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刘凯 IFBB PRO3天前
初一练腿🦵🏻 2026越来越顺#每个动作都是用汗水换来的 #健身是生活的一部分 #好身材就要不断的雕
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joeng4gwong2gei14天前
大年初一当然要练腿啦 #力量举入门
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LL.3天前
Vlog｜大年初一 依旧充实 #热门 #vlog日常 #健身日常 #一个人过年 #isfj
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心平气和的张老师4天前
#健身 #增肌 #健身小白必看经验 #力量训练 #心平气和的张老师 ，过年期间到底还需不需要控制饮食？
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卡路里老师有氧运动4天前
过年….吃撑→躺平→后悔三件套！将就5个俯卧撑起先把年吃饱，3月1号集训营，姑娘们群里一起减！#新年快乐 #健身
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马克Mark2天前
#健身 #大年初一 #武德辉 #湛江
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教练王彦4天前
一边放松一边瘦，才是假期该有的样子~ 长假不只有躺平和美食，也可以有一点流汗后的轻松感。大年初一，大家跟着我在这个长假偷偷变美。#锻炼 #运动 #减脂 #变瘦变美变好看 #教练王彦
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铁人三项运动员—苗浩4天前
早中晚上跑步有什么区别？#大年初一 #跑步 #运动帮帮团 #拜年
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向蓝出发4天前
Day6引体向上。大年初一，继续打卡，新年一起身材曼妙啊！#生命在于运动一起锻炼吧 #日常练功记录 #女生引体向上 #引体向上训练 #春节健身不打烊
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jessi4天前
大年初一健身记｜人生在世，最要紧的是活的有趣味，青春是你的生活方式，而非你的出生年份💗 #你的健身女孩#今日份60分钟变速有氧11km➕#越来越轻松#刷脂
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欣欣向上进化论2天前
大家都开启新年第一练了吗？过年果然是过年，每天肚子都是吃得饱饱的，运动只是为了提高身体的代谢，减脂的事情就到三月再开始啦～#健身女孩的日常 #力量训练 #居家健身有新招 #生命在于运动一起锻炼吧 #高精力人的过年安排
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大高个晨妈（产后减肥）4天前
古法健身56天｜大年初一都在练，我妈：你走火入魔了？😕走亲戚太忙没时间练？我找到了一个神仙方法！直接把锻炼时间改到清晨6:30，不是卷，是不想辜负坚持了56天的自己，过年期间你是怎么坚持锻炼的？评论区聊聊呀～#过年回家 #产后减肥 #古法健身 #锻炼身体愉悦心情 #瘦肚子
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未央宫Yoga~橙子🍊4天前
#未央宫瑜伽🧘‍♀️#未央宫橙子🍊 . 🧨大年初一，吃好喝好～ 我的小秘招➕春节饮食秘诀： 不用饿，还能稳体重，有时还越来越瘦。 新的一年，吃对，练对，又美又健康🥳 （PS：焕新空间+开年惊喜已备好，等你节后过来🎁）
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窝药吃馒头！2天前
162/91斤 反焦虑寒假宅家自律健身大年初一都吃了些什么！！！（明天就得回村了 我只能发年前的库存了宝宝们）#反焦虑 #新年#自律#健身#馒头宅家日记
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欣悦有氧健身运动（瘦身塑形）4天前
大年初一跟我动一动，新年越动越红火！ 大年初一，给大家拜年啦！祝大家马年大吉，平安喜乐！过年不躺平，动一动更精神～ 轻松跟练，吃好喝好也能保持好状态，新的一年，暴美暴瘦暴好运！#变瘦变美变好看 #好身材练起来 #大年初一 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身
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鳞次栉比2天前
看不清未来时，请坚持的再久一点 #体态纠正 #普通人健身 #自我改造 #大年初一
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孙浅🎾2天前
春节不罢工之初一网球训练VLOG 春节干什么？休息❌快点跟着我来训练吧🎾 #网球#网球圈#网球VLOG#vlog#马上迎财神
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北泰老翟1周前
体育生春节假期，这几件事一定要记住！ #体育单招 #体育生 #体考 #春节
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鳌烨(京沪粤招专业销售老师)5天前
大半夜刷抖音刷的心惊肉跳哈哈哈
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byby4天前
大年初一健身房七个人:两练肩，两练腿，一有氧，一划水，只有我练背，没人抢器械，非常完美!🐂🍺#一张图证明你在健身
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不加糖4天前
大年初一 开背开运 有背无患#背部锻炼 #力量训练 #健身打卡 #自律 #精神氮泵
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Anna｜BB中国区培训师2天前
年初一跟练｜居家拉伸开年舒展超舒服❗️ 大年初一别只躺啦！宅家就能练的普拉提拉伸，椅子+床上都能做，不用器械、不用场地。 轻轻舒展肩颈、腰背、腿臀，把过年的疲惫全松开，整个人轻盈又舒服。开年先把身体复位，舒展好气色，越练越挺拔，新年状态直接拉满～ #年初一跟练 #居家普拉提 #厦门普拉提教培 #BalanceBody #普拉提教练培训
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-Z-4天前
11🌸臀腿日 大年初一头一天儿 撸铁不能停🏋️‍♀️ #臀腿训练 #真实生活分享计划 #晶晶力量 #宅家健身巴适得板 #晶小朵
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健身教练老燕子3天前
春节举铁不打烊，居家锻炼不躺平！#健身 #健体 #居家锻炼
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田径贾教头（全国田径招生）4月前
初一开始练田径 训练规划建议 #田径训练 #体育训练 #初升高 #800米跑 #北京田径训练营
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湟源融媒4天前
【今儿干嘛】健身#新春走进基层 #惠民小事 #初一拜大年 #全民健身
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翊条胖鱼🐠3天前
大年初一的饺子已消化，初二的卡路里在燃烧。 丙午火年，火气虽旺，需水来济。 动起来，好运自然来！ #五行养生 #丙午马年 #运动改运 #居家健身 #新年新气象
