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左一的料理（zoe）3月前
秋冬养生~八段锦开局~#小院时光 #vlog日常 #生活碎片 #慢生活模式 #嘉兴
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清泉故事7月前
八段锦口令音乐 晨练必备（一）准备春夏秋冬四季各录一次，时间定在夏至，秋分，冬至，春分日前后。不求点赞，只备自己以后免流量晨练之用。欢迎下载使用！#健身日常
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郝教练2月前
无论春夏秋冬我们始终如一坚持#八段锦#一中校园#八段锦在一中#高中生活 #健康三要素 #身体和灵魂总有一个在路上
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贾里大众健身2周前
立春后运动，你做对了吗 顺应春季阳气生发，运动应以微汗、舒展为原则。推荐散步、八段锦等和缓活动，重点拉伸身体两侧以舒畅肝气，并注意防风保暖，达到“春夏养阳”的养生目的。#立春 #运动养生
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特英ting2月前
平淡的日子就是好日子✨心安神定则气血生 我的生活日常： 精油揉腹、八段锦、冬日养胃早餐、自己熬的香喷喷的猪油、种子循环茶、黄精茶、面部艾灸、猪油渣包子、石榴酒、酸汤丸子、冬日散心…… 一切让我身心舒畅的✨ #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #美食
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嵩山正骨张文杰3月前
秋冬运动别跑别跳，这两个温和运动更适合老年人 #老年人 #运动锻炼 #八段锦 #靠墙静蹲 #登封
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黄惠太极4月前
感受不一样的八段锦 坚持跟练，你将从内到外与众不同。（秋冬季节初学每天跟练一组，一周后，每日两组，两周后可以跟练3组。春夏季可练四组）#道家养生 #健康养生
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π胜体育薛老师4月前
秋冬季节八段锦跟练起来！#八段锦 @教体育的薛老师🏃
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是鉴霖呀3月前
八段锦12分钟居家跟练版｜古法健身🔥简单好 - 课程建议每天早晚练习； - 通过姿势的调整、呼吸的调整和意识的调整； - 帮助你舒展全身筋骨，手脚再也不会冰凉，做完全身热流涌动！一起感受「气血充盈」的健康感～#八段锦 #我的电子健身教练 #气血虚怎么办 #居家锻炼
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Lisa3年前
我爸今年100岁了，每天清晨就开始锻炼身体，做八段锦操，春夏秋季到楼下和大家一起做，雨天和冬季就自己在家做
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运动增高中心（蔚凯尔）1年前
秋冬季节到了，大人小朋友都可以练习的八段锦跟练版来喽#追高 #长高运动 #为了长高 #身高管理
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77养生日记2月前
10w人围观的脚趾八段锦教程 秋冬养气血计划 #中式养生 #健康养生 #脚趾操 #八段锦 #经络疏通
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是鉴霖呀3月前
八段锦最新版｜镜面示范➕呼吸➕口令引导🔥 音乐全新更新； 课程建议每天早晚练习； 通过姿势的调整、呼吸的调整和意识的调整； 帮助你舒展全身筋骨，手脚再也不会冰凉，做完全身热流涌动！一起感受「气血充盈」的健康感～ #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生操 #我的电子健身教练
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医华气血太极2月前
秋冬养生要“敛阴护阳”，选择温和适度，避寒就暖的运动，比如太极拳，八段锦等#八段锦 #太极拳 #古法养生 #健康
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徐小静&睿丰家办创始人4月前
秋冬养生的正确做法#八段锦#养生#运动#气血
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皮小倩的不二时光6月前
秋冬皮的秘密 黄瓜 豆角告诉我个秘密 我想告诉你 顺势而为 关爱身体 做好皮的护理 #牛皮癣 #银屑病 #分享经验 #感谢八段锦
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杭州-南希2年前
养成习惯，每日必练，不管春夏秋冬，寒来暑往，身处何处#八段锦 #八段锦养生功教学 #易筋经动作教学 #中医运动养生之道 #练功
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南尘知意1月前
#抖音玩法合伙人计划 #八段锦 #中医 #养生 #健康
