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胡说老王11月前
与其做一个“情绪稳定”的大人，不如，去做一个“情绪自由”的成年人#女性智慧 #情绪稳定 #情绪管理 #国学智慧#胡说老王
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奥特曼打小怪兽👾3周前
做一个情绪稳定的父母不容易#不要内耗不服就干
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姗禹说心理 | 关系疗愈1月前
你不需要成为情绪稳定的大人，而是要成为情绪自由的成年人#疗愈 #情绪稳定 #心理 #女性成长 #觉醒开悟
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懂你KnowYou3月前
情绪稳定不是要求我们变成一个没有情绪的人。#自我关怀指南 #心理健康 #心理疗愈 #父母必看系列 #女性成长智慧
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赵子漩（82萌姐）5月前
与其做一个情绪稳定的大人 不如做一个情绪自由的成年人#人生哲理 #认知成长 #女性力量 #赵子漩
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罗依3周前
希望我们都能做一个情绪稳定的父母
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鄙人不才·子禅3月前
内耗不是情绪问题，而是思维结构的缺陷。 强大不是没情绪，而是能量不被外界牵动。当你学会这6个思维，你的人生就不再属于任何人。#认知 #思维 #情绪 #被讨厌的勇气 #深度解析 @DOU+小助手
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拥抱内在小孩2月前
做一个情绪稳定的大人#情绪稳定#情绪管理
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柳庭花2周前
与其做一个“情绪稳定”的大人，不如，去做一个“情绪自由”的成年人 #女性智慧 #国学文化#国学智慧 #情绪管理 #柳庭花
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泡芙妈咪3.1号早9点swisse热控丸8月前
孩子的童年很短，我努力做个情绪稳定的大人，你努力做一个快乐幸福的小孩吧。这两天在陪泡芙过周末，让自己慢下来用心的陪伴…#记录真实生活
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红辣猪🕯6月前
你要去做一个情绪稳定 内心丰盈的大人#精神内耗#只有经历过的人才会懂#内容过于真实
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໑ຼₒ₂₄ღ᭄听风🦋沐雨꧔ꦿ᭄💞1周前
人类的情绪复杂多样，但没有一种可以称之为绝对的“好”或“坏”。盲目追求平和，你反而会与幸福背道而驰。因为所谓情绪稳定，其实是对自我的一种霸凌。从今天起，不做情绪稳定的大人，而是做一个情绪自由的中老年人，允许心情高低起伏，允许苦乐自然流淌，以更自如自洽的姿态，过更自由自在的生活。
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越过山丘1月前
情绪稳定的人，到底有多“可怕”？ ”真正的高手，都是极度理性，又极其共情的。#情绪稳定#向下兼容#认知
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颜素云3周前
做一个情绪稳定的父母和孩子一起努力，不要内耗！不服就干👍👍👍
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美美的成长时光4天前
最好的教育 家里有个情绪稳定大人 #家庭教育 #情绪稳定的父母
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小布小布2月前
要学会做一个情绪稳定的大人。当情绪上头的时候会口无遮拦，伤害他人，会做出极端决定，伤害自己。#情绪稳定 #情绪管理 #生活日常记录 #日常分享 #情绪失控
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二胎辣妈Alina2年前
不要要求孩子情绪稳定，大人自己都做不到的事情就不要强加在孩子身上了！#情绪稳定 #育儿经验分享 #干货知识
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叔本华爱吃麦当劳1周前
终于活成了"情绪稳定的大人"，却发现什么都没意思了 #存在主义 #边际效应 #情绪稳定#空心病 #哲学思考
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花椒大侠拯救世界🌍6月前
成熟，并非走向非此即彼的极端，做一个想哭就哭想笑就笑的大人，允许所有情绪，生命中流过。#情绪稳定比情绪自由更重要吗#抖音人物故事#生活闪亮时2025
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巨星火火2年前
大家都在有好好成长啊！#赖雨濛成长为情绪稳定的大人 #中餐厅7 #赖雨濛
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小蔡(˵¯͒〰¯͒˵)一碟1月前
