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江南 Pig 廠⛷2月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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川上背带（松花湖约课）2月前
单板滑雪安全摔跤 后刃安全摔倒卸力#滑雪教程 #后刃安全摔倒 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #松花湖滑雪场
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阿浩～欧巴3月前
滑雪第一天摔得屁股疼 1 个月！新手后刃推坡 3 个坑，我编了顺口溜，照着做不摔骶骨：①站不起来？雪板先 “卡” 住，脚后跟踩实！②站起来就摔？脚踝 “钩” 紧，别让板跑！③停不住？想停勾脚、想滑踩前掌！练完当天就稳了！#滑雪新手避坑 #后刃推坡 #滑雪教学
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刘野的号.2月前
第二期 要想滑雪不摔跤就这么练，新手滑雪第一节课，单脚后刃推坡#新手滑雪#后刃推坡教学#单板滑雪教学
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单板灵风说（北京可约课）4月前
新手入门单板滑雪第一课-那就先教你摔倒吧！ 熟练了安全摔倒！你就会避免受伤的风险！ #冰雪运动 #单板入门教学 #单板安全摔倒 #开板倒计时 #抖音雪地狂欢季
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Leon 唐龙/深圳八字一顺刻滑5月前
不要忽视这些，学会这些才能滑的更好，第一期视频我们将安全摔倒#单板滑雪 #滑雪教学 #室内滑雪 #广州热雪奇迹教练 #原创视频
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滑雪呗金五年8月前
新手滑雪第一课：安全摔跤防受伤（建议收藏） 滑雪摔一跤真疼啊！感觉自己凉了！还会受伤！ 如何让自己少受伤呢？ ——当然是掌握正确摔跤姿势！ 28字口诀教“单板新手如何利用护具正确摔跤！” ❤️❤️❤️我能给你提供❤️❤️❤️ 练基本功，滑雪更轻松！ 我是金五年，分享新手滑雪干货，爱上滑雪的摄影师。 关注我，陪你一起学习滑雪干货，慢慢成长为滑雪大牛！ #新手滑雪 #滑雪 #滑雪呗金五年
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MadLoad5月前
为什么你滑公园摔得那么疼 那肯定是滑行基本功不过关，几个小练习帮你找找感觉#滑雪教学
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单板灵风说（北京可约课）1月前
新手入门单板如何避免摔倒受伤！让你学会单板入门安全摔倒方法#滑雪 #单板滑雪 #放开耍敢出活#cc滑雪护具pro #ccprotectors滑雪护具
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爱滑雪的峰老师3月前
单板公园入门，摔的疼？容易受伤？？在我这儿 不存在！！#单板滑雪教学 #单板公园 #单板公园教学
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杰西卡（崇礼约课）2天前
单板滑雪新手怎么练才不摔🏂 #滑雪教学 #八字刻滑 #单板教学 #滑雪装备 #滑雪🏂
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王墨莉Molly4月前
不显胖、摔不疼🏂滑雪护具怎么挑不踩雷？ #滑雪护具 #overide #overide护具 #滑雪 #滑雪装备
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穆米亚💜滑雪教练🉑约课3月前
抗摔顶流是哪个？滑雪不受伤的㊙️密来咯！#滑雪装备 #三亿人上冰雪 #滑雪 #滑雪护具 #新手滑雪
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小蛇不折2月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
为什么滑雪总摔，卡刃，脖子疼，是这个动作没做好！！！ 不会换刃的要看，刚会换刃的更要看，因为刚会换刃会卡刃更多#滑雪女孩 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪新手 #单板滑雪训练营
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集万千宠爱于一身的大宝贝💗4天前
MAXi护具，摔了真的不疼，信我的冲就完了，可试穿！最好用的护具#单板教学 #战术装备 #漫展现场
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大明山滑雪教练天团4周前
滑雪新手再也不怕摔啦!安全摔倒与站起 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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新疆将军山滑雪教练大卫1月前
滑雪的正确摔跤方式，让你避免受伤#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学
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刘洋影子2天前
滑雪怎么穿才摔不疼‼️ 好多姐妹问我滑雪摔跤摔那么狠难道都不疼吗？ 今天就把我不怕摔的㊙️秘密武器 都分享给大家吧！ #滑雪护具#滑雪护臀 #mutu护具#mutu护甲#mutu护臀
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是珂珂吖～1月前
滑雪从里到外怎么穿？才能抗冻抗摔？ 脱掉小乌龟以后怕摔疼的姐妹可以学起来了 #我的滑雪初体验 #滑雪装备 #滑雪穿搭申请出战 #滑雪穿搭 #滑雪女孩
