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肩膀有点痒2月前
谁懂啊 脆的掉渣的恰巴塔！！夹蟹柳+油泼辣子葱花滑蛋香嫩流心，抹上黑松露酱直接香到天灵盖！万物皆可夹不是吹的！这组合香拽了！！#恰巴塔神仙吃法 #中西合璧美食 #快速早餐 #年轻人的做饭方式#抖音生活观察计划
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五花肉的反击8月前
蟹柳滑蛋恰巴塔怎么这么好吃啊！口感鲜甜细嫩，一口下去简直太满足了！#蟹柳滑蛋 #恰巴塔 #早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记
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CC🍊吃饱了8月前
跟着厚皮橙做的蟹柳芝士恰巴塔好吃到哭 一口咬下去真的太满足了#早餐吃什么 #恰巴塔 #蟹柳滑蛋 #把橙学列为人生必修课 #好好吃饭大赛
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段段姐3月前
谁懂这一口呀！恰巴塔外壳带着薄脆焦香，内里松软多孔还藏着淡淡麦香，蟹柳撕成丝裹在蛋液里，软嫩鲜甜，滑蛋蓬松丝滑，脆、软、滑三重口感层层叠加，咸鲜交织还不腻口。#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法#懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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Yan🍓的美食日记8月前
早餐想要简单快速又营养，就做这个恰巴塔芝士蟹柳滑蛋，真的太好吃了，一个管饱#恰巴塔#蟹柳滑蛋 #早餐吃什么
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Zhou周呀3周前
焦香培根和鲜甜蟹柳双拼恰巴塔，不要太香啦！一口沦陷！搭配卡美罗焦糖拿铁，吃！要吃就吃最好的！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出好适合冬天 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划 @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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韭菜盒子7月前
是减脂餐 我们有救啦！ 刺身蟹柳滑蛋恰巴塔！一整个好撑才不到五百大卡！#美食 #在家做美食 #滑蛋恰巴塔
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脆脆鲨1月前
今天吃蟹柳虾仁滑蛋恰巴塔，恰巴塔的酥脆遇上滑蛋的软嫩，再加上蟹柳虾仁的鲜，这组合直接把鲜味拉满，一口下去，幸福感直接原地封神！#恰巴塔夹万物 #早午餐吃什么 #抖音生活观察计划 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度
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Zhou周呀9月前
自从跟着厚皮橙学会了滑蛋之后，吃不够根本吃不够。今天是小孩强烈要求的油泼辣子蟹柳芝士滑蛋恰巴塔。#谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙 #早餐吃什么 #滑蛋 #万物皆可种草搜
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今天吃什么1月前
今日份培根蟹柳恰巴塔！谁懂啊～一口下去简直香迷糊了😭#抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #一人食记 #懒人美食 #恰巴塔
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CC🍊吃饱了6月前
跟着厚皮橙学滑蛋 早餐吃蟹柳芝士滑蛋恰巴塔 真的巨满足 饱腹低卡又营养#把橙学列为人生必修课 #好好吃饭大赛 #恰巴塔 #滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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柚子吃不胖2月前
减脂期的轻食早餐：蟹柳滑蛋恰巴塔一口封神～ 松软恰巴塔夹着嫩滑蛋香+鲜甜蟹柳，低卡高蛋白，饱腹感直接拉满，吃着瘦太幸福了#减脂餐 #早餐吃什么 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔
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果粒橙耶4天前
恰巴塔基础，滑蛋不基础，今日份减脂餐蟹柳脆皮肠滑蛋恰巴塔，一口沦陷，香迷糊了#早餐 🥣
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繁繁日食记7月前
自从很厚皮橙学会恰巴塔滑蛋，再也没去过早餐店。大人小孩儿都爱吃的火腿蟹柳滑蛋恰巴塔❗低脂低卡，饱腹感强。超适合减脂期早八打工人带饭#简单又好吃的电饭煲版恰巴塔 #跟着厚皮橙学做饭 #减脂期你吃够了吗 #复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔滑蛋
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杨小羊食光记8月前
#复刻厚皮橙同款美食 蟹柳滑蛋恰巴塔，十分钟搞定营养美味的早餐，减脂期来一份，简直太满足了#恰巴塔 #蟹柳滑蛋 #香辣蘸料 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了
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@高小闹6月前
龙虾尾蟹柳滑蛋恰巴塔，就这个组合太太太好吃了#与辉同行 #恰巴塔滑蛋 #减脂餐 #强烈推荐
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果粒橙耶3周前
今日份十分钟快手早餐~蟹柳➕玉米烤肠，这搭配真的巨上头，巨美味的#恰巴塔#早餐吃什么#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了#快手早餐
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大哥饿了7月前
滑蛋恰巴塔只有零次和无数次！#早饭吃什么 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #帅帅不粘锅