#每日书摘 #原创视频#抖音推广 我们总以为只有戒掉情绪才能让自己变强大，要做一个情绪稳定的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，及时愤怒生气也要压抑情绪装作没事，但情绪真的就像海浪，你越是抵抗，他越是汹涌……
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哎呀你杨姐3周前
做一个情绪稳定的父母！
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剩翼1月前
都要你情绪稳定，但这个环境配得上稳定的你吗？#心理 #心理学#心理健康 #心理咨询 #情绪稳定
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巨浪老扬的方法论3天前
真正的世面，是情绪稳定与教养 最好的富养，不是物质，是情绪稳定、温柔包容。 #世面 #富养 #巨浪老扬的方法论 #个人成长#家庭教育
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大贤妞2周前
希望大家都能成为和我一样情绪稳定成熟稳重的大人🙂
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念经哥3周前
我们每天都在演大人 #EPA高纯#情绪补给计划 #心理学
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咖啡叔叔1周前
情绪稳定是父母能给孩子最好的礼物 在养孩子这件事上，最贵的家底，就是这个家里至少要有一个情绪稳的大人。你发现没有，很多人一点就炸，不是他有多坏，而是 他见过的世面太窄了，心就格外小。所以说啊，父母能给孩子最高级的教育，不是替他挡下所有风浪， 而是用自己的稳定，教会他在风浪里站稳。 家里有一个心不乱的大人，孩子才能放心做一个有点笨、有点慢、但敢出错、敢尝试的小孩。而真正的底气，也从来不是“我什么都不会出错”，而是“就算出错了，我也知道自己有能力扛过去”。 父母越从容，孩子越有光；你稳住了，全家的心就都定了。#咖啡叔叔 #修心 #孩子 #传统文化#国学
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韩梓榛3月前
你要做一个情绪稳定 内心丰盈的大人！#时尚穿搭时尚穿搭时尚 #愿我们都能学会做情绪的主人 #女性力量 #舒适穿搭 #街拍小姐姐穿搭秀
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霞姐（早5：20首播）3天前
一家人坐在一起聊到了孩子的小时候，做个情绪稳定的家长很重要#就想说点大实话 #口播短视频#原创#霞姐
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吕梁易贝乐少儿英语1周前
做一个情绪稳定的大人，养一个情绪稳定的娃#这是个真实的事情 #宝妈感情共鸣
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惠儿4天前
从今天起，做一个情绪稳定的大人。 不慌不忙，不悲不喜，不困于过往，不忧于未来。 心有波澜，面上平静；事有起伏，心中从容。 少一点冲动，多一点清醒； 安静努力，温柔坚定，把情绪收好，把日子过顺。 从今天起，做个情绪稳定的大人。 不纠缠，不内耗，不回头。 心稳，事就顺； 心静，路就宽。 好好生活，慢慢自愈， 稳住自己，就是最好的人生。
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岁月慢愈馆3天前
其实很多人都一样， 白天扮演着情绪稳定的大人， 晚上才敢做回脆弱的自己。 白天归顺生活，夜晚臣服于心事。 一边想努力发光，一边又悄悄疲惫。 我们都在硬撑，也都在自愈。 深夜的情绪从来不是矫情， 是一天下来，终于敢面对真实的自己。 别怕，你不是孤单一人。 很多人都和你一样， 在夜里悄悄难过，又在天亮悄悄痊愈。#治愈系手写文案 #总有一句话戳心 #找不到答案就去感受风吧
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点津说心理1周前
情绪稳定的父母，养出从容的孩子#原生家庭 #稳定的情绪
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书语1周前
我们都平凡又普通，没什么过人之处，只是在拼命扛着生活。 #成年人的感悟 #创作者中心 #创作灵感#情感共鸣
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韩未1月前
沟通进化 如何做一个情绪稳定的大人！#心流沟通 #沟通 #职场沟通 #亲子沟通
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夏天他爸6月前
你不必时刻情绪稳定，因为没有人生来坚强。总有人告诉我们，要做一个情绪稳定的大人。#dou上热门🔥 #创作人计划 #日常vlog #抖音美食推荐官 #记录真实生活
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链接高我的小薇10月前
你真的会爱自己吗 不用一直成为那个情绪稳定的大人。 做一个爱哭会闹的小孩，也没什么不好的。 #女性成长 #爱自己多一点 #情绪稳定 #情绪失控 #接纳自己的不完美