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ANS王哈哈🏂2天前
很多人摔伤的原因是因为不知道怎么安全摔倒、准备滑雪的朋友们一定要先看一下这个视频#滑雪#单板教学#当你滑雪还不太熟练时 #单板滑雪教学
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komorebi⛷️4周前
滑雪小白必看|安全摔倒 单板小白必看|安全摔倒少疼80% 新手单板滑雪入门的第一课 这些错误姿势快避雷 手撑地→手腕超容易拉伤 后仰直挺挺摔→尾椎骨要疼哭 脚乱蹬→雪板卡雪超危险 单板小白看过来！安全滑雪才是王道！ #雪友圈#滑雪安全摔倒单板滑雪#滑雪女孩#滑 雪 #雪友圈
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叮北北1月前
胯骨尾椎全护住！滑雪再也不怕摔了 #Overide
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教滑雪的大慧（崇礼）1月前
陡坡摔不疼 卡刃最要命 #户外运动 #抖音助力活动 #感谢抖音平台让我上热门 #极限运动体验 #滑雪女孩
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天赐滑雪2月前
安全摔倒，可以降低受伤的可能#单板教学 #单板滑雪零基础教学 #单板换刃
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MAXi滑雪科技2天前
滑雪怕冷又怕摔？ 这件羽绒护甲真的把我拿捏了！ ✅ 羽绒保暖，零下也不冻身 ✅ 防护硬核，摔倒也有安全感 ✅ 轻薄不臃肿，动作完全不受限 ✅ 内穿外搭都好看，雪场颜值在线 别再硬扛寒冷和磕碰了， 滑得舒服、滑得安全，才是雪季正确打开方式。 雪友们，这件可以直接冲！ #羽绒护甲 #滑雪装备 #滑雪好物 #雪季必备 #滑雪安全
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来财来财2天前
摔倒不疼法#滑雪 #哥哥我摔倒了 #滑雪女孩 #AI
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咩咩3周前
不疼不疼 真的不疼#滑雪装备 #单板滑雪 #护具 #滑雪穿搭 #滑雪教练
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SEESKI城市滑雪5天前
滑雪小白看过来！SEESKI冰雪课堂开课，零基础也能学，45分钟专业指导从头教到会，摔了不疼。118元解锁冬日新姿势，春节别当树桩子，抢位变显眼包，冲！ #鼻子上滑雪 #抖音新春吃喝玩乐节 #滑雪有100种炫技方法 #儿童滑雪爬犁 #粉雪
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DM顶门运动户外3周前
滑雪不怕摔，0压感护膝让你轻松享受雪季！
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动羊君不迷路1月前
新手怕疼？高手要帅？选对护具全搞定！ #动羊君 #单板滑雪 #滑雪护具 #滑雪装备 #滑雪教练
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陈大侠Kris3周前
跟着大侠滑雪这么穿！再也不怕滑雪摔跤，也不怕冻着了！#滑雪 #滑雪护具 #滑雪装备 #滑雪教学 #滑雪季
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梁十四1月前
只有滑雪摔不疼的护具，才能让我们这些滑雪练活人专心的出招！#Overide #滑雪护具推荐 #滑雪护具 #滑雪护臀 #Overide护具
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小池无眠生活馆3周前
滑雪爱好者必备防扭伤护腕，内置专业护具有效缓冲摔落冲击 #滑雪护腕 #防扭伤 #单板滑雪专用 #内置护具 #运动防护神器
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茗茗好物精选2周前
孩子摔了假装没事，这护具让他真的不疼！ #滑雪运动 #滑雪装备 #copozz #滑雪护具 #护臀
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疯选菌6天前
蕉牛滑雪护臀护膝男女內穿防摔裤单板滑雪滑冰轮滑护臀垫护具推荐#滑雪护具 #单板滑雪 #滑冰护臀 #内穿护具 #防摔装备
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.ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔɞ莓啤汽𖠚 ˎˊ5天前
滑雪护腕 #滑雪护腕 #滑雪护具 #防扭伤 #运动防护 #单板滑雪
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SnowShow雪秀室内滑雪（白云云门）5天前
南方朋友看过来！室内模拟滑雪168，摔了不疼，零基础有教练教学，交通便利，全家组团超快乐。下单即滑，解锁冬日新姿势，过年全家嗨，冲！ #八字刻滑 #抖音新春吃喝玩乐节 #滑雪🏂 #突破 #呲雪
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆3月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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七点半起床喝粥2天前
#冬奥会志愿者 #滑雪的100种摔法 #滑雪防摔指南 #怎么摔不疼 #倒立滑雪
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李大妞（崇礼新疆）1周前
滑雪新手一定要学的安全摔倒！ #滑雪新手教学#保护关节 #健力多港版护节灵 #健力多 #氨糖
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白小白🏂单板教学2月前
