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袁宝健身操1年前
韩文嗨曲纯情，暴汗燃脂瘦身操，简单易学瘦全身，音乐白晶晶。 #瘦身操 #健身舞 #减肥舞 #越跳越健康 #简单易学健身操完整版 #健身操完整版简单易学
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橘子有氧运动6月前
年度暴汗燃脂合集🔥10首连跳！甩肉超上头！ 30分钟🔥暴汗燃脂操合集来啦！ 10首歌🎵连跳不停歇，简单易学！ 暴汗燃脂，动感瘦全身💦 跳完超爽，快来跟练吧！💪🏻#减肥瘦身健身操 #瘦肚子健身操 #减脂塑形 #燃脂舞#瘦手臂
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我要练出八块腹肌！！2周前
瘦是0.几的瘦 胖是1.几的胖#减脂冷知识 #185体育生 #185纯情体育生 #薄肌帅哥 #vlog十亿流量扶持计划
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湘西蔡教头1月前
第3️⃣8️⃣集完整跟练｜《纯情》 简单易学、新手友好，暴汗燃脂🔥，新手必练！#健身操 #居家健身有新招 #减肥 #减肥训练营 #简单易学 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音原创
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Alice【井井姐】4年前
生活是自己的，想跳就跳，尽情的跳，人生得意须尽欢，得瑟一天是一天😄快乐就这么简单！#纯情#健身操 真的太燃脂啦 #井井姐 #零基础学舞蹈
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我要练出八块腹肌！！2周前
吃完放纵餐才胖一点点哈哈哈哈之前这么一顿得胖五斤#vlog十亿流量扶持计划 #励志减肥 #减肥逆袭分享 #185纯情体育生 #薄肌帅哥
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我要练出八块腹肌！！2周前
连吃两天放纵餐反而还瘦了哈哈哈哈#一张图证明你在减肥 #减肥干货常识分享 #减肥小白必看经验 #185纯情体育生 #薄肌少年
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纯情奶贝1月前
澳洲留子这样吃…就这样无痛减肥瘦10斤#在拍一种很新的vlog#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥#留学生
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袁宝健身操1月前
纯情健身操背面完整版，简单易学瘦全身 #纯情健身操 #有氧健身操 #零基础健身操 #广场舞 #减肥操 @生活服务热点中心 @抖音热点 @DOU+小助手
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玲姐减肥日记2月前
《纯情》暴瘦#健身 #一起挑战吧 #健身 #健身减肥 #瘦全身
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张张居家运动3周前
第26集，《纯情》跟练版健身操，动作简单易学，一遍就暴汗，零基础姐妹放心跟练#有氧健身操 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动打卡 #减肥
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贵州明勇4年前
#燃脂爆汗 #纯情 64步，我不信瘦不下来@DOU+小助手
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什么糖1年前
《纯情》燃脂操！一套跳下来，数了数 有161个高抬腿！太暴汗了！跟练原视频：飞鱼运动塑形#运动 #减肥 #有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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甜心爱跟练1月前
【投屏版】🌸《纯情》燃脂操 —— 零基础也能跳，大小基数一起“热恋式燃脂” 🔥 零门槛暴汗 | 动作简单一遍跟 💃 全身均衡燃脂 | 大/小基数都适配 ✨ 巨简单巨有效 | 跳着跳着就变薄 跟练：健身塑形常教练 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #减肥 #瘦全身 #燃脂操
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纯情少女猪刚鬣7月前
7月减肥计划已制定，明天是我的放纵餐日，期待期待#减肥
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小葵爱吃肉（已减30斤）7月前
瘦了30斤总结的不运动纯饿瘦小tips#内容过于真实 #减肥日常 #瘦成一道闪电
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小@小粟🍎运动篇💦7月前
