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婵心舞韵赵安然6月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #转圈#舞蹈教学 不会转圈？没关系，来试试我分享的转圈练习方法，掌握这五点，让你的舞蹈转起来吧👍
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舞蹈猫猫爱养生4月前
四步教你学会舞蹈转圈 四步教会你转圈不晕的方法 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 #成人舞蹈
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YUMMY-轩轩🍯2月前
30秒教会你如何转圈转得又快又稳！ #JAZZ #基本功 #转圈 #0基础学舞蹈 #舞蹈教程
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霸都夫妇拉丁舞教学2月前
第25集｜三步教会你转圈留头甩头 宝子们跟我一起学起来吧#零基础学拉丁 #适合初学者 #简单易学 #舞蹈教学 #转圈教程 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U·DANCE官方号 @徽舞艺术培训学校(肥西总校)官方号 @徽舞艺术U·Dance
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跳动全城拉丁舞3月前
零基础学拉丁 | 三步就学会转圈留头甩头 姐妹们练起来 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学
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乾坤艺术6月前
想让孩子转圈又稳又美？掌握平转分解秘籍是关键！分步教学，轻松突破瓶颈，下一个“小陀螺”就是你家的！#舞蹈基本功 #少儿舞蹈培训 #平转分解
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婵心舞韵赵安然7月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #转圈 #舞蹈基本功 转圈容易头晕，容易站不稳，那就多练这四个点，帮助你更好地掌握转圈的技巧❤️
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楞个会教舞的佳佳3月前
初学舞蹈转圈很晕？留头甩头你掌握了吗？ #基本功 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #跟练系列
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栗子爱练基本功2月前
原来这样转圈才不会摔倒！#基本功练习 #转圈 #转圈技巧 #舞蹈 #栗子爱练基本功
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修10月前
转圈有哪些？如何才能转的稳？#拉丁舞教学 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #媛子拉丁舞#广州拉丁舞
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毛不毛9月前
转圈练习 | 遇到转圈就迷失方向是你吗？#转圈练习 #舞蹈基本功 #基本功跟练
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谢娇-新疆舞直播号4月前
学会这几个转圈技巧，散跳轻松应对👏#新疆舞 #零基础学舞蹈
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草莓本莓11月前
get舞蹈小窍门｜转圈不晕站的稳#舞蹈干货分享 #舞蹈基本功 #舞蹈基础练习 #一学就会系列 #国风舞蹈 @抖音创作小助手
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琛-chen-nova2月前
看完这个视频跟着练一个月 可以转圈去拉萨了 #零基础教学 #看过来 #简单易学 #手把手教学 #琛琛高跟鞋 @深圳nova舞蹈工作室 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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天台跳舞的yr3月前
转圈合集1 豪华套餐版～舞蹈中看过几个 #转圈 #基本功 #零基础学舞蹈 #yr基本功跟练 #合集
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Luta_1月前
珍珠小子同款摇一摇 爆米花们可以学起来啦🍿#宋亚轩 #KG摇 #摇一摇 #零基础学舞蹈 #慢动作教程
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腿比命长谭老师2周前
律动+转圈发力组合 基本功跟练教程 每天7分钟，跟练1周就能见效，2周解决自己跳舞转圈的问题！ #谭老师舞蹈干货 #基本功跟练 #长沙街舞 #基本功集训
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毛不毛8月前
转圈练习 | 站不稳的有救了！！！#舞蹈基本功 #转圈教学 #街舞基本功 #基本功跟练 #cbxlab为街舞而生
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静安舞蹈学院KeepingDance7月前
古典舞的转圈技巧你能学会几个😁 #上海静安舞蹈学院艺考部 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #古典舞
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成人舞蹈金老师10月前
如何学会三步转圈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #零基础学舞蹈
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零零从零开始（寒假跟练版）1月前
零基础一转圈就晕？就倒？这三招练完就稳！#零基础学舞蹈 #转圈 #转圈基本功 #爵士舞基本功 #爵士舞转圈
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糖生·帅气版7月前
快来学转圈这一段#借来的猫#dothedance #illit#详细教学 #糖生教学
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一梅（跳舞不焦虑）2月前
转圈还有一期完整版视频噢#舞蹈#舞蹈老师#舞蹈基本功
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旋风少年空翻毯功欧老师4月前
舞蹈技巧旋蛮怎么练？一个视频教会你！！#旋蛮教学 #空翻教学#初学者#新手#每日分享
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
谁还不会转圈圈呀！ #零基础学舞蹈 #爵士舞转圈 #转圈技巧 #爵士舞基本功 #零基础教学
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Allonge&Balance艺创空间5天前
过年公园芭蕾技巧系列｜邪修邪修转圈⛲️ 反正主理人说贼好使 记得留头甩头动胯哦～ #芭蕾#邪修#爱的魔力转圈圈 #过年氛围提前搞起来了
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中国舞熙熙老师2周前
舞姿转怎么样又快又稳#舞姿转 #干货分享 #舞蹈生 #中国舞技巧
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毛毛教hiphop8月前
专治各种转圈站不稳！ #hiphop #hiphop基本功 #转圈站不稳 #毛毛教hiphop #舞蹈转圈
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小雷的跳舞日记6月前
自学舞蹈第93天！🐻部rolling转圈跟练。 #rolling #爵士基本功 #基本功 #零基础学舞蹈 #上热门 @抖音小助手