自学单板第二节，安全摔倒与防护#自学单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练
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夕禾的小日常1天前
亲测超省心的亲子滑雪攻略来啦✨ ✈️ 长春直飞+直通车直达，一路不折腾 🏨 北美时光酒店滑进滑出，出门就是雪道 不用扛装备、不冻人，老母亲直接解放双手 ⛷ 雪道友好，粉雪软摔不痛 还有熊孩子乐园可以托管 解放老母亲双手 🌙 住滑套餐含极乐汤门票 滑完泡日式温泉，暖乎乎超解乏！ #北大湖滑雪度假区 #北大湖北美时光 #北大湖 #极乐汤 #北大湖滑雪场
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超人爱虾滑1月前
#单板滑雪 摔不伤摔不疼神器横空出世#滑雪#滑雪护臀垫
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卷耳2周前
摔得一点儿都不疼⛷️🎿 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学 #滑雪 #花式摔跤 #滑雪vlog
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芬芬的小商行1周前
蕉牛滑雪护臀护膝男女内穿防摔裤单板滑雪滑冰轮滑护臀垫护具推荐#滑雪护具 #运动防护 #滑冰装备 #轮滑必备 #内穿防摔裤
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糖小卷1周前
滑雪8年，用过的最实用的好物分享来啦！每一样都超级好用！ #滑雪#好物分享#雅漾#雅漾修护霜#雅漾修护面膜
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UMI 默mo （3、4月新疆约课长期）2月前
滑雪想进步，练活又怕摔跤怎么办？ #滑出安全感#放开耍敢出活#雪生保命秘籍#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
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小C~🏂3月前
前刃滑着小腿酸❓陡坡突突突摔膝盖❓来练习正确的发力✅。#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃常见问题 #单板换刃
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晓老师（滑雪教学&摄影）2月前
单板滑雪新手膝盖保护小技巧分享#单板滑雪 #护膝
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Aki🏂🏻2月前
新手小白刚学滑雪应该怎么摔？ 一条视频教会你如何减轻伤害#滑雪 #滑雪教学入门零基础
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JHHou总滑雪2月前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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深圳四季滑雪严教（南山店）1周前
陆冲怕摔，滑雪怕坡，冲浪怕水。但在这里，速度自己定，摔倒不疼，教练还全程扶着。她说终于找到能玩的板了。#唯一敢试 #全程扶着 #滑雪 #深圳滑雪 #四季滑雪
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果粒橙🙈1天前
摔多就不疼了 #蔡徐坤新歌 #蔡徐坤 #滑雪 #滑雪vlog #刘浩存 蔡徐坤能在国内开演唱会吗，开我是真去
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SNOW SHOW雪秀滑雪官方号5天前
老板，室内单板滑雪168？对！手把手教学，小白变大神。别怕摔疼，随时能玩。这个冬天别闲着，来SNOW SHOW漂移过冬、浪出新高度，速来！ #滑雪🏂 #抖音新春吃喝玩乐节 #蘑菇道滑雪技巧 #双板式滑雪板 #滑雪视频剪辑
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手滑雪这些你一定要知道！#松花湖滑雪教练
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陆七七（太仓/耀雪）1周前
随便摔的护具怎么选？ #滑雪的尽头是骨科 #放开耍敢出活 #单板 #滑雪教学 #滑雪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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CtrL-不冷（崇礼约课）1月前
如何正确安全的摔跤 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板摔跤 #滑雪摔跤 #单板教学 #单板新手 #滑雪教学
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来财来财2天前
新手不摔技巧#滑雪 #滑雪少女 #AI #我那么可爱你怎么舍得丢下我 #教你一招
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孙小贤1月前
单板滑雪安全摔倒 单板滑雪学会安全摔倒是新手入门的第一课，务必学会，关键时刻避免骨折风险！#单板滑雪教学 #滑雪新手 #安全摔倒 #雪友你好 #抖音生活观察计划
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滑雪的山椒 Share4月前
新手滑雪如何自学单板滑雪，做到“摔最少的跤”安全的把单板滑雪学会#新手滑雪 #第一次滑雪 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学
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