您是不是在找：

禾尔萌(牛嘿佬)1周前
睡眠浅的人回老家过年真的是种折磨#真实还原 #内容过于真实 #过年氛围提前搞起来了 #2026超能演贺岁大赏 #禾尔萌
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青青守护3天前
#这个点还有没睡的吗 ，人经历过一些事之后，也随着年龄的增长，睡眠越来越浅，睡梦中被一阵胃疼醒再也睡不着了，唉真的老了。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
博白阿姑（在北海贵兴市场卖糖水）3月前
怎么提高睡眠质量呢 谁懂睡眠浅的痛苦呀，晚上很难入睡，一点小声音都会醒来，有点光也会睡不着，真的太难受了#睡眠障碍 #睡眠不足 #怎么办才好 #睡不着根本睡不着
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
杰哥1周前
后来，自我消化和凌晨失眠，成了生活的常态…#失眠 #谁懂失眠的痛苦 #好想睡觉 #痛苦
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
玉林房产小秋.回村了🌸3天前
谁懂睡眠浅的人啊😦#谁喜欢吃狗肉？ 一直叫 怎么办#我服了 #求解答
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
PostSleep泡泡睡眠11月前
睡的浅是失眠吗？ #睡眠 #睡的浅 #泡泡睡眠 #睡眠101 #深度睡眠
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
拾光日记（英子）3天前
睡眠浅的人真的累，一点声音都睡不着，楼上五点多就开始聊天，会聊到半个小时还没结束………
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
岳先3周前
凌晨3点还在跟天花板“深情对视”？👀 别划走！这条视频可能就是来拯救你睡眠的！🙌 作为一个过来人，我太懂失眠的痛苦了！入睡难、睡眠浅、醒得早还特累……真的太折磨人了！😫 后来我才发现，睡不好可能是因为身体缺了“营养”！我现在的秘密武器——德国PM小白，简直就是我的“晚安小甜水”！睡前喝一杯，整个人都放松下来，更容易进入睡眠状态，第二天醒来真的感觉精力充沛！🌙💫 如果你也想拥有像婴儿一样香甜的睡眠，不妨试试给身体补补“营养”！💖 助眠好物 #德国PM #睡眠 #助眠 #健康 #营养素
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
丹姊和达妹1年前
谁懂入睡困难、浅睡易醒的痛苦啊？！#失眠 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #床垫 #腰椎不好睡什么床垫
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
福州睡眠张文骞4周前
被失眠缠上的日子，真的太熬人！ 别再被入睡难，多梦易醒熬垮状态。眠浅，夜醒，睡不着的苦，我全懂。认识我，解锁安睡密码，这份健康守护，不让你半分吃亏！
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
皮肤科教授毛越苹9月前
女生睡得浅，容易被吵醒，爱做梦，三甲医生教你3招 #睡眠 #失眠 #焦虑 #好气血不再虚 #高敏感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
呼呼咋咋呼3周前
从浅睡到深睡，解码夜间大脑的活跃周期 #失眠数羊的苦谁懂？解锁科学睡法，掌握高质量睡眠秘诀，回归自然深睡好状态。#科普冷知识
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
罗凡尼影音旗舰店1月前
谁懂浅睡眠的痛啊？！ 新挖到的升级款睡眠降噪耳机直接救我狗命！#睡眠耳机侧睡 #降噪耳机 #耳机
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
芋圆兔丸2周前
谁懂浅眠的苦！这款睡眠耳机救大命，软硅胶材质一点不硌耳，双层入耳双重降噪，终于能踏踏实实睡个好觉，不用再熬夜到天亮啦！#耳机分我一半 #耳机 #睡眠耳机 #好物推荐🔥 #好东西一起分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王氏睡眠智库11月前
