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青禾-心理疗愈1年前
莫名的心烦急躁，怎么回事？ #情绪管理 #焦虑 #认知
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步步清风2天前
一段非常治愈的话：“人不要想太多，想太多了，心就疲惫了，烦太久了，人就憔悴了；压力太大了，健康就丢了；心情太差了，笑容就没了。到了一定的年纪，你要学会释怀所有的人和事，即使满身风雨，也要微笑着走下去。人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事；人间的缘，善一段，恶一段，段段皆是注定；人间的事，明白一阵，糊涂一阵，阵阵都有因果。”路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。人这辈子就是一个过程，所遇之人皆是恩赐，所遇之事都是经历，不要想那么多，一切都是都是最好的安排！
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精神科戴俊平2年前
#涨知识 烦躁控制不住自己的情绪怎么办？ 1.找出原因；引起烦躁的原因是否是因为工作压力大，人际关系紧张，休息睡眠不好。针对实际情况，去除引起烦躁的原因，会使烦躁情绪得到改善。 2.进行自我调节，定期作息、规律生活，多运动和坚持体育锻炼，适当的户外活动。培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，转移注意力。与朋友倾诉，发泄自己的不良情绪，这些都可以达到一定的自我调节作用。 3.通过上述方法，没有使患者的症状得到改善时 我们及时去医院做检查，看看烦躁是否是由于精神疾病所引起的。比如：躁狂症，双相情感障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，创伤后应激障碍等，如果是由于这些疾病所引起的烦躁不安，建议及时寻求精神专科医生的帮助。#健康守护计划 #烦躁 @创作灵感小助手
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丽华 灵性导师11月前
#轻疗愈#情绪释放身心疗法#疗愈#个案
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钢琴大熊老师3月前
现在，你正在为什么事心烦呢？ 把这3个和弦弹弹几遍，然后回来在评论区告诉我：你心里的“火气”降下去几分？（从1到10打个分） 点赞收藏，把这个“心情急救箱”存好，需要的时候随时打开用！ #音乐疗愈 #降压 #情绪管理 #成人钢琴 #健康养生
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张小华3月前
千万别在一件事情上面纠结太久！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑
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谢小🌲情感有解1月前
听到父母讲话就烦躁！ 如何彻底解决？有效表达你的攻击性！#心理学 #情感 #女性成长 #谢小树
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中医詹沐坪2月前
焦虑抑郁是调“心”还是调“身”？ #焦虑抑郁 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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是小周呀4天前
认知觉醒 专注 让身心合一 大家有没有发现一个扎心的真相：明明每天忙到飞起，却啥也没做成；明明很想努力，却坐不住、学不进、越学越烦。其实不是你不够拼，而是你不会专注。 #专注力 #情绪 #认知觉醒读后感 #身心合一
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火柴棒文化1周前
口臭心烦生疮气躁按这里#手指操作用大 #手部穴位按摩 #健康小妙招 #居家锻炼 #上热门话题🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点宝🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @热点小助手
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星空精读3月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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尘尘oi2周前
如果你正处在焦虑崩溃的边缘，每天都觉得快要撑不下去了，请一定要看完这条。 这不是你不行，而是命运在提醒你：大运将至，黎明就在眼前🌅 咬咬牙撑过去，你会发现自己脱胎换骨，进入全新的圈子，人生从此走上坡路。 愿所有正在经历低谷的人，都能接住这份好运，福气满满，越来越顺❤️ #抖音玩法合伙人计划 #开运 #玄学 #八卦 #生活小常识
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边波说心10月前
心脏病发作后看见家人就烦，怎么办？ #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她 #边波说心 @抖音小助手
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心理学者李宏夫4月前
焦虑强迫时，就念这三句话 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #心理学
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中医副主任杨哲1月前
心烦失眠，虚实夹杂，补不得也泻不得，竟是这里出了问题 #心烦失眠 #心血不足 #温胆汤 #痰热 #中医
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小杰妈妈在努力2月前
被孩子气到奔溃的妈妈们一定要试试这三种方法#叛逆#亲子关系#家长必读
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脑壳儿1月前
#阅读#王小波 也有人烦到一定程度就不烦了，他也熬成婆了。
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星东方 高园长3月前
烦!! 累! 怎么看孩子都不顺眼，今天分享轻松度过“养育倦怠期”的5个技巧！#家庭教育#星东方幼儿园
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桃姐的恋爱力1月前
女生跟你抱怨 这样回关系直接升温#恋爱技巧 #直男必看 #追女生 #情感 #脱单
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收纳师纳爷（女性成长）5月前
人际关系开挂指南，学会人缘好到烦 #女性成长 #人际关系 #社交
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窦文涛3周前
系列切条视频集《“断章取义”》（十五） #大有学问 #锵锵行天下
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向前不一定向钱3天前
烟花有点烦？ 不要轻易自我怀疑，你已经很好了！#这话没毛病 #人生领悟道理 #走心语录 #懂的人自然能听懂
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活出究竟2月前
《如何克服“嫉妒心”？》 #嫉妒心理 #情绪管理 #个人成长 #认知心理学#斯多葛哲学
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中医李晓强博士1月前
女生来月经，烦的其实是这些，赶紧拉上男朋友一起看！ #中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#健康#月经
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杨先生的心里话2年前
把对方纠缠烦了该如何补救#愿所有真情都不被辜负 #内容过于真实 #触动心坎的那些话
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虚空济4年前
看到最后，笑了~
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卑微的凯凯、4月前
“你说人怎么可以烦到这种程度.”
