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李医生谈心理5月前
快速循环型双相 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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心理咨询师-张瑜老师1周前
情绪忽高忽低，上一秒亢奋下一秒躺平，熬到快崩溃？这不是矫情，是双相情感障碍！大脑神经出问题，躁狂抑郁来回切，硬扛根本没用！找精神科医生+专业心理咨询，别独自扛，我陪你把情绪拉回正轨！#双相情感障碍科普 #情绪管理 #心理咨询师干货
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心富财聚3月前
BPD1 边缘型人格障碍 BPD爱恨极端。特点：1.情绪不稳定 2.情绪强度高 3.情绪难以调节;BPD人际关系：1.与人关系不稳定，快速切换 2.恐惧被抛弃 3.人际冲突多🔥#爱情 #情绪 #提升自己 #大F #心富财聚
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精神科李淑敏6月前
抑郁症的人在无意间重复这些行为 #强迫症怎么治最快最有效的方法 #躯体化会持续多久 #大脑不受控制的胡思乱想 #抑郁症是大脑病变了吗
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李定国聊心理3月前
什么是心境情感障碍 #心理问题 #心理健康 #心境障碍 #心理学 #四会慈航心理
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上上签An6天前
短篇快节奏！情绪变化的实操方法！#写小说 #小说写作 #写小说技巧和方法 #写小说挣稿费 #写小说技巧和方法
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王永龙山西省人民医院精神科教授7月前
情绪跳跃像过山车？ 警惕这可能是双向情感障碍
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小黑科普3周前
为什么男性结束后，女性更容易产生情绪落差 #热点#科普一下
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禾安心坊2周前
#躁郁症的症状是什么?
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心理咨询师阿浩4月前
为什么总是晚上动情？ 白天理智、晚上动感情，本质是大脑在昼夜切换时，“认知频道”变了 —— 白天用“理性频道”应对外界，晚上切换到 “情绪频道”面对自己，这种反差很正常，不是精神分裂。#情感 #情绪管理 #动情 #心理学 #个人成长
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风向队长【小狄】1月前
水瓶座最恐怖的第一点，就是情绪抽离的速度，比翻书还快，跟个没感情的机器人似的！你跟他吵架吵到脸红脖子粗，哭天抢地掏心掏肺，人家转头就能切换成“旁观者模式”，冷冷的看着你，甚至还能理智分析：“你刚才这句话逻辑有问题#水瓶座 #水瓶
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龙龙聊聊心理学3天前
#今天聊聊： #心理学效应 #九型人格 #双向情感障碍BD 双相情感障碍就是情绪会在两个极端来回“切换”，像坐过山车一样：一会儿是躁狂模式： 我超牛！我能上天！我不用睡觉！我要买买买！我灵感爆炸！ 这种状态至少持续几天。 一会儿突然切换抑郁模式： 我好废…我好累…别理我…活着好麻烦… 上一秒觉得自己是王者，下一秒觉得自己是垃圾。 别人是心情起伏，你是心情地震。 简单总结： 情绪过山车，油门和刹车都坏了说是😵‍💫#这是个真实的事情
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李医生谈心理2月前
双相vs情绪波动，别把躁郁当脾气差#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学 #情绪波动
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心理师亦白1月前
时好时坏的关系不是深刻，而是危险。它会激活焦虑依恋模式，产生神经依赖，认知失调，习得性无助。摧毁一个人的现实感，边界感，自我价值感。耗费巨大的心理能量去分析，预测，应对。#心理学 #情感 #回避型依恋人格 #npd #焦虑型依恋人格
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卡卡师姐Kaka-女性不被定义1月前
人生智慧#女性向上生长 #女性婚姻家庭 #女性情感婚姻 #女性情感因果 #女性成长
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不明真相的韭菜2周前
真正的自律，是高低多巴胺的平滑过渡 那些赖着不放的孩子，其实拥有一项被误读的核心能力：深度沉浸力。 他们的问题在于：认知切换成本过高。 真正的自律，不是没有欲望的机器。 而是懂得如何在不同的脑力状态间平滑过渡。 别再做监工了，做孩子的引路人。 帮他搭好梯子，他走向书桌的背影，才带有专注的力量。 #亲子关系 #正面管教 #高效带娃
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心理咨询师若水1月前
躯体化症状的心理调整方法（建议永久收藏） #躯体化 #躯体化症状 #头痛 #头晕 #手抖
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时光里的俊成4天前
双向情感障碍·疗愈方法（第二篇：日常稳情绪、防复发实操版）#双相情感障碍 #双相疗愈#情绪稳定技术#精神心理科普#自救指南@抖音Dou+上热门 @上热门
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精神科戴俊平1月前