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群响-关注健康1周前
大年初一最不能动的Ψ3CTY
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上海六院骨科欧阳医生4天前
大年初一，送你三个不要，养好骨头更养心 #抖出健康知识宝藏 #健康生活方式 #骨科健康科普 #新年囤点专业货 #上海六院骨科欧阳元明
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（甜静）甜多多有氧健身早播8点前后4天前
大年初一，给大家拜年啦，新的一年，祝大家抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，带着财运，拽着吉祥，新年快乐🎉🎉🎉🎉🎉#运动减脂 #快速燃脂瘦全身 #全民健身 #正能量健身 @电音小猪-线上教健身操音乐制作 @坤妈健身操
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小莉古法瑜伽驻颜4天前
大年初一三个忠告要记牢哦 #新春快乐#大年初一 #马年到 #初一不能做的几件事
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修远师兄6天前
大年初一要注意的事。。。。#大年初一
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晓敏的流动2天前
三十的年夜饭吃了，初一的年拜了，初二娘家也回了，掐指一算，初三该锻炼了🏋️‍♀️屁股和大腿不酸不疼，浑身难受😂😂😂有跟我一样的吗？#没人疼就去健身练完浑身疼 #健身动作示范 #女性力量训练方法 #大年初三 #浑身难受 就是欠练🏋️‍♀️
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文峰说3天前
孙颖莎发新视频 时钟 使命 赛场见！ 孙颖莎发视频了，依然是在训练，注意到视频里那三个细节了吗？跳动的时钟，墙上的文字，还有那句留言#孙颖莎大年初一又练上了 #孙颖莎 #文峰说
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师叔解忧6天前
大年初一 注意事项 #春节 #道家文化
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芋泥小影๑2天前
该控制一下我的嘴巴了#健身 #健身日常 #日常vlog #女大学生 #初一 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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健康大讲堂6天前
倪海廈：注意！在大年初一前，床頭放上這3樣寶，不管多倒楣都能逆天改命，從年頭旺到年尾！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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主持人周正4天前
大年初一最不能动的4件事 #抖音热评 #大年初一#知识科普 @抖音小助手 @周正
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钰淇的心灵小屋1周前
大年初一要注意这三做三不做#传统文化#大年初一#新年快乐#女性智慧#人生感悟
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帝豪斯健身3天前
帝豪斯春节不打烊，大年初一卷起来 #帝豪斯健身 #健身#大年初一
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B龙2天前
#健身 #过年 #大年初一 #腹肌 #薄肌男孩 修炼再修炼😤
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富贵张贝尔呀🌛2天前
新年新景 爱意同行 财意相伴 万事顺遂 年30～初一 每天锻炼🏋️。#健身 #练臀 #力量训练 @我是张贝尔呀 @你贝尔姐 ❤️
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丸子哥2周前
大年初一，牢记三不动
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王小爱健身操（健身&减肥） 早晚7点直播4天前
大年初一《登场》公益分享 #完整版健身操 #背面视频演示 #正能量满满 #简单易学 @抖音热点
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Aa卓越妈4天前
新年第一天 健身不能停 #运动 #健身 #红红火火 #大年初一 #悉尼生活
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之晴🍀有氧健身4天前
《怒放的生命》健身操完整版，大年初一给大家拜年啦，小伙伴们还记得这曲不？让我们再次重逢于合屏，欢迎新老朋友参加^_^
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珠珠是乖宝4天前
day136 大年初一，健身快乐 #春节 #健身 #祝福 #春晚 #拜年
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徐慢慢定投记4天前
拜年啦 大年初一 给大家拜年了 新年也要坚持每天运动一小时 坚持，成为更好的自己 #健身 #锻炼 #大年初一 #投资自己
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小力奇3天前
不遵守春节停练规则的人已老实，年前最后一脸，除夕夜发烧，初一躺一天，老实了！#春节健身 #练胸 #健身日常
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衡水小云2周前
大年初一注意事项#河北衡水#衡水#衡水同城
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禅语一念4天前
大年初一注意这三句话#民间习俗 #大年初一 #修心修行 #传统习俗
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莫问师叔6天前
大年初一 三件事 #春节 #道家文化
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小小王健身🏋🏻‍♀️3天前
大年初一，先卷为敬 #大年初一 #健身
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@大禧禅悟📿5天前
大年初一。要注意三件事！开启一整年的好运和顺遂。#大年初一 #修心修行 #人生感悟 #传统文化#日常分享
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冯燕飞（六边形战士）4天前
久坐风险大#科普 #健康年才是幸福年 #血管外科 #大年初一
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阳阳&悠悠4天前
#自然健身爱好者 大年初一必须是练胸😊😊
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内蒙古体育1周前
新春不打烊，健身不打盹！内蒙古体育馆假期免费开放安排请收好！#内蒙古体育馆 #假期健身不打烊 #春节安排 #春节健身计划
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冯君健二手进口健身器械3天前
大年初一，臀部训练，臀腿训练，搞起来蹲腿臀推练好下肢#二手健身器械 #健身器械 #健身器材 #健身 #健身房
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