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春夏秋冬5年前
八段锦教学练习之三
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医宗金0246月前
#立秋养生#节气养生#立秋运动调整#健康科普
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我是娘娘呀2月前
学会倾听身体声音，比吃任何补品都管用 #秋冬养生 #养生日常 #睡眠 #八段锦 #我的养生仪式感
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师傅的院子11月前
春夏已八段锦为主，太极为辅，秋冬则相反#养生 #健康 #八段锦 #道门八段锦 #李在峰
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芽米的食养日记7月前
中式养生，做一个心安气定平和之人。心安，则身安；气和，则百脉通。#养生 #食养 #日常vlog #健康生活
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医华气血太极2月前
秋冬别练那些花里胡哨的，练好这几个动作，一整个冬天都不怕冷！#养生操 #八段锦 #居家锻炼 #健康 #太极
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SLIFE2月前
秋冬练功，最好动静相宜，相比春夏难度强度都要减少，不要做一些高难体式 #秋冬 #动静相宜 #练功 #强度
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深圳天一太极拳馆3月前
换季过敏太难受!太极、八段锦，练出好底子!#深圳天一太极拳馆 #深圳太极养生 #改善亚健康 #深圳太极拳拳馆 #健康生活方式
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老年健康守护者·蒋文捷2月前
秋冬晨练别赶早！老人锻炼有讲究 #秋冬晨练 #老人锻炼身体的方法 #呼吸系统疾病#老人慢病管理#抖音合集升级计划 @自贡市精神卫生中心
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路宝0982年前
#养生操 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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阁阁养生记5月前
睡前养生：脚趾八段锦，每天养气血1️⃣小时#养气血 #秋冬养生 #养生就是养健康 #小动作大作用 #脚部锻炼
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学无止境2周前
健康喜生到，百病就消消！秋冬季练八段锦，提高免疫力！#评论区 #点赞 #收藏
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成都内功八段锦工作室5月前
“春夏养阳，秋冬养阴”，成都太极馆欢迎来体验#成都八段锦 #八段锦 #太极 #成都太极拳 #成都太极
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周林4年前
八段锦能强身健体、促进全身血液循环，临床试验验证，八段锦可以改善呼吸功能，对于肺功能不足的病号，像肺气肿、慢性肺病的患者，每到秋冬季节就发作或者加重，这个时候就可以练习八段锦，可以很好的改善肺功能。同时还可以很好的改善心脑血管系统，对内脏非常有好处。
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医宗金0245月前
#立秋运动#立秋养生#中医思维#健康科普
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玉姐带你潮养生7月前
☀️ 夏日炎炎，别只顾着躲空调啦～ 老祖宗说“春夏养阳”，可不是随便说说的—— 清晨六点卯时茶，八段锦，晒10分钟背，让阳光给身体充充电；把寒气悄悄赶跑 让汗水带走疲惫，也带活一身阳气。
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西北针刀王海东教授1年前
#中医#风湿#产后风湿#养生
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问问老板Ask Ask Boss11月前
体能教练要帮运动员拿到满意的年薪才够格！ 中国竞技体育需要大量优质的体能教练，帮CBA球员拿到满意的年薪是体能教练很重要的任务，且要长期可持续，2025TT会全面覆盖各个专项运动的体能训练，全面起飞#cba全明星周末 #CBA #体能训练 #CUBA
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帥木兰7月前
不论春夏秋冬，大宝贝们每天参加养生操练习—德阳美好明天老年公寓#养老院#养老日常#我要上热门🔥 #同城优先推荐 #八段锦
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珂学内调外养创业圈3月前
八段锦养生 #膝盖养护小妙招 #内调外养 #轻创业珂学家 #无限极养固健#健康 ❄️ 冬天膝盖易不适？别盲目补钙！90%的人都漏了这3点！ 1. 🌡️ 避寒保暖：生姜艾草泡脚+养固健温阳茶饮，别露膝露脚踝； 2. 💪 激活关节：八段锦「两手攀足」5分钟，活动肌肉不僵硬； 3. 🥣 内调养护：黑豆核桃煮粥+养固健氨糖软骨素，温和养护关节！