双相情感障碍的早期信号：这些行为可能是求救信号！ 你是否时常情绪像坐过山车，在极端高涨与低落间切换？#双相情感障碍 早期常藏匿于日常行为里，那些看似平常却反复出现的举动，实则可能是内心在疯狂求救。了解这些早期信号，才能及时抓住拯救自己的“绳索”，快来看！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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书馨数字心理学3月前
3多的孩子闹腾、心急是性格不是BING #数字心理学 #多动症 #ADHD #家庭教育
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明月夜3周前
情绪周期之高低切换 情绪周期之高低切换#股民 #股票 #金融 #正能量
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星空｜钱途得道1周前
NPD 只要确定了恋爱关系，他会立刻切换成指责打压的模型。 NPD的7个手段。他们必须通过 【伤害别人】来满足他的【情绪失控】。 NPD人格解析 #认知觉醒 #提升认知 #NPD #人性智慧
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user88804671189331周前
#有趣的知识又增长了
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LEO养生日记2月前
为什么频繁的情绪波动，会伤身？#黄帝内经 #传统文化 #传统文化知识讲解 #养生就是养健康
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中医院孙主任1月前
情绪时高时低，是双相障碍吗？ #双相情感障碍 #心理学 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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徐佑李3月前
有时候情绪切换的太快 ，我都觉得自己是不是有点精神病#王者荣耀
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杭州小石4月前
#情绪转移 #小男孩 #阿Q精神 #头脑简单
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是依依呀1月前
这情绪切换速度值得我们所有成年人学习😄“说哭就哭”“说笑就笑”过程无需一分钟😅#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄
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清咖1周前
焦虑是提醒你准备不足，愤怒是边界被侵犯，孤独是渴望深度连接。情绪不是来找茬的，是来送信的。3步拆解法，让你从“被情绪控制”切换到“管理情绪”#压力 #情绪 #记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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@唐云雷4天前
为什么家会从“避风港”变成“紧绷场”？ #关系退行 #原生家庭 #心理学 #过年心理 #情绪共鸣 过年最大的功课，是在熟悉的关系里，守住陌生的自己。@抖音创作小助手 @抖音小助手
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郁鑫心理分析3周前
你快要情绪崩溃了 你的手机使用习惯或许能预警 #心理分析 #心理学 #心理健康 #心理咨询
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💕修路的赵老湿💕1月前
🔥吵架总被带节奏？本质是情绪优先级压过逻辑链💡。大脑在应激时会自动切换到防御模式，理性带宽被情绪占用🚫。真正的沟通高手都懂：控制节奏比争输赢更重要。#沟通技巧 #情绪管理 #思维提升
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成长之路3周前
为什么总是失控#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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周期女王4月前
情绪弱转强的出手、持有和离场条件 #财经 #股市 #交易 #弱转强 #周期女王
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Okate啊2月前
切换情绪像切歌一样？ 情绪的秘密都藏在歌单里#脑科学 #心理学 #歌单种草计划 #音乐治疗 #干货分享
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疯狂的西蒙斯1月前
如何缓解情绪反刍和记忆闪回？ #脑科学 #情绪反刍 #记忆闪回
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娜boo4月前
不开心怎么办！这是一个零成本的自愈方法💗！ 经常不开心的宝一定要来看我这条视频🥹真的很快速有效！亲测有效！ #心情不好 #情绪稳定的方法 #自愈方式 #赶走不开心 #学习自我和解
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乔乔大小姐10月前
如何调动情绪 #乔乔大小姐 #恋爱技巧 #聊天技巧 #追女生
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方亮人生智慧课2月前
急性子，怎么调整？ #人生智慧#心理调节#情绪管理
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邹1月前
周末补习班，每周一个知识点！#悟道#情绪周期#龙头@抖音创作小助手
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梵卍2周前
为什么觉得时间过得快？是自主意识在时空之间变化而有了不一样的感知与错觉！#万物有灵 #原创视频 #时间不语却回答了所有问题 #意识觉醒 #清醒
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心路无阻 赖珩莉6月前
心脏突然加速，这是什么原因呢？#心血管内科赖医生 #抖出健康知识宝藏 #心悸 #心动过速 #健康科普有真知
