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188的海涛教练2周前
女明星的蝴蝶背算不算工伤？简直畸形体态！居然还那么多人效仿 太离谱了#蝴蝶背 #翼状肩胛#干货 #健身科普 #练背
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榴莲千层（养成系）2月前
欧阳春晓瘦背操完整版来啦，改善体态，少女背，直角肩，天鹅颈通通拿下✊#欧阳春晓瘦背 #欧阳春晓 #直角肩 #天鹅颈 #少女背 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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教练王彦1年前
警惕『美丽』蝴蝶背 很多女性朋友追求的蝴蝶背，其实是一种肩背部肌肉的功能缺失。对此，我们要加强三个部位肌肉的练习，从而让自己达到一个健康美丽的状态。#运动 #锻炼 #蝴蝶背 #女性 #教练王彦
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骨科齐医生1月前
你羡慕的“蝴蝶骨”，可能是肩胛骨在报警！ 网上流行的“蝴蝶骨”“天使翼”，医学上叫 #翼状肩胛 ，是一种因肌肉失衡导致的病态体态。它不仅是不好看，更是肩颈疼痛、手臂无力的常见原因。 🔍 一个动作自测： 面对墙壁，用手推墙，观察后背肩胛骨内侧缘有没有明显翘起来。 💡 核心解决思路： 大多数无需手术！关键是放松过紧的肌肉（如胸小肌），强化无力的肌肉（如菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌），恢复平衡。若已出现疼痛，建议就诊。 别再把“病”当“美”了！真正健康的背部，肩胛骨应该是平整贴于胸廓的。 你的肩膀有类似不适吗？#翼状肩胛 #抖出健康知识宝藏 #蝴蝶骨 #医学科普
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蓝笑笑呀8月前
小yc的冷知识 #女性成长 #女性必看 #女性健康小知识 #小yc
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龙77.fitness💡8月前
蝴蝶机夹胸｜改善副乳✅动作讲解 #新手健身 #蝴蝶机夹胸 #改善副乳 #胸部训练
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请君入此瓮3年前
700斤女人长出蝴蝶翼，减肥成功后被男友抛弃，因男友有“恋胖癖” #dou来安利纪录片 #减肥逆袭
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是猫猫啊3月前
你想要的“蝴蝶”翅膀秘籍来啦～～ #蝴蝶机反向飞鸟 #健身vlog #我的健身日记 #练肩
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果老板（学习版）2月前
#被震撼到了 #精神力量 #内容太过真实 #日常分享 我被一个叫高尚好的女孩震撼到了 她真的好棒好棒
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禅音3天前
你以为因果是你一拳我一拳，其实因果是蝴蝶振翅一念换天。 年轻人理解因果，不妨联想蝴蝶效应今天你随手帮的一个人，坚持的一次自律，放纵的一次懈怠，就像蝴蝶扇动的翅膀，看似微小无足轻重，却会在未来的某一刻掀起命运的风浪。因果从不是玄学里的宿命论，而是你每一个当下选择的连锁反应，你种下的每一颗"因"的种子，都会在时光里悄悄生根发芽，长成独属于你的"果". #谁还没个隐藏技能 #茶 #茶生活 #茶桌茶台
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壹+超级铁馆健身官方号3周前
练过这台Newtech蝴蝶臀推，相信其他臀腿机你会看不上#柯桥进口器械健身房 #壹➕超级铁馆健身
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减脂闺蜜小婷子9月前
欧阳春晓肩背打卡第九天#蝴蝶背 #直角肩 #天鹅颈
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六千亿1月前
练出少女背直角肩真不难！跟练版来了！就练欧阳春晓直角肩➕吉尼瘦背！！！或者是弹力绳练背➕哑铃推肩就够了！！！#减肥实用教程 #开肩美背 #背太厚了怎么变薄 #居家锻炼 #瘦背
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中医张晓艳4天前
不要肩背瘦成蝴蝶骨，别以为肩背上有一对小翅膀很好看 #针灸调理 #美背 #翼状肩胛 #减脂冷知识 #女性成长
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退勤俱乐部_AfterHours3月前
当一个女运动员决定，化妆走进赛场 - 聊聊“花蝴蝶”弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜 Florence Griffith-Joyner flo-jo - #时尚开放麦 #穿搭尖子生企划 #运动女孩 #体育精神 #奥运会
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我是红红1周前
答应我一定要瘦好吗#欧阳春晓少女背#练背#减肥#减脂#变瘦变美
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黑姐《情感连麦》2月前
神秘女子之铁蝴蝶也需要情绪价值，人生有时候要靠“装”，人生不止标准答案#恋爱脑 #女生必看 #男模#人生不止标准答案 #欺骗感情
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小刘健身3周前
动感健身操，蝴蝶翅膀一挥，我感觉自己能飞出银河系！🌌 跳完这舞，脂肪都吓得逃跑啦！🏃‍♀️💨 #简单易学 #高效燃脂 #健身新潮流@丽丽健身 @女人鑫健身操
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瑜伽小风车·岚岚1月前
