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佩奇动画9月前
#吃饭不挑食 佩奇一家吃披萨
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主持人小蓉1月前
今日，色拉S 的美好，遇见马头MW、辩j……色拉，这个意为带刺的野玫瑰的山谷，充满神奇！#雪域古城圣地拉萨 #这里是拉萨 #色拉寺
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吃饭了大小姐6月前
没想到自己在家做的凯撒色拉🥗 居然这么有餐厅味😋 #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #厨房新手也能做 #今天吃什么 #夏日清爽美食
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月野nn兔5天前
马年第一口甜，是爸爸的冰砖土豆色拉#年味 #土豆色拉 #光明冰砖 #治愈系美食 #亲子日常
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奇妙饭搭子1周前
今天做了泰式打抛饭，虾仁色拉！今天偷懒就做2道菜！#今天吃什么 #在家做美食 #我的厨房日记 #泰式打抛饭 #动手自己做美食仪式感满满
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乐乐的小饭桌1年前
一盆什么都有的色拉！ 如果你不爱吃凉的色拉，一定要试试这个做法！主食，蛋白质，蔬菜都有。#早餐
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张张zzz2月前
你敢信上海沙拉分量巨无霸！48一份值吗！？ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #沙拉 #上海美食#青木瓜色拉
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隐者-怡1周前
#过年##上海##过年菜##色拉# 是从西方引进的西餐，为什么上海家庭过年会有土豆色拉呢？ 上海土豆色拉虽然是舶来品，但能成为过年必备，背后是段 “入乡随俗” 的海派融合史。 从洋货到年味：海派融合三步曲 · 中西合璧的诞生：起源于20世纪30年代。上海人融合了法式水果色拉的清爽、俄式土豆色拉的实在，结合国人爱吃熟菜的习惯，加入了苹果丁、红肠，创造出独一无二的“上海色拉”。 · 物质匮乏的智慧：在买不到现成蛋黄酱的年代，家家户户练就了手工自制的绝活——用一只蛋黄，顺着一个方向一滴一滴加色拉油，搅到手臂酸痛，最终变成乳黄色的酱料。当时全中国只有上海可以“零拷”到做色拉必须的色拉油。 · 节日餐桌的符号：做它要用到鸡蛋、油、红肠等当时的金贵食材，自然就成了逢年过节或请客才有的“大菜”。它与罗宋汤、炸猪排并称为“海派西餐三件套”，代表了一种精致洋派的生活。 所以，上海人过年吃土豆色拉，吃的不仅是爽口，更是一份 “螺蛳壳里做道场” 的精明、智慧和怀旧情怀。
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吃饭了大小姐4月前
治愈系早餐｜色拉🥗 外面的色拉真的太一般了～ 自己做的才叫干净、轻盈又满足 好吃到三天不吃一盘都不舒服😋 色拉好不好吃，油醋汁才是灵魂！！ 这是我调过最简单又好吃的搭配 橄榄油 + 黑醋 + 黑胡椒 + 海盐 + 粗粒芥末酱 👉 把所有材料放进小罐子里，疯狂摇匀 淋在色拉上拌一拌，香气立刻炸开💥 色拉的搭配更是随心所欲 记住这条法则就不会错： 适量碳水 + 蛋白质 + 蔬菜💚 放你喜欢的食材就行 简单又幸福的味道 就是这样！！！ #油醋汁 #干净饮食 #色拉 #好吃到停不下来 #健康饮食搭配
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吃饭了大小姐7月前
减脂人也可以吃的色拉🥔🥦🥚方便快捷低脂又美味· 饱腹感十足 #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #减脂餐 #低脂低卡
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吃饭了大小姐1年前
上海家常菜之土豆色拉 我们小时候的色拉是这样的 没有菜叶子 做好了直接吃 冰箱冰透了咸香微甜 美乃滋要用丘比红色的那款 我还另外加了一点粗粒芥末酱 #土豆色拉 #家常菜 #爱在一日三餐 #治愈系美食 #拒绝外卖自己做饭
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Dr.Pizza西餐厨房3年前
肖老师今天给大家做一款色拉！
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南魔6天前
全世界最好吃的色拉！#色拉 #本帮菜 #世界第一美食 #美食 #许家色拉
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白马黑牛（藏汉姐妹）8月前