空灵的女声吟唱助眠快速放松入睡 被失眠逼疯的人有救了！这个吟唱助眠神了 家人们谁懂啊，失眠真的太痛苦了！在床上翻来覆去，脑子比白天还清醒，第二天起来整个人像被抽干。直到我发现这个助眠音频/视频，里面的女声吟唱简直是失眠克星！ 女声声线空灵婉转，轻轻哼唱着，像山间清泉流淌，淌进心里，把杂念都冲走。听着听着，紧绷的神经不自觉就放松了，全身的疲惫感也慢慢消散。 这种吟唱可不是乱唱，是根据助眠原理精心编排的，能让人快速进入放松状态，顺利进入梦乡。好多失眠的网友听了都说有效，我自己亲测，现在入睡快多了，睡眠质量也超棒。 失眠的友友们一定要试试，戴上耳机，沉浸式感受这份宁静。希望大家都能睡个好觉，跟失眠说拜拜！ #助眠 #失眠自救 #女声吟唱
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
❤️有田3周前
谁最害怕过晚上#睡眠 #睡不着根本睡不着 #失眠的痛苦谁能懂 #白云山 #老百姓关心的话题
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
成都秀姐2周前
家人们：谁懂不能深度睡眠的困扰啊，深度睡了两个小时，非常轻松 #好好睡 #睡美人公主
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
海棠max1周前
对于认床睡眠又浅的人来说，换个地方睡简直就是要命#认床 #睡眠 #日常唠嗑
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李李的家🏡（法式中古风）6月前
我宣布～这就是我的梦中情枕～ 谁懂浅睡眠星人的痛苦啊 但凡哪一点不舒服都会失眠！ 最近给新家入了这个楠伢宫的乳胶枕，它采用人体工程波浪曲线设计，两种高度选择，更加贴合肩颈，回弹足，支撑性也很好，侧睡也能完美贴合，真的好舒服，以前过的是什么苦日子呀，枕上它真是一觉睡到大天亮！啥也不说了，马上给老公再安排一个去！(因为我怕他抢我的🤭）#家居好物 #健康睡眠 #提升幸福感好物 #楠伢宫乳胶枕 #家居好物推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
深度睡眠实验室1月前
为什么你睡得很浅？揭秘大脑里的“神经过敏哨兵” 揭示蓝斑核 (LC) 作为大脑警报中心的机制，解释“微觉醒”如何破坏睡眠连续性，确立“感官黑洞”和“认知卸载”的必要性。#浅睡眠
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
临沧大黑2周前
睡眠浅真的太懂噪音的苦！困困鸭耳塞软乎乎的，戴久不胀耳，侧睡也不压，隔绝杂音超稳，终于能睡整觉了，小小一个还便携～#困困鸭耳塞 #睡眠好物 #隔音耳塞 #宿舍神器 #助眠好物
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
海尔团购官方号3月前
谁懂浅睡眠人的崩溃？一点噪音就睁眼，这台麦浪空调让我睡够整觉 #浅睡眠人的痛谁懂 #海尔麦浪安睡空调 #空调静音黑科技 #浅睡眠救星
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
酷比得家具旗舰店3月前
谁懂睡眠浅的痛？直到遇到静音梦境床，终于能和半夜异响说再见！ #源头实力厂家 #酷比得 #床 #家居软装搭配#意式极简
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
七七同学9月前
谁懂我们睡眠浅的人的心酸，是不是这个耳塞吧#睡眠浅 #耳塞 #睡眠质量 #噪音解救终极大法 #睡觉困难户
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
富富得富💰3月前
我这种睡眠浅的痛苦谁懂？耳塞真的选了一波又一波了#困困鸭耳塞 #花朵耳塞 #隔音降噪 #种草 #睡眠质量
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
尛1周前
