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秋秋qiuqiu
6年前
张钧甯的“拉背开肩”!已尝试,超酸爽超舒服
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地瓜熊在深圳
9月前
张钧甯开肩法绝了心垮脸就要先练背!!🔥 跟着女明星张钧甯来开肩美背!这个动作真的超级舒服!#开肩美背 #提升气质 #拉伸不能停#垮脸#居家锻炼
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敏敏居家运动塑形
7月前
跟着女神张钧甯魔鬼拉伸🔥深度开肩及按摩肩胛骨,改善肩周炎,远离含胸驼背,练起来!下一个气质女神就是你!#开肩#拉伸#肩周炎#含胸驼背#创作灵感
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今视频长天新闻
7月前
43岁#张钧甯 背部线条引发热议,肌肉紧致流畅, 倒三角背极具力量。每周4次晨跑+普拉提 ,配合“倒三角饮食法”。开肩瘦背视频受追捧 ,自称长高0.4cm。强调“如果真的想瘦 一定要运动!”#减肥 #身材
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两只崽
6年前
#张钧甯开肩法 打开胸腔 告别含胸驼背和负能情绪 心情大好#健康dou起来
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宇崽酱(新华网溯源中)
4年前
我不是专业的健身博主但这三个动作跟着做确实长高了2公分!!!适合普通人的长高教程来了#长高 #开肩 #驼背
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孙瑞芬-国家队教练
8月前
脸垮就去练背,跟着张钧甯练起来#运动 #健身 #锻炼
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运动养生朱教练
2周前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩膀酸痛有救啦 深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组, 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! #居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #拉伸 #肩胛骨缝痛
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小麦
7月前
哇❗️张钧甯亲自教授魔鬼开肩法👍🏻 张钧甯这开肩法也太强了吧!深度开肩美背 久坐打工人的肩酸痛有救了! 做完几次,肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! 每天3~5组,一组30秒,慢慢增加到一分钟。 这明星姐爱了爱了😍😍 欢迎大家跟练后来告诉我你的感受吧😊 #深度开肩 #肩胛骨 #开肩美背#张钧甯#真实生活分享计划
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桃厂老北北
2年前
张钧甯也太心机了吧!薛凯琪都要被气炸了 #闺蜜2 #薛凯琪 #陈意涵 #张钧甯
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电影第一炉香
4年前
#电影第一炉香 演员#张钧甯 的杀青时刻,是有笑有泪的感动~#第一炉香意难平
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ss_lks
1年前
开关游戏#陈伟霆#张钧甯 奔溃啦#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #综艺#何炅
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戈雅动起来
5年前
男神都讲她正,38岁又怎样!岁月不败美人,这套#瑜伽 #开肩 改善#含胸驼背 ,跟着女神#张钧甯 一起来#瘦
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纯蓝宝贝(瑜伽教学)
1周前
张钧甯开肩火遍全网,印度原版我来教你 张钧甯的开肩法真的太绝了,全网都在练!久坐、圆肩、肩颈僵硬的姐妹,这套深度开肩美背动作一定要试试。其实这套开肩思路,我的印度瑜伽老师早就教过我正统练习方式。不伤肩、不代偿,轻松打开胸腔、舒展肩背、改善体态。今天把原版正确练法分享给你们,一起轻松拥有好看薄背~#开肩美背 #张钧甯开肩法 #肩颈放松 #久坐党必备 #瑜伽开肩
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芋头Mother
6年前
我真是跟她练得一模一样呢
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lou
6年前
#张钧甯开肩法 魔鬼拉伸,深度开肩及按摩肩胛骨,改善肩周炎…一天不拉伸就浑身难受,运动的魔力就是这么大
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雷慢慢(K衰版)
6月前
跟着张钧甯保养变气血感美人! #张钧甯 #养生 #养气血 #内服 #保养
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八卦团
1年前
#娱乐八卦 #我在抖音看综艺 #岳云鹏 #张钧甯
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小囍燕
4年前
望你可以坚持好好减肥,瘦下来的人生一定会是开挂式。穿什么都是自己喜欢的,而不是为显瘦的。 #张钧甯 #锻炼身体增强免疫力#变美变瘦变好看的小秘密
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40岁的陶然-悠然生活
4年前
张钧甯最新火遍全网的长高秘诀!?每天五分钟,没想到结果是...#长高 #开肩 #改善圆肩驼背
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0剪辑
5年前
明星大张伟和张钧甯荒野求生喝交杯尿。#真人秀节目 #张钧甯 #大张伟 #全明星探险
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老伙计健身操(已瘦18斤)
8月前
50分钟燃脂瘦全身+拉伸跟练版,全程无跑跳,动作简单! 零基础 新手 大小基数的姐妹放心跟,赶快收藏一起跟练打卡吧~ #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #自律 #无跑跳燃脂 #燃脂的一百种方式
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容嬷嬷谈娱日记
1年前
明星避嫌能有多努力,张若昀保持距离,彭于晏不敢对视#抖音二创激励计划 #杨洋
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Abby_
1年前
如懿传35(下)#因为一个片段看了整部剧 #如懿传 #全集 #张钧甯 #辛芷蕾
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最贵滴还是溜肥肠💅
1年前
好好的大美女,在老如传里还得给老如让妆 #大如传 #吐槽 #张钧甯
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萍萍yoga
3天前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩膀酸痛有救啦 深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! #居家锻炼#开肩美背#瑜伽#拉伸#肩胛骨缝痛
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震宇健身日记
1周前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩膀酸痛有救啦深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组, 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧!#居家锻炼#开肩美背 #健身干货#拉伸#肩胛骨缝疼
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刘大乐
9月前
《不说再见》前五集 #不说再见 真的就是单纯看两个演员了我现在是!#任嘉伦 #张钧甯 #宣言 #任嘉伦allen