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清净5月前
#我们常常说要做情绪稳定的成年人，仿佛情绪稳定是成熟的标志……
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婉婉日记(重启版）2周前
情绪稳定的大人… #情绪稳定#妈妈#照顾好自己的情绪#怎么做一个情绪稳定的妈妈
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拒绝鸭梨⁹⁷⁹3周前
“我希望你不做情绪稳定的大人，做情绪自由的成年人”@杨思远⁹⁷⁹ #杨思远 #杨思远奇思妙想 #youngv #触及真心#真诚才是必杀技
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秋枫2月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性情感 人生是一场体验，做情绪稳定的大人，不如做情绪自由的成年人——心自由，生活才会真的自由。
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迎财酱💰（飘赖子版）6月前
允许一切发生，做一个情绪稳定的大人🫣#一顿操作猛如虎 #仙桃晃晃一赖到底 #抖音创作者激励计划 #仙桃方言
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暴躁星星1周前
爸爸情绪稳定，才是一个家最好的风水#家庭教育 #原生家庭 #父亲 #情绪稳定 #剪映
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强哥4天前
#做个情绪稳定的大人吧 不必急着把情绪赶跑，也不用逼自己立刻开心。 你可以允许自己低落一会儿，像允许天空下雨，允许风轻轻吹过。难过不是错，焦虑也不是软弱，它们只是心里在说：我需要被看见，我需要歇一歇。 去做一点很小很小的事：喝一杯温水，晒一会儿太阳，听一首慢歌，看一片云慢慢飘。不用追求意义，不用证明优秀，安安静静待着，就很好。
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我是李腾2月前
控制自己情绪的是王者，更是大人，我们要做一个情绪自由的成年人#情绪稳定 #个人成长 #个人提升 #每天跟我涨知识 #知识科普
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Mia_钱多多2周前
每天好像都在重复的过同样的一天，没有大喜大悲，没有强烈的渴望和抗拒。我们好像终于长成了情绪稳定的无聊的大人 #缓解焦虑 #女性成长 #内容过于真实 #成长
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鲸灵沙雕1年前
一定要做一个情绪稳定的成年人 一定要做一个情绪稳定的成年人#人生 #成年人 #情绪
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迎财酱💰（飘赖子版）1月前
答应我，做一个情绪稳定的大人… 小孩子才分对错，成年人只谈利弊！！！#迎财酱 #仙桃方言 #仙桃晃晃一赖到底 @抖音创作小助手
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彤彤红2周前
《情绪稳定是最好的修养》——本能与本事！ 摘自《读者》
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孙彬•阅界1周前
你能坚持多久，让脑袋真正放空？ 我们好像从不敢停下来。 白天要做情绪稳定的成人， 晚上要做懂事体贴的大人， 心里装着家庭、孩子、工作、人情世故， 唯独没有留出一点点位置，给自己。 手机不敢静音，消息不敢不回， 情绪不敢崩溃，委屈不敢说出口。 你明明已经很累了， 却还在逼自己坚强、懂事、包容。 其实你不用一直这么能干， 也不用总是那么懂事。 真正的休息，不是睡觉， 是让心停下来， 让情绪松下来， 让脑袋彻底放空一会儿。 允许自己发呆，允许自己沉默， 允许自己什么都不做，什么都不想。 你已经很辛苦了， 真的不用再逼自己了。 #真实生活分享计划 #放空自己 #放空 #抖加小助手#抖音小助手
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大女主代代4月前
著名心理学家弗洛伊德说 未被表达得情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的姿态爆发出来！#大女主代代 #服装店主 #女性成长 #人生感悟 #自我成长
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嘉嘉Hush1月前
原来大家都在装大人阿🤷 越到年底，这种感觉越强烈：我们好像都是突然被推到了“大人”的位置上。 要懂随份子、要会回礼、要在社交场合游刃有余、要情绪稳定、要扛事……可我到现在都没搞懂，“标准的大人”到底该是什么样。 后来我发现：“合格大人”或许是个伪命题。🚫 谁不是第一次，活到自己的三十岁？ 《小王子》里写：“所有大人最初都是孩子，只是很少有人记得。” 我想常常记得。 我们不必逼自己完美，不必把“装大人”这出戏，演得毫无破绽。 好的状态，或许是：知世故、有分寸，但心里永远给那个“还没准备好”的小孩，留一席之地。 我不信就我一个人在偷偷地“装”。 你呢？你是什么时候发觉，自己也在“扮演”大人的？ 来，评论区交换一下故事。👇 #自我成长 #女性成长 #girlstalk #人生感悟 #认知思维