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解忧书社2周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐#治愈书籍
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感性的杰瑞5月前
过度纠缠后，要怎么做才能让他回头 #情感 #恋爱 #分手 #挽回
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做个俗人🌹贪💰好😍2天前
人啊，不要想太多，想太多了，心就疲惫了，烦的太久了，人就憔悴了，压力太大了，健康就丢了，心情太差了，笑容就没了，到了一定的年纪，你会释怀所有的人和事，即使满身风雨，也会微笑着走下去，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事，人间缘，善一段，恶一段，段段皆是注定，人间的事，明白一阵糊涂一阵，阵阵都有因果。活着活着，就活明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己..
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wanna1月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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鹃梓老师@家庭教育实践1年前
孩子总把烦死了挂嘴边？ 为什么？怎么解决？#亲子教育 #休学 #孩子不想上学怎么办 #家长必读 #复学
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老丁泼水3月前
当你开始讨厌一个人的时候，就是惩罚自己的开始。#心理学 #心态决定状态 #心理健康 #人际关系
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小宇说事儿1月前
要尽早培养对事情悬而未决的耐受力！#经验分享 #职场生存指南 #抖音生活观察计划#生活感悟#女性成长@DOU+上热门
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家师卫道2年前
孩子到了一定年龄，烦躁父母，孩子怎么办，父母怎么办？#如何唤醒孩子的自驱力 #高情商德育课 #高效学习之路 #家卫老师
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七七、3周前
我真没凡尔赛 懒人运动到一定程度真的可以停了
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圆觉9月前
突然心会烦躁起来该怎么办？#禅悟人生 #禅意生活 #禅语 @@抖音小助手 @DOU+小助手
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鹿鹿情感3周前
还有不会处理的情感难题🉑进群了解#聊天技巧 #恋爱技巧 #安慰人的正确方式 #话术
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温柔的谎言1天前
“再重要的人，只要让你失望多了，也就没那么重要了，有的时候失望到一定程度，反而无所谓了，因为你清楚的知道，真心很难换到真心。
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吉星 悟（吉星团队切片）3月前
被亲友负能量烦到？记住：心变了，问题就没了！ 遇到负能量的人别硬扛！非亲友赶紧跑，亲友这么办！别拯救负能量亲友！把他们当 “道场”，练出钝感力才牛！负能量不是敌人！看懂 “颠倒真相”，它就是你的恩师！#吉星 #国学文化 #开悟觉醒 #自我成长 #道家思想
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快速抗抑郁治疗中心金圭星主任1月前
要注重抑郁症患者自身感受 #抑郁症 #快速抗抑郁金主任 #焦虑症 #医学科普 #抑郁症患者
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常军心理3周前
青春期可怕的14岁父母应该如何应对？ 青春期可怕的14岁，千万不要让孩子独自面对。家长只是不懂得正确的应对方法。那么父母应该如何应对？一定要掌握一下3个方法#常军 #父母必读 #情感共鸣 #智慧父母 #心理学
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修禅悟道2周前
#人生智慧#传统文化#国学文化
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另一个我2天前
心累到一定程度 或许，连生气和计较的力气都没有了，“生活总是让很懂事的人，承担最糟糕的感受和结果…”
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看不懂（＃－.－）2天前
#心理学 急性子
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梵哥讲生活4月前
#涨知识 #知识分享 #生活小常识 #健康科普 #养生
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生命智慧了烦2月前
用这一招，所有情绪问题靠边站。#情绪 #压力 #焦虑 #抑郁#养生
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阿浩逆袭记（只此一个号！没有其他回复号）1月前
面对不回学校的我们，父母只需要一招#孩子躺平 #孩子休学 #正确引导教育孩子 #家庭教育 #家长必读
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阳哥回避解析1年前
把他纠缠烦了怎么办呢 #情感 #复合
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宋载舟2天前
焦虑型和回避型的相爱相杀如何破局！#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感博主 #恋爱 #自我提升
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张小华3月前
别乱想，不内耗，一切都会过去！#心理学#内耗#胡思乱想#开心面对每一天
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曹妹子2周前
一定不要在一件事情上纠结太久，纠结久了你会累、会烦，也会很伤心。到最后你会发现，不是在跟事过不去，而是在跟自己过不去。 人这一生哪能事事如意？月满则亏，水满则溢。万事只求半称心，把身体照顾好，把喜欢的事情做好，把重要的人善待好，你需要的一切都会在路上。#学会自愈 #莫生气 #莫伤心
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笙声的声3周前
一百年内没人看得懂！史上最诡异的动漫诞生了！ #抖音漫剪团 #动漫编年史 #青年创作者成长计划 #烂番
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希妈读书1月前
我们的焦虑烦躁，往往与工作或者不工作没有关系 更大程度上跟喜不喜欢密不可分 很多时候我们会对未知的恐惧，解决方法就是把握当下！ 做自己喜欢的事情，真的很开心！希望你也一样😍#内容太过真实 #创作人计划 #内耗焦虑 #喜欢做的事 #好好爱自已❤❤
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老鲍说养生2月前
晚上烦到睡不着的阿姨看这个。#中医调理 #养生知识分享 #翔安生活 #健康科普日常 #老鲍说养生
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体验者9194月前
如何安放心中的烦恼与欲望？ 念顺大师只回一句：“烦恼的解药，就在‘无常’里。” 因为一切都会变，所以无需执着。 心随缘转，便是自在。 原来，放下是看清真相后的真正豁达。 #锵锵行天下 #窦文涛 #人生感悟#佛教文化 #烦恼
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生活启示录2天前
人到了一定阶段，才会慢慢承认一件事。 日子过得好不好，不全看你得到了多少，更看你心里装了多少。 装得太满，就容易累。装得太杂，就容易烦。 #每天学点法律知识 #每天学点法律知识 #情感心理
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朱韬线上数学6月前
孩子成绩差，越管他越烦到底应该严抓还是放养 #家庭教育 #育儿 #朱韬老师 @朱韬讲数学
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