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好运来呀
11月前
这期最受伤的艺人–张钧甯#极限挑战#综艺 #岳云鹏搞笑综艺
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运动养生陈师兄
2天前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩背超舒服~深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组,肩胛骨周边肌肉特别舒展 #居家锻炼 #开肩美背 #开肩 #零基础瑜伽入门 #瑜伽
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柒十七
8月前
用ivy的视角打开《唐人街探案》网剧|一朵名副其实的毒玫瑰 #张钧甯 #邱泽 #唐探网剧
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龙老师的面部体态美学
6月前
明星都在练的开肩开胸动作#体态纠正 #开肩美背 #开肩开胸腔
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小粥爱拿铁
3天前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩膀酸痛有救啦 深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组, 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! #居家健身有新招 #开肩美背 #健身干货 #拉伸 #肩胛骨缝痛
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中国电影报道
4年前
#张钧甯带马思纯跑步 #张钧甯 说在拍摄#第一炉香 间隙会带着#马思纯#张佳宁 一起跑步环鼓浪屿 张钧甯是演艺圈健身教练嘛😂
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安宁+1
8月前
#王安宇 #抖音电影奇遇夜盛典主持人 主持人王安宇cut
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小橙追影
5年前
#岳云鹏吐槽#张钧甯,#迪丽热巴金鹰女神 #综艺剪辑 #影视推荐
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2017
KPOP现场舞台
5年前
张钧甯抛弃形象对战张馨予 章子怡亲自示范 | 张钧甯 张馨予
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C戈体态美学技术(3月1苏州站)
6月前
我的“正确开肩法”虽然难! 但是保证是超级有效的! #体态美学架构师 #体态矫正培训
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朱教练没腹肌
2周前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩膀酸痛有救啦 深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组, 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! #居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #拉伸 #肩胛骨缝痛
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搞笑观察
5年前
岳云鹏被嘲学历低,称张钧甯不红,笑晕了#张钧甯回应被岳云鹏说不红 @抖音小助手
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非凡娱乐
6年前
#张钧甯向#邱泽公开道歉:对邱泽造成的困扰 我感到很抱歉!#邱泽认爱张钧蜜#文娱记者报告书
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娱乐呱呱酱
1年前
张钧甯的表情演我#阮经天 #汤姆哈迪 #张钧甯 #520安徽文旅惠民消费季
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劉樂妍
4年前
要谈就来!我们来谈谈张钧甯吧!
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追心阿古
4年前
张钧甯不当言论被曝出,早期立场引争议,为何被轻轻“放过”?
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江西音乐广播
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#张钧甯冬日热红酒教学vlog #张钧甯 #冬季必备热红酒
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运动养生苏老师
2天前
张钧甯这开肩法也太绝了吧!!!久坐党的肩膀酸痛有救啦深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法做完三组, 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! #居家锻炼#开肩美背#健身干货#拉伸#肩胛骨缝痛
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好笑娱乐君
4年前
当张钧甯遇上了岳云鹏,那场面真可谓是一刀未平一刀又起了 #张钧甯 #岳云鹏
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哇塞女孩
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#张钧甯 健身女神张钧甯分享好身材管理三部曲,健康饮食+运动,第一点就是要饿,你能做到吗?#身材管理
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星月对话
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#张钧甯 #星月对话 张钧甯认为转念很重要,成功取决于面对失败时的态度 #成功 #转念 #女明星
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敏敏居家运动塑形
6月前
女神张钧甯床上躺高秘籍!躺着改善各种体态问题,让你视觉增高0.4cm!深度打开胸腔,远离含胸驼背,赶紧收藏打卡练起来!#拉伸#长高 #体态纠正 #创作者中心 #创作灵感
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娱乐日爆社
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针对之前的言论风波,张钧甯工作室声明否认“台独” ,并表示张钧甯坚定地认同自己中国人的身份
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42岁的丫丫师姐
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张钧甯这开肩法也太绝了吧!!! 久坐党的肩膀酸痛有救啦 深度开肩美背 张钧甯魔鬼开肩法 做完三组, 肩胛骨的肌肉也太舒展了吧! #居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #拉伸 #肩胛骨缝痛
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六宝妈
5年前
你见过凌晨四点的北京吗?它陪伴了我8年#瑜伽 #驻颜
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橙子说时尚
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#张钧甯 维持美丽的秘籍是从里到外,健康饮食,坚持运动,注重防晒,享受阳光。
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会火大明星
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#被瞒天过海张钧甯反转惊到 这反转...一看一个不吱声 #电影瞒天过海 #电影瞒天过海上映
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最新发布时间:2026-02-21 05:12
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