拉萨三大寺之一色拉寺，竟和王力宏有关系！？ 色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，这里的辩经非常有名，据说王力宏著名神曲的灵感就是来源于这里呢！#白马黑牛看世界 #西藏 #打卡100座古刹
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腾飞铭记奶酪工坊2周前
一暖一凉 脆烤芝士色拉新吃法 #芝士色拉 #芝士脆片 #马苏里拉 #奶酪工坊 #腾飞铭记
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牛油果大师1年前
色拉的全新next level！口口都是惊叹！这道色拉的创意已经是next level了👏🏼 不能再有任何多余的食材，所有食材都好融合，像一个有attitude 的 happy family🌈 #牛油果色拉 #每天一个牛油果 #上海探店
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许半鲜1年前
今天来做一个老上海的土豆色拉，这个菜的关键啊是蔬菜要处理，要不然里面有很多水，做出来不好吃还容易坏！#家常菜 #本帮菜 #爱美食爱生活
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踩到朕的裙子了7月前
如果我说最适合夏天的是泰国菜，不知道大家同不同意。这道泰式酸辣芒果色拉，简单快手，集合了酸甜辣鲜，夏天吃太合适啦！#泰国菜 #凉拌菜 #一口掉进水果味的夏天 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天
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Alex的洋盘子4年前
火了快100年的色拉你还不知道？还没吃过？快来学着做吧
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小杨削N3月前
蔬菜沙拉能减肥，你信了吗？#科普#减肥#沙拉#蔬菜沙拉
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婕和外婆的三两事1月前
牛油果简单吃法，牛油果番茄沙拉，强烈推荐，做给家里人和自己吃吧#牛油果 #健康 #教程 #食谱 #沙拉
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一勺1月前
复刻了一盘海鲜橙皮油醋冻色拉，倒不是为了果腹，只因对橙皮油和醋冻起了好奇。想知道两者相遇，会是怎样一番光景。 尝一口，虾和带子的甜被橙皮的气味放大，醋冻在齿间轻颤，凉丝丝的，带着复合的酸。这味道陌生又熟悉，勾人停下来慢慢品味。 这般小食小趣，便是生命里的小火苗，因这好奇，让我尝到了未知的许多味道，也因这好奇，生活多了几分鲜亮。
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传晰～恩恩1周前
土豆色拉方法简单，老人小孩都爱吃#上海菜 #晒美食是对平凡生活的热爱 #晒晒我的厨艺 #味道好极了你们想吃吗 #上海过年美食
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摩根在魔都9月前
法国人春天吃什么？ #色拉 #减脂食谱 #素食 #在家也能做的西餐 #健身餐
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盐饱饱在日本5月前
🇯🇵生活 好吃到连吃三天 不开火巨好吃 脆土豆色拉🥔 #强烈推荐 #懒人美食#美食分享 #日本生活 #土豆的神仙吃法
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踩到朕的裙子了6月前
这个土豆色拉上海人每家的配方都不一样，但是大概率离不开这个灵魂冰砖。浓郁的家乡味道是怎么都吃不厌的。 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #省饭课代表 #上海菜
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格蕾丝的营养煮艺2周前
春节炫饭不涨肉🥗这盘减脂色拉绝了👍#年夜饭 #减脂 #减脂餐 #轻食 #沙拉
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吃饭了大小姐8月前
夏日解腻小凉菜【凉拌丝丝色拉】简单但是美味到让我匪夷所思的清爽😋 一次炫完大半颗！！ #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #清爽 #色拉
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伟伟开饭吧4月前
减脂早餐｜10分钟搞定高蛋白恰巴塔沙拉，水浸金枪鱼口感细腻和鸡蛋搭配是经典的减脂沙拉，清爽无负担。把色拉铺满恰巴塔，再简单装饰一下，看着就开心。十分钟搞定一顿漂亮早餐，快手不将就。好好吃早餐会元气满满一整天～ #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #上班族早餐
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Roger Wu5天前
