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张张老西-1天前
一条视频说清楚拉丁舞、摩登舞有什么区别#国标舞和拉丁舞的区别 #海口佑艺拉丁舞 #体育舞蹈 #舞蹈老师 #张张老西 @海口佑艺拉丁舞 @海口佑艺拉丁舞-课堂片段
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嗨嗨国标舞7月前
五个拉丁舞舞种你能区别开来吗？#国标舞 #拉丁舞 #舞蹈 #恰恰恰 #桑巴
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威海嘉舞国际艺术中心（拉丁舞 摩登舞）3月前
舞蹈不是只有“节奏”，还有“速度”！！真正的质感，藏在速度的变化里！我们的课堂不只教动作，更打磨每一个“瞬间”的质量💪 #拉丁舞 #少儿拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #舞蹈质感 #舞蹈
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叫我高老师5月前
舞蹈是看得见的音乐#国标舞 #成都拉丁舞 #成都舞蹈培训 #拉丁舞 #成都学舞蹈
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王鑫舞蹈（星动舞蹈）2月前
《疯狂动物城》拉丁恰恰教学版🦊🐰包括数节奏和分解动作哦，喜欢的朋友可以学起来啦～#疯狂动物城 #疯狂动物城舞蹈 #zoo #zoo舞蹈 #拉丁舞
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#舒SU2天前
节奏到位，气场拉满#拉丁舞
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不会跳拉丁2月前
双人伦巴 急需解决的缺点： 1.手指不要捏小鸡爪 2.基本步动力脚经过脚边 3.下胸腰而不是大腰 长远的改进点： 节奏切分，four快速到位，脚和重心都要快速 #拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #体育舞蹈 #成人拉丁舞 #日常分享
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阿克苏市新颖舞蹈4月前
慢就是快⭐️放慢速度，才能更好地感知身体的律动💃桑巴的魅力，在于细节💜#少儿拉丁 #拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁桑巴 #拉丁教学
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鲁山文旋艺术教育1周前
文旋寒假集训营之拉丁篇#国标女孩 #公益舞蹈课 #学习拉丁舞 #自信 #坚持自律
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孙忠杰拉丁舞教学（每月都有成人集训）4年前
#拉丁舞 恰恰属于快节奏的舞种，所以推重心上重心也要快速到位，感受脊椎垂直移动#舞蹈课堂随拍 #少儿拉丁舞 #恰恰 @DOU+小助手
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P.T舞蹈-普老师1月前
还不知道拉丁舞有哪些种类吗？快来看看吧！#舞蹈 #每日一练舞蹈基本功 #拉丁舞 #国标舞 #舞蹈老师
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礼雅®国际舞蹈·课代表1月前
快来和我一起感受恰恰的欢快吧🥳@Wren冷静 @礼雅®国际舞蹈·私享圈 @礼雅国际舞蹈美学馆 @抖音小助手 @DOU+小助手 #拉丁 #闵行学舞蹈 #气质培养 #体态调整
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SUSPACE26天前
快节奏拉丁舞｜悠悠舞蹈. #AI创作浪潮计划 #AI舞蹈 #跳舞女孩 #力与美的结合 #悠悠
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通山爱乐艺校官方号2天前
拉丁舞《拉丁风暴》-2026新春联欢晚会-13. 恰恰的利落追逐点燃雷暴的节奏，伦巴的缠绵呼吸卷起热带的风眼。当双舞交织，骨骼敲响密集的鼓点，裙摆掀起永不熄灭的火焰——这是席卷灵魂的，一场名为激情的飓风。
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单色拉丁舞蕾蕾老师8月前
#拉丁舞 有这么多舞种，初学者应该从哪支开始学？#拉丁舞教学 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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宵老师1月前
跳恰恰快不起来的，跟不上音乐的，快来看👀#成人拉丁舞 #拉丁舞 #恰恰舞 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杜先生6天前
恰恰想跳好看，快慢节奏是灵魂！快而不乱，慢而不断，这才是高级质感。#拉丁舞 #鹅来运转抓大鹅 #国标舞教学 #美儒文彦舞蹈
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扶光舞者❤️徐吉.Gigi5天前