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肩膀有点痒3月前
我滴妈！简直一口飞起来的感觉！今天的葱香蟹柳滑蛋恰巴塔我能连吃七天！配上油泼辣子简直一个字绝！恰巴塔这么做也太太太好吃了！这个搭配快去试！#厚皮橙分享新的懒人吃法 #早餐吃什么 #生活的烟火气#恰巴塔神仙吃法 #复刻厚皮橙同款
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萤火虫吃饱了1月前
今日份牛肉蟹柳滑蛋恰巴塔，搭配解腻的青瓜酱，大家试试加咸蛋黄酱 真的别有一番味道哦！#快手早餐 #早餐吃啥 #滑蛋恰巴塔 #万物皆可夹
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仰泳的金鱼.6月前
又是跟厚皮橙学做饭的一天，今天吃包菜丝蟹柳滑蛋恰巴塔，滑嫩的鸡蛋搭配劲道的恰巴塔，谁懂这一口好吃的程度啊，减脂期早上吃一个，稳定一天的食欲，太爱了#懒人美食 #恰巴塔 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #我的厨房日记
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小排骨干饭记8月前
没想到冷冻的恰巴塔用蒸锅6一下更好吃，松松软软的，夹上荆芥和蟹柳滑蛋，那味道简直一绝！跟着厚皮橙做饭，简单上手还省时间，轻轻松松又得一餐。#厚皮橙 #不粘锅 #滑蛋 #恰巴塔 #修炼爱情
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阿泽的早餐1月前
无糖无油恰巴塔做蟹柳滑蛋三明治，简单好吃😋#恰巴塔#早餐吃什么 #美食#小学生早餐 #跟着抖音学做菜
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楠楠家的美食日记8月前
漂亮干净早餐 蟹柳滑蛋恰巴塔，桂花拿铁在家轻松搞定，好吃营养又简单#蟹柳滑蛋 #恰巴塔 #今日份早餐 #拿铁 #厚皮橙
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六六姨9月前
蟹柳滑蛋恰巴塔三明治 #早餐吃什么 #早餐 #饱腹感超强的早餐 #自律 #蟹柳
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欣妮儿3周前
5分钟搞定的美味早餐！今天吃蟹柳滑蛋恰巴塔#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #快手早餐
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Zhou周呀2周前
万物皆可恰巴塔，培根蟹柳双拼的恰巴塔，焦香鲜甜双buff叠加，完全是可以原地开店的水准！搭配一杯咖啡，又是美美的一餐！#万物皆可恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划 @卫龙 #魔芋爽晒出你的爽
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小泽很努力1月前
减脂人的轻食早餐：虾滑蟹柳滑蛋恰巴塔，营养美味低卡又饱腹！#低卡低脂 #减脂早餐 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #快手早餐
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果粒橙耶2周前
香到飞起！一口下去爆汁➕拉丝！今天吃培根🥓蟹柳滑蛋巨无霸恰巴塔，低卡饱腹真的太满足啦，真的你们一定要去试试，亲测真的好好次！#滑蛋恰巴塔 #早午餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食 #懒人一锅出
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椰子酱1月前
闺蜜 一定要试试四川油泼辣子口蘑蟹柳滑蛋恰巴塔！超级无敌好吃还饱腹，一天都不馋嘴！#早餐吃什么#早八人早餐 #好好吃饭就能瘦#恰巴塔神仙吃法#抖音生活观察计划
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杨小羊食光记3周前
10分钟早餐｜蟹柳滑蛋恰巴塔｜小朋友说比外面买的汉堡还好吃，管理期也能放心吃，一口下去太满足了#蟹柳滑蛋 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔吃法 #懒人美食 #一锅出
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我吃三明治1月前
今天是鱼丸和蟹柳双拼恰巴塔，加上香喷喷的辣椒油和百吃不厌的鲜椒牛肉酱，希望大家喜欢#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人快手早餐 #鲜椒牛肉酱
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TINAminmin-3天前
按头强推！都去做这个咸香芝士一口爆汁的 芝士虾仁蟹柳滑蛋恰巴塔！好吃美味停不下来 #低脂低卡 #减脂期 #抖音美食创作者 #刷脂 #健身餐
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小泽很努力1月前
适合上班族的10分钟自律早餐：牛肉蟹柳滑蛋恰巴塔！万物皆可夹，按照你的口味来搭配，巨香巨饱腹！#懒人美食 #快手早餐 #恰巴塔 #低卡低脂 #早餐吃什么
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大胖橘橘6月前
芝士蟹柳滑蛋恰巴塔巨巨巨好吃! 都去做这个芝士蟹柳滑蛋，真的巨好吃!#怡巴塔 早餐吃什么#厚皮橙#芝士就是力量
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小美日记1月前
今日份蟹柳芝士滑蛋恰巴塔一口香迷糊！ #在家做美食 #恰巴塔#蟹柳芝士滑蛋#滑蛋 #美食
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柚子吃不胖2月前
减脂期的轻食早餐：蟹柳鲜甜+滑蛋嫩到爆，恰巴塔外脆内软无负担，减脂期也能实现早餐自由，饱腹感拉满！#减脂早餐 #低卡低脂餐 ，#越吃越瘦 #恰巴塔 #减脂餐
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萤火虫吃饱了3周前
今日份双拼口味小猪盖被蟹柳滑蛋恰巴塔，双重口味叠加，酸酸辣辣一点都不腻！#快手早餐 #滑蛋恰巴塔 #这一口超满足 #万物皆可夹 #早餐打卡
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香菇2月前