【润生堂宝妈产后调理案例分享】 👩‍⚕️宝妈产后月子没坐好，长期睡眠浅、易惊醒，腰椎痛到夜不能寐，气色萎黄，情绪也常低落…身心俱疲的日常，当妈后才懂。 🌿经单医生精准辨证： 判为气血双亏、瘀滞夹湿，施以“中药贴敷+点刺挑治”综合外治。不通则痛，不荣亦痛——调理重在通络活血、健脾养心。 ✅一周变化看得见： 1️⃣ 睡眠沉了，夜醒减少 2️⃣ 腰椎不痛了，翻身自如 3️⃣ 气色红润，唇色渐显 4️⃣ 情绪平和，精神好了许多 🌙 妈妈睡得好，全家都安心。产后调理不只有“坐月子”，任何阶段都来得及温柔修复。 💌 如果您或身边的她，也在经历产后腰酸、失眠、疲惫的困扰，不妨聊聊～我们愿用专业中医外治，陪您找回舒适轻盈的自己。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
ETORHOME睡眠仪负离子2月前
浅眠的痛谁懂？试试它，帮你一夜好眠#睡眠仪#睡眠 #睡眠质量 #失眠 #睡眠困难
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梅宝3天前
🌙 你有多久，没睡过一个好觉了？ 😴 入睡难、睡得浅、醒得早、 白天累、气色差、身体越来越扛不住…… ❌ 传统的安眠药、褪黑素， 虽然能让你“睡着”， 但不能让你“睡好”， 还会带来依赖性和副作用。 🔥 真正的优质睡眠，关键在这里： 给身体补充——综合神经营养！ 🌿 吉美梦·沙棘酸枣仁压片糖果 中科院专利技术，重新定义睡眠健康革命！ 🌟 吉美梦的硬核底气： ✅ 天然绿色食品，无激素、无药物成分 ✅ 无依赖性，放心吃 ✅ 每天两片，压片咀嚼 ✅ 口腔黏膜快速吸收，效果直达 ⏳ 让每一次入眠， 都开启生命健康的深度保养； ☀️ 让每一次睁眼， 都是生命力的活力重启！ 🇨🇳 吉美梦，让健康中国 从每一个好觉开始！ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ #吉美梦 #中科院专利技术 #深度睡眠 #告别安眠药 #健康睡眠
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
欢姐吖1周前
睡眠不好真的是一件非常痛苦的事情，越来越多的人，因为各种的琐事儿，导致睡眠越来越浅，别再硬熬了，快试试这款睡眠香膏。我自己真实体验了三个多月，确实不错，希望我的分享也能帮助到你。#种草好物 #睡眠香膏 #真实分享
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
子壹ziye2周前
谁懂床垫到底有多难选，睡个好觉这么难吗？#睡眠#床垫#测评#梦百合快充床垫#梦百合
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Hilton.希尔顿家纺2月前
谁懂睡浅痛？希尔顿五星级被 99% 抗菌，起夜少了、天亮才醒 ​​#被子​ ​​#希尔顿酒店​ ​​#家纺床上用品​ ​​#加厚保暖​
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
硬寨好睡眠-刘一3天前
听故事学好眠，今天讲浅睡多梦#每天跟我涨知识 #浅睡多梦 #睡眠 #失眠 #故事
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
和合睡眠疗愈1月前
谁懂啊！3亿人睡不明白觉，躺下烙大饼、浅睡易醒，白天蔫巴晚上嗨，睡够8小时还累得像挨揍！你是不是也这样？评论区扣1！#睡眠障碍#疗愈睡眠#心屿康养疗愈空间站#熬夜党#睡觉那些事
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
唐宋明清2月前
谁懂小耳道女生的痛？普通耳塞带一晚上真的很痛苦#疯狂安利 #耳塞 #助眠 #提高睡眠质量
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
婷姐TB2学习4月前
谁懂啊！秒睡居然是大脑在 “求救”｜别再羡慕 “沾枕就睡”！ 一直羡慕沾枕就睡的人 羡慕大晚上喝着咖啡都能秒睡的人… 身边也有人说“喝茶不影响睡眠，躺下就着” 最近读了很多睡眠书才发现：# 这些“睡得好”的信号，全是误区！！ ✅ 秒睡不是本事，是大脑长期缺觉的代偿反应 正常入睡要10分钟，1-2分钟就睡着？其实是太缺觉了 ✅ 喝茶比咖啡更“缠人” 茶里有茶碱！半衰期5-6小时，凌晨还在兴奋神经 #睡眠 #失眠 #熬夜 #咖啡 #茶 喝奶茶+高糖，凌晨2点醒太正常了 ✅ 好睡眠不用凑够8小时 关键看3点：睡眠周期完整、不频繁醒、白天不困 我现在睡7小时，比以前睡9小时还精神！ 原来大脑根本不爱好好睡，全靠我们避开坑！ 下次再想熬夜喝茶/咖啡，先想想第二天的迷糊劲…
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