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欣的日常版(M➕)4月前
你说最好的人会到身边 好好沟通真的很重要 希望我们都能遇到那个让我们情绪稳定的人#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #情绪稳定是被爱出来的 #正能量
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布丁🍮3周前
想着做一个这样得父母，好像没做到，以后争取做一个情绪稳定的妈妈❤️
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铁打的小远1月前
我们都在用力的活着，白天扮演着情绪稳定的大人，晚上偷偷治愈满身的疲惫。没关系，每当太阳升起，我们依然是战士。#董宇辉治愈语录 #你为什么总是焦虑 #焦虑 #上热门
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幸福的一家3天前
真的有情绪稳定的妈妈吗？ 生气发火时真的能很快冷静下来吗？#每天跟我涨知识 #在抖音学习 #希望能帮到你 #情绪管理 #育儿
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黄优优yoyo2周前
【致敬张惠妹】如果动力火车翻唱张惠妹《不像个大人》 我们总是习惯用“情绪稳定”这四个字，来作为衡量一个成年人合格与否的标准。仿佛长大了，就意味着必须戒掉眼泪，戒掉失态，戒掉那些撕心裂肺的崩溃。我们学会了体面地分手，学会了微笑着说再见，学会了把所有的波澜都藏进那句轻描淡写的“我没事”里。 但在张惠妹的这首《不像个大人》里，她却唱出了成年人世界里最大的一个“破绽”。 这首歌收录于2006年的专辑《我要快乐？》。请记住2006年。对于张惠妹来说，那不是鲜花着锦的一年，而是她抛下所有天后光环、远走波士顿归来后的“重生之年”。在那张几乎没有复杂编曲、素面朝天的专辑里，大家记住了那首令人窒息的《人质》，记住了那句呐喊般的“我要快乐”。但这首《不像个大人》，却像是一段没有被聚光灯照到的独白，安静，却痛得彻骨。 它讲了一个非常扎心的现象：感情其实是一台时光机。无论你在职场上多么雷厉风行，无论你在生活中多么独当一面，一旦那个真正深爱过的人转身离开，你苦心修炼多年的“成熟内功”，会在一瞬间散功。你会突然发现，自己变回了那个手足无措的孩子。你会耍赖，你会不讲道理，你会因为失去一件心爱的玩具而坐在地上嚎啕大哭。就像歌词里唱的那样，爱竟然会让我变得不像个大人。 这种“退行”，其实并不可耻。当一个生物褪去坚硬的外壳时，往往是它最柔软、也最真实的时刻。我们在白天扮演了太久的“大人”，穿着铠甲，戴着面具，周旋于成人世界的各种规则之中。只有在深夜，在这首歌响起的时候，我们才敢承认：原来，所谓的成熟，不过是还没碰到那个能让你卸下防备的人。如果一个人在一段感情结束时，还能保持绝对的理智和完美的风度，那只能说明，他从未真正投入过。 所以，我不觉得“不像个大人”是一句贬义词。相反，它是对一份感情最高的礼赞。它证明了你的心依然是鲜活的，证明了你即便被伤过，依然保留着那份像孩子一样去爱、去痛的能力。 在这个致敬张惠妹的系列里，这首歌是留给所有都市人的一个“安全屋”。如果你也曾在某个深夜，觉得自己不够从容、不够洒脱，觉得自己笨拙得像个傻瓜。请别责怪自己。允许自己不像个大人，或许才是我们在成长这条路上，对自己最大的温柔。#翻唱#歌曲改编#张惠妹#动力火车 #不像个大人
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好哥的成长日记❤️4月前
#全职妈妈 当妈妈后 我也想成为情绪稳定的大人#日常vlog #亲子互动 #宝妈情感共鸣带娃的日子
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教育有方老师1月前
保持良好的情绪，做一个内核稳定的小大人！#亲子 #育儿 #孩子教育 #亲子教育 #教育有方老师
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小石榴的朋友圈3天前
没事啊，孩子造吧，妈妈时刻告诉自己，要做一个情绪稳定的大人#自主进食#六月龄辅食
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娜姐8月前
我们都在“演”情绪稳定，但这本书看穿了我们的脆弱 🌻第36本 📕《每天演好一个情绪稳定的成年人》 ✔真正的情绪稳定，不是压抑，而是学会做自己的‘好父母’，重新养育自己！ ✔做一个不动声色的大人，沉迷又独立于俗世。 ✔稳定情绪是看透真相的选择。点赞收藏，在鸡飞狗跳里活得尽兴清白！ #成年人的崩溃瞬间 #情绪管理 #治愈书籍 #文字的力量 #成长痛
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淄博高青•英语刘老师1周前
懂得体谅人、做事有韧劲、遇事情绪稳定、善思考做事踏实，愿我们这些大人可以守护孩子这些美好的品质！#家庭教育#家庭教育#养育#初中家长#做智慧父母
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刘漂亮2月前
做个情绪稳定的大人。@郭延娇（你好，郭老师！） @郭延娇（你好，郭老师）小号 #郭延娇 #女性智慧 #女性成长#情绪稳定的伴侣有多重要
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