减脂人的轻食早餐｜蟹柳滑蛋恰巴塔，一口下去鲜甜滑嫩，饱腹感十足#减脂早餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #减脂餐
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香菇1月前
减脂期的轻食早餐｜蟹柳滑蛋恰巴塔，鲜甜滑嫩一口沦陷～超级满足#生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂期
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牛油果酱🥑1周前
#恰巴塔夹万物 今天的培根蟹柳滑蛋搭配#黑松露酱 ，真的鲜香四溢🥰#恰巴塔 #400次咖啡 #华德士大黄锅
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陈陈美食坊8月前
跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔，10分钟就能快速吃上早饭，减脂期来上一个很满足，也很有饱腹感！#复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔 #蟹柳滑蛋 #生活减脂化 #好好吃饭大赛
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香菇1月前
减脂人的轻食早餐｜蟹柳滑蛋恰巴塔，营养，美味全占，饱腹感十足#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔#轻食简餐
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椰子酱2月前
减脂人的轻食早餐！蟹柳滑蛋恰巴塔，鲜香味美太过瘾了，早八人来一个别提有多满足#低卡低脂餐#早餐吃什么#恰巴塔滑蛋#减脂早餐#抖音生活观察计划
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淘姐减肥记1周前
蟹柳烤肠滑蛋恰巴塔，早餐就喜欢这样吃，满满的幸福感，早餐吃完一整天都不带饿的，#轻食简餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #滑蛋 #吃瘦不饿瘦
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小泽很努力1月前
今日份轻食早餐：蟹柳牛肉青椒恰巴塔！搭配油泼辣子和牛肉酱，一口下去香迷糊了！#低卡低脂 #早餐吃什么 #快手早餐 #恰巴塔 #2026第一口就吃这个
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我吃三明治1月前
今天依旧是小猪盖被恰巴塔，烤肠和蟹柳双拼，搭配巨好吃的辣椒油和鲜椒牛肉酱，希望大家喜欢#能量满满的小猪盖被恰巴塔 #早餐吃什么 #减脂早餐 #滑蛋恰巴塔 #快手早餐
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瘦食玩家1月前
蟹柳滑蛋恰巴塔#恰巴塔 #力诚蟹柳 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #上热门🔥
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青禾暖灶6月前
蟹柳滑蛋恰巴塔 跟厚皮橙学会了做早餐，每天都是各种恰巴塔滑蛋组合，喜欢什么加什么，好吃营养饱腹感还很强，减脂期的姐妹也放心吃，今天是蟹柳辣椒油滑蛋，加上酸黄瓜解腻又开胃，超好吃的。#早餐吃什么 #恰巴塔 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #厚皮橙
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馋嘴小周周·1周前
万物皆可恰巴塔，要吃就吃最好的培根蟹柳双拼的恰巴塔！焦香的培根、鲜甜的蟹柳、巨拉丝的奶酪条，香到跺脚！#恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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香菇1月前
减脂期的轻食早餐 | 蟹柳滑蛋恰巴塔，一口下去鲜甜嫩滑，美味又营养，饱腹感强#减脂早餐#低脂低卡 #恰巴塔#减脂餐#吃瘦不饿瘦
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糖筱糖。1周前
万物皆可恰巴塔，今天是菠萝蟹柳滑蛋恰巴塔，菠萝的酸甜包裹着着蟹柳，一口爆汁，轻松搞定小朋友的早餐～#恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #小学生早餐 #快手早餐
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懒懒开饭了2月前
口蘑+蟹柳的组合，真的超鲜超嫩，这个恰巴塔太好吃了，赶紧去做#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #恰巴塔
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萤火虫吃饱了1月前
今日份开花肠蟹柳滑蛋恰巴塔，搭配解腻青瓜酱和拉丝奶酪条，吃一个超满足！#动手自己做美食仪式感满满 #快手早餐 #滑蛋恰巴塔 #早餐打卡 #万物皆可夹
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掌管滑蛋的神7月前
辣椒油蟹柳滑蛋恰巴塔 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #减脂早餐
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一笑紫陌4周前
适合上班族的10分钟自律早餐：蟹柳滑蛋恰巴塔!万物皆可夹，可按照你的口味来搭配，尝一口太美味了!#懒人美食 #快手早餐 #恰巴塔 #低卡低脂 #早餐吃什么
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小沈同学啊🐵（带娃中）6月前
我的早餐vlog，五分钟搞定蟹柳滑蛋恰巴塔，低卡又好吃～#五分钟懒人美食挑战 #早餐 #早餐吃什么 #恰巴塔 #低卡低脂餐
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凡凡不烦8月前
跟着#厚皮橙 学的滑蛋恰巴塔，今天又加上青辣椒 蟹柳，还有与辉同行的辣椒油一起做滑蛋，真的太香太好吃了#滑蛋 #恰巴塔 #与辉同行 #3分钟营养早餐挑战
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