你我小铺3周前
睡眠浅，入睡困难，耳塞又有强烈异物感，那就来看看罗凡尼睡眠耳机吧！#蓝牙耳机 #睡眠蓝牙耳机 #耳机
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
精神科医生寻广磊1月前
睡不好可能是这两种原因 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #浅睡眠 #深睡眠 #睡眠质量差
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
婳小梨🍐1周前
天呐~就吃了一颗睡了10个小时！谁懂日夜颠倒的救赎感？！#褪黑素 #睡眠质量 #好好睡觉比什么都重要
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
946620612552月前
睡眠浅#董氏奇穴#刘红云 #中医传承 #健康科普
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
精神心理科兵哥5月前
失眠的痛苦只有经历过的人才懂！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
专业钻石头深井老乔 全网寻找缺水的朋友们4天前
熬透了整夜，才懂睡眠的珍贵。2026唯一的KPI：把失眠拉黑，和美梦锁死！🌙 愿每一晚都沾枕头就着，睁眼便是天亮，无债无愁，安安稳稳！🙏😴
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
筱云要开心4月前
夜里睡不着，白天睡不醒，失眠的痛苦我懂 #失眠 #焦虑抑郁 #睡眠障碍 #内容过于真实
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
壹壹3月前
失眠党必备🎧能助眠的耳机 #耳机 #好物推荐 #金运i88 #金运睡眠耳机
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
婵钰1周前
谁懂啊！秋冬的睡眠幸福感，全靠这床桐乡手工蚕丝被给的！ 老匠人纯手工拉制，蚕丝像云朵一样软，盖在身上轻得像没盖东西，却暖得恰到好处，连翻身都没有一点声音，睡眠浅的我终于能睡整觉了。 8道老手艺做出来的被子，比机器做的蓬松太多，用十年都还是软乎乎的。 不管是自己用，还是送爸妈长辈，都是把“舒服”直接送到心坎里的好物。 #家访床上用品秋冬保暖刚需睡眠幸福感飙升 #非遗手艺臻选 #桐乡手工蚕丝@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
AZWNN4月前
睡眠浅的痛苦到底谁能懂一点声音就会醒但我自从用了它每晚都能睡个好觉了#困困鸭 #困困鸭隔音耳塞 #困困鸭耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器 #开学必备
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
睡眠导师曾博士1月前
碎片化睡眠，有多毁人 #失眠 #睡不着 #浅睡眠 #多梦
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医大刘4月前
入睡难是心火，做梦多是肝郁，睡眠浅是血虚！#抖出健康知识宝藏 #肝郁 #血虚 #知识科普 #健康科普不基础
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1595
睡眠专家 张栩1月前
睡眠浅容易累，一点要规范作息，调节情绪。 #医学科普 #科普健康知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
江城·聊睡眠😴1月前
入睡难，睡眠浅、多梦，算失眠吗？ #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #呼吸科 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
A 睿恩1月前
谁懂碎片式睡眠的痛苦😖
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4253
罗凡尼影音旗舰店1月前
谁懂睡眠浅+吵的痛苦啊！新挖到的睡眠降噪耳机救我狗命！ 自带定位，EQ智能调节 多重好礼享不停#耳机 #种草好物 #降噪耳机 #睡眠耳机