Gigi上干货！有些时候问题的根源就是基本，返璞归真才是王道！ 记得评论区告诉我“哪个宝宝做到了这节课说的技术点”#拉丁舞 #拉丁舞教学 #徐吉#舞蹈老师
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罗源超越Latin·朝超2月前
节奏自定，舞步维新。刀马刀马，让拉丁魂在一切旋律中苏醒。#罗源拉丁舞 #超越Latin #福州拉丁舞 #刀马刀马 #拉丁舞 @罗源·超越Latin
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王艺拉丁0基础速成集训7月前
视频有点长，3分钟带你学会数恰恰节奏🎵#零基础教学 #拉丁舞#恰恰#好身材练起来 #王艺拉丁成人集训
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石家庄久舞拉丁舞（招生中….）2年前
看到六岁小朋友的恰恰舞，更加感受到想要跳好拉丁舞必须稳扎稳打，不能一蹴而就。现在快节奏内卷的时代，我们要做到的是沉下心来练舞一遍一遍的练习基本和脚下。内心沉淀踏下心来，才能学好舞、跳好舞！@明星拉丁舞-董科瑶 @姜晓庆（zhao精英教师） #暑假集训
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嗨嗨国标舞 K1月前
带你认识拉丁舞的五种舞种#拉丁舞#国标舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#普宁国标舞
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杜先生1周前
拉丁舞节奏不稳、出脚滞后？ 先稳节奏，再练速度； 先定重心，再做出脚。 跟不上音乐？不是你慢，是方法不对。#国标舞 #拉丁舞教学#力与美的结合 #感受舞蹈魅力
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三都🩰️精英拉丁舞:💃8月前
在这个快节奏的时代，能静下心来一个小时磨练一个动作的孩子，没有破茧时的坚持，哪来成蝶时的惊艳日复一日的汗水和泪水，换来了光彩熠熠的自己#三都舞蹈 #一起来感受拉丁舞的魅力 #舞蹈练习打卡
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陆歌然 Lucia1月前
桉老师今日课堂分享，干货满满一秒都不舍得剪。小妞节奏感还得好好找感觉，能够融入到音乐里享受舞蹈😎#真实生活分享官 #拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁女孩#牛仔舞
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杜先生1周前
跳出拉丁的质感，关键在「控」：控住节奏的快慢，控住身体的张力，控住动作的边界，让每一个姿态都利落精致，每一次舞动都张弛有度。#国标舞 #拉丁舞老师 #舞蹈随拍
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李思杰拉丁舞艺考说（27届艺考报名中）8月前
考试当中，如何通过节奏的切分来提分呢？#李思杰拉丁舞 #国标舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞艺考 #舞蹈
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修10月前
科学高效跳拉丁第39集-如何做好手臂动作显得不慌张#拉丁舞教学 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #国标舞 #成人拉丁
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京腔北调1周前
@小天鹅中央空调团购官号 #马年拉丁舞好运 #恰恰恰 迎新春恰恰的欢快旋律，撞响新年的吉祥钟声；脚步轻快如电，摆胯灵动带风，每一个恰恰恰都踩中好运节拍！健身拉丁超燃超解压，跟着节奏动起来，把疲惫焦虑全踢开，把健康、福气全舞进来！新岁启封，用热情舞步开启马年好运势，愿大家跳掉烦恼，舞来富贵，平安喜乐，万事胜意，新年一路开挂！
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舞蹈扫地僧10月前
恰恰舞快音乐跟不上怎么解决 #李柠昊拉丁舞教学体系 #李柠昊拉丁舞网课 #靖江舞之韵 #拉丁舞网课
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厦门黄老师少儿体态5月前
拉丁舞音乐 节奏与身体的关系#拉丁舞课堂随拍 #3595舞蹈工作室 #艺术教育 #舞蹈培训 #每日分享
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爱跳舞的乔乔4月前
两年十万？为什么要中国舞和拉丁舞一起练？拉丁舞练的是爆发力、速度、节奏感、胯部动作、脚下力量。好比是：“外功”修炼。它要求快速有力的移动，清晰的节奏切分，以及胯部与身体的对抗，充满动感和力量。中国舞反而练的是 柔韧性、控制力、气息、身韵（身体的韵味）、线条美。好比是：“内功”修炼。它要求动作行云流水，有“圆、曲、拧、倾”的美感，比如漂亮的劈叉、旋转、云手，都需要极强的身体控制和延伸感。两种舞蹈在情感和艺术表达上截然不同，但是通过一段时间的学习乔乔很适应这种“双重解锁”。身体能力也变得非常全面了。民族舞练出了柔韧和控制，也能让她的拉丁舞动作更舒展、线条更修长；而拉丁舞练出的爆发力和节奏感，能让她的民族舞在柔美中增添一份干脆利落和内在的张力。你们觉得乔乔更适合哪种舞蹈？#爱跳舞的小女孩#爱跳舞的小女孩又来了 #舞蹈