色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。最出名的镇殿之宝、是色拉寺的马头明王护法和印度过来的飞来观音、能给马头明王和十一面观音贴金，真是莫大的荣幸。
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Roger Wu5天前
色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。最出名的镇殿之宝、是色拉寺的马头明王护法和印度过来的飞来观音。#民族特色民族文化 #相约旅游 #寻找历史的痕迹
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小禾JIEJIE1月前
海鲜轻食色拉 #真实生活分享官 #一人食记
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兜兜不加班（哄自己上班中）6月前
上班族有手就会系列|冰岛黄瓜色拉，夏天冷吃天花板 超级清爽#夏日冷吃 #冰岛黄瓜 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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踩到朕的裙子了8月前
缤纷开胃的泰式鲜虾色拉，让减脂也不无趣。一分钟学会这道好看好吃的泰式色拉，酸、甜、香，一口气炫完，清爽的减脂餐吃了也不emo！快来试试！ #今天吃什么 #泰国菜 #减脂餐 #快手菜 #养生健康
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卡路里Party5月前
黄油酱油拌饭#拌饭#卷心菜色拉#懒人食谱 #煎蛋 #日式料理
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马丁叔叔饿了2周前
经典家常菜，美味无比#地方特色美食 #家常菜 #真材实料才能做出好味道 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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小猴吃吃吃1周前
老上海美食经典中的经典！山林的土豆色拉！真的好久没吃了！料都配好了，拌一拌就是小时候的味道！#懒人美食 #上海美食 #老上海味道 #小时候味道 #在家做美食
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黄教授的鲜纳豆2月前
老上海纳豆色拉#减脂美食 #健康减脂 #纳豆
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Sussi小瑜10月前
减脂期不开火的时候可以吃什么？最近这个不用开火就能做成的素食色拉真是我的心头好。酸奶烤花椰菜，独特又美味，不仅可以抗火火，还是大餐后解腻的救星～通常我会搭配一杯花青素满满的蓝莓饮品，吃完后浑身都清爽啦😃🥳 #低卡低脂餐 #营养健康 #春日好食光 #好吃到停不下来
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香香的今天吃什么-朝鲜族家常便饭4月前
超简单蔬菜色拉🥗 每次做饭都在录，但是这编辑速度太慢了😹 刚开始只能慢慢积累素材，也急不得 今天用早上做饭好的一些剩菜做了简单的色拉 需要美瘦的姐妹们可以试试 #家常便饭#一起好好吃饭#집밥#简单料理
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匠心独艺.4月前
一款不管是老板娘还是女神看到都会心动的冷菜 “无花果蔓越莓色拉”｜制作简单易学且方便 首选新鲜成熟的无花果 洗干净切均匀片 铺在保鲜膜上 放入蔓越莓葡萄干包裹起来冷藏定型 然后拿出脱模点缀即可 具体操作请看视频了解 #抖音美食创作 #记录生活vlog #vlog日常 #美食视频 #创意美食
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摩厨阿伟3周前
过年少不了这道红肠土豆色拉，作为大厨手把手教会你，包括色拉酱的做法，土豆绵密，红肠Q弹有肉香，搭配色拉酱的滋润，一口回到小时候，跟我做，不翻车！#年菜 #红肠土豆色拉 #本帮菜
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海石竹vlog5月前
上海姑娘海石竹中午做了水果鸡蛋色拉，和家人一起享受简单生活 #上海姑娘 #记录真实生活 #享受简单快乐的生活 #厨房里的欢乐时光 #一家人在一起就是幸福 @半碗人间味（开饭啦！
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Team JJ4月前
新西兰🇳🇿四口之家晚餐吃什么 今天弟弟做了一盘健康色拉，连酱汁也是自制哦 #vlog日常 #美食vlog #好好吃饭 #合理饮食 #今天吃啥
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星一叫你吃饭了1年前