紧急任务！蝴蝶仙子的翅膀需要三颗能量宝石！🦋 今天带娃解锁「蝴蝶式」，在闯关游戏中灵活髋关节，提升专注力。 魔法互动：如果你是蝴蝶仙子，你的翅膀想变成什么颜色？评论区施展你的魔法！ #儿童瑜伽 #亲子游戏 #蝴蝶式 #专注力训练 #想象力开发
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一只花生壳7月前
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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阿新美臀（健身彭昱畅版）8月前
捂挡神功基本功 每个新人都要练 阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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小小汐、（健身版4月前
蝴蝶机反向飞鸟主要是用来雕刻我们后肩的“翅膀”，也就是后三角肌。它能帮你改善圆肩驼背，让肩膀看起来更立体。#肩部训练 #蝴蝶机反向飞鸟 #健身干货 #健身vlog
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蓝莓树·女性健身(大浪店)1月前
蝴蝶机使用教程#女子健身#健身房#直角肩 #塑型 #私教一对一
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浪漫土狗8月前
#创作灵感 欧阳春晓直角肩+少女背 完整版 15分钟 收藏吧 轻松拥有直角肩和少女背 消除斜方肌 改善圆肩驼背 #欧阳春晓直角肩 #居家锻炼 #改善斜方肌 #改善圆肩驼背富贵包
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谢不肉👋8月前
跟着欧阳春晓一起来练出直角肩吧 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #跟练
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崔英宰玩抖音5天前
（自用侵删）tws练习室版欧阳春晓直角肩少女背 #tws #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背
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阿新美臀（健身彭昱畅版）6月前
阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #阿新塑形
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OFFEN女子健身普拉提4周前
那些让你颤抖的「坚持5秒」， 终会蜕变成镜子里的蝴蝶骨。#offen女子健身中心 #女子塑形#女子健身馆#无锡健身 #普拉提
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小橘的轻练日记1周前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥15min练出好体态❗️❗️ #体态纠正#直角肩#变美#改善圆肩驼背#居家锻炼
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沈什么艾7月前
和瘦身博主学的体态管理法，瘦身的同时还可以瘦脸#美背 #开肩美背 #瘦背 #变美攻略 #居家健身有新招
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瘦了喝一百杯奶茶🧋4天前
欧阳春晓瘦背跟练第一天#瘦背 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #开肩美背 #身材就是这样练出来的
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我是红红1周前
刷到就开练吧姐妹们，光收藏是不会瘦的哟#欧阳春晓直角肩 #少女背#减肥#减脂#瘦背
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鹿十鹿1月前
欧阳春晓练背#瘦背 #直角肩#少女背 #欧阳春晓 #高效燃脂动作分享
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蔡根花宝贝6月前
欧阳春晓瘦背，新手跟练版来啦！#瘦背 #欧阳春晓瘦背 #背薄一寸年轻十岁 #居家健身 #减肥
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柳曼曼健身日常7月前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩☑️改善圆肩驼背，外网播2800W+#瘦背#直角肩#背薄一寸年轻十岁 #身材管理 #瘦背
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玉玉好物分享1周前
蝴蝶翅膀电动背饰儿童小女孩背发光玩具天使精灵羽翼遛娃新年礼物#蝴蝶翅膀 #会发光蝴蝶翅膀 #天使精灵羽翼 #电动蝴蝶翅膀 #电动蝴蝶发光翅膀
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拿铁霞子（太原）7月前
很多人觉得翼状肩胛、蝴蝶骨好看，其实这是肩胛骨位置异常的表现，长期可能会影响呼吸，通过科学的训练可以帮助肩胛骨归位，恢复正确体态。#翼状肩胛 #蝴蝶骨 #体态纠正 #太原私教
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刘教练健身教学10月前
直角肩！亦菲你确定不练吗#蝴蝶机反向飞鸟 #女生练肩 #女子塑形 #肩部训练 #健身教学
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团子不算圆9月前