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舞蹈扫地僧6月前
《恰恰的“快节奏”，慢练才能跳对》 #李柠昊拉丁舞教学体系 #李柠昊拉丁舞网课 #靖江舞之韵 #拉丁舞教学
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秦夷国际标准舞学校官方号3月前
不用纠结孩子学习拉丁舞的年龄，选对节奏才是关键！#少儿舞蹈#拉丁舞#舞蹈基本功#齐齐哈尔秦夷舞蹈学校#齐齐哈尔舞蹈学校
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吴宁华老师 舞者年华7年前
恰恰跟快节奏 没想到小家伙还可以 继续细化😂
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颠覆VS征服2天前
拉丁舞💃🏻，不仅是一种运动😘，更是一种艺术享受😍，拉丁舞是足尖的交响诗😎，是力与美的哲学🌸🌸🌸...#拉丁舞表演 #一起来感受拉丁舞的魅力ﾉ☀ﾉ☀ﾉ☀
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金凤凰教育1周前
拉丁舞《闪转恰恰》：恰恰的节奏明快，脚步利落，每一次闪转腾挪，都尽显拉丁的热情与张力。#金凤凰教育 #桃李少年素质教育成果展
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）1月前
看懂这个视频，秒变桑巴节奏达人#拉丁舞教学 #桑巴 #节奏感 #成人零基础舞蹈培训
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理科拉丁2周前
适合十岁精英组的拉丁舞单人恰恰和伦巴组合#体育舞蹈 #国标舞 #恰恰组合 #伦巴组合 #拉丁舞教学
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尤利娅拉丁1月前
赞鹏老师🧑‍🏫伦巴walk基本要点点赞收藏关注➕起来吧！#拉丁舞教学 #这就是拉丁舞 #伦巴基本步 #尤利娅舞蹈
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乐添-李羅樂Laura1月前
在信息爆炸的快时代，舞蹈教会孩子慢下来沉淀自己 #舞蹈 #拉丁舞 #慢节奏 #基础
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韵琪在发光⭐ YuKi⭐7月前
#舞蹈 #国标舞 #创作人计划 #自信最美 拉丁人独有的自信 百人拉丁也毫不怯场
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梁力丰·浩然1月前
3个知识点带大家快速掌握伦巴舞节拍分配 从此告别“抢节奏”#拉丁舞 #零基础拉丁舞 #伦巴 #成人拉丁舞 #少儿拉丁舞
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喊LULU姐3年前
拉丁舞中恰恰舞节奏怎么数？我们日馨老师来讲解😁学会了扣1#节奏 #跳舞使我快乐 #用心守护美好生活 #协调性 @抖音小助手 @抖音热点宝
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韦老师-拉丁教学1年前
恰恰基本步大全数节奏带练，17分钟的带练视频，创作不易，喜欢的朋友请帮忙点赞、收藏、转发！谢谢大家🙏 #适合初学者 #好身材练起来 #拉丁舞 #拉丁舞基本步教学 #成人拉丁舞教学零基础
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平顶山忆爱教育咨询有限公司1周前
不必焦虑，有人比你慢，有人比你快，你只管按自己的节奏发光。 #热门话题 #拉丁舞 #毕业晚会舞蹈 #舞蹈表演 #专升本
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@莲老师的日常1周前
节奏在舞蹈中的变化～#拉丁舞教学 #舞蹈课堂 #淮南世际艺术学校 #王翠宇 #王翠宇学生
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梓艺教育·王校长11月前
"艺考生必看！1分40秒轻松掌握【提速恰恰秘诀】💃考官都直呼丝滑" #拉丁舞 #体育舞蹈 #舞蹈教学 #干货分享 #恰恰舞
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修10月前
科学跳拉丁第29集-扭臀追步这么跳速度又快又舒服 #成人舞蹈教学 #国标舞 #爱舞蹈爱生活 #一起跳舞 #成人零基础拉丁舞进修
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天府新区卓艺繁星艺术中心9月前
