2周前
你们都是几周开始的耻骨痛呀#孕期记录 #耻骨疼 #孕中期
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小张医生1周前
痛经到底是怎么回事？有什么表现？我们又该怎么办？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #痛经 #女性健康
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小谢孕产康复9月前
耻骨痛1个动作10min缓解！ #耻骨痛 #耻骨疼 #耻骨联合分离 #耻骨分离 #耻骨闭合
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湖北省妇幼王玲医生6月前
孕期耻骨痛到哭？教你和“开骨痛”和解！ #孕晚期 #趾骨疼 #孕期那些痛 #湖北省妇幼王玲 #湖北省妇幼保健院
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风雲悟道3周前
#每天跟我涨知识
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妇产科宋主任1周前
痛经知多少？
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）2月前
孕后三年耻骨疼痛，骨盆旋移内脏功能紊乱#医学科普 #盆底肌修复 #产后恢复 #抖出健康知识宝藏
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刘朝晖6月前
痛经越来越痛怎么办？要做什么检查？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #刘朝晖抗妇科炎症联盟 #健康诊聊局 #月经
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张化莲妇产科医生3周前
孕期耻骨痛到走不了别硬扛不是小事 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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婷婷孕期运动8月前
孕中晚期学会这4个动作👉🏻远离耻骨疼痛✅ 💰花1万，才从瑜伽老师那偷学了这四个动作。孕期耻骨痛，是因为在松弛素的作用下 耻骨联合周围韧带组织松弛，耻骨联合发生分离，导致的疼痛。尤其孕晚期宝宝入盆，疼痛明显加重想要缓解耻骨痛 1.练习分享的四个动作 2.控制宝宝体重 3.孕期补钙#孕晚期 #耻骨疼#耻骨分离#孕妇瑜伽 #孕妇操
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小7今天锻炼了吗（产后变美中）10月前
姐妹们 你们都是多少周开始耻骨疼的呢？ 孕32周+6 耻骨疼真的很折磨人呀 #耻骨疼 #耻骨分离 #耻骨痛 #缓解耻骨疼痛 #孕期运动
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马源医生5月前
经常痛经的女性，真心建议你们要好好调理 #抖出健康知识宝藏 #痛经 #女性健康 #健康科普不基础
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懂你的皓姐2月前
孕期耻骨疼，不是胎宝压的是身体在准备！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#我的年度健康盘点#孕期
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小凝的日常7月前
只有真正经历过耻骨疼的都知道有多难受 孕期耻骨疼的姐妹一定要试试，睡前5分钟轻松搞定#孕期 #孕期耻骨疼 #耻骨疼孕晚期 #耻骨疼到怀疑人生 #怀孕
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扶阳名中医邱建强3周前
从扶阳角度谈痛经问题，根源是阳虚导致气血瘀堵#扶阳名中医邱建强 #痛经 #气滞血瘀
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疼痛医生刘青山9月前
孕期耻骨疼的原因和处理方法。#孕期耻骨疼 #筋膜水肿 #消肿 #仿生贴 #医学科普
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红姐科学孕婴8月前
孕期耻骨痛的原因及如何缓解 #孕期 #耻骨痛 #经验分享
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何喜喜（月子中）4月前
孕25周已经开始耻骨痛了，特别是走路的时候，走一下扯一下的痛，一个动作缓解了很多#孕期生活 #记录孕期生活 #孕妇 #孕期日记
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田野的小佑佑8月前
孕期的耻骨痛可能真的只有孕妈妈们才能真正理解，分享两个两个亲测有效的缓解动作，轻松舒展（个人经验分享，动作建议根据自身情况调整）#孕期 #耻骨疼 #怀孕 #孕期记录 #一个身体两个心跳
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胡说中医4周前
痛经背后，居然是“肝”的问题！ #痛经 #女性健康 #肝 #抖出健康知识宝藏
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛7月前
如何判断耻骨疼是否治好了#北京妇产医院王小榕 #产后康复
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛8月前
耻骨痛是不是不建议做拉伸和瑜伽#产后康复 #北京妇产医院王小榕 #耻骨疼
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柚柚在生长9月前
孕期缓解耻骨疼的5个办法#孕期 #孕晚期#缓解#耻骨疼 #耻骨分离