爆火🔥的欧阳春晓少女背➕直角肩跟练版来啦，姐妹们练起来～#瘦手臂拜拜肉最快的方法 #瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看 #瘦拜拜肉 #居家运动
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5月前
阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #阿新塑形
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小白健身2周前
新手女性健身思路干货#女性健身 #女子健身 #新手女生健身 #变美变瘦变好看 #纯女子健身
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乐乐居家运动6月前
超慢跑、60分钟、180BPM、精选金曲合集、音乐＋节拍器 #超慢跑 #180步频音乐 #健身打卡 #精选金曲
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都市时报3年前
女子发现一只蝴蝶#当女子喊爸爸时蝴蝶会挥动翅膀 网友：一句“我爸爸回来了”瞬间破防！
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王利梅医生1周前
瘦就是美？一定要学会拒绝畸形审美#变美 #好身材 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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毛毛会发光（减肥中）3周前
#创作者中心 #创作灵感 14天背薄一圈🔥巨开肩薄背！欧燕春晓瘦背跟练。背薄一寸，年轻十岁！圆肩厚背像大妈，给你最全#开肩美背 训练方法，没有瘦不了的背。#减肥 #改善体态
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仙女不是先生✈️5天前
#吊带背心 #运动背心 #美背背心 #瑜伽服 #运动穿搭
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草莓啵啵3月前
来吧，开整，挑战10天消除富贵包#少女背 #健身 #挑战 #大学生 #富贵包锻炼动作
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爱自已1周前
成功的心态。#成功上岸
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草莓啵啵3月前
第三天锻炼效果，不错不错#抖音推广 #大学生 #少女背 #健身 #抖音推广
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不会吃肉qwy5月前
消除斜方肌！改善圆肩驼背 #体态纠正 #开肩美背 #瘦背 #体态调整 #体态矫正
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OFFEN女子健身普拉提3周前
那些让你颤抖的「坚持5秒」， 终会蜕变成镜子里的蝴蝶骨。#offen女子健身中心 #女子塑形#女子健身馆#无锡健身 #普拉提
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鱼柒小岛的攒光中（坚持打卡版）2周前
挑战七天瘦手臂第3天。一起跟我改善体态，拥有漂亮体态。每天15分钟，就等你了。#好身材就要不断的雕 #改善体态 #瘦手臂拜拜肉 #直角肩 @DOU+小助手 @抖音小助手
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夏至Solara的健身笔记5月前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥改善圆肩驼背✅练出少女背直角肩，外网播放3000w+#瘦背 #直角肩 #练背 #背薄一寸年轻十岁 #减肥
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丽人美学官方号4月前
蝴蝶的小翅膀如何养护？#私黛 #私黛护理套装 #女生必看 #女生健康 #同城好店推荐
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草莓啵啵1月前
家人们，练这个真的有用#日常分享 #富贵包锻炼动作 #健身 #大学生 #美女
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腼腆小美4周前
欧阳春晓少女背day8🔥/练背真的可以改善虎背熊腰❗️#虎背熊腰改善 #背部塑形 #少女背直角肩
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东阳周周女子健身官方号10月前
蝴蝶骨天使翼？其实是翼状肩胛了！#东阳 #同城好店推荐 #东阳完美腰精女子健身 #女子塑形 #减脂塑形
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小女子大力士4天前
她真的好开心呀～哪个小朋友会拒绝这个电动#蝴蝶翅膀 呢，会动会发光，还有音乐，出门回头率直接拉满#发光蝴蝶翅膀 #记录孩子的点点滴滴 #陪娃时光 #儿童玩具
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🥝桃桃子3周前
#开肩美背 #新手健身 #健身女 #一起挑战 #瘦背
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宝宝恶魔4月前
欧阳晓晓少女背跟练Day01 #居家健身 #背 #练背 #练背打卡 #欧阳晓晓
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丁言言医生1周前
让我们一起来重新认识一下颈前这只神秘的“蝴蝶”吧！ 甲状腺到底有多重要呢，让我来告诉你～#抖出健康知识宝藏 #甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺激素 #颈部
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