《纯情》🔥燃脂操📢每天3-5遍，想不瘦都难❗ 🌟动作简单好学 轻松跟练 🌟0基础 上班族 宝妈 久坐不动的跳它 🌟全程不跑不跳 不扰民🙅 📢跟练:健身塑型常教练#居家锻炼 #健身操 #减肥黄金期 #一学就会系列 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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甜心爱跟练4月前
《纯情》燃脂操！ 0基础暴汗燃脂！大、小基数都能跟！全身燃脂健身操，动作简单，一遍就能跟上！巨燃脂，巨简单，一起跳出完美身材 原视频：健身塑形常教练 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #减肥 #瘦全身 #燃脂操
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波波健身达人2年前
《纯情》完整版#有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥
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橘子有氧运动3月前
🔥《纯情》暴汗版｜瘦腿细腰！零基础狂甩肉💦 ✌️卡点踩得超带劲！ 🔥一遍暴汗+细腰瘦腿 💪零基础｜大基数友好 📺投屏版｜在家就能练！ #健身操 #暴汗燃脂 #减肥跟练 #运动 #健身瘦身
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宋宋的跳操日记1月前
暴汗燃脂瘦全身💦三个动作超简单#健身操简单易学 #减肥打卡 #运动打卡继续
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纯情少女猪刚鬣7月前
打卡#一只白减肥食谱 7天掉6.3斤，全程很轻松，没觉得饿，甚至不完全按照食谱来，还增加了一些吃的#減肥
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温暖啲柚子10月前
《纯情》燃脂瘦全身，动作简单，新手，宝妈，大小基数都能跟练#减肥 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学 #健身
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我要练出八块腹肌！！6天前
年夜饭吃什么菜可以不长肉啊？#这一碗好过瘾 #当代年轻人减肥现状 #185纯情体育生 #薄肌男孩 #肌肉男养成中
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Corn玉米跟跳员2年前
【投屏版】不伤膝盖瘦全身！0基础暴汗燃脂！大、小基数都能跟！ 原视频：健身塑形常教练 音乐：《纯情》 #暴汗燃脂瘦全身 #不跑不跳 #健身打卡 #一起减肥打卡 #不伤膝盖 @DOU+小助手
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橘子有氧运动7月前
🔥一遍就会？一遍暴汗！💦 谁说简单≠暴汗？💥 跟上《纯情》节奏！快乐燃脂超简单！🎶 动作0基础友好，跳完畅快淋漓～（效果因人而异哦） #健身操 #暴汗燃脂 #简单健身 #快乐减肥#居家锻炼
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🫦 暴汗阁 💦5月前
#居家锻炼 《纯情》燃脂操#暴汗燃脂瘦全身 每天五遍 我已甩掉11斤肉肉 坚持就是最有效的方法#瘦出小蛮腰 #瘦腰瘦腿瘦肚子 @DOU+上热门 #自律减肥
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橘子有氧运动7月前
🔥 30分钟暴汗挑战 | 轻松开跳，越跳越上头？💦 30分钟暴汗💦 | 10首连跳🎵年度燃脂合集！ 每首都上头！动作简单好跟练🚫🙅‍♀️ 零基础/大基数/宝妈/上班族，点开开跳！👉#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #减肥 #居家锻炼 #运动健身
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左艳健身舞5年前
#纯情 #高耀太 #有氧操 #健身舞蹈 #原创 #零基础学舞蹈 #左艳健身舞 #有氧1加1 #减脂
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爱运动的小张💦7月前
30分钟合集跟练🔥巨掉秤❗️两周轻松瘦一圈💦 ✅9首连跳，30分钟，一次跳个够! ✅新手、大基数友好，不跑不跳，轻松燃脂 ✅全程腹部收紧，核心发力，盆骨中立，不要塌腰! 夏季燃脂就靠她，简单又暴汗的掉秤操，姐妹们快一起来打卡吧！#30分钟暴汗减肥操 #居家锻炼 #瘦全身 ##暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 @DOU+小助手
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文学妖妖7月前
Day206《纯情》燃脂操完整版 不跑不跳，不伤膝盖瘦全身 瘦手臂，开肩美背、瘦大腿 跟练：健身常教练 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #好身材练起来 #健身减肥 #居家锻炼
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纯情少女猪刚鬣7月前
减肥day1： 一只白7天食谱-day 1 #变瘦
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纯情少女猪刚鬣7月前
从一顿2碗饭变成一顿1碗饭，对我来说就已经饭量减半了。也许我的一碗饭已经是很多瘦子一天的量了，但是减肥是一个循序渐进的过程。胃不是一天撑大的，我也要慢慢给她缩小#減肥 #健身减肥 #减肥vlog #减重日记
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纯情少女猪刚鬣7月前
这算不算破平台？亦或是清肠？#减肥 #减肥日常vlog #减肥vlog
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纯情少女猪刚鬣7月前
回顾过去，如何一路胖到150#减肥 #记录生活 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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Abby.4年前
冬天到了，请大家控制一下自己长肉肉的速度#纯情 #燃脂舞
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爱运动的小张💦7月前
抓钱舞《纯情》完整版❗️ 全身燃脂健身操，巨简单，一遍就能跟上 🔥简单高效，轻松燃脂，感觉肉肉都在燃烧👍🏻 🔥大小基数都可以跟练，一起跳出完美身材💦 🔥想瘦就要坚持，坚持才是关键~跟练视频：健身塑型常教练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #减肥 #夏日燃脂入门指南 #高效燃脂 @DOU+小助手
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小葵爱吃肉（已减30斤）7月前
健身人意外发现的一个巨掉秤的小妙招！#减脂打卡 #减肥日常 #健身减肥
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梅梅健身运动日常5月前
无跑跳＝半小时慢跑，0基础，暴汗瘦全身！大、小基数都能跟√原视频： 健身塑形，音乐：《纯情》＃我的健身运动日常 ＃暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#大基数减肥#小基数减肥 #好身材练起来 #减脂塑形
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纯情少女猪刚鬣6月前
h'hhhh没有销号跑路，忙碌了一段时间，现在继续减肥#减肥vlog #内容太过真实 #个人观点 #内容过于真实 #观点分享
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纯情少女猪刚鬣7月前
减肥真的要听劝，3天不变的体重，今天掉了！139.9→138.6了！！！果然要摄入脂肪/膳食纤维/碳水#減肥 #我的减肥日记 #减脂打卡 #掉秤
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如月4年前
一首劲爆奔放的《纯情》瘦身减脂操，随着音乐的节拍和健康的初心，让我们一起嗨起来！
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纯情少女猪刚鬣9月前
我做了一个重要的决定，记录自己减肥的过程 有兴趣的宝宝可以一起加油 #减肥
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燃脂小太阳-赵赵1月前
新手入门超简单横屏投屏版无跑跳燃脂操🔥 ✨手脚协调不知道跳什么❓跑跳害怕坚持不下来❓那就跳她❗️ ✅动作超级简单对于零基础姐妹超级友好系列 ✅不跑不跳 大体重 膝盖友好 ✅长按视频可以投屏啦 音乐：纯情 跟练：健身塑形常教练#每日运动打卡 #减肥跳操 #瘦身操 #好身材练起来 #自律
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文学妖妖6月前
Day222【投屏版】跟练健身常教练30分钟无跑跳合集， 九首连跳不重复+拉伸 音乐：《纯情》《答对了》《如果你真的要离开》《真不容易》《嘟啊嘟》《倔强的麻雀》《黑桃A》《卡路里》《玩腻》 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #燃脂操 #健身常教练 #减肥操 @DOU+小助手
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小老头开播跳操4周前
小老头高强度60分钟燃脂操合集，减肥瘦身暴汗健身操！ 这版经典歌曲燃脂操，快乐到上瘾根本停不下来，快叫上好朋友闺蜜一起跳，保准姐妹们又欢乐又爆汗!快快来流汗甩脂吧 纯情 百花香 苹果香 火花 真的不容易 野摩托 你是我拒绝别人的理由 月亮照山川 卜卦 你是我的老大 日不落 此去半山 过火 #减脂 #音乐种草计划 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #广场舞dou起来 @DOU+小助手 @小老头开播跳操