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小西Xi孕产日记10月前
孕中晚期，准爸爸快收好这份按摩攻略 老婆孕期疼到耻骨疼翻身都难😖😣 学会这个按摩手法，用行动告诉她👩 :别怕，我会一直在❤❤#怀孕 #耻骨疼 #按摩缓解 #准爸爸准妈妈
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抱紧那条锦鲤3111月前
我真的反复试验（作死）了很多次了，每次都是这个原因才导致耻骨痛的！#真实生活分享计划 #孕期 #耻骨疼 #经验分享 #孕期记录
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全科Dr.菲菲10月前
孕期耻骨痛，亲测有用的几个缓解动作！ #妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #如何缓解耻骨疼 #怀孕那些事
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妇科医生唐春梅1月前
痛经的元凶原来是它！ #痛经 #妇科 #痛经怎么办 #关爱女性健康
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开心夫妇(孕晚期版）2月前
孕期耻骨痛、坐骨神经痛怎么办？真不是孕妈矫情，怀孕后真是哪哪都痛，准爸爸一定要多多关心，多多体谅～#孕期疼痛#孕期耻骨疼 #怀孕 #孕晚期
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刘朝晖6月前
当痛经是所有人的痛经时～ #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #月经 #痛经 #刘朝晖抗妇科炎症联盟
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亚健康科高傲1月前
痛经分两种，疏通补养对症治！#中医 #痛经 #不通则痛 #抖出健康知识宝藏
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妇产科邱医生8月前
怎么缓解痛经，看这条视频就够了 男同胞们别觉得痛经是矫情了，这个医生用一个比喻告诉你痛经是什么，赶紧来听一听#痛经 #经期 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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西西的秘密花园7月前
孕期耻骨痛，只需要这3️⃣个动作 #孕期 #孕期耻骨疼 #孕期疼痛 #孕期锻炼 #孕期瑜伽
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怀化妇科龙医生2周前
痛经是怎么回事？该怎样缓解？#痛经#医疗科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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妇产科田兆华8月前
孕期耻骨联合疼痛#孕期知识 #抖出健康知识宝藏 #怀孕日记 #孕期记录 #孕期耻骨疼
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妇产科李晓丽9月前
痛经，就是月经最痛苦的事情？#医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #关爱女性健康
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妇科伶俐大夫3周前
你的痛经是生理疼还是大病信号？一看便知#痛经 #痛经女孩 #子宫内膜异位症 #子宫腺肌症 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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好孕方舟3月前
耻骨痛怎么办？#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#怀孕
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田野的小佑佑7月前
经历过耻骨痛才懂孕妈多不容易，发现了几个超实用的缓解动作，终于能睡个安稳觉了，希望可以帮到同样受耻骨痛困扰的姐妹们～#孕期记录 #孕期 #怀孕 #耻骨疼 #一个身体两个心跳
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妇产科毛小刚医生5天前
痛经越来越重？小心是子宫腺肌症！ #痛经 #子宫腺肌症 #女性健康 #毛小刚医生 #医学科普
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四维孕养郭小饭2年前
3个动作缓解孕期耻骨疼，亲测有效#孕产瑜伽 #怀孕那些事 @抖音小助手
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老宫讲产康5年前
产后耻骨痛如何快速改善#产后恢复 #耻骨疼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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瑞思妈妈课堂-郭老师7月前
孕晚期耻骨痛痛痛！如何缓解？三个动作帮你 #孕晚期 #耻骨疼 #耻骨痛怎么缓解 #孕期知识 #经验分享
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中医营养减脂专家郗瑞席6月前
99%女生不知道的姨妈期痛经真相 #姨妈期痛经咋回事 #如何治痛经 #减肥
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