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黄十七很会教6月前
一个很简单，但能有效提升四位转的训练思路 #舞蹈 #舞蹈生 #无痛软开 #舞蹈科学训练 #舞蹈艺考
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尔舞·舞蹈11月前
桑巴沃尔塔转圈讲解❤️‍🔥 #尔舞舞蹈 #成都拉丁舞 #全日制教师班 #桑巴 #桑巴沃尔塔
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冰宝儿1周前
舞蹈生的摔炮仪式 就这样响亮的走进2026 #爱你老己新年快乐#烟花一开年味就来#花式摔炮
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于是乎教舞蹈11月前
要想转圈更稳定 先立后转#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #转圈 #古典舞
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于是乎说舞蹈10月前
2个方法让转圈更稳定💃零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #转圈
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ASIA_DANCER6月前
ASIA 2025 国际集训营𝐃𝐚𝐲𝟏 ✨周雷老师·圈王技巧大揭秘 🌟"转圈不是旋转，是引力与对抗的博弈" #Asia国际集训营#Asia国际舞蹈节#拉丁舞#周雷
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王征阳拉丁舞1周前
这一期的转圈细节，更加详细，大家赶紧学起来吧！ #拉丁舞 #转圈 #舞蹈基本功 #零基础学拉丁舞 #王征扬拉丁舞 @DOU+上热门 @抖音小助手
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彭馨颖 pearl2周前
拉丁舞-转圈的三步正确打开方式 #国标舞 #拉丁舞 #拉丁教学 #新颖舞蹈 #体育舞蹈
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小不点3天前
论运用了几种方式摔炮#舞蹈生 #放炮 #农村 #优雅永不过时
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小白成人舞蹈教学1年前
转圈转不明白的！评论区见我看看有几个！ #舞蹈零基础 #舞蹈旋转 #成人舞蹈 #成人舞蹈基本功
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嘚啵嘚1年前
舞蹈生过年节目就是多#大学生 #搞笑 #过年 #花式摔炮 #万万没想到
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普通小孩🩰3天前
舞蹈生花式玩摔炮 五块钱的快乐#摔炮 #过年给大家亮个绝活 #舞蹈演员 #舞蹈生过年走亲戚表演项目 #村花闪亮登场
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🍊邓橙罗子10月前
舞蹈里的“亿”点点细节（115）转圈相关 #街舞教学视频 #抖音潮流舞蹈地图 #邓橙罗子的干货分享 #舞蹈里的亿点点细节 #一分钟干货教学
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HelloDance MINI9月前
《重生之我在hd教零基础》 超简单原地转圈分解！马上学明白#舞蹈课堂随拍 #简单易学 #爵士转圈 #hellodancemini编舞
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给手街舞紫荆概念店官方号8月前
你们要的转圈干货来啦！点赞一下吧～#零基础街舞 #感谢官方我想上热门 #给手街舞#街舞干货 #成都街舞
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FDC国际舞蹈大赛1年前
新生代“圈王”，她甚至转圈时候还有空闲去拍一下鼓 《艾斯米拉达》，太稳健太自如了！ #芭蕾 #芭蕾舞剧 #芭蕾转圈 #艾斯米拉达
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梧桐树儿_（教师装版）3月前
拍了很多遍 但是第9秒的表情我再也复刻不出来了 #越南鼓卡点舞 #舞蹈分解 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程
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日月争夆--笛子，书法，舞蹈，育儿3天前
鬼步舞#甩炮 #叶问单腿蹲 #花式摔炮 #翻跟斗 #双响炮
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Prince潇9月前
无数人催的独门秘籍！！ 五月份我在成都和上海都有旋转专攻课哦！ 足够的知识为你供给😍 #舞蹈基本功 #旋转技术 #Jazz基本功 #heels基本功 #舞蹈技巧
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美小护5天前
过年摔炮的快乐#摔炮摔炮摔炮 #舞蹈
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跟着元元练舞啦！1周前
艾特你最美的闺蜜来跳！烂花摇！今天一个视频就教会你！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #烂花摇 #烂花摇谁摇谁上头
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雲上舞蹈3天前
“啪”！这声音，是刻在DNA里的新年BGM。 #放飞自我系列一本正经的瞎跳 #花式摔炮 #过年 #雲上舞蹈 #摔炮一响黄金万两
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大喵雪☘4天前
走～回村放炮#摔炮卡点 #摔炮#卡点舞蹈
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李荔枝🌲3天前
#初三拜年 #摔炮 摔走霉运，摔来㊗️福🎉给大家拜个晚年#随性舞蹈 #边学边跳 #炸街
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一只懒羊羊哎呦3天前
#舞蹈随拍 #随跳随拍 摔炮拍照一刷抖音随时随地拍
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土豆不吐皮4天前
一万个摔炮的威力居然这么大？#抽象 #魔性舞蹈
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是慧慧子呀💗2周前
慢速分解来啦 🧨 现在学过年直接跳～#爆竹声声响舞蹈挑战 #qian茜编舞 #慢速镜面分解 #抖音年味舞蹈大赏 #抖音新春联欢会 @DOU来跳舞
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清风6天前
新年一定要跳起运舞 #起运战鼓舞 慢速口令分解#零基础学舞蹈 #新年战鼓舞#抖音年味舞蹈大赏
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梧桐树儿_（教师装版）3月前
纯享版点视频左上角的小白框就可以跳转了哟 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #越南鼓卡点舞 #舞蹈教学 #简单易学舞蹈 #卡点舞 #邪修
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逸涵艺考10月前
怎么做四位转#中考 #日常训练 #舞蹈 #技术技巧 #四位转
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浩然欧尼1年前
舞蹈生过年必备#舞蹈生 #国标生 #慢摇
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新北方4年前
没有对比就没有伤害！艺考现场，场面欢乐#艺考#考试
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