老上海的土豆色拉可谓是经典中的经典，以前外婆都是用一颗蛋黄+油+白醋+糖自己调的色拉酱，搭配上一块光明的中冰砖，别提有多好吃了！ 今天我也来用最最最古早的方法，还原小时候的这道上海土豆色拉！ #真材实料才能做出好味道 #传统美食 #上海菜 #色拉 #今天吃什么
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谢阿花3月前
本期有小帅色拉➕牛脸肉拌饭➕阿姨拌面 #外卖 #中午吃什么 #午饭时间 #工作餐 #沙拉
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小猴吃吃吃1周前
上海人年夜饭必备的冷盆！山林的土豆色拉！太经典了！料都配好了，拌一拌就是小时候的味道！#懒人美食 #上海美食 #老上海味道 #年货 #年夜饭菜单提前曝光了
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三餐趣拾1月前
上海人家，早餐换换口味，今天做一道罗马生菜金枪鱼色拉。罗马生菜脆，油浸金枪鱼鲜，那天在酒店西餐馆这道色拉竟然收180，还是自己动手做吧，好吃又简单#美食#生菜色拉#油浸金枪鱼#一日三餐#人间烟火
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圆圆吃不圆6月前
夏天想吃点好吃健康又清凉的！Baker&Spice的这个套餐真的推荐！！#bakerspice #bakerspice新品 #Bakerspice意面色拉 #意面色拉
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༺࿈虎虎࿈༻1月前
山林大红的土豆色拉！上海人从小吃到大的！过年过节这道冷菜必须要上的呀#山林大红#土豆色拉！#过节冷菜！
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谢阿花5月前
本期有koka色拉➕麻辣拌➕烧腊饭➕牛肉塔塔 #外卖 #午饭时间 #打工人吃啥 #轻食 #吃货
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常雨小姐姐7月前
职场多虚荣 #职场 #职场那些事 #牛马 #班味
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吃货朱厘米5月前
土豆色拉大家都喜欢吃，今天我来做个升级版的金枪鱼土豆色拉，里面放了胡萝卜、黄瓜、洋葱、白煮蛋，食材丰富，好看又好吃，跟我做起来吧！#家常菜 #快手菜 #土豆色拉
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乐乐的小饭桌1年前
今天吃红豆小圆子和沙拉 #早餐 #我的厨房日记 #美食vlog #好好吃饭 #日常做饭
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疯雅9月前
什么？SEL是个啥？色拉？色🐺？ 一个Play心理剧的SEL老师，聊聊学校里不会教的SEL。 #社会情感学习 #情商 #心理
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摩厨阿伟9月前
土豆培根色拉，土豆金枪鱼色拉做起来都不难，重点就是这个色拉酱的调制，今天我就来教会你们，在家做出比餐厅还好吃的土豆培根色拉，跟我做，不翻车！#土豆色拉 #家常菜 #色拉
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国王家的小日子1月前
以前过年才能吃到的土豆色拉，现在无需出门也吃得到了#土豆色拉 #小时候的味道 #凉菜 #好吃不贵
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凌添加3月前
今日101.7｜早上基础 晚上不基础的一天 开心啊#内容太过真实 #今天吃啥 #解馋 #日常分享
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麦日叶木生活知识1月前
#要这种色拉。 #可以制作各种面食、各种馍。
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婕介介的减脂餐5月前
今天早餐一份蔬菜色拉🥗+酸奶拌鸡蛋+欧包！全部都是清理肠道的食物！#减脂餐 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #健康轻食 #减脂早餐
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彩虹咖喱2年前
#抖音美食推荐官 #今天吃什么 #vlog日常 #外卖 #吃货日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手 双份三文鱼色拉，蛋白质严重超标！！！
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胡笑笑1周前
情人节晚餐大虾色拉。浦同学归心似箭，胡笑笑买机票贵了75元 #记录生活 #旅居 #荣成
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