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牛大王8月前
蒜香牛里脊教程来啦#下饭菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #分享美食分享快乐 #在家做美食
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婷说你菜.10月前
让人流口水的西北菜｜酸辣里脊🥘 雪山融水淬炼的高原温柔🍂#我的厨房日记 #vlog日常 #日常做饭 #酸辣里脊
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醉酒扶妇1年前
一通爆炒！媳妇说火候和香味都绝了 #美食vlog #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #夫妻 #男德
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美味盏3天前
小学生版黑椒杏鲍菇炒牛肉，椒香微辣，超级下饭，太好吃了！ 老爸边拍摄边学习～#美食 #萌娃 #亲子厨房 #小学生做饭
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王啸飞4月前
葱爆牛肉绝绝子。#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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王私厨（禅）🙏分享美食2月前
各具风味的六种牛里脊做法大人小孩都要爱吃🍝#美食教程 #家常菜教程 #抖音美食教程 #家常做法 #牛排
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外婆的厨房10月前
这样做的黑椒牛里脊肉质嫩滑、酱汁浓郁，特别适合拌米饭！#黑胡椒牛柳怎么做 #黑椒牛肉的家常做法 #黑胡椒牛肉怎么做 #牛里脊肉做法
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蛋仔6月前
夏天的牛肉，每一片都有感情。 日子那么长，记得好好吃饭#美食教程#美食趣胃计划#美食分享#牛肉#有所事事的暑假
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嘤嘤爱做饭3月前
酒鬼冷吃牛肉，麻辣鲜香，做法简单到想学不会都难，也是真的好吃，不仅下饭，没事时候来几口也特别过瘾！#美食制作分享 #美食教程视频 #下饭菜 #强烈推荐美食 #美食趣胃計划
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小婉爸爸美食日记7月前
老婆说想吃肉，两分钟出锅，香气满满的香葱牛肉。 #给老婆做饭 #牛肉 #美食 #家常菜
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阿恩阿恩5月前
葱爆牛肉/洋葱牛肉 牛肉嫩主要有四个关键点1部位选里脊和吊龙2要逆纹切3是腌制4烹制不要过久#做法简单又营养 #在家做美食 #葱爆牛肉 #洋葱炒牛肉
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张小厨2天前
炒牛肉关键不能炒久，像我这样简单小炒下，肉质软嫩不柴，一道美味的下饭菜#炒牛肉 #小炒牛肉 #家常菜 #下饭菜
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想躺平的L菌3周前
在家也能轻松复刻的麻辣牛肉条 解锁牛肉的新吃法 #美食 #厨房日记美食分享 #美食趣胃计划 #年夜饭必学的封神菜 #临沂
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长沙肉眯子烧烤3天前
牙签牛肉教程，快快学起来招待客人#牙签牛肉 #手工现做 #新年 #年夜菜
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老板娘朱莉4天前
第一次给家里小孩做这个菜的时，那个挑食不长个的小屁孩都干了两碗米饭，能实实在在把胡萝卜这些平时不怎么吃的菜吃干净的实在家常菜，都去试试吧！#木须肉做法 #我的厨房日记vlog #家常菜100道开胃下饭 #真材实料才能做出好味道
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赵师傅教做菜8月前
妈妈一定要学会的八种牛肉神仙做法最后一道真的绝了#牛肉 #牛肉神仙吃法 #家常美食 #牛排 #炖牛肉
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鲜食记🥘10月前
"打工人的快手晚餐｜这道菜让我多吃一碗饭" "📌食材：牛里脊、仔姜、青红椒、淀粉 💡关键：牛肉逆纹切 + 盐、胡椒、粉淀粉抓匀，怎么炒都不老！" #仔姜牛肉丝 #家常菜 #吃货日常分享 #妈妈的味道 #打工人的晚餐
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懒妈的小厨房2周前
今天是巨有料汉堡#黄油汉堡胚 #蛋滑牛肉做法 #味道棒棒哒健康美食自己做 #芝士就是力量
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文怡4天前
家常版【水煮肉片】攻略！红红火火端上桌，新的一年旺旺旺！#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #年夜饭 #水煮肉片
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爱吃的自己6月前
超级开胃，凉拌牛头肉#美食教程 #美食趣胃计划 #开胃菜下饭菜 #凉拌牛肉 #美味佳肴等你来
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冒尖大米饭🍚1月前
杏鲍菇牛肉粒来啦～#美食趣胃计划 #美食教程 #抖音美食创作人 #做饭 #抖音小助手dou上热门
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玲玲趣胃分享9月前
小姑浆肉还没有学会，你们学会了吗？#牛肉磷虾汤 #姑嫂#美食
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小易麻麻的亲子厨房3天前
自制牛排#自己动手做美食 #美食分亨 @DOU+小助手
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蛋蛋爸爸🐣1年前
牛肉你们给宝宝这样做过吗？这个做法太营养又好吃了，我都要吃一大碗。#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃 #小月龄辅食
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竹笛大姑姐爱做饭1月前
大姑姐教做香菜炒牛肉，简单易学，姐妹们做起来#竹笛大姑姐爱做饭 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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又减肥的徐老师3月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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菜师傅教做菜3月前
#牛肉 #家常菜 #美食分享 #我的厨房日记
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下班后的石榴4月前
在家自学煎牛里脊牛排，鲜嫩入味超简单！ 1. 选肉：挑牛里脊部分，肉质本身就特别嫩，是做牛排的好选择。 2. 预处理：用叉子在肉上多插些小孔，方便后续腌制时更好入味。 3. 备料腌制：切好葱姜丝、洋葱丝，和牛里脊一起放入容器，加食盐、食用小苏打、黑胡椒，再放一个猕猴桃（小苏打和猕猴桃能让肉更嫩），最后加蚝油调味，充分拌匀。 4. 冷藏静置：盖上保鲜盖，放入冰箱冷藏腌制四五个小时。 5. 煎制：吃的时候取出，放入锅中煎，快煎好时放少许黄油增香（有迷迭香可以加，风味更足）。 6. 搭配装盘：煎好的牛排搭配青红椒、口蘑、土豆块等配菜，一份美味的自制牛排就完成啦，大家也赶紧做起来吧！#自学做牛排 #自己动手做美食 #自己做的就是好吃 #牛排的家常做法 #居家分享
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厨房日记3月前
#分享自己做的美食 牛里脊你就这么做，好吃到离谱#抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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葱葱*4月前
做个小炒黄牛肉拿捏你的胃 #美食vlog #抖音美好食光 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #闪光神厨
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煮夫的菜1月前
黑椒牛排 #美食教程 #抖音美食推荐官#美食趣胃计划 #美食分享 #美食
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米粒麻麻的日常4周前
简单又对胃的晚餐🍲#抖音美食创作者
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安安成长记（养脾胃版）6月前
Day3｜四岁多29斤的宝宝吃什么才能长肉？ 今天的长肉食谱来啦～🎉 🥗素炒牛里脊 🍝鲫鱼汤面条+缸炉烧饼#dou上热门 #脾胃虚弱 #胃强脾弱 #辅食教程 #午饭吃什么
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贺贺辅食日常3天前
八个月以上宝宝要多吃红肉才不会不容易缺铁性贫血 这样做成。牛肉手指条 不腥不柴 软嫩好咀嚼#辅食#辅食教程#宝宝辅食#宝宝爱吃#手指食物
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姜就点3月前
50多块钱一斤的牛里脊？你们觉得贵了吗#家常菜 #美食制作分享 #牛里脊 #香芹炒牛肉 #沪上家宴
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米记食肆(自由路店)1周前
给大家做一个家常版的酸辣里脊教学，回家跟着一起做#天水美食 #同城好店推荐 #烟火气小店 #趣胃美食计划 #米记食肆
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爱做美食🥘的小徐1月前
今天给大家分享一道，爆炒牛里脊😋
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杨铭宇调味料专卖店5年前
家庭黑椒牛里脊来啦，快点赞收藏吧#美食 #年夜饭 #美食趣胃计划 @抖音小助手
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李巧丽3周前
斥巨资买一块牛里脊做牛排，又做成了黑暗料理#偷拍一个生活片段
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英俊哥儿1月前
6月龄➕的宝宝就可以添加肉泥了 首选红肉：猪里脊 牛里脊 一个视频教会你怎么做出来不柴不腥的口感 宝宝超级爱吃 吃不完的可以冷冻保存 建议一周之内吃完！！ 新手爸妈赶紧来抄作业！！#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #宝宝第一口肉泥 #新手爸妈必看 #小月龄宝宝辅食分享