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云永春<八段锦 ｜古法健身>3月前
秋冬养生5个动作，气血畅通，身体灵活不怕冷。#养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #秋冬养生操#八段锦
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茱姐姐无伤跑步5月前
就快，热身慢那么跑步效率就高，心率控制也会好～ 尤其是秋冬天跑步加入中式古法操动作，简直不要太强了#健康跑步#古法健身 #动态热身 #慢跑 #八段锦
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春夏秋冬1年前
八段锦之：摇头摆尾去心火
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中医王昭红4月前
#秋风节气#三步转换#秋分养生@
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春夏秋冬10月前
夕阳练八段锦
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春夏秋冬5年前
八段锦练习教学视频
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富贵花开2年前
🇨🇳太极养生动起来， 春夏秋冬每天早晚练习 道门八段锦，养生气功，太极拳，站无极桩，混元桩，太极坐禅，中医养生桩舒筋活络，行气活血，百脉畅通，筋骨强壮，精气神足，阴阳平衡，百毒不侵，心情愉悦，神清气爽，最终达到修身养性，益寿延年 #弘扬中华传统武术文化 #弘扬中华武术传承中华精神 #愿我们越来越好越来越幸运 #坚持锻炼强身健体 🍷🍷🍷❤️❤️❤️🙏🙏🙏
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梅姐健康体验馆8月前
夏季养生之日常起居 各位朋友，你们知道夏季日常起居需要注意点什么吗？ 如果不知道可以点进来看看哦！ #养生 #夏季养生 #八段锦 #体重管理
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主持人徐欣6月前
立秋的四不做，跟你知道的一样吗？😬#立秋养生 #健康科普 #节气养生
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中华养生海涛师兄4月前
秋冬怎么养生？一套动作，不跑不跳抻拔筋骨，打开胯骨，让你腎气凌人#古法养生 #马步 #一起来锻炼 #拉伸 #八段锦
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中华养生海涛师兄4月前
古法秋冬养生 学会这三个动作，强身健体，找回状态，你学会吗？#八段锦 #马步 #拉伸 #古法养生 #古法健身
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陈英旗舰店11月前
#直播高光 【竹纹弹上衣】25春夏秋季太极服新款男女武术八段锦太极拳练功服装
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春夏秋冬2年前
健身气功八段锦
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【苏培珺】2周前
秋冬换季易感冒？这4招做好，免疫力拉满，少生病、超舒服！#换季养生 #秋冬健康 #养生干货
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高老师养生八段锦10月前
减脂口诀：先拍手来后拍脚，告别肥胖小烦恼，春夏来练收腹操，早日拥有小蛮腰,#居家锻炼 #一起来锻炼 #春季养生 #收腹提臀 #每天坚持锻炼
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阜阳六院王医生3月前
@王先生Oo 冬季养生中医有妙招！#冬季养生 #中医养生
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王晓磊医生9月前
春夏季节风湿病应注意什么 （二）
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二万爱折腾2月前
#漫画手 秋冬天手干吧可以用油加手指按摩器，护手霜也可以#学生党必备 #手指八段锦 #漫画手养成记 #漫画手是养出来的
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春夏秋冬小飞哥1年前
跟我一起锻炼起来吧！ #漱玉平民流量挑战赛#德良方新流量#古法健身#八段锦#药房人
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传承太极-诚煊师父3月前
秋冬内练的三个核心大公开 #太极#诚煊师父
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小刘八段锦古法健身3月前
古法健身 秋冬养生，#古法健身 #八段锦
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