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
恩大药房专营店1周前
一到晚上就睡不着，失眠难寐睡眠浅入睡困难来试试它！#失眠 #晚上睡不着 #入睡困难 #失眠的夜晚 #健康好物计划
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3377
三火娱乐3周前
谁懂睡前来一集长视频的快乐#抖音细糠版#听精选#一口气看完系列
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
加油小徐6月前
睡眠浅的一定要去试试#困困鸭耳塞 #隔音耳塞 #耳塞
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
看雪天的海3月前
谁懂啊，无声的睡眠真的很舒服！#困困鸭耳塞 #降噪耳塞
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医霍亚平2月前
五脏常见失眠怎么治 #半夜易醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8740
五维猎豹说1月前
入睡难入睡浅怎么办？如何才能获得优质睡眠 #床垫 #睡眠 #功能训练 #健康科普 #五维而治
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
汉斯贝利-壁挂马桶8月前
家人们谁懂啊！终于把我的「雷震子马桶」换掉了！！之前那个老古董冲水声比装修还吵😭，室友半夜冲水直接把我法令纹都震深了...睡眠浅的姐妹应该都懂这种痛苦吧？💤 但！自从换了汉斯贝利G953壁挂马桶，我的生活直接开挂✨ 👉🏻【静音届天花板】关盖冲水真的绝！！亲测50-70分贝，在客厅追剧完全听不见浴室动静🎧！尤其深夜上厕所，终于不用屏住呼吸怕吵醒家人了，这才是真·美容觉神器啊💆🏻‍♀（偷偷说比我男票打呼还安静hhh） 👉🏻【洁癖星人狂喜】水晶釉面+银离子座圈+无接触喷枪，三重抗菌buff叠加🛡！姨妈期也不用战战兢兢，脏东西一冲就消失，99.9%除菌率安全感拉满💯 👉🏻【懒人快乐机】脚感冲水太太太香了！！做完美甲💅🏻也不用弯腰按按钮，抬jio就能自动冲～还有这个随心贴遥控器，贴在梳妆台就能远程操控，边护肤边控制马桶不要太方便🧖🏻‍♀ 最戳我的是壁挂设计！底部悬空打扫超轻松🧹，水箱藏在马桶里省出半平米空间，小户型浴室秒变高级酒店风🏨 真心建议被传统马桶折磨的姐妹试试！现在每天上厕所都像在做SPA🛁，早换早享受啊家人们！！（已经安利给三个闺蜜了嘻嘻）#智能马桶 #壁挂马桶 #家装卫浴 #装修设计 #卫生间好物
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
琴三妮✨𝕭𝖗𝖝1周前
#牟冰睿哥 睡眠浅的牟宝和怕吵醒他的睿，牟宝:咋滴啊！要特么分居啊#cv牟冰琅声雅集 #琅声雅集 #向全世界安利 #磕糖
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
鲁西北的小玉4天前
#浅睡眠的宝宝 #新生儿记录 如何快速让宝宝进入深度睡眠？？晚上经常扭来扭去那种，以为他平躺不舒服，还会给他侧身换换姿势
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
城瑞达归途耳机专卖店2年前
小巧侧躺不硌耳的睡眠遮噪耳机，并且还能睡觉戴的hifi立体音质，你值得#耳机 #睡眠蓝牙耳机 #无线蓝牙耳机
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
西柚想见焖饼2周前
谁懂小耳道女生的痛？普通耳塞带一晚上真的很痛苦。 #困困鸭耳塞 #困困鸭中空耳塞 #耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器 #耳塞推荐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🐱柠檬蜜桃汁2年前
晚上都不怕被打扰 还不疼#好物推荐🔥 #高性能实用好物 #学生党好物推荐 #睡眠耳机
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“谁懂浅睡眠的痛苦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: