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精神科博士后张凯主任4月前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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神经内科张娟医生1月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠 #睡眠障碍
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请叫我 🍓🍰🍭🍟🧀5天前
#失眠 24小时不睡也不困，是因为缺点啥呢？
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小川动漫4周前
大雄吃下不困药丸24小时不用睡觉也不困 #哆啦A梦 #动漫解说 #动漫推荐 #二次元 #动画片
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大冬来了4周前
24小时不睡觉在天津连吃18顿，拿捏 #特种兵式旅游 #天津 #青年创作者成长计划 #春节旅行好去处 #交换世界计划
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奇怪小孩4月前
24小时不睡，再连睡24小时
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通信达人-老吴1月前
失眠！晚上睡不着怎么办！#失眠经验分享 #失眠多梦 #晚上睡不着 #规律生活
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轻养生凡凡子2月前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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随时动漫4周前
大雄吃下不困药丸24小时不用睡觉也不困 #童年动画 #二次元动漫 #多啦a梦 #动画
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满格吃不老11月前
睡不好的看过来，跟着做就能睡好 #睡眠 #熬夜#自律#年轻人 #健康生活
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维恩贝心理咨询中心3月前
你不是不困，你是在“报复性熬夜”？揭秘晚上不想睡的真相。 祝今夜好眠#每天进步一点
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K叔电影9月前
挑战24小时不玩手机不睡觉 #奇葩挑战 #24小时挑战 #老外真会玩 #搞笑 #电影解说
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39健康网11月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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开个窗看世界1月前
老外挑战在成都24小时不睡觉，就为泡这个“水疗天花板”🔥 #老外在中国 #旅游中国
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中医名师谢沛霖4月前
入睡困难，没困意，心脾两虚 心火旺导致睡眠不好。 #入睡困难 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大冬来了1周前
24小时不睡觉在广东中山连吃18顿，拿捏 #特种兵式旅游 #百年糊涂#百年糊涂低度顺口又够味 #马上有福糊涂是福 #顺口够味幸福到位
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我是E噔2月前
挑战24小时不睡觉，和鸡一起！ #挑战 #睡觉仙人 #干啥啥不行睡觉第一名 #超能演剧情大赛
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珠宝设计师智灵1月前
自萝卜走丢后，已经连续24小时没睡觉，但还是忍不住加班加点把这条视频做出来跟大家分享，毕竟没有大家的帮助也不会有萝卜这么快速的平安回家，感恩大家，祝福天下走失宝贝们都早日回家～ #寻狗启示 #宠物寻回 #西高地白梗 #珠宝设计师智灵 #茜草坝
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福姐～财富觉醒2周前
轻松睡觉只需四步，我们只需要做到，做到，还是做到。#睡眠困难 #轻松睡觉 #失眠 #4个关键
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清醒医学生进化论1周前
睡不着？医学生亲测有效的入睡方法，让你沾床就睡#睡眠#熬夜#自律#快速入睡#干货分享
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福金5月前
深夜总不想睡觉不妨试试观呼吸与观呼吸站桩 开启智慧人生 #观呼吸站桩 #睡觉 #睡眠
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福姐～财富觉醒1周前
做到这三点再也不怕睡不好觉！一定要做到！#睡觉 #失眠 #睡不好觉 #没有深度睡眠怎么办
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潇潇解说4月前
如果24小时不睡觉，然后又去踢24小时的球该怎么办呢。 #这谁顶的住啊 #奇葩综艺 #综艺搞笑
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愉意带你睡好觉（云善睡眠）3周前
如何改善入睡困难? 白天需要多消耗能量 晚上才能更快速入睡 #有趣的知识又增长了 #知识科普 #涨知识 #睡觉 #我给老家送年货
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《方然大脑脱口秀》栏目3周前
24小时重启大脑的具体方法来啦！ 内耗的本质是大脑被垃圾喂废了，与其跟焦虑死磕，不如狠下心断联24小时——清空垃圾，才能装满力量；重启大脑，更好的掌握自己的人生！#大脑#最强大脑#健康
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消化内镜刘术松2月前
睡眠障碍不解决，山珍海味都不想吃！ 长期睡眠障碍可导致情绪障碍，引起焦虑、抑郁，甚至行为紊乱。
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程小程（带娃版）3月前
24小时无休的妈妈，只因爱永不将就。别着急，孩子会把生活还给你的，这是一段最辛苦也是最珍贵的时光。#深夜带娃 #纯母乳 #二月龄
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上海亦星健康说1月前
每天只睡三四个小时，白天居然不困？ #汪泳涛#失眠#上海亦星中西医结合医院#松江中医#松江同城
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晋城市荣军优抚医院2周前
关于睡眠障碍，您可以看看这条视频～#睡眠质量 #睡个好觉 #医院随拍
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哈工天愈（大同店）小昝2月前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
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柚元妈1月前
孩子不睡+脾气炸？过来人亲测有效方法#心经有热 #不睡觉的娃 #脾气大的宝宝
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捷程国际票务-小袁1月前
落地不困！快速倒时差的4个狠办法！#倒时差 #飞行攻略 #出国 #回国 #海外华人
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野薄荷3月前
是不是越想早睡越睡不着？放弃早睡执念，3招拯救失眠的你！#拯救失眠 #睡眠障碍#入睡困难 #内容太过真实 #日常分享
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苹果嘉儿1月前
亲爱的朋友们 新的一天 新的vlog 解锁生活新玩法#日常生活
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道医炎阳2月前
不吃安眠片片，怎么能睡好。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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小懿不佚1周前
🌟用NASA睡眠法定制独属于你的完美睡眠时间🌟#睡眠 #学习 #睡觉 #成长 #干货
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睡眠专家 张栩3月前
不吃一粒药 怎么改善失眠 首选失眠认知行为治疗 #中医 #中医失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 内容仅供参考 请线下就医
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牙牙动漫6月前
哆啦A梦：24小时都不困会怎么样呢 #哆啦a梦#儿童动画片#二次元动漫#童年回忆#动漫剪辑
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道医炎阳3月前
不吃安眠片片，怎么睡好。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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睡眠医学科马医生5月前
早起不困的秘诀，睡够完整睡眠周期 #睡眠 #健康 #开学
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心理学教授-张灵聪1月前
怎样才能更快入睡？刺激控制法真的有效！#失眠 #很难入睡怎么办
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小槿心光5天前
耳朵24小时开着，不是麻烦，是通道。试试这个“让声音流过”的方法 #呼吸 #耳根圆通 #冥想 #耳鸣调理 #海潮音
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小杲姐姐1周前
睡不够？ #科普#涨知识#睡觉
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拽爸吴喊喊（酵父）1周前
孩子生病全家遭罪！潦草父母铁人24小时耐力时不睡觉！真熬不动 #肺炎 #合胞病毒 #喉炎 #孩子生病 #吴喊喊vlog
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谢丽娜医生1月前
#抖出科普知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感 学生放假如何补觉
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睡眠健康管理清松老师3月前
3句安睡语，睡的更好 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办
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素描你的美5天前
别问我困不困，问就是24小时在线，没有撤退可言，主打一个硬熬
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桃桃爱看剧2周前
岑矜终于接受了李雾的告别#热剧推荐 #狙击蝴蝶 #陈妍希 #周柯宇 #影视解说
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北京博爱医院神经外科孙炜医生1周前
神经外科医生揭秘睡眠的4个维护阶段 #中国康复研究中心孙炜医生 #睡眠科普 #失眠 #抖出健康宝藏知识#医疗健康创作训练营
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酱酱动漫5月前
如果24小时不用睡觉，你会做些什么事呢? #新番 #哆啦A梦 #童年动漫
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王永昕医生3月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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淼淼-艺萱金牌代理6天前
24小时不说话，能量飙升#提高能量 #财云象 #张艺萱
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谢方琴刑事律师︱重庆(全国办案)1周前
人被警察带走超24小时没消息怎么办？ #抖来普法2026 #谢方琴律师 #重庆刑事律师 #拘留决定书
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泊安先生5月前
未时困到想趴桌？一个小动作，下午不犯困、眼睛会变亮、脖子会变软！#未时#泊安先生#十二时辰
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归去归来1周前
马年控血压必看！《Sleep Advance》研究：规律睡眠 2025 年《Sleep Advance》重磅研究证实：规律入睡竟是隐藏的降压妙招，效果堪比坚持运动、严格控盐！研究对 11 名中年高血压患者实验，固定入睡时间两周后，受试者 24 小时收缩压降 4mmHg、舒张压降 3mmHg，夜间降压效果更显著。 更有研究明确 22:00-23:00 是睡眠黄金时段，这个时间入睡，心血管疾病风险最低，熬夜越晚风险越高。而睡眠不规律的危害远超想象，不仅会让生物年龄增长 9 个月，还会使痴呆症风险升高 53%，心血管疾病风险翻倍。 马年想要血压稳，除了固定入睡时间，还要避开睡前刷手机、剧烈运动、带情绪入睡等 5 个坏习惯。简单的睡眠调整，就能给心血管上一道健康保险，这份低成本控压方法，赶紧收藏践行！ #马年控血压 #睡眠与血压健康 #科普健康知识 #高血压调理 #规律作息的重要性 @人民日报健康 @丁香医生 @邵逸夫医院 @健康中国 @腾讯医典
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逸晨晨晨6天前
年前一天偷偷回家……#vlog日常生活
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王大聪明8月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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王洪-大地魂（四川省非遗）1周前
今年豆包有点火，我也来学一学#豆包 #豆包app #大地魂 #大地魂纯粮酒 #我的乡村生活
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