为什么时间步是恰恰舞的灵魂？ 作为拉丁舞中最基础的移动步伐，时间步决定了节奏的稳定性、身体的协调性！练好它，才能解锁更多高阶动作哦 🔍 分步教学｜手残党也能学会！ 1️⃣节奏踩准： ✅ 口诀“收、换、推、收、推” 对应节拍“two、three、cha-cha、one” 2️⃣脚位细节： ✅two拍转胯收脚 ✅three拍转换重心 ✅cha拍大拇指及脚掌内侧发力向旁推动地板，脚后跟向前拧转。 ✅cha拍转胯收脚 ✅one拍大拇指及脚掌内侧发力向旁推动地板，脚后跟向前拧转。 💡提示：一拍一动，强调节奏，动作干净利落，重心迅速转换。 ⚠️难点：控制上半身的稳定性，不能左右晃动以及身高上下起伏。 🔥 训练方法 ✨对镜练习：观察重心是否平稳 ✨慢速分解：先练脚步，双手向旁控制身体，然后再加手部动作。 ✨跟音乐循环：从慢速音乐节奏逐渐加速到正常音乐节奏。 #拉丁舞 #拉丁舞教学 #天府新区 #少儿拉丁舞恰恰 #舞蹈学校
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漫舞2天前
节奏一响，拉丁封神#节奏感#拉丁舞#大长腿#汽水音乐@汽水音乐APP @抖音伙伴创作者计划 @DOU+小助手
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白雪拉丁舞2周前
桑巴滚动元素的作用：连接动作与节奏，让舞步间衔接圆润流畅，尤其在节奏转换处，避免动作断裂，贴合音乐韵律动#线上拉丁舞 #拉丁舞教学#成人舞蹈教学 #成人拉丁舞
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千夜舞蹈陶姐2周前
速度不仅仅是我们移动的多快,而是我们把它放在哪里。 • 开始时的速度,然后让它通过运动溶解 • 缓慢的开始,加速进入明确的停止@北京千夜舞蹈 #拉丁舞 #北京拉丁舞培训
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南柯一梦4周前
学拉丁舞快一年了，只要坚持就一定有进步～ 找到一段刚开始学桑巴的视频，相比现在进步还是很明显，奔三的年纪才开始学也永远不会晚～ #拉丁舞 #舞蹈 #跳舞 #舞蹈日常
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弥勒JM舞蹈俱乐部小鲁老师🩰1月前
在这快节奏的时代里，能沉下心来把简单事情重复做好，本就是一种不简单。而她们，正用最朴素的坚持，书写着成长路上最动人的篇章。#静下心来 #弥勒市拉丁舞 #弥勒市
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神的孩子爱跳舞～闫寒1月前
 练拉丁悟到的道理：发力的精髓从不是“使劲”，而是“会用劲”。找到力的传导路径，让身体的每一寸都跟着节奏发力，这才是拉丁舞的魅力所在✨#拉丁舞 #拉丁 #每天分享科普知识 #舞蹈 #教育
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修7月前
第87集 | 桑巴whisk发力顺序和节奏#跟着媛子学拉丁 #成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #广州拉丁舞#拉丁运动解剖学
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一佳国际舞蹈9月前
学会自己数节奏是非常重要的训练方法，只有自己张嘴，他们才会主动思考，了解舞蹈中的重拍、弱拍、长拍、短拍、是控制发力还是干净利落，所以各位拉丁老师们学会“偷懒”，让小朋友学会开口#一佳国际舞校 #佳佳老师 #一佳邵愉迪#拉丁舞
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爱跳舞的乔乔1月前
乔老师的恰恰课堂再次开启！今天，就让我们一起解锁那节奏欢快、舞步利落紧凑的恰恰舞魅力！姐妹们快来加入，迈出成为舞池焦点第一步吧！#拉丁舞女孩 #拉丁舞视频教学 #拉丁舞蹈视频
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王艺拉丁0基础速成集训6月前
1分钟带你分辨节奏🎵和旋律🎼#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #成人拉丁舞 #形体训练 #恰恰
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惠子2天前
#课堂华尔兹练习日常 今天上国标舞课，老师带着编排表演型华尔兹，反复练习两点转的旋转动作。 1️⃣旋转时感觉自己像风一样快，身体跟着节奏转动，虽然偶尔会有点晕，但转起来特别有感觉～ 2️⃣反复练习动作细节，从脚步到手臂姿势，每一个小地方都要抠到位，虽然累但看到自己进步还挺开心的。 #舞蹈#国标舞#华尔兹
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未来国标舞文化艺术院 2.2-6冬令营1周前
大家知道桑巴破碎步的节奏吗？让王老师带我们一起了解一下吧@I.I.I Dance Lab #桑巴 #拉丁舞 #未来舞院 #干货分享 #课堂随拍
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王小熙Daisy9月前
动感女孩跳拉丁，好特别的感觉…学舞蹈并不是为了给文化课加分，是为了给你的人生加分#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #自信女孩自带光芒 #王小熙daisy #拉丁日常
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