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纯情少女猪刚鬣7月前
#减肥 中的一些碎碎念，有氧还是无氧，看自己的需求。不论选择哪个，能迈开腿就是阶段性胜利#记录生活 #减肥日常 #日常唠嗑 #坚持的意义
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纯情少女猪刚鬣7月前
一天一顿为什么没掉秤？#減肥 #减肥日常 #减肥打卡 #减肥vlog #减肥日常vlog
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22 岁纯情靓仔1月前
一点减肥的小建议#减肥 #减肥冷知识 #沈阳 #东北大学 #少年感
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艺舞卿陳《Lily》4年前
#我要上热门 0基础减脂舞《纯情》来跳舞吧…#今日份舞蹈打卡 #舞蹈 #感谢支持感谢关注 @DOU+小助手
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纯情大裤衩(加绒版）7月前
建议全文背诵#内容过于真实 #减肥
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运动养生娜娜老师4周前
跟着谢娜跳全身高效燃脂#减肥 #瘦全身 #居家锻炼#高效燃脂运动推荐 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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岑岑舞蹈4年前
#纯情 超嗨燃脂舞，冬天就要嗨才暖和#舞出青春活力#最潮广场舞#上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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橘子有氧运动3月前
🔥《暴汗细腰舞》来啦！上头卡点💥简单跟练一遍暴汗！ 零基础友好✨大基数适合～ 快乐甩肉➕疯狂燃脂🔥瘦腿细腰 （效果因人而异哦～坚持才是王道💪） 🎵BGM：《纯情》魔性卡点越跳越上头！ 💃今天你跳了吗？ #健身操 #暴汗燃脂 #减肥打卡 #运动打卡 #有氧瘦全身
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静如水广场舞4年前
劲爆健身操《纯情DJ》时尚活力，早晚锻炼30分钟，提高免疫力 #全民健身你我同行 #练出好身材 #变美变瘦变好看 #燃脂 #好身材练起来
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怀梦健身训练营赵攀4年前
每天一首歌，燃脂很快乐#燃脂操 #减脂
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橘子有氧运动9月前
0基础大基数快上车❗️❗️ 适合所有人的暴汗燃脂瘦身操🔥 简单易学 一遍就会✅ 音乐卡点上头带劲🎵 巨暴汗💦全身瘦❗️❗️ 音乐：《纯情】 跟练：【健身塑型常教练】 难度系数：🌟 强度系数：🌟🌟#减肥 #健身 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动打卡
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爱运动的小张💦9月前
抓钱舞《纯情》完整版!!全身燃脂健身操动作简单，一遍就能跟上，简单高效，巨燃脂，感觉肉肉都在燃烧大小基数都可以跟练，姐妹们👭一起跳出完美身材(想瘦就要坚持，坚持才是关键）。跟练视频：常教练#瘦全身燃脂操 #快乐减脂 #减肥 #减肥瘦身健身操 #燃脂操完整版
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小葵爱吃肉（已减30斤）5月前
让我醍醐灌顶的大餐后补➕排钠原理#減肥 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦#大餐后如何补救
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贝幺儿@1235月前
《纯情》完整版高抬腿来袭！#健身 #减肥 #丁小妞 符合夏季的一个健身操
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午夜忧郁纯情总裁4月前
欢迎收看03年毕业女大学生勇闯带货主播高能量的一天都做了什么吧#vlog日常 #減肥 #ootd穿搭
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午夜忧郁纯情总裁4月前
挑战30天不间断健身 身体会发生什么变化 两天的健身内容 大家一起来看一下吧 关于饮食我是中午随便吃 晚上不吃 喝够2000ml的水 #減肥 #撸铁少女 #健身女孩的日常
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