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李靖心理咨询1周前
了解两种情绪反应模式，做好自己的情绪管理#菏泽家庭教育#心理咨询#情绪管理
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精神科戴俊平3月前
双相情感障碍必须治吗？这些情况需警惕！ #双相情感障碍 ，是隐匿在情绪里的“定时炸弹”吗？一定要治疗吗？其实，当情绪在极端高低间频繁切换，影响生活、工作与人际关系，出现这些危险信号时，就千万不能忽视！快点击观看，了解哪些情况必须警惕！#医学科普
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俞愈5月前
情绪漩涡？3秒切换理性模式#情绪自由#心理疗愈#情绪管理#心理学#认知提升
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阿心叭叭✨2月前
分享一下，我是怎么确诊双相的#真实生活分享计划 #双相情感障碍 #双相情感障碍混合发作 #抑郁焦虑转双相
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木桶咨询社1月前
分开多久后男生会开始情绪反扑
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精读君通识词典3周前
96、元情绪：如何在“敏感”和“钝感”之间自由切换？ 为什么有人能快速平复怒火，有人却整天被情绪牵着走？元情绪，就是“情绪的自我觉察力”，是情商的第一块基石。真正的情绪高手，都掌握了一种可切换的“情绪镜头”：在该深入体会时敏感，在该淡定时钝感。本期教你通过“精准命名”情绪的核心方法，安装并调节这个镜头。#元情绪 #命名 #概念 #人生感悟
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张景明书社2周前
心悸，心跳的很快，心慌，怎么解决#心悸 #心悸心慌
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努力拼搏3周前
真正失控的原因是什么#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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Aaron5月前
从经常emo到持续开心，我靠这思维转换 你的情绪，开关在自己手里🏆 总是emo？因为你不懂这个情绪开关！ 一秒切换开心模式！ 试试这个超有用的思维👉 #情绪管理 #自我成长 #心理学
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心身科周雯医生3周前
怎么判断是不是得了双相情感障碍 #双相 #双相情感障碍 #医学科普
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观心实验室5月前
那些你以为病好了的时候，其实是又坠入深渊.... 你时而像置身炽热沙漠，躁狂发作，情绪高涨、精力过剩， 时而又如坠入冰窖，抑郁来袭，情绪低落、疲惫绝望...... 这反复切换的情绪，不是因为你多变，而是双相障碍影响了你的大脑 如果你发现自己无法走出这样的困境，请一定要寻求专业医生的帮助 #心理学 #心理 #科普 #双相情感障碍 #抑郁
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忽闻一掌1周前
冬春交替易烦躁！来说说让身体顺利“换挡”的秘诀 #健康养生 #情绪管理 #适当运动 #季节交替
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璐的回忆录2周前
人生建议：去刻意练习自己的认知灵活性 认知灵活性就是一种能够迅速摆脱对于旧情景、旧情绪的沉浸，把注意力切换到新情境里面，思考和处理新的问题的能力，这种认知灵活性大体上体现在两个方面: 第一，是锻炼思维切换的能力; 第二，是锻炼自己面对压力时，不要沉浸进去的能力#认知 #认知思维 #自我成长 #人生感悟 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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HerFrequency2周前
如果你了解双相的大脑变化，就会理解双相的情绪波动，也能更好的管理能量#科学解读#双相情感障碍#BD#神经重塑#Herfrequency
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龙江惠民保保险1周前
你是不是每个月也在离职和发工资之间的情绪来回切换？#龙江惠民保
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王闯｜情感疏导3月前
分手后为什么只有你痛苦？男生情绪反扑比女生慢！ 生可能分手后很快就情绪爆发，男生得先玩一阵子，等玩够了才会开始内耗、情绪反扑。#分手挽回 #情绪反扑 #男性心理 #情感修复 #失恋疗伤
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葵姐自在又美丽2月前
如果快速打开由负向情绪转入正向情绪通道的魔法开关#女性成长#反内耗心理学 #读书成长
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吉吉✨2月前
龙头补涨切换的情绪周期。
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超然变形计3周前
从这些知识你学会了什么？#科普知识
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小敏悦心情绪管理2周前
健康的关系是能量交换，情绪虐待的关系是能量吸血🧛… #善良给错了人会让你心寒 #相互尊重相互理解 #边界感
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心态制胜1周前
科普一些有趣的冷知识#科普知识
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