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白胖胖牛肉羊排羊蝎子火锅(学府郦城店)1月前
牛小里脊怎么吃#牛肉 #牛肉礼盒 #大庆
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yummy🫑1月前
看完这个视频，你就会煎牛排啦#vlog日常 #我的生活日记 #煎牛排 #在家做美食
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阿卜纳_4月前
肉嫩蛋滑~在家就能解锁的滑蛋牛肉巨巨巨好吃😋 讲究的就是一个“滑”字！精选牛里脊，薄切细腌，在热锅中快速划散，瞬间锁住汁水。紧接着，淋入金黄蛋液，火候精准到秒，让嫩滑的牛肉被半凝固的蛋花温柔包裹。 出锅时，蛋似流非流，肉嫩而不生。一勺舀起，蛋香混合着肉香扑鼻而来。入口是鸡蛋的极致嫩滑，紧随其后的是牛肉的丰腴汁水，无需费力咀嚼，便温柔地滑入喉中。这道下饭神器，让你不知不觉清空整碗米饭！#抖音美食推荐官 #一人食记 #日常做饭 #滑蛋牛肉 #美食趣胃计划
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小卷的美食日记2周前
牛肉随便炒炒都好吃，搭配洋葱太下饭了！做法简单一点不柴，一定要买牛里脊怎么炒都不会失败！#牛肉炒洋葱 #牛里脊 #美食 #谁懂这一口的好吃程度 #种草激励计划
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芃韵百货店4天前
牛肉的含铁量很丰富，儿宝说宝宝6个月以上就要吃肉肉，肉泥这样细腻好肖化，宝宝好咀嚼 #宝宝辅食 #肉泥辅食 #辅食教程 #牛肉辅食
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大刘教做菜3周前
#烤牛肉#美食教程 #舌尖上的美食#空气炸锅美食
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张兴社2天前
原创内容，美食推荐炖牛肉的做法，原创
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Stella Sun1月前
所有的水油焖菜你都可以不试，但是这个口蘑西兰花牛肉必须尝试！我用的牛里脊做出来都很嫩，还不是鲜牛肉，是冰箱冻了一个星期了，西兰花也很入味，重点是热量才200多大卡！#低卡
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小星星在眨眼3周前
主面团：中筋粉500g（或者高筋150g，中筋350g），糖10g，盐6g，酵母4g，水310g，玉米油15g 面团慢速混合均匀，快速打出厚膜 28-30度发酵1-1.5小时 牛肉馅：牛里脊250g，彩椒3个，洋葱适量，配菜切丝 牛肉切细条，加入适量烧烤酱、料酒、生抽、玉米淀粉，腌制半小时 炒牛肉馅料，加入适量烧烤料，黑胡椒，盐，耗油，老抽上色（根据个人口味调整，做馅料可以稍微重口一点) 发酵好的面团平均分成9份，每个面团大约100g，松弛15分钟 整形 烤箱预热，上下火250度，上层，烤6-10分钟， 划重点:高温快烤才能保证面皮松软、有韧性 #健康美食亲手制作 #美食教程 #面包制作 #拉丝牛肉卷 #烘培
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懒妈的小厨房2天前
晚起没早餐吃，就吃汉堡咯！#黄油汉堡胚 #大里脊汉堡 #馍夹肉 #味道棒棒哒健康美食自己做
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小超厨房3周前
糖醋里脊#美食#美食分享#美食教程 #抖音趣胃计划
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晴子家宝宝辅食3月前
用牛里脊给孩子做了嫩牛排，每次热一下就能吃超省事。又用鳕鱼和大虾打成肉泥做手指鳕鱼虾肠，虽然无盐无调料但食材本身自带鲜香。孩子爱吃零食又顺便做点蛋黄小饼干和海苔虾圈，自己做的放心吃#辅食 #宝妈 #宝宝爱吃 #美食vlog
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可乐爱美食6天前
#牛肉 #美食教程 #真材实料才能做出好味道
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海钦做菜6天前
#教你做美食 #美食制作 #在家做美食 孩子们放假了，做一道孩子们特别喜欢吃的菜——糖醋里脊#我的烹饪小厨房 #跟着大厨学做菜
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武掌厨有话说3周前
#美食#美食教程#美食制作
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鑫玉爱美食4天前
这道菜是特色牛肉牛排，把买来的牛肉牛排准备好，备齐配菜配料和调料，按照厨师讲述的办法认认真真照着做，真的很好吃。#美食小技巧 。
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胖哥夫妇的日常3天前
媳妇拿回来个牛腿，我给媳妇做个红烧牛腿。#夫妻日常 #美食 #媳妇美胃 #胖哥夫妇
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胡日鬼教做菜3月前
#糖醋里脊本脊 #美食趣胃计划 #美食教程
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老张的家常食账2月前
💪 高蛋白+易吸收，一碗下肚暖流遍身。流感后补气血、增体力，暖胃更暖心！ #砂锅粥 #生滚牛肉粥 #在家做美食 #美食制作分享 #牛肉
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简介:

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